Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
✿ღ✿Чашечка кофе✿ღ✿
Эликсир долголетия-напиток из какао и кофе
Порошoк какао и кофе в равных пропорциях - эликсир долголетия.
[700x466]
И не вспомнил бы о рекомендациях, которые мне дал столетний мексиканец. Чашка сваренного в 11 утра напитка из порошка кофе и какао в равных пропорциях стала для меня правилом. Действительно, с этим напитком изменилось физическое состояние. Даже не придал значения. Привыкаешь к тому, что стало нормой. С выводами американских коллег согласны и диетологи из британского Университета Лидса. Ученые выяснили, что практически все, кто перешагнул 90-летний рубеж в здравом уме и твердой памяти, ежедневно употребляют хотя бы немного горького шоколада или кофе.
Оказывается, кофе и шоколад особенно богаты мощными антиоксидантами, защищающими клетки от агрессивного воздействия свободных радикалов. Кроме того, полифенолы кофе и плодов какао продлевают жизнь клеток. Так называемый кофе по рецепту майя, состоящий из порошка какао и кофе в равных пропорциях, был признан итальянскими диетологами из Аквильского университета настоящим эликсиром долголетия. Такой напиток снижает кровяное давление и повышает чувствительность к инсулину, уменьшая тем самым риск диабета, а кофейная составляющая позволяет сохранить ясный ум до глубокой старости и, ускоряя обмен веществ, помогает поддерживать стройность.
Кроме того, кофе снижает вероятность появления камней в желчном пузыре и почках, предупреждает цирроз печени и болезнь Паркинсона, уменьшает риск заболевания раком толстой кишки и клинической депрессией.
Чем не повод пойти пропустить чашечку?
Это цитата сообщения Ирина_Кремкова Оригинальное сообщение
и это правильно!)
[500x375]То, что нельзя изменить, давно пора забыть.
Это цитата сообщения Ирина_Кремкова Оригинальное сообщение
улыбнуло
Вильма Тральди
[700x700]
[700x700]
[700x350]
[700x350]
[700x350]
[700x700]
[700x700]
Это цитата сообщения Секреты_стройности Оригинальное сообщение
Этот японский метод поможет быстро убрать жир с живота
Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине. Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день.
Как работает техника
Риосуке назвал это диетой долгого дыхания.Техника заключается в том, чтобы занять определенную позу, сделать трехсекундный вдох, а затем — сильный выдох на протяжении семи секунд.
Большинство европейских врачей поддерживают использование дыхательных упражнений для похудения и объясняют их работу следующим образом: жир состоит из кислорода, углерода и водорода. Когда вдыхаемый нами кислород достигает жировых клеток, он расщепляет их на составляющие (углерод и воду). Поэтому чем больше кислорода используют наши тела, тем больше жира мы сжигаем.
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение
Альбом «Lady Boutique Series №4352 2017»/япония /
предлагающий великолепные вязаные модели и аксессуары,
выполненные на спицах и крючком.
В номере опубликованы женские модели для весны и лета:
топы, кардиганы, жакеты, безрукавки, пуловеры и многое другое.
Выкройки и понятные схемы, предложенные к каждой модели,
помогут вам без перевода связать любую понравившуюся модель одежды.
[546x700]
Это цитата сообщения Bernardita Оригинальное сообщение
Морковный пирог как в ресторане
[300x200]Сейчас мы будем готовить морковный пирог, который для многих уже стал любимой выпечкой, но в тоже время достаточное количество людей никогда даже не пробовали данный пирог, именно для такой аудитории - рецепт вкусного морковного пирога.
У многих возникают сомнения по поводу вкуса этого пирога, так как на первый взгляд морковка не слишком хорошо сочетается с десертом, тем более с выпечкой. Но это лишь до тех пор пока вы не попробуете эту невероятно вкусную выпечку. Вкус действительно божественный и незабываемый. Стоит только сделать один укус, как все сомнения вмиг развеваются, и становится понятно, что морковь действительно очень хороший и сочетаемый продукт с выпечкой. А продукты используются самые обычный и простые.
ИНГРЕДИЕНТЫ
- Мука пшеничная – 2 стакана;
- Яйцо куриное – 4 штуки;
- Морковки – 4 штуки не больших размеров;
- Масло сливочное - 100 грамм;
- Сахарный песок – 2 стакана;
- Разрыхлитель – 2 чайных ложки;
- Соль – 1 чайная ложка;
- Корица – по вкусу.
Как вы сами убедились ингредиенты для данной выпечки самые простые и найдутся абсолютно у каждой хозяйки. Ну что ж поехали готовить пирог.
Это цитата сообщения Ирина_Кремкова Оригинальное сообщение
цитата
[468x700]Вы не можете контролировать все. Иногда нужно просто расслабиться и верить в то, что жизнь все расставит по своим местам. Отпустите немного и просто позвольте жизни быть..
Это цитата сообщения Ирина_Кремкова Оригинальное сообщение
ведьминское родное
[640x286]Убывает луна, убывает,
и убытки мои убывают,
и печали мои уж убыли,
и забыли дорогу ко мне.
Убывают потери и страхи,
Убывают прорехи в зарплате,
Убывают долги и кредиты,
Убывают мои неудачи,
Превращаясь в сплошные удачи.
Убывают болезни и беды,
Убывают совсем, убывают.
Убывает луна, убывает,
Так бывает... и снова, и снова,
Все проблемы убудут, растают,
Счастье ярким огнем запылает,
А пока пусть все то убывает,
Что мне жить хорошо так мешает....
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Демисезонная шапка спицами для мальчиков от 2 до 14 лет. Стильно, удобно, практично!
[620x630]Размеры:
2 года – 4/6 лет – 8/10 лет – 12/14 лет
Материалы:
пряжа Merinos (100% шерсть, 50 г / 125 м), цвет Etaine 2 – 2 – 2 – 2 мотка.
Спицы № 4, крючок № 3,5.
Описание:
http://parijanka.info/2010-01-19-11-56-09/index.ph...3441:--1018-anny-blatt-hs-3217
Это цитата сообщения SvetaVishenka Оригинальное сообщение
Черемуховая мука: печем оригинально!
Сегодня случайно прочла в инете рецепты домашних хлебов , блинов , пирогов и тортов с черемуховой мукой . Оказывается , есть в Сибире такой продукт ... совсем незнакомый южанам , но придающий продкутам запах миндаля и красивый шоколадный цвет ...
Что это такое , как ее сделать в домашних условиях и использовать я нашла здесь
http://www.pechenuka.ru/news/cheremuxovaya-muka-pechem-originalno/ .
Огромадное спасибо автору !!!
Черемуха не относится к тем растениям, которыми обычно засаживают свои участки дачники и садоводы. А между тем, ее плоды являются не только мощным природным лекарственным средством, но и ценным пищевым сырьем.
Вы можете приготовить ягодный черемуховый пирог из обыкновенной муки. Этот вариант будет вкусным и по-хорошему предсказуемым. Кроме того, мы предлагаем вам узнать больше об оригинальной черемуховой муке. Изделия на ее основе не похожи ни на какие другие!
Черемуховая мука: что это такое .
Черемуховая мука − это тонко перемолотые сушеные плоды кустарника или дерева черемухи. Ягоды черемухи мелкие, растут кистями. В свежем виде плоды имеют кисло-сладкий терпкий и вяжущий вкус. Кожура у них черная, мякоть желто-зеленая, внутри есть косточка. Собирают и сушат плоды в конце июля или в августе.
Сушеные ягоды перемалывают вместе с косточками до порошкообразного состояния. Продукт фасуют в банки или полиэтиленовую тару и поставляют в торговую сеть как «Черемуху сушеную молотую» или непосредственно как «Черемуховую муку».
По вкусу черемуховая мука отдаленно напоминает чернику и миндальные орехи: сладковатая, с едва уловимой горчинкой и характерным ароматом. Цвет у нее буроватый, темный. Калорийность черемуховой муки втрое ниже, чем у обычной: 118-119 ккал/100 г.
Черемуховая мука: как ее сделать и использовать .
Сорванные ягодные кисти высушите в духовке (при t 40-50 °C), после чего переберите их и освободите от веточек. Они будут слегка сморщенными, сладковатыми, с легкой кислинкой. Можно купить и уже готовые сушеные плоды в аптеке или отделе специй. Чтобы получилась черемуховая мука, сухие ягоды нужно измельчить блендером, кофемолкой (дважды) или истереть в каменной ступке.
Черемуховая мука может быть добавлена в любые рецепты пирогов, печенья, блинчиков или оладий. С ней можно печь необыкновенные по своему вкусу черемуховые торты. Советуем запаривать черемуховую муку горячим молоком (примерно 1:1) − это поможет избежать эффекта хрустящих крошек в готовой выпечке.
Вот несколько рецептов из черемуховой муки:
Маффины из черемуховой муки с ягодной начинкой (на 12 маффинов)
Ингредиенты для теста: черёмуховая мука - 100 гр., пшеничная мука - 100 гр., яйца - 3 шт., сахар - 150 гр., Активия творожная - 1 шт., сметана - 100 гр., разрыхлитель - 1 ч.л.
начинка: ягоды (любые) - 400 гр., сахар - 5 ст.л., вода - 1 стакан, крахмал - 1 ст.л.
крем: Активия творожная - 1 шт., сметана - 50 гр.
Приготовление теста для маффин:
1) Взбить яйца с сахаром до образования пышной белой массы. Добавить сметану и творожную Активию. Все хорошенько перемешать. Затем всыпать просеянную муку с разрыхлителем.
2) Черемуховую муку залить кипятком(вода, сливки или молоко), подождать полчаса. И добавить запаренную черемуховую муку без жидкости в первый пункт. Все хорошенько перемешать.
3) Разложить тесто на 2/3 по формочкам для маффинов или кексов, выпекать 15-25 минут при 180 С.
Приготовление начинки:
1) Ягоды положить в кастрюльку, добавить сахар, воду и довести до кипения, варить 10 минут на среднем огне
2) Развести крахмал в 2х ст.л. воды, добавить к ягодам и поварить ещё с минуту, остудить
ЗЫ: Если ягода замороженная добавьте немного меньше воды.
Приготовление крема: Смешать коробочку творожной Активии со сметаной, можно добавить немного сахара по вкусу
И в завершение: вырезать серединки из остывших маффинов, заполнить полость ягодной начинкой и украсить кремом.
Всем приятного аппетита!
Хлеб из черемуховой муки "Сибирский" ..
Хлебушек получается с приятной горчинкой и миндальным ароматом
Ингредиенты для хлеба из черемуховой муки: молоко (вода) - 1,3 чашка, черемуховая мука - 1/2 чашки, пшеничная мука - 2,5 чашки, сахар - 0,25 чашки, 1,5 ч.ложки соли, 1 ст. ложка сливочного масла, 2 ч. ложки дрожжей, 1 ст. ложка меда.
PS: Чашка = 230 мл.
Приготовление хлеба из черемуховой муки в хлебопечке:
1) Черемуховую муку просеять в форму для хлеба.
2) Залить горячим молоком или водой.
3) Заложить оставшиеся ингредиенты в порядке, указанном в рецептуре.
4) Поставить форму в хлебопечку.
5) Выбрать программу ОСНОВНОЙ.
После первого замеса сделать перерыв, для лучшего набухания черемухи. Примерно 2 часа. Затем заново запустить программу ОСНОВНОЙ.
Приготовление хлеба из черемуховой муки в духовке:
Черемуховую муку залить горячим молоком(водой), подождать 30 минут, затем добавить сахар, соль, дрожжи,
Это цитата сообщения danilo_xoma Оригинальное сообщение
Muscle Massager Slimming Electronic Pulse
Рекомендую в своем обзоре Массажер-миостимулятор Muscle Massager Slimming Electronic Pulse.
http://www.tinydeal.com/ru/electronic-pulse-slimming-massager-fat-burn-p-157.html
Комплект массажера включает:
1. -собственно, сам контроллер;
2. -4 электрода, прикрепляемых к телу;
3. -кабель;
4. -2 батарейки ААА;
5. -инструкция английском/китайском языке.
Как собрать аппарат:
1.Вставить батарейки в специальный отдел контроллера.
2.Подсоединить электроды к кабелю.
3. Вставьте кабель в гнездо контроллера.
На передней части контроллера располагаются кнопки управления и экран:
On/^ — включение массажера и увеличение интенсивности/скорости работы;
Off/V — выключение массажера и уменьшение интенсивности/скорости работы;
Mode — режим массажа;
s/p — кнопка переключения между интенсивностью и скоростью.
Экран прост и информативен. По индикаторам видно, какой режим сейчас включен, какая стоит сила и скорость.
Миостимулятор имеет 8 различных режимов.
В первых трех режимах я не совсем разобрался, но это скорее всего режимы для общего массажа. Остальные 5 режимов предназначены для различных частей и участков тела (живот, плечи, ноги, суставы, руки). Есть по 10 режимов для интенсивности и скорости.
Впечатления от массажера-миостимулятора Electronic Pulse Slimming Massager
Крепим электроды на теле (они прилипнут сами), затем включаем массажёр и устанавливаем режим массажа, скорость и интенсивность, после этого аппарат начинает свою работу. Аппарат имеет 15-минутный таймер, который включается с запуском массажа. По прошествии времени таймер выключится сам.
В мы в основном применяем как массажер. Когда болит поясница или плечи — пара сеансов массажа это исправляют. Мы не рассматриваем его как средство для прокачки мышц, хотя может быть и зря. Я включал аппарат на максимум только из интереса. И если максимальная скорость терпима, то максимальную силу я сразу же выключил. Конечно, не ожидал такого от двух мизинчиковых батареек. На какое время хватает батареек, пока сказать не могу, не проверял (провели около 10-15 сеансов)
Изучите инструкцию, перед тем, как применять массажер. В ней содержится картинки с объяснениями как и куда прикрепить электроды.
Если вы далеко не китаец, а в школе изучали какой-либо другой язык, вместо английского и китайского, вы можете скачать русифицированную инструкцию (зашел на сайт, который указан в инструкции, просто из интереса. Они продают такой же массажер, только примерно в три раза дороже!).
Минусы массажера:
Что касается минусов, то они конечно есть. Нет, например, клипсы для закрепления контроллера, не запоминается последний режим, каждый раз
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
Упражнения при боли в пояснице
[534x700]источник
Это цитата сообщения olgapilkatkacheva Оригинальное сообщение
Простенькая переделка рубашки.
Простенькая переделка рубашки.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Салат «Французский» — сочетание легкости, гармоничного вкуса и пользы
Салат «Французский» - очень быстрый и вкусный слоеный салат из моркови и яиц, с яблоками и сыром.Приготовьте этот нежный слоёный салатик для себя любимой, уверена, будете в восторге! Этотсалатик легкий, вегетарианский, витаминный - самое то, что нужно для поддержания здоровья и красоты.
[показать]Это цитата сообщения marusya_esk Оригинальное сообщение
⊰⊱Букет сирени - откровенье, живой и жизненный узор...⊰⊱
|
Букет сирени на веранде, и вечер тихий гладил взор. Заворожил как по команде, включая лампочки-гирлянды, букет завёл цветочный спор.
Там фиолетовые гроздья среди чистейшей белизны, замысловатые узоры, сплелись в объятиях просторы у искушённой старины.
Там розовая пыль влюблённых, ещё не тронутых слезой, спускала строгий взор лиловый, где вывод был уже готовый, на всех не веривших в любовь. |
Там белая фата невесты с любовью чистою в душе, без веры, но уже с надеждой, сиреневую мудрость прежде пыталась победить, но нет...
В том райском облаке вечернем стояли скромные цветы, и каждый прятал потайные, несложные и непростые, свои заветные мечты.
Букет сирени - откровенье, живой и жизненный узор. Букет сирени - нежный гений, игра в таинственные тени судьбе своей наперекор... |
© Copyright: Татьяна Кавунова
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Ирина_Кремкова Оригинальное сообщение
таки, да!))
[582x387]
Хозяйке на заметку: если уборку проводить реже, ее результаты будут заметнее!)))