|
|
|
[400x]
[400x] Рано или поздно она настигает всех, эта коварная госпожа Усталость. Ты становишься раздражительной и дерганой либо, наоборот, полностью отдаешься во власть апатии - ни дать ни взять «сонная муха». Узнаешь симптомы? Значит, усталость «скосила» и тебя. Пора срочно принимать меры!
Скажи! Откуда она взялась?
Для начала узнаем, откуда нагрянула беда, или, подражая языку людей в белых халатах, определим причины грустного «диагноза». Медики утверждают, что усталость - это ни что иное как переутомление (кто бы спорил?), которое выражается в перенапряжении надпочечников, печени и зрения. Различают два вида этой незваной гостьи - усталость физическая и усталость умственная. Итак, какие необходимы условия, чтобы однажды почувствовать себя «сбитым самолетом»? Вариантов хоть отбавляй, как говорится, «выбирай на вкус».
[250x204]Как мы пахали…
Ты гарантированно почувствуешь утомление (а заодно и боль в мышцах), если вскопаешь огород или прольешь семь потов в спортзале, в общем, нагрузишь себя физически. Имей в виду: после трудов праведных к тебе может нагрянуть «подружка» усталости - бессонница, хоть и принято считать, что якобы труженики «спят без задних ног». Так называемые «систематические труженики», возможно, и «отключаются», едва коснувшись подушки, а вот если стихийно задать организму встряску - глаз не сомкнешь.

|
Приспособление для изготовления цветов, из которых получаются кружевные изделия
[550x361]
[700x524]
[480x360]
|
||||
| auriki |
Перепост только одного альбома.(Альбом был в тексте)
Серия сообщений "музыкальные альбомы":Музыкальные альбомыЧасть 1 - Пионерские песни
Часть 2 - Валентина Пономарева. Альбом Романсы. Лучшее
Часть 3 - Валерий Агафонов. Романсы. Альбом "Избранное"
Часть 4 - НАНА МУСКУРИ - БОЖЕСТВЕННАЯ!!!
...
Часть 38 - Вероника Долина
Часть 39 - Витас. Музыкальный альбом. Видео
Часть 40 - Тина Тернер. Долгий путь к себе. Аудио, видео
Серия сообщений "Музыкальные альбомы. Романсы":Музыкальные альбомы. РомансыЧасть 1 - Валентина Пономарева. Альбом Романсы. Лучшее
Часть 2 - Валерий Агафонов. Романсы. Альбом "Избранное"
Часть 3 - Вечная звезда романса. Изабелла Юрьева ч.2 Альбом
...
Часть 6 - Золотые русские романсы
Часть 7 - Король романса -Александр Малинин, муз. альбомы, видео
Часть 8 - Жан Татлян Музыкальные альбомы
http://allforfamily.ru/2011/11/videouroki-po-shityu-zhenskix-zhiletov-iz-mexa-svoimi-rukami/
Два видеоурока 1 канала на русском языке помогут сшить две модели модных женских жилетов из меха своими руками. Первое видео рассказывает о шитье меховой жилетки, которую вы видите ниже. Она обошлась всего в 1500 руб.
Советы видеоурока помогут выбрать шкурки овчины для жилетки, быстро переснять ее выкройку с классического пальто, сделать макет жилета из старой наволочки, раскроить шкурки и сшить меховую жилетку своими руками.
Второе видео – мастер-класс по шитью двусторонней (на шелковой подкладке) жилетки узкого прямого силуэта без боковых швов.
Вы узнаете, как построить простую выкройку жилетки и как сшить воротник-шальку. Хотя в видео сразу начинают кроить мех, я бы посоветовала вначале сшить пробную жилетку из ненужной х/б ткани. Например, из старой наволочки, как в 1-ом видеоуроке.
Советы по шитью жилета из старого меха с выкройкой Вы можете найти здесь:
http://allforfamily.ru/2011/03/kak-sshit-zhilet-iz-starogo-mexa-svoimi-rukami/
Серия сообщений "видео по
UNOA Quluts - куклы японского мастера Гентаро Араки: Lusis, Sist, Light, DollyBird, Zero и Chibi.
www.alchemiclabo.com - официальный сайт.
http://www.rakurakutei.com/theloft/unoa_faq.htm#EYES - FAQ: UNOA QULUTS
http://bjdclub.ru/viewtopic.php?f=81&t=22023 - Unoa Club на BJD-клабе, где можно разузнать и обсудить любые подробности о Юноа.
И сразу добавлю, что купить этих кукол непосредственно у производителя невозможно, потому что за пределы Японии они, увы, не высылаются, но можно попытать счастья здесь: http://noppin.ocnk.net/product-list/10.
Я не хотела бы загружать вас информацией о йоге, ее происхождении и прочем. Все это вы легко можете найти в интернете.
В этой статье я хочу поделиться с вами комплексом упражнений (асан), который я выбрала для себя, и который считаю приятным, простым и полезным. Вы увидите те асаны, которые делаю лично я.
(Картинки асан взяты с интернета, к сожалению, асан в лучшем качестве я не нашла, но надеюсь вам все будет понятно!)
Несколько напутствий перед занятием:
|
[показать] |
[показать]
[201x273]Я понимаю, что молодежь может и не знает этого имени, но то, что эта красивая девочка в семнадцать лет ушла на фронт и написала очень много прекраснейших стихов, заслуживает, чтобы ее вспомнили, тем более, что 21 ноября исполняется 20 лет со дня ее смерти.
Друнина Юлия Владимировна
10 мая 1924 года - 21 ноября 1991 года
Она сказала о себе: "Я родом не из детства, из войны..." И это казалось правдой. Будто не было детства. Будто сразу - война, первое и самое яркое впечатление жизни. Как у других - любовь.
У Юлии Друниной тоже была любовь. Но война заслоняла все. Большая часть ее стихов - на военную тему, и эта тема просверкивала неожиданно в творчестве поэтессы и через двадцать, и через тридцать, и через сорок лет после войны. Война пробудила когда-то ее душу - и бередила память до последнего дня, когда поэтесса сама решила, что пора уходить...
Юлия Друнина родилась 10 мая 1924 года, в Москве, в интеллигентной семье: отец - учитель истории Владимир Друнин, мать - Матильда Борисовна, работала в библиотеке и давала уроки музыки. Жили в коммуналке. Жили бедно. Но дочь с самых ранних лет приобщали к культуре. Читала девочка много, отец давал ей классиков, от Гомера до Достоевского, сама она, правда, тянулась к Дюма и Чарской - у них находила ту запредельную отвагу и искренность чувств, которые классиками никогда не описывались, как нечто в реальной жизни невозможное. Но Юля Друнина верила что возможно - все. Все ее поколение верило. И жизнью своей все они доказали: действительно - все возможно... Надо только в это верить.
[показать]
[показать] |
[300x224]
[604x453]