[552x700]
[480x700]
[522x700]
[150x400]
[показать]
[показать]Автор: Виктория Исакина
Филейная сетка: столбик с накидом, 2 воздушные петли.
СТРЕТЧИНГ (stretch)- упражнения на растягивание полезны и необходимы всем,
независимо от возраста и степени развития гибкости. Для достижения лучших результатов вам необходимо включить целый ряд упражнений на гибкость в свои ежедневные тренировочные занятия. Вы можете выполнять все упражнения подряд или часть из них по выбору в зависимости от желания и потребностей.
Занимаясь стретчингом, вы должны уяснить для себя, какую конкретную пользу для своего организма вы получаете:
http://www.stranamam.ru/post/3970560/
[336x640]
[366x640]
[354x640]
[480x363]
[238x640]
[282x640]
[376x640]
[480x631]
[417x640]
[432x640]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]