Урок 2

Топ и жакет крючком и спицами по схемам 13-08-2013 23:35

Это цитата сообщения ttalu Оригинальное сообщение

Топ и жакет крючком и спицами по схемам

Посмотрите какие можно связать крючком и спицами топ и жакет по схемам. Мне нравятся, а Вам?))

Это от меня, ttalu

[531x700] [525x700]

РОЗОВОЕ АЖУРНОЕ БОЛЕРО С ЦВЕТОЧКАМИ.

МОДЕЛИ ДЛЯ ЖЕНЩИН КРЮЧКОМ. ПОДБОРКА. 13-08-2013 23:33

Это цитата сообщения Мила-2010 Оригинальное сообщение

МОДЕЛИ ДЛЯ ЖЕНЩИН КРЮЧКОМ. ПОДБОРКА.

[584x700]

Туника "Элизабет".

[550x693]

ГОЛУБАЯ АЖУРНАЯ ТУНИКА.

[391x657]

Мотив на кофточке.

[233x500]

КОСТЮМ С ПЫШНОЙ ЮБКОЙ.

[505x700]

ТОПИК.

[364x489]

Sandra № 7 2013 13-08-2013 23:32

Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение

Sandra № 7 2013

Красивый мотив для вязания скатерти 13-08-2013 23:29

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Красивый мотив для вязания скатерти.

Очень понравился мотив для вязания скатерти. Смотрится великолепно. Скатерть , связанная из таких мотив, украсит любой интерьер и будет смотреться изысканно.

[показать]

Ажурный жилет 13-08-2013 01:05

Это цитата сообщения Самобраночка Оригинальное сообщение

Ажурный жилет

[461x700]Читать далее...

ФИЛЕЙНОЕ ПЛАТЬЕ "БЕЛЫЕ РОЗЫ" ОТ ЕЛЕНЫ АЖУРОВОЙ 13-08-2013 01:04

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение

ФИЛЕЙНОЕ ПЛАТЬЕ "БЕЛЫЕ РОЗЫ" ОТ ЕЛЕНЫ АЖУРОВОЙ

[525x700]

АЖУРНАЯ САЛФЕТКА С "АНАНАСАМИ" 13-08-2013 01:02

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение

АЖУРНАЯ САЛФЕТКА С "АНАНАСАМИ"

[663x700]

АЖУРНАЯ ТУНИКА КРЮЧКОМ 13-08-2013 01:02

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение

АЖУРНАЯ ТУНИКА КРЮЧКОМ

[531x700]

ДВУХСТОРОННИЙ БЕРЕТ КРЮЧКОМ - ВИДЕО 12-08-2013 23:30

liveinternet.ru/users/natal...287031128/

Ругаль Е.В. - Энциклопедия вязания 2013 Юбки, блузы, жилеты, болеро 12-08-2013 23:12

Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение

Ругаль Е.В. - Энциклопедия вязания 2013 Юбки, блузы, жилеты, болеро

Decorative Crochet № 100 - 2004 12-08-2013 23:10

Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение

Decorative Crochet № 100 - 2004

БЕЖЕВЫЙ САРАФАН - ТУНИКА 12-08-2013 23:05

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение

БЕЖЕВЫЙ САРАФАН - ТУНИКА

[252x700]

СХЕМЫ ДЛЯ СКАТЕРТИ(крючок). 12-08-2013 23:00

Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение

СХЕМЫ ДЛЯ СКАТЕРТИ(крючок).

[показать]

Дуплет №148 Модница егоза Часть 4 12-08-2013 22:40

Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение

Дуплет №148 Модница егоза Часть 4

Упражнения для улучшения зрения 12-08-2013 22:34

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Упражнения для улучшения зрения

Глаза работают благодаря мускулам, а мускулы надо тренировать, - рассказывает врач-офтальмолог – Движения глазами лучше делать утром или вечером, перед сном. Каждое упражнение повторяйте по 5-30 раз, начинайте с малого, постепенно увеличивайте нагрузку. Движения плавные, без рывков, между упражнениями полезно поморгать. И не забудьте снять очки или контактные линзы. Упражнения для улучшения зрения отличный способ восстановить ваше зрение.

Упражнение № 1. СМОТРИМ В ОКНО

Делаем точку из пластилина и лепим на стекло. Выбираем за окном далекий объект, несколько секунд смотрим вдаль, потом переводим взгляд на точку. Позже можно усложнить нагрузки – фокусироваться на четырех разноудаленных объектах.

Упражнение № 2. МАССАЖ

Делаем «взгляд испуганного человека». Сидим прямо. Крепко зажмуриваем глаза на 5 секунд, затем широко открываем их. Повторяем 8-10 раз.

Упражнение № 3. ГИДРОМАССАЖ

Дважды в день, утром и вечером, ополаскиваем глаза. Утром – сначала ощутимо горячей водой (не обжигаясь!), затем холодной. Перед сном все в обратном порядке: промываем холодной, потом горячей водой.

Упражнение № 4. РИСУЕМ КАРТИНКУ

Первая помощь для глаз – закройте их на несколько минут и представьте что-то приятное. А если потереть ладони рук и прикрыть глаза теплыми ладонями, скрестив пальцы на середине лба, то эффект будет заметнее.

Упражнение № 5. «СТРЕЛЯЕМ ГЛАЗКАМИ» (как на картинке)

[показать]
- Смотрим вверх-вниз с максимальной амплитудой.
- Чертим круг по часовой стрелке и обратно.
- Ведем взгляд от внутреннего угла правого глаза и наружного угла левого глаза вверх к наружному углу правого глаза и внутреннему углу левого. Затем – в обратную сторону.
- Рисуем взглядом квадрат.
- Взгляд идет по дуге – выпуклой и вогнутой.
- Обводим взглядом ромб.
- Рисуем глазами бантики.
- Смотрим на букву S – сначала в горизонтальном положении, потом в вертикальном.
- Чертим глазами вертикальные дуги, сначала по часовой стрелке, потом – против.
- Переводим взгляд из одного угла в другой по диагоналям квадрата.
- Сводим зрачки к переносице изо всех сил, приблизив палец к носу.
- Часто-часто моргаем веками – как бабочка машет крылышками.