Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Хочу предложить Вам две причти и одну статью. Над притчами подумаем, а вот статью хотелось бы обсудить.
Серия сообщений " Психология":
Часть 1 - Прощение...
Часть 2 - Цвета интерьера вашего дома
...
Часть 27 - Как избавиться от сезонной депрессии?
Часть 28 - Для чего в нашу жизнь приходят проблемы?
Часть 29 - Счастье, Душа и Сердце
Часть 30 - Что могут поведать о мужчине... его трусы
Часть 31 - Чего хотят мужчины и женщины?
...
Часть 34 - О чём говорят наши тела ночью?
Часть 35 - Быстрый психологический тест
Часть 36 - Хорошие привычки )
Это цитата сообщения Song_Soul Оригинальное сообщение
src="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/3/75/2/75002148_KRISHNA_RAJA_by_VISHNU1081jpeg.gif" align="right" width="450" height="334" alt="KRISHNA_RAJA_by_VISHNU108[1].jpeg (450x334, 1365Kb)" />
108 возможностей, явных благословений (с Криттика накшатра до Бхарани).
1. Почтение родителей и друзей.
2. Бого-творить жену, считая ее собственностью Всевышнего.
3. Произносить речи, рождающие умиротворение у неведающих.
4. Радость сердца, ритмизирующая силу.
5. Питание умеренное.
6. Советоваться с Великодушными о милосердии.
7. Беседовать со святым о смысле жизни.
8. Забота о прогрессе божественном, подпитывающая тело.
9. Приобретать деньги Правдой и благодетелью.
10. Помогать в питании Матери (жены) носящей детей в чреве.
11. Поддерживать приумножать имущество беременных женщин, детей и стариков.
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
Вечный» календарь для определения дня недели любой календарной даты. По нему можно легко узнать какой день недели в прошлом или будущем. Жми на календарь
[показать]
Спасибо Анне Майер за великолепный материал ,давайте не забывать ,что наше настроение сильно
влияет на наше физическое состояние и только мы в ответе за то ,что с нами происходит !
ВЕЛИКИЙ СЕКРЕТ ЗДОРОВЬЯ
Ученые доказали, что только радостные и светлые чувства делают нас здоровыми. Мы продолжаем наш разговор о положительных установках, которые способны изменить жизнь к лучшему. О позитивном мышлении было известно давно, но сведения о нем были разрозненны.
А в единую систему с научными объяснениями, фактами и анализом свели американские ученые в документальном фильме The Secret. Помните избитую фразу "В здоровом теле - здоровый дух"? Она в корне неверна - ставит все с ног на голову. Все наоборот, у здорового духа - здоровое тело.
Ученые выяснили, что большую часть своих болезней люди "выращивают" сами. Вот лишь малая часть того, какие последствия для организма имеют самые обычные эмоции, которые вы можете испытывать много раз на дню. Конечно, имеют значение сила и частота этих эмоций. Последствия будут в том случае, если эта эмоция - ваш постоянный спутник.
Как помочь себе выздороветь, если все-таки случилась какая-то напасть.
Правило 1.
Считать себя здоровым вопреки всему
Тот, кто думает о болезни, тот часто болеет. Тот, кто считает себя здоровым, у того могут пройти даже хронические заболевания.
У моего знакомого , человека преклонных лет, обнаружили рак. Последней стадии. Это был ужас! Один врач даже не удержался и сказал: "Что же вы так поздно пришли?"
Но что делает мой друг? Он, с одной стороны, выполняет все указания врачей, но с другой - продолжает вести насыщенную жизнь, погружается в новую творческую работу с написанием киносценария.
А при встречах с друзьями, которые знают о диагнозе и с волнением интересуются: "Ну как ты?" - машет рукой, говоря: "Да ничего. Все нормально. Не волнуйтесь! И ни слова о болезни. Он вел себя, как здоровый, и считал себя таким. И только его лечащий врач знал о катастрофической ситуации. Прошел год. Сейчас его анализы лучше, чем тогда, когда он был здоров. Опухоль совсем крошечная и не развивается. А он полон сил и чувствует себя прекрасно.
Разница между страхом и надеждой - это разница между болезнью и выздоровлением. Негативные мысли и ожидания чего-то плохого - это сильнейший стресс для организма, вместо включения ваших защитных ресурсов он их подавляет. Исследования ученых показали, что мрачные мысли плохо действуют и на клетки мозга, создают в теле напряжение, не давая ему расслабиться, чтобы начать исцелять себя.
Правило 2.
Представлять себя здоровым
В фильме The Secret раздел о здоровье иллюстрировала история Морриса Гудмана, которого в Америке прозвали чудо-человек.
- Моя история начинается в марте 1981 года. В день, который я никогда не забуду, - рассказывает он. - Мой самолет потерпел крушение. Я оказался в больнице. Совершенно парализованный. Я сломал несколько позвонков, у меня пропал глотательный рефлекс, я мог только моргать глазами. Доктора сказали, что я буду "овощем".
Но мне было без разницы, что они думают. Самое главное было, что думал я. Показывая глазами медсестре на алфавит, Гудман составил записку: "Я буду ходить к Рождеству!" Он представлял себя снова и снова нормальным человеком, выходящим из больницы на своих ногах. - Пока у тебя есть разум, можно починить все остальное, - говорит он. - Я был подсоединен к дыхательному аппарату, и мне сказали, что я всегда буду от него зависеть,
так как часть мозга разрушена. И однажды ночью я понял, что мне надо пытаться дышать самому. Я говорил себе: "Дыши, дыши!"
В конце концов меня отключили от аппарата. Они не могли найти этому объяснение. И я смог выйти из больницы к Рождеству на собственных ногах. Все говорили: "Это невозможно!"
"Неизлечимое - это излечимое изнутри!" - настаивают авторы фильма. Но почему, если просто представлять себя здоровым, это сделает тебя здоровым? Это же звучит абсурдно! Науке доподлинно не известно, как работает визуализация - метод воображения желаемого. Видимо, включаются какие-то скрытые и до сих пор не изученные резервы организма. Ученые утверждают: тот, кто хочет болеть, будет болеть. А тот, кто хочет быть здоровым, будет здоровым.
Правило No. 3.
Используйте все, во что верите
В середине прошлого века жил такой необычный психоаналитик - Вильгельм Райх. Он основатель телесно ориентированной психотерапии. Он считал, что все вокруг нас пропитано космической энергией, что она обладает лечебным действием и надо только ее направить. То, что может направить энергию, он называл "переходными объектами" или "проводниками". У каждого этот объект может быть свой.
Узнать вы его можете по своему отношению к нему. Любимый плюшевый мишка из детства или картина, которая вас завораживает. Проводниками этой энергии считается все, что вы таковым назначите. Если вы искренне верите, что вам поможет сушеная роза, завернутая в тряпицу и намоченная в росе на рассвете, значит, она вам поможет.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
13 Полиглот. Выучить Итальянский язык за 16 часов.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
16 Полиглот. Выучить Итальянский язык за 16 часов. 16 урок.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Гимнастика Оксисайз: дыхательные упражнения для похудения
Оксисайз – система дыхательных упражнений в сочетании со статическими позами, призванная улучшить фигуру и сжечь жир. Гимнастика Оксисайз изобретена американской учительницей Джил Джонсон. Автор утверждает, что всего через 2 недели занятий вы похудеете на один размер одежды.
Общая информация об Оксисайз
Похудение происходит за счет сжигания жира, а не деградации мышечной ткани, поэтому вы не будете слишком много терять в килограммах, зато существенно уменьшитесь в объемах. Оксисайз подходит всем: женщинам и мужчинам, спортивным и не очень. Упражнения просты, но нетипичная техника дыхания помогает ускорить метаболизм даже у профессиональных атлетов.
Программа Оксисайз не испытывалась в медицинских учреждениях нашей страны. Однако, в отличие от Бодифлекса, в США она клинически тестирована. Так, имеются результаты исследования Университета Южной Калифорнии (Лос Анджелес), которые показывают, что глубокое диафрагменное дыхание помогает ускорить метаболизм на 140% и потратить почти вдвое больше калорий во время Оксисайза, чем в процессе традиционных фитнес-занятий.
Как это выглядит на практике?
Дыхание Оксисайз несколько отличается от всем известной техники Бодифлекс. Прежде всего, вам не нужно задерживать дыхание. Чтобы получить представление о технике, встаньте прямо, расслабьте живот и колени. Руки свободно висят вдоль тела. Сделайте глубокий вдох, одновременно подкручивая таз внутрь и напрягая ягодицы. Растяните губы в улыбке, но так, чтобы воздух не мог вырваться наружу. Сделайте три дополнительных резких вдоха носом, продолжая подкручивать таз. Затем аналогично выдохните (один длинный выдох, три коротких). Повторите цикл как минимум 10 раз.
Вместе с этой техникой по системе Oxysice вы будете выполнять статические и растягивающие позы вроде тех, которые даются в калланетике, но Оксисайз намного проще. Например, вы будете растягивать боковые мышцы корпуса из положения стоя, вытягивать все тело от макушки до пяток лежа, растягивать ноги в позе «алмаз».
Существует видеопрограмма для начинающих (первый уровень), для продолжающих (второй уровень) и продвинутые комплексы для ног и пресса. Автор программы говорит, что дыхание Оксисайз можно сочетать и с традиционными фитнес-программами, и даже с ежедневными занятиями вроде вождения автомобиля.
Какие преимущества у Оксисайз перед подобными методиками?
Делать 20-минутную тренировку Оксисайз нужно каждый день, только так вы сможете похудеть на один размер джинсов всего за 14 дней. Этим упражнения Оксисайз похожи на Бодифлекс, однако Oxysice лучше вписывается в любой график жизни. Прежде всего, эту тренировку не обязательно делать на голодный желудок утром, и во время работы вы не издаете никаких звуков, так что заниматься можно, например, когда ребенок спит.
Оксисайз совмещают с разумным питанием. Джил Джонсон советует кушать 4 раза в день, готовить пищу только из органических продуктов, есть побольше овощей, фруктов по сезону. А отказаться придется только от излишних сладостей, жареного и жирного. Калорийность рациона при занятиях Оксисайз – примерно 1700-1800 ккал.
Глубокое дыхание действительно бодрит, расслабляет и ускоряет метаболизм, так что смысл в этом есть. Чтобы заниматься Оксисайз, вам не потребуются гантели, специальная форма, абонемент в спортзал. Это совсем недорого и несложно, а эффективность по многочисленным отзывам сопоставима с результатами самых строгих диет. Движения гимнастики вполне подойдут даже тем, кто последний раз занимался спортом на уроке физкультуры в третьем классе.
Результаты Oxysice
С помощью глубокого диафрагменного дыхания автор программы похудела на 8 размеров одежды. Если верить ее словам, этот результат весьма средний. Есть отзывы и о похудении более чем на 10 размеров одежды и 40 кг веса.
Несколько полезных
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Много букв про освоение языков
[448x336]
- Олег Матвеев
-
Захотелось немного пографоманствовать по поводу изучения языков.
На самом деле для меня лично тема такая уже несколько неактуальная, это я в детстве и юности фанател по теме других языков. Что-то такое волшебное мне чудилось в том самом наблюдении, что на свете есть люди, которые говорят совсем не так, как говорим мы. Ну и интересовало это страшно, конечно.
Тогда, в детские времена, основной барьер был чисто физическим. Т.е. тупо не по чему было учить. Текстов не было, были только дурацкие школьные учебники. Звука и тем более видео тоже не было, конечно. Видеомагнитофоны у людей стали появляться, когда я уже в универе учился. А интернет - когда я уже работал вовсю, в том числе и переводчиком. Так что на таком вот структурном напряжении интерес не пропадал просто потому, что язык еще надо было "достать". Ибо словарь Мюллера и школьные учебники - это не язык. А песни Битлз тоже особо было не понять - чужая страна, чужие реалии… Поют хорошо, о чем - не совсем ясно.
Тут можно огромный кусок времени пропустить, потому что в нем я язык учил чистом методом тыка.
Прорывом была случайно найденная работа в роли переводчика в Гуманитарном Центре Хаббарда - потому что там УЧИЛИ переводить. Сектанты были сильно озабочены качеством перевода "священного писания" на наш язык, и поэтому с подачи своего основателя выработали довольно основательную систему перевода, которая была основана на технологии самообразования и применении ее конкретно к передаче идей /на расстояние, гггг/. Многие из идей, кстати говоря, совершенно актуальны и до сих пор и в немного доработанном виде вошли и в мой метод.
В центре я полгода обучал совершенно зеленых переводчиков, которые должны были участвовать в масштабном переводе литературы, и было сильно заметно, насколько эффективнее это обучение в сравнении с теми странными предметами, которые ин-язовцы изучали в своих институтах. Тут все было просто, прямолинейно и практично - на входе инглиш, на выходе оно же, но на русском. И все промежуточные шаги были четко описаны, от прояснения слов по словарю /бумажному, бумажному, воображаете себе?/ и чтения вслух до демонстрации написанного в русском переводе на кубиках. :)
В общем и целом, мне это дало неплохой такой фундамент для дальнейшей довольно интересной и успешной работы. Со временем, правда, тема для меня актуальность потеряла, и я переключился почти полностью на частную психологическую практику с клиентами, которых тогда у меня было более, чем я мог обслужить.
Где-то лет десять назад, как раз после моей встречи с Барри и проработок, которые за этим последовали, течение моей жизни круто поменялось. Это вот как раз примерно время той фотки, что я только что рядом с Флеммингом запостил - я все думал, чем бы заняться. И тут вот откуда-то из глубин моих интересов вылезла идея пойти в "настоящие переводчики" - т.е. стать синхронистом.
Учился на синхрониста я дважды. Первый раз был не особо удачный - это были дурацкие двухнедельные курсы, после которых разве что я нашел несколько важных контактов по работе - но не синхрон, работал я в основном на тренингах по коучингу, психологии и т.п. Полезно для общего развития и заработка, но не то. Да и не могу сказать, что на курсах этих чему-то реально научили. А вот второй раз я учился 4 месяца, и это было круто. После этого я стал синхронить, и несколько лет работал в этой области. Где-то там в сайтах лежало мое резюме.
Вспоминаю я это к тому, что, действительно, меня поразило в этом обучении то, что, собственно, нас ничему не учили. Учился я сам. Курсы помогали найти "дыры" в моем бессистемном владении языком. Перевод, тем более синхронный - экзамен строгий. Либо делаешь, либо нет. И по ходу этого обучения я не раз удивлялся тому, что технологии обучения на самом деле никакой нет, и это странно. Потому что лежит она на самом деле на поверхности.
И я стал составлять для себя некий "идеальный курс синхрониста". Т.е. "Как бы я хотел, чтобы меня учили, если бы я с самого начала знал, как это делается". Синхрон синхроном, а 90% этого обучения на самом деле сводится, естественно, к освоению двух языков, и не более того.
И вот оно по шагам как-то так и разложилось.
Потом я эти шаги применил к немецкому. И еще к паре языков. /Я тогда полиглотом зачем-то желал сделаться/.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Вы говорите по-английски? -Нет, ни слова не понимаю..
.
Пародия: английский турист во Франции... :)
Это цитата сообщения Joker-6 Оригинальное сообщение
Прошу всех прочитать этот пост. Многие из вас, видели эту надпись
Вас она пугала и многие уходили с сайта или дневника. Мой блог терял рейтинг, а самое главное, ваше доверие. Щас этой надписи больше нет!
Всё это началось в 2011 году.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
[показать]
Ваше желание сбудется?
Мало кто знает, что все наши желания материализуются только при условии, если произошел импульсный «выброс» этих желаний на сетчатку глаза. Совсем недавно ученый Боб Прэнкиш (Bob Prankish) из биохимической лаборатории Кембриджского университета изобрел визуальный тест, с помощью которого каждый может проверить наличие у себя этого импульсного выброса. Достаточно лишь подумать о чем-то желанном и посмотреть на круг внутри этой картинки. Если вы наблюдаете движение или мерцание того, что там изображено, то ваше желание непременно сбудется.
В этом году в Луганске решили с размахом отметить Крещение Господне. Помимо традиционного торжественного чина великого освящения воды, который впервые совершит Высокопреосвященнейший Митрофан, архиепископ Луганский и Алчевский, все желающие смогут организованно и в специально отведенном месте, в озере «Восьмерка», окунуться в священную воду.
Вместе с жителями планируют нырнуть в прорубь и местные политики. Также в этом году впервые в городе будут народные гуляния с песнями и танцами по случаю православного праздника.
О предстоящем празднике, о «сильных» свойствах воды на Крещение, приметах и даже змеях в интервью «Луганск.Комментарии» рассказал протоиерей Александр Авдюгин, который также является известным блогером.
- Расскажите о традиции освящения воды. Почему освященная на Крещение вода обладает сильными свойствами?
- Празднование Крещения Господня основано на текстах Священного Писания четырех Евангелистов, согласно которым, Господь Иисус Христос пришел на реку Иордан перед началом Своего общественного служения и просил крещения у пророка Иоанна. Первое упоминание об освящении воды в этот день датируется III веком, об этом упоминают «Строматы» святителя Климента Александрийского. В XI-XII вв. устанавливается правило совершать водосвятие дважды: в Навечерие праздника в храмах, а в самый день Крещения на реках и источниках, ибо Христос крестился вне храма. В нашей Церкви великое освящение воды совершалось первоначально один раз, а с XIV века, с ведением Иерусалимского устава, два раза. Окончательный вариант освящения воды был утвержден при патриархе Иоакиме в 1681 году.
По поводу «сильных» свойств воды. Вода эта действительно необычна и удивительна для многих. Ее и называют Агиасмой, в переводе с греческого – святыня, причем святыня Великая. Годами не портится, при болезнях помогает, жилище освящает, раздоры утихомиривает - всех свойств не перечислить. Но вот только происходит это лишь у тех, для кого Бог, Церковь и душа в симфонии полной и нераздельной находятся. Для того же, кто ищет в этой воде неведомую магическую силу или заявляет, что у него «Бог в душе» и Таинства церковные, как и храм Божий не нужен, данная вода лишь H2O и не более того.
- Как относитесь к приметам, связанным с Крещением?
- Верить в приметы, значит верить лукавому, то есть именно тому, кто противится Богу. Да и как можно серьезно относиться к такой, например, примете: «Не оставляйте в крещенскую ночь обувь за порогом, иначе болеть будете»? Изначально придать башмакам духовную сущность (фетишизм), затем уверовать, что тебя болезнь поразит ни с того ни с сего.
Это ведь уничижение себя самого, как человека и, главное, полное отвержение Бога, то есть нарушение самой первой заповеди Божьей: «Я Господь, Бог твой; да не будет у тебя других богов пред лицом Моим».
Не следует забывать, что приметы исполняются тогда, когда в них веришь, и абсолютно безвредны, когда их отвергаешь.
Ежели кратко, то можно сказать так: тот, кто, например, начал подражать змее в год Змеи, к концу года для всех окружающих, даже для родных, любимых и близких станет змеей подколодной, приносящий страх, боязнь и равнодушие. В полной мере это относится и к исполнению, так называемых, «крещенских примет».
- В Крещение традиционно гадают. При этом церковь запрещает это. Ваше мнение по этому поводу?
- Чем дальше о тебя Господь, тем ближе многобожие, то есть язычество. К язычеству относятся и крещенские гадания. Церковь вообще категорически запрещает любые гадания. Одно из правил VI Вселенского собора говорит: «Предающиеся волшебникам, или другим подобным, дабы узнати от них, что восходят им открытия, согласно с прежними отеческими о них постановлениями, да подлежат правилу шестилетней епитимии.
Той же епитимии подвергати и тех, кои произносят гадания о счастии, о судьбе, а равно и так именуемых обаятелей, деятелей предохранительных талисанов и колдунов. Закосневающих же в сем и не отвергающихся от таковых пагубных языческих вымыслов определяем совсем извергать из Церкви, как священныя правила повелевают».
Грехом, нечестием и кощунством гадания считаются еще со времен Ветхого Завета: «Не ворожите и не гадайте» (Лев. 19, 26).
Не надо забывать, что любое предсказание или магическое утверждение, обязательно оставляет след в нашей жизни, даже если мы просто считаем их «игрой». Этот след далеко не безобиден. Он независимо от нашей воли будет лишать нас того, что есть высшая ценность – свободы собственной воли, Богом нам данной. Лукавый на выдумки хитер и для того, чтобы свое лукавство оправдать, обязательно находчивые аргументы преподнесет. Недаром мы по нескольку раз на дню просим Бога в молитве Господней: «и избави нас от лукавого». Нет оправдания гаданию. Церковь об этом на протяжении всех веков своего существования неоднократно высказывалась. Не существует безопасных методик, как и нет деления на «белых» и «черных» магов.
- Какие традиции в этот праздник не настолько популярны, как хотелось бы? О чем стоит помнить в праздник?
- Сегодня
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
| Фраза | Что помогает запомнить |
| Нам давали на обед помидоры цвета – red! | Красный - red. |
| А лимон, когда он спелый, носит шкурку цвета – yellow! | Жёлтый - yellow. |
| Я по городу люблю бегать в джинсах цвета – blue! | Голубой - blue. |
| Orange значит апельсин, цвет такой же, мы съедим. | Оранжевый - orange |
| Gray мышь мы назовём, серой мышью будет он. | Серый - gray |
| Black наш чёрный господин, как всегда пришёл один | Чёрный - black |
| Green - зеленая трава, сама выросла она. | Зеленый - green |
| "Brown" новый шоколад, но коричневому я рад. | Коричневый - brown |
| Белый цвет - white и снег. | Белый - white |
| Gold в ключе золотой, ах как жаль, что ключ не мой. | Золотой - gold (golden) |
| Мы на silver не глядим, серебром не дорожим. | Серебряный - silver |
| Ping мой розовый герой, но совсем не холостой. | Розовый - pink |
Это цитата сообщения ALZHIS Оригинальное сообщение
Валерий Панюшкин: Встреча
Я видел Встречу только однажды, и это одно из самых сильных впечатлений за всю мою жизнь, которую не назовешь бедной на впечатления
Я видел Встречу только однажды, и это одно из самых сильных впечатлений за всю мою жизнь, которую не назовешь бедной на впечатления.
Вообще-то доноры костного мозга не могут знать, для кого сдают костный мозг. У вас берут кровь, заносят результаты анализа в международный регистр, а потом проходит долгое время, и вы забываете, что однажды согласились стать донором. Шансов, что именно ваш костный мозг кому-нибудь понадобится, — один на сто тысяч.
Вы забываете, что внесены в регистр. И вот однажды вам звонят или присылают письмо. Звонят и говорят, что ваш костный мозг кому-то нужен. Но не говорят кому. Вы можете отказаться. Вы имеете право передумать. У вас могут появиться какие-нибудь противопоказания. Но если вы не передумали и если не появилось противопоказаний, то вам оплачивают авиабилет до Франкфурта, а там встречают на машине и везут в маленький город Биркенфельд на юге Германии.
Это цитата сообщения Mishail_valdai Оригинальное сообщение
Сегодня речь пойдет о шестерке живописных природных дыр, которые заполнены водой…
Всего 18 фото)
++++++++++++++++++++++++++++++
1.Dean’s Blue Hole, Багамы
1. Синяя Дыра Деана всемирно известна как идеальное
место для свободного погружения. Находится она в бухте
на запад от города Кларенс, остров Лонг-Айленд,
Багамские острова.
Это цитата сообщения Марина_Ушакова Оригинальное сообщение
В небольшой деревушке Кунара близ Невьянска (Свердловская область) есть дом, подобного по красоте и оригинальности которому нет, наверное, больше нигде в России.
Речь идет о доме кузнеца Сергея Ивановича Кириллова. Он напоминает даже скорее сказочный терем.
Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение
Серия сообщений "Дачное хозяйство":
Часть 1 - Чудо-огород Игоря Лядова
Часть 2 - Метод доктора Миттлайдера
Часть 3 - Дачный дизайн
Часть 4 - Дом кузнеца Сергея Ивановича Кириллова
Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение
|
Серия сообщений "Музыка-Авторская песня":
Часть 1 - Михаил Скупченко - Вальс осенней души
Часть 2 - "Ностальгия по любви"-Александр Шапиро.
Часть 3 - Александр Розенбаум-Старая гитара
Часть 4 - Сергей Павлов-Авторская песня
Часть 5 - Евгений Пянзин-Иисус моя опора
Это цитата сообщения Biruza9 Оригинальное сообщение
[328x154]
Если вы работали и случайно закрыли страницу или произошел
сбой в компе и страница закрылась?! Эту последнюю страницу можно вот
таким образом восстановить!!!!!!!!!!!! Нажать клавиши в таком порядке!
Языковая панель должна быть установлена на это время "английский язык"!