Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

ДЫННАЯ ДИЕТА

Тонкая талия и загар с помощью дынной диеты!

ЗАГОРАЕМ,ХУДЕЯ

Если вы хотите иметь тонкую талию и при этом обожаете дыню – значит дынная диета для вас! Также, если у вас нет возможности позагорать у моря, с помощью дыни можно усилить эффективность солнца!

В дыне содержится бета-каротин, который способствует образованию в организме мелатонина – гормона, отвечающего за потемнение кожи. Поэтому, для получения ровного загара достаточно съедать по 300 грамм дыни в день и чаще находится на солнце. Кроме того, дыня богата витаминами С, А, Е и В. Эта бахчевая «дама», также как и арбуз, обладает мочегонными свойствами и позволяет за неделю сбросить до 3 кг.

[350x282]

Три основных достоинства дынной диеты:

1. Вы не будете быстро уставать и страдать от голода, поскольку дыня, помимо насыщения, дает много энергии и сил.
2. Дыня выводит из организма тяжелые животные жиры и вредный холестерин, действуя как натуральный расщепитель жира.
3. Содержащаяся в мякоти дыни растительная клетчатка выводит из организма соли и шлаки, омолаживает и оздоравливает печень, желудок и почки.

Дынная диета №1
По полкило дыни на завтрак, обед и ужин, ничем не дополняя и не запивая, поскольку дыня с другими продуктами сочетается плохо.

Дынная диета №2
Съесть 300-400 грамм дыни на завтрак, также ничем не дополняя и не запивая, а следующий прием пищи (обед) только через 3 часа. Можно съесть 400-500 грамм дыни после обеда, а не на завтрак (если вам так удобнее), но при этом необходимо рассчитать время так, чтобы до ужина у вас оставалось 3 часа. Суточная норма калорий вашего дневного рациона - 800-1000 ккал. продолжительность дынной диеты – не дольше недели. Лучше через неделю эту диету повторить.

Внимание! Диетологи запрещают сочетать дыню с заправками типа йогурта и взбитых сливок, а также с любыми другими фруктами.

Дыня - очень сложный продукт: она плохо сочетается с другими продуктами и обжигает слизистые оболочки. Кроме того, она снижает сексуальную активность.

Если же вы просто являетесь поклонником этого осеннего фрукта, не забывайте о том, что дыню можно есть через 20 минут после приема пищи, а также необходимо выдержать не менее 20 минут и после дыни.

И еще один совет! Даже если у вас нет необходимости сидеть на дынной диете, воспользуйтесь уникальными свойствами этого замечательного фрукта для улучшения пищеварения: во время обеда между первым и вторым блюдом съешьте кусок дыни, и вы заметите, что в желудке пройдет ощущение тяжести, словно после изрядной дозы мезима или фестала!

Как выбрать спелую дыню

* Если постучать по дыне, то неспелая дыня издает звонкий звук, а спелая – глухой.
* Неспелая дыня пахнет травой либо вообще не имеет никакого запаха, а спелая дыня имеет сильный чудесный аромат.
* Обязательно просматривайте поверхность выбранной дыни: на ней не должно быть мягких участков и вмятин – такие плоды всегда горчат.

Источник http://romantic-online.com/

Это цитата сообщения Legionary Оригинальное сообщение

Пользуемся FSCapture (часть 1)

Начнем теперь изучать нашу "новую" программку.
Напомню,- пост со ссылками на скачку и первый мини урок по программе FSCapture здесь.

Изучать начнем с самой "поверхности", т.е. с того, что видим в первую очередь. Точнее говоря - всякие кнопочки на самой программке:)
[215x135]

1. - Обычная кнопка "свернуть", особенность в том, что эта программка свернется в трей к часам и будет там висеть, пока вы ее не развернете обратно:

2. - Стандартный "крестик" закрытия программы, ничего интересного:)

Читать дальше > > >

Это цитата сообщения Ananta Оригинальное сообщение

Печенье "Сердце любимого"

 

Испеклось печенье.... сердечковое :)))

 

 Угощайтесь!

[700x700]

Серия сообщений "я готовлю:)":
Часть 1 - Печенье "Мезельмен"
Часть 2 - Напиток и джем "Оранжевое настроение"
Часть 3 - Печенье "Сердце любимого"

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

САЙТ ПОЗДРАВЛЕНИЙ

[показать] Сайт поздравлений, есть много что посмотреть и почитать,нажать на верхнюю картинку... [показать] [показать] Сорван листочек последний, Снят со стены календарь. Ждет уж давно поздравлений Стоящий за дверью январь. В ярких огнях карнавальных Час наступает его. Звоном бокалов хрустальных Входит в наш дом торжество. Пусть посетят Вас удачи, Пусть вдохновенье придет, Пусть Ваша жизнь станет ярче В Новый начавшийся год! [показать] [показать] [показать] из блога Любаша К

Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

Салат с сухариками, сыром и морковкой

Салат  с сухариками, сыром и морковкой

Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение

БУЛОЧКИ НА КИСЛОМ МОЛОКЕ

[500x710]

РЕЦЕПТ

Это цитата сообщения ToKiTo4Ka Оригинальное сообщение

~ Огромная коллекция популярных рецептов бисквита ~

Предлагаю Вам подборочку выпечки бисквитов.

 

[показать]

Творожный бисквит
Фруктовый бисквит

Медовый бисквит

Сырный бисквит

Кокосовый бисквит

Яблочный бисквит
Орехово-банановый бисквит
Бисквит сметанный
Бисквит с фундуком без муки
Бисквит маковый
Савойский бисквит
Нежный апельсиновый бисквит
Шоколадный бисквит
Бисквит с миндалем
Бисквит с кленовым сиропом
Бурские бисквиты
Вишневый бисквит

Читать далее...

Это цитата сообщения Legionary Оригинальное сообщение

Windows - создание ярлыков

Наверное нет элементарнее процесса, чем создание ярлыков:)
Но вдруг кто не знает....

Начнем с теории ( простым языком, как всегда)
Что такое ярлык?

Это небольшие "значки", которые выполняют роль "адреса". Перевожу конкретнее:
Есть у вас на компьютере фильм, этак на 4 гб. Лежит он у вас в папочке "Кино". Чтобы его посмотреть вы кликаете "мои документы", "кино", а уж потом по фильму. Долгий маршрут, не правда ли?:)

Вот ярлыки для того и нужны,- для сокращения этих длительных маршрутов к нужным файлам или программам. Создали ярлык к этому фильму, поместили на рабочий стол и кликайте себе на здоровье:) При этом фильм так и останется в папке, а ярлык будет "объяснять" компьютеру только маршрут (адрес) до этого фильма:)

Вы уж не поймите мой пример буквально, я не призываю вас завалить рабочий стол ярлыками на фильмы:)))
Повторю,- ярлык можно создать для любого файла (фильм, музыка, папка, программа и т.д.)

Приступим к созданию ярлыка
Для примера, будем создавать ярлык к папке "кино". Открываем то "место" где у нас лежит эта папка. Кликаем по папке правой кнопкой мыши и выбираем пункт "создать ярлык":

Читать далее > > >

Это цитата сообщения Legionary Оригинальное сообщение

FSCapture - программа, с помощью которой оформляю все посты

Дааавно пора поделиться с вами этой программкой.

Все скрины (картинки) в уроках я делаю именно с ее помощью. Рисование стрелочек, различные выделения, копирайты и т.д. все делаю в ней.
Поэтому пост будет не один, хочу максимально вам ее описать.

Для начала главное:
Программа не требует установки, ее можно загрузить на флешку и использовать на любом компьютере. В программу встроен свой очень удобный и простой графический редактор с минимум функций.
Я вам дам свою версию программы, не самую новую, но проверенную, на русском языке.

Скачиваем (1,33 мб) :
С Letitbit
С Depositfiles

Скачали, там архив, распаковываем его - в нем папка (кто б мне напомнил тему про архивы наконец написать:) ).
Открываем эту папку - и видим файлики:
[214x194]

Читать дальше > > >

Это цитата сообщения Елена_Мишакова Оригинальное сообщение

Рамочки с золотыми кружевами 2 часть

Рамочки с золотыми кружевами 1 часть:
http://www.liveinternet.ru/users/2872708/post167424663/

КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ЕМ

<center><table border="2" background="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2/74/533/74533001_fon_temno_siniy.jpg" cellpadding="5" cellspacing="2" width="700"><tr><td><table border="2" background="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2/74/562/74562407_fon_kruzhevnoy.png" cellpadding="2" cellspacing="5" width="100%"><tr><td><center><table border="2" background="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2/74/533/74533001_fon_temno_siniy.jpg" cellpadding="5" cellspacing="2" width="500"><tr><td>КАРТИНКА<table border="2" background="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2/74/562/74562417_fon_blestyaschiy_zolotistuyy.gif" cellpadding="2" cellspacing="5" width="100%"><tr><td><center><table border="2" background="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2/74/562/74562415_glitter_tonkiy_zolotoy.gif" cellpadding="5" cellspacing="2" width="500"><tr><td><table border="2" background="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2/74/533/74533001_fon_temno_siniy.jpg" cellpadding="2" cellspacing="5" width="100%"><tr><td><font size="5"><font color="#E8C782"><font face="monotype corsiva"><br /> <br /> ВАШ ТЕКСТ<br /> <br /> </font></font></font></td></tr></table></td></tr></table></center></td></tr></table></td></tr></table></center><center><marquee style="FILTER: alpha(opacity=75, style=3)" scrollamount="1" scrolldelay="75" width="50" px="px"><font style="CURSOR: hand" face="Monotype Corsiva" size="2"><font color="FFFFFF">ЕМ</font></font></marquee></center> </td></tr></table></td></tr></table></center><br />

ещё 19 рамочек

Это цитата сообщения VeLLeA_EmeralD_SuN Оригинальное сообщение

Прислушивайтесь к своему собственному сердцу

Дзэнского мастера спросили: «Что вы обычно делали до того, как стали просветлённым?»

Он сказал: «Я обычно рубил дрова и носил воду из колодца».

Затем его спросили: «А теперь, когда вы стали просветлённым, Буддой, что вы делаете?»

Он сказал: «Что же ещё я могу делать? Я рублю дрова и ношу воду из колодца».

Вопрошающий, естественно, был озадачен. Он спросил: «В чём же тогда разница? Перед просветлением вы делали это и после просветления вы делаете то же самое, в чём же тогда разница?»

Мастер засмеялся и сказал: «Разница большая. Раньше мне приходилось делать это, а теперь всё это происходит естественно. Раньше мне надо было делать усилие; перед тем, как я стал просветлённым, это была обязанность, которую мне приходилось выполнять, делать нехотя, заставляя себя. Я делал это потому, что мне приказывали это делать; мой учитель велел мне рубить дрова, поэтому я и рубил. Но в глубине души я злился: «До каких пор этот старый дурак будет заставлять меня рубить дрова и носить воду из колодца? До каких пор?» — хотя внешне я ничего не говорил.

«Теперь я просто рублю дрова, потому что знаю сопряжённую с этим красоту и радость. Я ношу воду из колодца потому, что это необходимо. Это уже не обязанность, а моя любовь, я люблю старика. Холодеет, зима уже стучится в двери, нам будут нужны дрова. Учитель с каждым днём всё больше стареет; ему нужно больше тепла. Нам нужно будет отапливать его жилище. Именно из этой любви я рублю дрова. Из этой любви я ношу ему воду из колодца. Но теперь появилось большое различие. Нет неохоты, нет сопротивления; нет эго, и я не следую ничьим приказам, я не подчиняюсь чьим-либо указаниям, я просто откликаюсь на момент и на текущую необходимость».

Бодхидхарма говорит: пребывать в дхарме — это значит жить естественно. Вам нет нужды быть христианином, индуистом или буддистом, вам нужно только одно — быть естественным, таким же естественным, как ваше дыхание. Любите свою жизнь. Не живите согласно каким то заповедям. Не живите согласно чужим идеям. Не живите так, как от вас требуют люди. Прислушивайтесь к своему собственному сердцу. Станьте безмолвны, прислушайтесь к тихому, слабому голосу внутри вас и следуйте ему. Именно это и есть пребывание в дхарме.

Ошо

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО:АНАНАСЫ+СУПЕРШНУР

[показать] [показать]

[показать] [показать]

[показать] [показать]


"Дуплет" №123_2011

Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение

Amok (Ник Туманов) — потрясло!!!

Amok

......................................

На вечеринке, в углу дивана тебя увидел, и вот, что странно – влюбился сразу, так покаянно,
что горло стиснуло от тоски.
Я знал, что звали тебя Кармелой. Ты пахла ладаном и омелой. Ты ничегошеньки не умела
когда мы стали с тобой близки…
Мы в нашей зимней невинной сказке изобретали такие ласки!.. Я отдавал себя без опаски
тому, что вырвалось изнутри.
А это было сродни недугу, мы дня не мыслили друг без друга, и замыкались в объятьях круга…
был круг объятий неповторим...
Мы днём катались на санках с горок, когда же солнце ныряло в морок, мы на автобусе в двадцать сорок
спешили в наш небольшой мирок.
Мы пили кофе, мы ели суши. И мы дурачились, чтоб не скучно. Ты тихо пела. Я нежно слушал,
писал о счастье немного строк…
А ты любила стихи и песни. И жизнь казалась нам, хоть ты тресни, куда значительней, интересней
когда бросали судьбу на кон.
Мы записались на курсы сальсы, и я легонько тебя касался… И нескончаемым мир казался
когда я падал в тебя, как в сон…


Пришла весна. Всё у нас непросто. Ты надеваешь пиджак «Лакоста». Ты куришь нервно. Ты дышишь остро.
Меня ревнуешь к любой из дур.
Ты обожаешь солёный крекер. В свои семнадцать ты носишь брекет. Тебя как кошку влечёт к аптеке
на терпкий запах крутых микстур.
Ты заражаешь тоской и сплином. Меня списали друзья в кретины, за то, что стал для тебя повинным
во всех известных тебе грехах.
И хоть я в сексе твой самый первый, ты размагнитила напрочь нервы. И, видно, бог в тебе метит стерву
больными ранками на руках.
Ты красишь хаер, как красят панки. Ты пьёшь микстуру из синей склянки. Приходит доктор и лечит ранки,
в анамнез вписывает: Amok.
И так выходит обыкновенно – ты режешь вены. Ты строишь стены. Ты так боишься моей измены,
что запираешься на замок.
В окно кричишь, что я мало значу. Потом звонишь, извиняясь плачешь, и шепчешь в трубку: «любимый мальчик…»
и я не знаю, как дальше быть.
А происходит такое часто. Давно пора бы сказать мне: Баста! Но я прилип к тебе, словно пластырь

и не умею других любить...
[показать]

Это цитата сообщения Лариса_Шунина Оригинальное сообщение

Летний кардиган (ж) 15*08 CB №1779

[406x526] 

Читать далее...

Это цитата сообщения Legionary Оригинальное сообщение

Переменка (танцевальная) :)

Не знаю, что тут писать... :) Смотрите сами:)

Это цитата сообщения KonVeda Оригинальное сообщение

Проще простого - вяжем шапочку "Подсолнух"

[250x240]

 

 

Вязать такую шапочку очень просто и быстро, ниток понадобится тоже совсем немного и остатки тех цветов, которые вам больше нравятся. Минимум времени и ваш гардероб пополнится новым  аксессуаром. 

Схема вязания здесь.

Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение

Я ОДНАЖДЫ ВЕРНУСЬ.....

[550x700] [424x87] Я приду, когда станет тебе одиноко и пусто… Когда жизнь все сломает и белые свечи зажжет… А вернуться назад, это знаешь ли, тоже искусство, Как искусство вписаться в довольно крутой поворот… [424x87] Я приду, когда вдруг навсегда все мосты разведутся, Когда сердце устанет себя по частям собирать… Когда звезды на небе, как хлебные крошки на блюдце, Кто-то вытряхнет в мусор, чтоб было труднее искать… [424x87] Я приду, когда радостно вспыхнет рассветное небо, А тебе померещится: солнце встает на крови… Я вернусь и останусь с тобой теплым запахом хлеба, Им всегда так живительно пахнут ладони твои… [424x87] Я приду, чтобы снова в душе твоей пел летний ветер, Чтоб блестели и плакали солнечным счастьем глаза, Я приду рыжей кошкой в оранжево-нежном рассвете… Я однажды вернусь, но пока мне вернуться нельзя… [424x87] [555x699] ЕМ

Это цитата сообщения Лана_Берг Оригинальное сообщение

Постное тесто для вареников...

 

Постное тесто для вареников - кулинарные рецепты Поваренка с поварешкой

http://povareshki.net/index.php?option=com_content&view=article&id=1403:postnoe-testo&catid=64:2009-08-23-15-07-58&Itemid=1502

Я предлагаю вам два варианта постного теста. Скажу по секрету, часто я пользуюсь этими рецептами для пельменей и мантов - тесто получается эластичное, тонкое, не рвется и не расползается в кипятке!     [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Плавленный сырок "Сплошное удовольствие"

[показать]

творог (слегка сыроватый) — 400 гр.
яйцо — 2 шт
масло сливочное (очень мягкое, растаявшее) — 100 гр.
сода (не гасить!!!!) — 1 ч. л.

Готовим сразу в кастрюле: творог хорошенько размять руками до измельчения в пасту,
вбить яйцо, насыпать соду (не гасить ее!!), хорошо размешать и еще помять.
Добавить очень мягкое масло и вновь все помешать до однородности.
Поставить на средний огонь, постоянно помешивать. Вы увидите, как творог на глазах будет плавиться. Плавить 15 минут, пока все комочки не расплавятся!
В готовый сыр можно добавить зелень или ветчину, но это на ваш вкус!
Вылить сыр в емкость с крышкой и дать остыть в холодильнике!!!
Приятного аппетита!

слова и фото автора

истояник рецепта

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Ещё один майонез

[показать]

масло растительное (рафинированное, какое бы оливковое не брала - горчит) — 150 мл.
яйцо (свежее) — 1 шт.
Горчица (самая обычная, никаких дижонских и пр!) — 1 ч. л.
сахар — 1/2 ч. л.
соль — 1/4 ч. л.
сок лимона — 1 ст. л.
специи (по вкусу)

Читать далее...