/img-novosib.fotki.yandex.ru/get/22/v1v2k3.0/0_d571_20e988b2_XL" target="_blank">http://img-novosib.fotki.yandex.ru/get/22/v1v2k3.0/0_d571_20e988b2_XL);border-style: double;
background-position: 50% 0%; padding:290px 0px 0px 0px;
background-repeat:;width:670px">
Это цитата сообщения ХМЕЛОРА Оригинальное сообщение
[530x267]Когда мы выполняем упражнение "Золотая рыбка", нарушения суставов позвоночника (подвывихи) исправляются. Это избавляет кровеносные сосуды и нервные окончания (т. е. корешки нервов) от ненужного давления, атрофирования, затекания; таким образом обеспечивается лучшая циркуляция крови для клеток организма и периферийных нервов.
В чем же секрет упражнения "Золотая рыбка"?
Когда мы лежим ровно и прямо на спине (можно и вниз головой) на ровной и твердой постели или на полу, оттянув носки ног максимально к носу и вибрируя всем телом из стороны в сторону в течение 1-2 мин (счет от 120 до 240 раз), нагнетательное движение крови в венах усиливается напряжением мышц в каждой части тела, особенно в подкожных венах нижних конечностей, что, в свою очередь, заставляет поток крови стремительно возвращаться к сердцу. Кровообращение при этом усиливается.
Это упражнение позволяет восстановить не только искривление позвоночного столба. В результате налаживаются физиологические функции всех систем и органов, координируется работа внешней (парасимпатической) и внутренней (симпатической) нервных систем, улучшается кровоснабжение каждой клетки организма, исправляется осанка, усиливается циркуляция крови. Кроме того, налаживаются функции кишечника, печени, почек, кожи, сердца, мозга.
Упражнение "Золотая рыбка" выполняется следующим образом:
Исходное положение: лечь на спину лицом вверх на ровную постель или на пол; руки закинуть за голову, вытянуть их на всю длину; ноги тоже вытянуть на полную длину, ступни ног поставить под прямым углом к туловищу (перпендикулярно телу); носки (пальцы ног) все время должны тянуться к лицу. Пятка и бедро (особенно подколенная область) усиленно прижимаются к полу.
Предварительно: вначале несколько раз поочередно на счет "7" потянуться, осторожно растягивая позвоночник в разные стороны: пяткой правой ноги "ползти" по полу вперед, а обеими вытянутыми руками одновременно тянуться в противоположную сторону; затем то же самое проделать левой пяткой (левая пятка движется по полу вперед, обе руки одновременно растягивают позвоночник в противоположную сторону тоже на счет "7"). Повторять так поочередно 5-7 раз каждой пяткой и обеими руками.
Затем: положить ладони под шейные позвонки (локти согнуть, всем телом прижиматься к полу: ноги соединить, пальцы обеих ног потянуть к лицу, все "выпуклости" (т. е. затылок, плечи, таз, икры, пятки) вдавить в пол.
Выполнение: в этом положении начинать быстрые колебания (вибрации) телом справа - налево наподобие быстро плавающей рыбки. Это упражнение надо делать ежедневно утром и вечером в течение 1-2 мин (или считая от 120 до 240).
При этом вытянутый, прижатый и вдавленный в пол позвоночник должен лежать неподвижно, колеблются справа -налево лишь ступни ног, стоящие перпендикулярно к телу, и затылок.
Мирзакарим Санакулович Норбеков - доктор психологии, доктор педагогики, доктор философии в медицине, профессор, действительный член и член-корреспондент ряда российских и зарубежных академий, основатель и президент "Института Самовосстановления Человека".
А также писатель, художник, обладатель черного пояса по Сам-Чон-До (9 дан) и черного пояса по Кёкусинкай (3 дан).
Удивительно эффективный комплекс специально подобранных упражнений, воздействующих на все участки опорно-двигательного аппарата человека.
Через простые, доступные для любой возрастной категории упражнения, устраняются различные заболевания не только позвоночника и суставов, но и всего человеческого организма.
Восстанавливается обмен веществ, нормализуется состав костной ткани, укрепляются мышцы и связки.
Несмотря на свою простоту, эти упражнения дают максимальный эффект в короткие сроки.
Упражнения демонстрирует Вадим Нажипов
Ссылка на видео http://youtu.be/QgRJ-bSLxl8
Это цитата сообщения kask633 Оригинальное сообщение
Обряд на благо рода( весеннее равноденсвие)
Расставьте посолонь 12 свечей, в центр положите фотографии мелкие предметы сувениры, брелки,украшения), которые потом станут амулетами для ваших близких, читать заговор один раз на каждую свечу.
[486x600]
Это цитата сообщения kask633 Оригинальное сообщение
Мантры эдоровья и долгой жизни
Предлагаю Вашему вниманию сборник аюрведических мантр. В традиционной Аюрведе является частью дайва-вйапашрайа-чикитсы - терапии коррекции судьбы, обращением за помощью и милостью к Богу или Его олицетворённым исцеляющим силам. Мантры предназначены для прослушивания - монотонное их чтение на санскрите, способствуют обретению здоровой, активной и долгой жизни. Используйте их по назначению.
СКАЧАТЬ: DepositFiles LetitBit Vip-File
Другие Медитации и мантры:
Медитации доктора Синельникова
Том Кенион - Медитация Калачакра
Балансировка и активизация чакр
А.Свияш. "Медитации прощения и настрои на успех"
Видео материалы Друнвало Мельхиседека.
Эолия. Семь чакр.
Кутхуми - Очистка от привязки сущностей
Клаус Джоул - Медитации. О любви
Том Кенион. Звуковые коды Ангелов
Созвездие любви (12 медитаций)
Прикоснись к природе
С.Лазарев. - Ритмы (Освобождение сознания)
Аюрведическая музыка - Дханвантари (8 cd) 2009
Сина Воджани (Sina Vodjani) - Исцеление сердца
Беседы о медитации
Школа Синельникова - подборка Медитаций и музыки для Релаксации
Послание Света - Голубые Кристаллы. Исцеление Фиолетом
Namaste - True Crystals
Перечень Медитаций и Мантр Мантры - ОМ, АУМ, ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ.
Медитации на привлечение денег в Вашу жизнь
Альбом "Прибежище"
Мантра ОМ
Орис - Медитация на "СВЕТ"
Орис. Медитация на прошлые воплощения"
Мантры Счастья: Изобилие
Друнвало Мельхиседек - Медитация сердца
Дао Любви Л.Хей
В.Лермонтов - Образ омоложения. Медитации
Как достичь психологической устойчивости. Страхи
Женственность и сексуальность.
Школа Синельникова - подборка Медитаций
Свияш - "Прошу прощения у своего тела"
Формула Любви к Себе
"Код Моисея" - Музыка из фильма + медитации...
Это цитата сообщения SUPERsolnishco Оригинальное сообщение
Мантра – это сила в форме звука.
Мантра – это слог, слово или стих, обладающие способностью воздействовать на сознание человека и помогающие в духовном совершенствовании, если их повторяют, слушают или размышляют над ними.
Мантры резонансно действуют на участки головного мозга и тела. Повторяя их, вы будете изменять сознание и эффективнее решать проблему. Происходит изменение активности мозга, из-за чего и достигаются результаты.
Наталия Правдина - Мантры Высшего Счастья: Изобилие ( скачать бесплатно )
Все живые существа в нашем мире стремятся к счастью. Но как действительно его достичь? К сожалению вокруг нас много боли, страдания. Но к счастью есть и те, кто, обретя истинное знание, пребывает в постоянном блаженстве. Мудрецы говорят, что счастье можно найти внутри себя, подняв сознание на более высокий уровень, преодолев иллюзии и ограничения жизни. Но для этого нужно стать на главный путь - путь духовного развития.
Существует много видов духовных практик, ведущих к постижению Бога: молитва, медитация и т. д. Духовная практика - это путь раскрытия в себе высоких уровней сознания посредством собственного усилия, что ведёт к конечной цели человеческого развития единения с Богом. Основной принцип пути увеличение качества природы человека, которое связано с его духовным началом. Формой духовного развития может выступить мантра.
Важно напомнить, что все священные писания мира едино заявляют, что наш мир был сотворён Словом - изначальной вибрацией, явившейся первичным проявлением Высшей Реальности.
Мантра обладает уникальной силой и является мощным инструментом духовной практики. Мантра - это сила Бога, овладев которой, человек постигает самого Бога. Комбинация звуков мантры имеет определённую силу и энергию, способную давать особые результаты.
Каждой мантре присущи свои божества, сфера действия и конкретное практическое назначение. При этом божество представляет аспект Высшего Бога - его функцию и силу.
По характеру воздействия все мантры можно разделить на две группы: магические, которые способны вызвать изменения в природе и духовные мантры, вызывающие изменения в сознании, которые предназначены для духовной практики.
Звуковая вибрация, лежащая в основе любой мантры абсолютно необходима для проявления сознания. Чтобы сила мантры проявила своё действие, она должна быть пробуждена усилием практикующего.
Эффект от магических мантр может проявляться достаточно быстро, духовные мантры, напротив требуют длительной практики: сознание практикующего должно быть подготовлено и очищено, оно не может быть трансформировано сразу.
Мантра может помочь вам преодолеть каждодневные несчастья и проблемы, болезнь, страдания и поможет ощутить Ананду – настоящее счастье.
Мантра преимущественно дается на Санскрите. Санскрит еще называется Дева нагрик (Дева- божественность, нагрик - гражданин). Это божественный язык. Это не значит, что люди, которые разговаривают на санскрите, боги. Однако это значит, что этот язык существует со времени сотворения мира. Буквы алфавита представляют собой определенные звуковые частоты. Они защищают королевство Атмы. Изображение чакры всегда окружено буквами, которые ее защищают.
Санскрит дает нам
Это цитата сообщения Натали_Пушкина Оригинальное сообщение
Все дело в личном расписании нашего организма, которое меняется в зависимости от времени суток. Такие взлеты и падения наблюдается каждый день в одно и то же время, если нет каких-либо форс-мажорных обстоятельств (например, болезни или срочной работы, которую пришлось доделывать ночью). Называются они суточными биоритмами организма.
[показать] Обычно мы пытаемся подбодрить себя при помощи кофе, и из-за этого часто употребляем больше кофеина. Итог — повышенная раздражительность и проблемы с сердцем. Но, если не насиловать себя, заставляя себя работать, когда силы на исходе, а сотрудничать с биоритмами, можно значительно улучшить и нервную систему, и общее самочувствие, и внешний вид, и куда грамотней использовать свой организм, повысить продуктивность работы.
Вот как выглядит примерный «распорядок дня» нашего организма, ориентируясь на который, вы сможете получить максимальный результат буквально во всех сферах своей деятельности, от работы до личных отношений:
Это цитата сообщения Натали_Пушкина Оригинальное сообщение
Наша одежда не только создает определенный имидж, энергетика одежды может влиять на эмоциональное состояние и даже здоровье.
Многие, наверное, замечали, что в некоторых вещах чувствуешь себя особенно уютно. У кого-то это старый удобный свитер или любимая старая пижама, в которой так уютно спать.
[показать] Чем больше одежда контактирует с телом, тем длительнее ее воздействие на организм.
Мощность такого электромагнитного воздействия ничтожна. Если сравнить ее с излучением карманного фонарика, то она в миллиарды раз меньше, но, тем не менее, воздействие на организм оказывает.
А одежда по праву считается нашей второй кожей, она прикасается к телу и это контакт должен быть гармоничным. Энергетика одежды и тканей может влиять на нас благотворно, а может и не очень, поэтому нужно следить за качеством тканей, одежды, постельного белья.
Это цитата сообщения Натали_Пушкина Оригинальное сообщение
Произнося какие-либо звуки, можно настроиться на определенный орган, почистить его и наполнить энергией, восстановить отношения с другими, настроившись на волну гармонии и любви, протолкнуть свои желания в реальную жизнь: Используя с помощью мандалы необходимые и полезные именно вам слова, можно значительно улучшить свою жизнь.
[показать] Надо постараться определить и понять слова, которые мы чаще всего используете в своем лексиконе, и найти их энергетический смысл. Очень часто на подсознательном уровне мы выбираем именно те слова или звуки, которые действуют на нас положительным образом, но бывает и по-другому. Такие слова, как "нет" и "все", рвут энергетику, отрезая нас от нашего канала Судьбы.
Слова, особенно глаголы, несут важную информацию и для энергоинформационного поля, и для людей, с которыми вы общаетесь. Каждый глагол и каждое существительное определяют те энергии, которые к вам придут. Так что, прежде чем вы скажите какую-то расхожую фразу, задумайтесь, что она принесет в вашу жизнь. Вряд ли вы действительно в глубине души считаете, что деньги - грязь, а с милым рай и в шалаше.
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
[375x250]Вы любите перебирать фотографии? Старые черно-белые или цветные снимки, аккуратно сложенные в семейный альбом, могут вызвать бурю воспоминаний. Люди, предметы, малейшие детали… ничто не уходит от наших глаз. Фотокамера – это не кисть художника, она способна воссоздать полную картину действительности и передать всю гамму красок. Именно поэтому фотоснимки так ценятся в психотерапии: вы сами можете вложить настроение в их объективную реальность.
Человеческий мозг – это своеобразное содружество разных рецепторов, реакция между которыми обусловливается с помощью нашего личного восприятия. Согласитесь, каждый из нас воспринимает мир по своему, и как следствие – вкладывает свой смысл в определенный объект.
Например, если вы увидите фотографию детских качелей, то, возможно, испытаете положительные эмоции. Вспомните о детстве, и так далее. А я воспринимаю качели в негативном ключе, потому что, когда мне было шесть, я раскачала одну девочку Таню (до сих пор помню ее имя), которая случайно упала. Кстати, ей повезло больше – она отделалась легким испугом, мне же пришлось пройти настоящую «попотерапию»…
Martina25Это цитата сообщения RitmUspexa Оригинальное сообщение
Быть женщиной - значит быть богиней! Вы согласны? Во времена мушкетёров женщина имела моральное право исключительно только желать, а мужчина обязан был исполнять желания женщины. По-моему, имеет смысл вернуть те замечательные порядки обратно!
Это цитата сообщения Натали_Пушкина Оригинальное сообщение
[показать] Дети Индиго любопытны буквально всем, кто более или менее интересуется паранормальными явлениями. Но развлекательные СМИ приукрашивают способности детей Индиго в своих интересах. Скептики наоборот, не скрывают своей усмешки.
Как разобраться во всём этом? После вступления их в подростковый возраст, а затем и во взрослую жизнь, о них забывают.
Куда исчезают Индиго?.. Как и чем они живут теперь? Что происходит с ними 10 – 20 – 30 лет спустя?.. И почему Индиго становятся менее интересны СМИ спустя годы?.. Может быть, это становится кому-то не выгодно?
Это цитата сообщения Натали_Пушкина Оригинальное сообщение
Квартиры класса люкс: электрический свет, отопление и горячая вода. Прачечная на чердаке и подземный гараж. Лифт!
Гениальное творение великого Гауди - дом Мила в Барселоне.
[показать]22-летняя Росер Сежимон удачно вышла замуж - ее престрелый муж, разбогатев в Америке, умер, оставив супруге все свое состояние. Отдыхая на курорте Виши, юная вдова встретила Пере Мила, блестящего молодого человека, сына текстильного фабриканта из Каталонии и вскоре они поженились.
В те времена Каталония переживала бурный экономический рост. Почти вся Испания оставалась аграрной страной, а Каталония во главе с Барселоной быстрее других восприняла перемены, вызванные промышленной революцией. Перемены не могли не повлиять на культуру, изящные искусства и архитектуру, появились новые интересные проекты и меценаты, готовые их поддержать.
Чета Мила пришла в восторг, увидев дом, построенный Антони Гауди для фабриканта Батло, компаньона отца Пере, и заказала строительство своего нового дома авторитетному архитектору.
Это цитата сообщения Натали_Пушкина Оригинальное сообщение
[показать] Первый комплекс – Boulders Lodge – олицетворяет собой спокойствие, которое так почитается в Африке. Свое название данный комплекс получил от валуна (англ. boulder), который размещался прямо по центру территории. Вокруг него и было принято решение построить винный погреб. Тут представлены 12 уединенных номеров-люксов со всеми необходимыми удобствами.
Это цитата сообщения Натали_Пушкина Оригинальное сообщение
[показать] В 1993 году организация ЮНЕСКО объявила Le Grotte della Civita всемирным наследием. И не удивительно, ведь проект буквально расположен в пещере. Более того, таков весь город и дома тут выполнены из камня.
Это цитата сообщения Натали_Пушкина Оригинальное сообщение
[показать] Абу-ль-Фарадж сирийский церковный деятель, писатель и учёный-энциклопедист.
***
Терпение — прекрасное качество, но жизнь слишком коротка, чтобы долго терпеть.
***
Человек, который с самого начала ведет себя достойно, избавлен от угрызений совести.
Это цитата сообщения Nataniela Оригинальное сообщение
Наша потребность менять внешность основывается на древнем интуитивном знании. Знании о том, что все детали человеческого облика имеют глубокое влияние на жизнь: на наши ощущения, поведение и судьбу. В общем, изменяя свою внешность, мы меняем свое будущее. А теперь вдумайтесь, какие огромные возможности это сулит.
Разумеется, при условии, что точно знаешь, что и зачем меняешь. Итак, достанем косметичку и спросим себя: что нам нужнее всего именно сейчас?
Разумеется, при условии, что точно знаешь, что и зачем меняешь. Итак, достанем косметичку и спросим себя: что нам нужнее всего именно сейчас?
Приманить удачу: просто чтобы везло!
Даритель удачи - Юпитер. Он наделяет человека "королевскими" чертами: оптимизмом, щедростью, умением радоваться жизни. Как известно, унылое выражение лица лучший способ отпугнуть удачу, а радостное - приманить.
Лоб. Брови
Область Юпитера на лице - лоб и отчасти брови. Обладателям открытого, высокого лба обычно везет, но если вы носите челку, не торопитесь менять прическу: люди, живущие, так сказать, "с открытым забралом", частенько становятся жертвами чужой зависти. Но позаботьтесь о том, чтобы челка была легкой, прозрачной - "летящей". И не забывайте: тональный крем, который вы наносите на лоб, может быть чуть светлее тона кожи, но ни в коем случае не темнее. Что касается бровей - придайте им гармоничную форму, но ни в коем случае не сводите к "ниточкам", чтобы защита Юпитера не слабела. Еще одно условие юпитерианского облика - улыбка, бодрое выражение.
Позаботьтесь о том, чтобы внешние уголки глаз были приподняты, а если от природы они опущены, используйте двойные тени для век: светлые ближе к носу, темные - на внешней стороне века. Тушь с подкручивающим эффектом также лучше наносить не на все ресницы, а только с внешней стороны верхних век.
Найти и удержать настоящую любовь.
Встретить настоящую любовь помогает, естественно, Венера, но вот удержать, стать для любимого единственной - здесь не обойтись без помощи Луны и Солнца. Венера дарит чувственность, притягательность, именно венерианское начало в женщине привлекает взгляды мужчин, заставляет их терять голову от страсти и совершать безумства. Но... волна страсти накатывает и уходит, а жизнь продолжается. Жизнь вдвоем идет под покровительством Солнца, дающего любви яркость и силу, и Луны, которая дарит взаимопонимание, нежность и способность к компромиссам.
Губы
Зона Венеры - это губы. Поэтому, выходя на любовную охоту, вы можете забыть все - но только не помаду. Макияж губ следует делать не столько ярким - хотя и это не повредит, если идет вашему типу лица, сколько тщательным. А именно: тональная основа одного тона с кожей, контур, корректирующий толщину губ, а дальше на выбор - цветной блеск или матовая помада. Мазать по губам тюбиком? Боже упаси! Только кисточкой, тогда помаде будет не страшны еда, питье и поцелуи.
Но вот милый у ваших ног, ивы уже поняли, что это мужчина всей вашей жизни.
Доминирующую роль в отношениях начинают играть Солнце и Луна, а в макияже соответственно глаза.
Вы замечали, что на один глаз макияж обычно наносите легко, а с другим вечно то тушь размажется, то линия не туда уйдет... Какой это глаз - левый или правый? Левый глаз связан с Луной (душевность, нежность, терпение и интуиция), а правый с Солнцем (жизненная сила, умение радоваться, любовь к себе). Эта асимметрия неспроста: постарайтесь развить в себе те качества, которые связаны с "проблемной" планетой.
Сделать карьеру, решить проблему.
Покровитель делового человека - это, конечно, Меркурий. Он придает мыслям четкость, словам - убедительность, улучшает память и быстроту реакции, позволяет понимать других людей, их характеры, интересы и потребности. Но все эти полезные качества надо превратить в активные поступки. Здесь помощник - волевой и деятельный Марс.
Скулы
Зона Меркурия на лице - это скулы. Насколько они выражены у вас от природы? Если не слишком, вы не одиноки: у большинства людей рисунок скул сглаженный. Таким образом, главные герои вашей косметички - это два тональных крема, потемнее и посветлее. Втяните щеки и там, где они образуют самые глубокие ямки, нанесите более темный тон, а самые выступающие точки скул высветлите другим. Но это еще не все: теперь заставим скулы сиять с помощью румян с блеском.
А что же Марс? Его зона - нос. Признайтесь, вы когда-нибудь занимались им при макияже - ну, за исключением пудры? То-то и оно. Между тем ноздри напрямую связаны с волей и активностью. Слишком выраженные - упрямство, сглаженные - бездействие, а идеал как всегда, посередине. Поэтому для начала подтемним тоном крылья носа, если он широкий, нанесем каплю темного тона на кончик, если он длинноват, но главное - тронем ноздри капелькой румян слева и справа.
И, наконец, общее правило удачи для всех. Разные области тела