Это цитата сообщения selwas Оригинальное сообщение
 [496x100] [496x100] |
Это цитата сообщения selwas Оригинальное сообщение
 [388x69] [349x344]ТРИ пакета лимонной кислоты (всего 15гр) и режим кипячения или стирки при 90 градусов. Понаблюдайте слив - такое льется! Я так маме чистила машинку, у нее очень жесткая вода.
***
100 грам лимонной кислоты.
Прокрутить в холостую с режимом стирки для хлопка при 90 градусах.
Можно делать раз в год. Чаще не имеет смысла. Калгонами и всякой подобной ерундой для чистки лучше не пользоваться.
Кстати лимоная кислота также не плохо очищает нагар с старых алюминиевых сковородок и чайников. Для этого надо прокипятить посуду в растворе лимоной кислоты. После каждого кипячения нужно соскребать нагар. Количество повторов зависит от толщины самого нагара. Мы таким образом очистили свой древний чайник и сковороду.
***
[388x69] |
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Как заваривать имбирь. Имбирь с лимоном и мёдом - самый быстрый и простой рецепт
[показать]Как вы уже знаете, имбирь обладает массой положительных качеств: он побеждает болезни и дает нам дополнительную энергию. Помогает стать красивыми, улучшая цвет лица. Придает силы, укрепляя иммунитет и устраняя инфекцию. Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
СЖ – диета под названием Сжигатель Жира. Так вкратце именуют ее поклонники. Уже тот факт, что меню диеты состоит из томатов и сельдерея, низкокалорийных продуктов, активно провоцирующих организм на снижение веса, доказывает нам, что такая диета разработана неспроста.
Томаты и сельдерей – лидеры среди продуктов, способствующих эффективному похудению. Согласитесь, составить диету на их основе было просто, и в то же время, гениально. А если учесть, что средний суточный отвес на этой диете минус 1 кг, то ей просто нет цены… В чем же секрет?Читать далее...
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
-
Практическая кулинария худеющим!Я похудела на 22 кг, не голодая. Рецепты правильного питания для похудения.
[показать] Экстремальная диета обычно используется в тех случаях, когда необходимо быстро избавиться от некоторого излишка веса. Продолжительность такой методики похудения в большинстве случаев не превышает трех-семи дней (если не соблюдать указанных сроков, можно внести серьезный разлад в работу организма).
Экстремальная диета, вариант № 1
Длительность этого варианта диеты – 7 дней, а потеря веса составляет 5-7 кг.
Первый день:
- 8.00 – 250 мл теплой воды с лимонным соком
- 10.00 – 250 мл ананасового сока
- 13.00 – 250 мл томатного сока
- 15.00 - 250 мл теплой воды с лимонным соком
- 18.00 – 250 мл яблочного сока
- 20.00 - 250 мл теплой воды с лимонным соком
- 22.00 – отвар ромашки
Второй день
- Завтрак: 70 г мюсли с ломтиком зернового хлеба и 1 ч.л. меда
- Второй завтрак: листья зеленого салата – 100 г, а также помидор, тост с ломтиком нежирного сыра и виноградный сок
- Обед: филе курицы в отварном виде – 200 г
- Ужин: 250 мл кефира
Третий день
- Завтрак: салат из банана, киви и апельсина, заправленный лимонным соком и небольшим количеством нежирного йогурта, а также ломтик темного хлеба и несладкий чай
- Второй завтрак: тост с кусочком тунца и редис
- Обед: отварная говядина – 200 г, а также овощи и порция каши из бурого риса
- Ужин: компот из сухофруктов
Четвертый день
- Завтрак: овсяные хлопья, залитые нежирный йогуртом, а также яблоко или половинка банана
- Второй завтрак: печеный картофель и болгарский перец, а также ломтик нежирного сыра и небольшая гроздь винограда
- Обед: рыба, приготовленная со специями и зеленью – 200 г
- Ужин: запеченное в духовке яблоко
Пятый день
- Завтрак: постная овсяная каша с добавлением кураги и чернослива, а также апельсиновый сок
- Второй завтрак: тунец в собственном соку (половинка банки)
- Обед: полпорции спагетти, а также отварная цветная капуста и салат из свежих овощей
- Ужин: любой сок
Шестой день
- Завтрак: 70 г мюсли с кусочками банана и 1 ч.л. меда
- Второй завтрак: салат из овощей (свежих или отварных) с добавлением растительного масла
- Обед: рыба, приготовленная на гриле
- Ужин: компот или сок
Седьмой день
- Завтрак: отварная рыба – 200 г, отварное яйцо и ломтик зернового хлеба, а также грейпфрутовый сок
- Второй завтрак: макароны с салатом из зеленых овощей
- Обед: куриное филе, запеченное с овощами – 300 г
- Ужин: кефир или йогурт
Экстремальная диета, вариант № 2
На протяжении всех трех дней этой экстремальной диеты меню не меняется (в дополнение к нему можно пить несладкие травяные чаи или просто воду). Потеря веса составляет 2-3 кг.
- Утром, сразу после пробуждения: 150 мл теплой воды, смешанной с лимонным соком и медом (последнего – не более 1 ст.л.)
- Завтрак: несладкий чай с тонким ломтиком подсушенного хлеба
- Обед: куриное филе с овощами (общий вес порции – 300-400 г)
- Ужин: капустный отвар (его готовят из 150-200 г белокочанной капусты и 150 мл воды)
- Через 2 часа: 250 мл нежирного кефира
Экстремальная диета – не лучший вариант даже для самого крепкого и здорового организма. Помните об этом, выбирая для себя способ избавления от лишнего веса.
Популярные диеты от ведущих диетологов.
Популярная диета от Елены Малышевой
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Елена Малышева – популярная российская телеведущая. Она постоянно пропагандирует здоровый образ жизни. А недавно Елена сбросила лишний вес сама, что привлекло к ней внимание общественности. Диета Малышевой способствует не только похудению, но и избавлению от риска таких заболеваний, как инсульт, инфаркт, гипертония. В целом диета Елены Малышевой предполагает низкокалорийное питание, которое направлено на избавление не более чем от 500 г лишнего веса в сутки.
Рацион диеты Малышевой разработан диетологом проекта «Сбрось лишнее» Натальей Григорьевой. Это низкокалорийная диета, которая предполагает питание примерно на 1200 ккал в сутки. В меню ограничиваются простые углеводы, животные жиры и «лишние» перекусы. Перед сном можно выпить стакан обезжиренного кефира, если хочется есть.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
[показать]Автор Ксюша К Сегодня шила трикотажный топик, так что хочу теперь поделиться с вами мастер-классом. Все, кто просмотрит его, смогут сшить себе такой же летний топик. Заманчивое предложение теперь превратиться в реальную возможность.
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
[показать] На Осинке
http://club.osinka.ru/topic-3583?p=6347386
автор берета Ольга Тарасова объясняет вязание только цветка.
Я нашла в своих старых записях узор,делюсь
[700x525] 
[700x525]
Это цитата сообщения Ruth37 Оригинальное сообщение
Этот рецепт найден экспедицией ЮНЕСКО ООН в 1971 году в Тибетских монастырях и переведён с глиняных табличек на все языки. Рецепт датирован 5-4 тысячелетиями до нашей эры.
Назначение: очищает организм от жира и известковых отложений. Резко улучшает обмен веществ в организме, в результате чего все сосуды, особенно коронарные, становятся эластичными, что предупреждает инфаркт, стенокардию, склероз, гипертонию, паралич, образование различных опухолей, исчезает шум в голове, восстанавливается зрение.
Это цитата сообщения maranafa Оригинальное сообщение
Для этого вам понадобится следующее: набор разного цвета ленточек
10 метров основной ленты (в моём случае это синяя). Я люблю когда основной лентой являются ленты тёмного цвета.
Кусочек мыла (желательно не старого, иначе оно будет крошиться),
Иголочки с пластиковыми головками,
Можно использовать готовые цветы, но я делаю сама.
ТЕХНОЛОГИЯ ИЗГОТОВЛЕНИЯ
Берём мыло, вставляем иголочки в мыло в виде овала, так чтобы они держались крепко.
Тоже самое делаем с обратной (нижней) стороны. Только уже овал должен быть немного меньше размером. Количество иголочек одинаковое и сверху и снизу по 16 штук.
Затем отмеряем 5 метров ленты, обрезаем и прикрепляем иголочкой к мылу с верхней стороны.
Начинаем оплетать мыло сверху вниз таким способом, желательно чтобы край ленточки заходил на предыдущий виток.
Вот получилась у вас такая драпировка.
Начинаем оплетать верхние иголочки
Сверху должно быть три ряда, когда выполнили эти ряды, ленту обрезаем и закрепляем иголкой. Остаток ленты используем для нижней стороны, точно также оплетаем иголки, только уже делаем два ряда. Когда вы это выполнили, прижимаем иголки, т. е. втыкаем глубже.
Теперь приступаем к изготовлению цветочков.
Технология изготовления очень проста. Когда-то в детстве мы таким способом делали ёлочные гирлянды из цветной бумаги.
Берём кусочек ленточки 25 см, складываем пополам, загинаем одну сторону, получается сверху треугольник.
Затем поочерёдно подгибаем одну сторону под другую, т.е. плетение идёт снизу, верх придерживаем пальцем, таким образом делаем 12-15 загибов. Потом верхнию часть отпускаем, держим нижнюю.
Теперь берём один конец ленточки и тянем вниз, как-бы сжимая изделие.
Можно для закреления один конец ленты обвести вокруг другого пару раз и вдеть иголку, обрезать концы.
Вставляем цветочек в мыло.
Таким образом заполняем всю корзинку цветами.
Теперь делаем листочки. Отрезок ленты зелёного цвета в 3см обрезаем наискось и иголкой закрепляем в мыло.
Тем, кто владеет искусством плетения макраме, могу предложить сплести ручку для этой красоты. Кто не может,- сделайте ручку из чего-нибудь другого или оставьте без ручки. Вот, что получилось у меня в итоге!
Хочу дать
Это цитата сообщения maranafa Оригинальное сообщение
На заметку... Можно и самому накрутить, на подарок, например=)
Это цитата сообщения maranafa Оригинальное сообщение
Для роз наилучше подойдёт шифон, органза или капрон, но в принципе можно с любой тонкой ткани.
С начала нарезаем ткань лентами шириной 10-15 см. ( высота розы + 2-3 см. умножить на два) и длина 60-70см. Обязательное правило ленты нарезаются строго по диагонали (тоесть-45* по отношениик кромке). Если ткань нарезана не правельно, то роза при скручивании будет ломаться. Альтернатива нарезании ткани - это взять готовую широкую капроновую или шифоновую ленту. Но, чесно, с ткани розы мне больше нравятся.
Теперь на машинке или вручную присбариваем с двух сторон
[показать] Это цитата сообщения maranafa Оригинальное сообщение
[показать]Используем технику выжигания по ткани(гильоширование).Накладываем две ленты друг на друга и начинаем обводить верхнюю часть трафарета.Так проходим всю ленту.