Улыбнуло
1 Сходить на концерт, выставку, и ярмарку
2 Съесть карамельное яблоко на Рождественской ярмарке
3 Исполнить минимум 5 желаний из своего вишлиста
4 Прогуляться на лыжах с сабачкой)))
5 Полностью каталогизировать свои коллекции ( фигурки лошадей, драконов, единорогов, открытки и марки)
6 Сходить на мастер класс по фотосъемке лошадей
7 Нарисовать картину акварельными карандашами
8 Найти себе персонального тренера и с ним\ с ней позаниматься
9 Полностью доразобрать вещи в квартире
10 Станцевать новую песню в Dance central ( На приставке Xbox Kinect)
11 Полностью обработать фотографии 2014-го года
12 Сделать фотокниги на память
13 Покататься на коньках
14 Сходить на целый световой день на лыжах в лес
15 Целую неделю готовить себе совсем разные завтраки
16 Дорассказать про Германию и Австрию
17 Прочитать 3 книги с моей полки по саморазвитию
18 Дорассказать про Крым и Ирландию
19 Отфотографировать свою коллекцию камушков
20 Пройти тест на профориентацию
21 Испечь маффины
22 Собрать какой-нибудь пазл
23 Начать какие-нибудь курсы ( по работе или по языкам)
24 попробовать сделать оладьи из смеси рисовой и гречневой муки
25 Пройти все бульварное кольцо
26 классно отпраздновать ДР
27 Сходить в кино на целый день ( 1-ое января, я тебя жду)))
28 Выучить 50 кандзи (иероглифов) японского
29 Доделать КЖ
30 Спеть с кем-нибудь дуэтом выполнено
31 Отдать кому-нибудь книги наконец выполнено
32 Сходить на какой-нибудь мастер-класс по созданию флорариума либо переделать свой
33 Побывать на новом птичьем рынке
34 Решить что-то с моим ноутбуком ( не действует тачпад + начали заедать клавиши, особенно цифры)
35 Почистить матрицу в фотоаппарате
36 Поиграть в карты
37 Еще раз попробовать карамболу
38 Съездить во Владимир на денек
39 Пострелять из лука ( я нашла в Измайлово тир. Самый близкий ко мне, но одной туда идти страшно...)
40 Привести в порядок метки в ЖЖ
41 Купить 5 новых книг 1
42 Увидеть новогодний салют
43 Пройти пешком 30 км за день
44 Поиграть в настольные игры
45 Сделать мотивационную стенку выполнено
46 Устроить себе "ленивый" день ( не по болезни...)
47 Сфотографировать 50 разных новогодних елок
48 Выучить три стихотворения
49 Испечь тортик
50 Быть счастливой
Взято отсюда http://unicorna-mira.livejournal.com/

Как подменяют понятия и представление о мире, используя язык, можно проверить очень просто. Остановите на улице сто человек разного возраста и задайте вопрос, как в кроссворде: «Представитель древнейшей профессии?». Уверен, девяносто девять не задумываясь и убеждённо ответят – проститутка. Обслуживают они весьма узкий круг лиц, не приносят в казну налогов, как нефтяники и газовики, но все потому, что о путанах безконечно говорят, показывают и даже поют! Это на слуху, да и сами мы видим ночных, а то и дневных бабочек, открыто стоящих вдоль улиц и дорог. И воспринимаем мир, как младенцы, с помощью зрения и слуха…
( Свернуть )

Но кто сказал, что у них самая древнейшая профессия? Журналисты, историки, исследователи профсоюзного движения? Наверное, кто-то непременно сошлётся на какой-нибудь библейский сюжет, но проверьте, в святых писаниях нет такого утверждения! Хотя повести о блудницах есть. А любой здравомыслящий человек скажет вам, что проституция возникает в одном случае: при соприкосновении крайней нищеты и чрезмерной роскоши, когда уже суще понятие «цивилизации», и когда повсюду царствуют товарно-денежные отношения. В древнейшие же времена, или как было принято говорить, в ветхие, когда в обществе довлели родоплеменные нравы, не было понятия семьи, как мы её теперь представляем. Не было жёстких семейных отношений и в период неолита, это когда наши Предки с каменными топорами ходили и в шкурах. Правда, зачем-то строили гигантские сооружения, которые сейчас называют обсерваториями, неведомым образом тесали и подгоняли друг к другу гигантские каменные блоки, так что ножа не просунешь, воздвигали идолов в виде фаллоса, а секс превращали в культ и ритуал. То есть, женщин, торгующих телом за деньги или пищу быть не могло в принципе: каменотесы были – они нет. И появились проститутки гораздо позже, там, где начало процветать рабство, ростовщики, менялы, то есть, «цивилизованные» экономические отношения, банковское дело, угнетение, низведение всё и вся, в том числе, и женщин, до товарной вещицы.

Впрочем, Содом и Гоморра появились в те же времена. А это, простите, не такая уж и древность, если тогдашние нравы и теперь по сердцу нынешним ростовщикам, менялам и пользователям продажного секса.
Но всякий нынешний школьник слышал иную библейскую фразу, имеющую косвенное указание на одну из самых древнейших профессий. Звучит она примерно так: «…В начале было слово…». К продолжению её я ещё вернусь, и возможно, не один раз, однако сейчас важно иное – само слово «слово» и отчего оно было в начале.

Начнём с того, что оно редкостное по собственной открытости, не перетерпело сколь-нибудь серьёзной трансформации, как и «солнце», «древо» среднего рода, то есть, относится к гнезду космическому, к божественному Дару, и по коренной основе исконно славянское.
И корень этот – лов.

Ещё в недавнем прошлом в обиходе, то есть, в живой, звучащей ткани языка, существовало целое семейство слов с этим корнем – ловля, улов, отлов, ловчий, ловкий, ловец, сопутствующее сонмище глаголов, кстати используемых в иносказательных смыслах. А ныне этот угасающий костёр заменён на единственное – охота, имеющее совершенно иное звучание, свечение, внутренний температурный градус и разумеется, иной, потребительский корень и смысл - хотеть – желать. Прямое указание на охотничье его значение сохранился лишь в пословице – «…на ловца и зверь бежит…»

Да, ловля, поистине древнейшая профессия, перестала быть основным источником добычи пищи, одежды, рабочего скота и прочих благ, превратилась в забаву, развлечение, потому и стала просто охотой. Однако великий и могучий сохранил первородный его смысл в незамутнённом виде и вложил этот корень, как жемчужину в раковину, как священный знак в сокровищницу – в само название «языковой единицы», в начало начал Дара Речи и таким образом преподнёс его нам.
За какие же такие заслуги вполне земное занятие ловлей диких животных удостоилось столь высочайшего покровительства языка? И вот тут открывается магический смысл слова слово, его первоначальная суть и суть профессии ловца, а наш язык зримо становится образовательным. Ведь мы до сей поры, читая статьи, книги, слушая лекции, вылавливаем зерна истины, выпариваем ртуть из амальгамы, дабы заполучить свой старательский золотник. И русский язык сохранил в своей структуре равнозначное отношение к корню лов в случаях, когда ловят зверя или ловят истину. Охотники знают, соприкосновение с живой дикой природой требует не только искусства следопыта, силу, выносливость и настойчивость – вязкость, как говорят о промысловых собаках. Всякое знание так же чутко и осторожно, как дикий олень, так же опасно, клыкасто и когтисто, как саблезубый тигр или пещерный медведь, если обращаться с ним неумело, не ловко. Мы и теперь помним выражения «ловкий ум», «умом ловок» и в буквальном смысле, изучая какой-то предмет, ловим его суть, чтобы понять явление в целом. Всю свою сознательную жизнь охотимся за истинами.

То есть, «слово» это то, что нами поймано, добыча, результат Читать далее...

Смотрим на рисунки и удивляемся, как это так, сказочные герои и мифические, постоянно во что-то играли, дудели, или там развлекались с музыкой. Неужели они были меломанами? Или звук, что они сами издавали, давал им нужные характеристики пространства в локальном объёме? Тогда они, издавая те или иные звуки, банально создавали вокруг себя необходимые параметры системы и вполне комфортно существовали в мире, в котором иначе им было трудно находиться.

А пастухи всяческие? Им только и дай, если смотреть мифы и сказки, подудеть! Причём дудочку надо изготовить самим! И ведь даже Цари, до назначения на Царствование, несколько лет пасли каких-нибудь сатиров, козлов, и даже быков! При этом неустанно чего-то там наигрывали. Вот им делать было нечего? А может, они тренировались и практиковались, а не бездельничали? А то и вовсе напишут, что надо повернуть 1 концом и будет так, а другим и эдак! Враньё или работа преобразователя?

Смотрим сюда, и удивляемся, как похожи проёмы на банальные двери «лифта», из которого вышли приезжие, и начали дудеть или наигрывать. Мы ведь сами используем записи музыки, чтобы производить в себе те или иные настройки! Мы можем слушать ритмичную музыку и двигаться или успокаивающую, или ещё какую. А выходя из самолёта мы даже одеваемся по местной погоде, т.е. адаптируемся к среде пребывания!

Однако колонны требовали настройки, как можно сообразить, и мы повсеместно можем увидеть на колоннах те или иные подгонки на их структуре, с выемками или заплатками, что меняют частотные характеристики системы в целом. А чтобы настраивать – нужен инструмент? Соответственно должен быть простой и удобный инструмент, для проверки частот и ведь инструмент с 1-й струной больше ни на что не годен, как проводить такие проверки и юстировку! Вон обходчики и нынче бьют молотками по крепежу вагонов.

А чтобы колонны звучали в унисон, ведь есть такое слово – уни-сон, надо настраивать фазность и задержки. И ведь металл очень неплохо передаёт не только электричество, но и вибрации, вот как рельсы это делают. Соответственно поставив где-то в нужном месте задающий бой, мы можем раздать по колоннам необходимую частоту? А меняя параметры боя, как набивая на колоколах мелодию, мы способны издавать очень сложные параметрические излучения. И что интересно, вибрации ведь могут сопровождаться и световыми гармониками и даже коронарными разрядами! Ведь огни того же святого Эльма, как статические заряды, отлично горят в самую мокрую бурю и жуткий шторм, а ведь кругом вода, мокро и огни высокого коронарного разряда! Их же должно заземлить по всем правилам электроустановок! Но они горят! Да и вроде откуда взяться среди волн электростатике? Но зато сколько движения! А ведь есть электроустановки на эффекте движения воды, и ведь только за счёт пролетающих капель они многократно увеличивают энергию! А есть ещё проблема электростатического напряжения корпусов судов, хотя они вроде находятся в воде, но разряды существуют!

А чем же занимались люди в те годы, когда «боги» шастали по миру и дудели в дудки? А смотрим сюда:

Они всё так же забивали «козла». Вон на картинке они в подвале да голышом. Много ли изменилось с тех времён? «Боги разъехались», а люди всё так же забивают «козла». Хотя некоторые, вспомнив, что за услуги «богам» им перепадало, бегают к дверям и клянчат милостыню божью. Вроде и ритуалы верные и поклоны как положено, но чего-то не хватает. Видимо двери заклинило. А чтобы расклинить, надо не просто их ломать, открыв проход, а запустить установку. Но когда «боги» учили людей те, как и нынче размышляли о своём. «Боги» ушли, а люди захотели ещё, но…
http://tusia62.livejournal.com/?skip=10
[429x700]

1.
[429x700]

2.
[555x678]

3.
[417x700]

Построить Русский Мир (+2) - в истоках

Оригинал взят у chediz в Построить Русский Мир (+2) - в истоках

Если речь надо вести в стиле парадигм и того, что вы уже можете пощупать в руках, что ж... значит так надо.


Я понимаю, что многих смутят предыдущие строки: "И только Свет Расии останется. Не России. Ванга тоже многое не могла сказать прямо".

Но попрошу вас откинуть предубеждённость - этот самый Свет уже вышел из России. Мало кто понял "что такое Белое Братство" - и "дева-мария" с её сектой съела массу надежд и чаяний доверчивых людей.

Давайте перейдём к основной прадигме "как погибла тартария". Я спрошу не как, а что на что было изменено?

Первое и основное: Время.

Т.е. Славѧнское время оно отличается от времени, которым пользуются сейчас. Сейчас у нас принято за основу, как бы сказали, упорядочение времени жёлтых народов. Т.е. это притащили с собой библейцы. Ну, а также когда ислам пришёл. Т.е. и Китай повлиял и серые. Т.е. у них у всех было структурировано деление на 12-ть. Если вы знаете, сейчас 12 часов день. 12 часов ночь, каждый час делится на 60 минут, и минута делится на 60 секунд. Ну, после там добавляют 10-е, 100-е, 1000-е доли секунды. Т.е. заметьте, у нас как бы получается 24 часа в сутки.
24 часа – 1 сутки
1 час - 60 минут
Т.е. как бы взята латинская форма – минимальное деление. А, т.к. я уже говорил, что, помните "Звёзды и Земли" цикличность китайская была 60, 12 (круг животных) и 5 стихий, т.е. получалось минимально 60, ну, взято за основу как минимум – минута. А секунда, это так же как латинское – вторичное минимальное. Ясно, да? Даже в английском есть такое понятие как "секондори", т.е. второе. Т.е. поэтому 1 минута = 60 секунд
Вот оно и всё деление.
Т.е. таким образом, одни сутки у нас разделены 86 400 секунд. Т.е. сутки разделены на 86 400 определенных отрезков.
Сейчас в данное время для более точного времени, а есть такое понятие "декретное время", "атомарное" или "атомное время". Вот есть такой научный труд Плевишина. Нам отуда необходима только одна штучка, т.е. что они взяли за основу.
И заметьте, 1 секунда, здесь секунда как атомная, они что сделали, в 1964 году международный комитет мер и весов в качестве эталона времени принял атомные цезиевые часы. Было введено новое определение секунды. Сегодня секунда – это промежуток времени, за который совершается 9 192 631 770 колебаний электромагнитной волны, излучаемой атомом цезия. Я не зря употребил эту цифру из данного источника "Календарь и хронология" Плевишина, потому, что мы соприкоснемся с этой структурой. Т.е. ну как бы у цезия более стабильно колебание электромагнитной волны, т.е. как бы цезий стабилен, относительно, поэтому и приняли для более точного времени. Хотя, ну бывает, ежегодно, в 2, 3, 5 лет, делают коррекцию времени на 1 секунду, на 2, т.е. как бы выставляют коррекцию времени. Почему? Потому что за основу берут что? Вот наша Солнечная система, берут как по циркулю круговую орбиту земли, т.е. и считают за определенное количество 365 целых 24 или там 23 сотых годичность. И оп! Расхождение, бывает в 1, 2, 3 секунды и они 31 декабря делают что?- последняя минута не 60 секунд, а 61, 62, 63 секунды. Ну не дотягивают до 3-х секунд. А почему? Мы уже разбирали на "Звёздах и Землях", Земли-гиганты влияют своим гравитационным притяжением, и поэтому наша орбита может вытягиваться и прочее. Т.е. эллипсовидной быть. Поэтому периодичность года может колебаться, меняться. Уяснили, да? От 365,23 до 365,26 иногда говорят до 365,27. Т.е. чувствуете, разрыв в часы набегает?
Но, а наши-то Прѣдки знали всю эту систему, и они знали среднюю величину. Допустим, они среднюю величину египтянам сообщили, т.е. передали 365 и одна четверть, т.е. 365,25 но заметьте, египтяне что сделали? Они взяли это за основу, 12 месяцев по 30 дней, ну как любят сейчас переводить на зодиакальные формы. Но у египтян ещё 5 дней богов было. Гай Юлий Цезарь перенял эту систему, но он видел, что существует расхождение, и как бы за 4 года добавляется ещё одни сутки. И он ввёл как, систему, тот самый юлианский календарь, что каждые 4 года вставляется дополнительный день. Ну, допустим это февраль. Т.е. он был то 30, то 31 день. Потому что потом из февраля начали дёргать в месяц в честь Юлия, затем Октавиан, а чем я хуже Юлия? Вместо тридцати – тридцать один день. Откуда брали? С февраля. У них же с марта начинался. И они как бы с последнего выдергивали, и у нас сейчас осталось 28-29. Но, то, что было при Юлии нормально сначала, а в последствии Дионисий Малый посчитал, папе Григорию сказал, а оказалось-то, что уже на 10 суток календарь-то убёг. Ладно бы на 1 день, на 10-ть! А почему? А потому что они каждый 4-й год считали, не учитывая прецессии, т.е. на каком расстоянии была Земля от Солнца, в апогее или в перигее, т.е. удаленная или приближенная от Солнца, т.е. меньше орбита была или крупнее. Поэтому получились что? В 16-ом веке, 1582 год, сначала Ватикан, папа Читать далее...

[600x450]
Остановлюсь на такой теме как "заповеди". Не знаю - сколько раз и в каких примерах вы встречали Заповеди Рамха, но каждый из нас считает своим долгом создать "личные заповеди", что в принципе, верно, но не слишком подходит к идеальному состоянию. Что ж, давайте копнём тезисы бывшего человека, а теперь Бога Рамха, который, если всмотреться в эти тезы, опередил наш социум как минимум на несколько тысячелетий от нынешнего темпа развития.


1. Вернитесь к своим корням и вы откроете врата в Божественный Мир (Правь).

Это, наверное, не понял сейчас только ленивый. Или полностью с мозгами из "пробкового дерева". Во первых - это "фрактальные Игры". Если знаешь какие были сценарии в Роду, то приблизительно знаешь как по ним идти и какой итог будет. Во вторых - это генетика. Из неё можно получить гигатонны информации. Ну и в третьих - весь этот блог только о том, что достоверная и более-менее правдивая информация идёт от образа Предков.

2. Не входите в другие Миры со своими законами, а соблюдайте законы Мира того.

Не важно как эта информация отражается - ты сталкер по Мирам, или у тебя есть вимана и ты только высадился на другую Планету, или ты... вот как мы - коллониальная политика. Мы раз за разом получаем один и тот же итог. Пришло более прогрессивное сообщество и смяло под собой менее прогрессивное. Американские индейцы, или города-подражания Африки, или доминанта в Индии. Не важно. При любом насильном смешивании культур всегда получается одно и то же - геноцид, порабощение и истребление. Конкиста как упрёк всей нашей цивилизации. Более продвинутое существо всегда будет идентифицировано как "Бог" и на его основе будут созданы новые течения и культы. Самый примитивный пример - наш студент из Марокко. Сидел в библиотеке нашего политтеха и ксерил методички. За упорство в теражировании материала - всучили диплом, понимая. что он сам по себе дуб-дубом. Прошло три или четыре года, а тот вернулся сюда "королём". На наших методичках стал светилом науки. Вот и весь оборот. Передать знание и отойти в сторону - это по идее то, что больше подходит по манере взаимодействия, или обменяться опытом. Но человек до сих пор делает одно и то же - экспансия, насилие, внедрение свой парадигмы. Даже если она ложна.

3. Соблюдайте Законы Рамхи Великого, будьте мудрыми и совершенными.

Собственно - эти все строки с Его слов, на сколько понимаю.

4. Не идите за Тьмой, а идите за Светом, ибо идущие за Тьмой сгинут безвременно.

Пока человек поймёт что такое Тьма, а что такое Свет - пройдёт, наверное, не одно столетие. В любом случае, маркеры "свой-чужой" расставляют именно люди. Вот это действительно Тьма.

5. Не внимайте тем, кто призывает к Кривде, а внимайте тем, кто призывает к Правде.

Опять же - мы и так знаем что такое Правда. Надо в себе эту чуйку воскресить. Ну, то есть воспламениться так, чтоб Крес внутренний тебе Правду освещал. Скажете "изотерика"? Покачаю головой. Психофизика до сих пор под грифом "не популярно". А есть то, что для меня, к примеру, выглядит как физика и мезаника процессов. Вопрос ведь в понимании, правда?

6. Не внимайте тем, кто глаголет, что жизнь конечна, ибо они сами не ведают о чем возвещают.

Здесь просто сажусь на стул и спрашиваю: "Блог читали? Что поняли"? Для меня и так предельно понятна эта фраза. А вот те придурки, которые используют конечную модель Мировоззрения всегда зайдут в тупик самодеструкции. Жизнь после Жизни есть. Да. Но она не для тех, кто принимает доктрину модели Жизни, которая ведёт к Смерти после Жизни. Смерть после Смерти для таких - просто спасение.

7. Не внимайте тем, кто глаголет, что ближний ваш, ворог ваш, а внимайте тем, кто глаголет, что ближний ваш — друже ваш.

А это сейчас прозаично как ни когда. Вам нравится та картинка, которую мы сейчас переживаем? Украина против России. Кто мог предположить, что такое вообще возможно? Во-о-от. Смотрите: "кто, что, какими средствами". Время опыта, так сказать. Придёт время и возвращать этим людишкам то же самое. Сейчас надо чтоб вы напитали себя этим пониманием. Вот когда хором нация скажет "хватит" - вот тогда это коромысло в другую сторону перевесится.

8. Идите через Миры многие, познавая их и совершенствуя Дух свой.

Да, только про иномирие не забывайте. Если человек здесь не дозрел - нестабильные Меры разрушат его Душу. Но эта "заповедь" как раз и есть "заповедь" всего научного Мира, который по праву может называться Научным. Иди, смотри, наблюдай, перенимай опыт, смотри на аналогии. Это всё есть многообразие совершенствования. К примеру, у меня здесь где-то пылится заметка о том, что Природа и так реализовала массу интересных принципов, которые использует человек. Но бомбезной есть тема прорывания тунелей под Морем устройством, которое на прямую взято из аналогии Читать далее...

Сколько нужно спать, чтобы похудеть
Доказано: чем меньше мы спим, тем больше едим. А как надо спать, чтобы избавиться от жира [пять простых правил похудения во сне]

Команда европейских исследователей-нейрофизиологов из шведского университета Упсалы доказали: нехватка ночного сна приводит к повышенной потребности в пище. И хронически недосыпающий человек в среднем употребляет в сутки почти на 40% больше калорий, чем требуется. Плохой ночной сон виноват в том, что гормон голода начинает вырабатываться неправильно. И сигнал о насыщении поступает в мозг с опозданием. Автор исследования доктор Колин Чепмен рассказал: «Недостаток ночного сна подавляет быстроту реакции глубинных структур мозга, которые управляют аппетитом и, напротив, усиливают активность центров удовольствия. Потому хронический недосып часто ведет к ожирению».

Эксперимент заключался в следующем: ученые попросили участников хорошенько выспаться в первую ночь исследования и совсем не спать следующую. Утром каждого дня добровольцам выдавали по 50 долларов на еду. Нужно было выбрать из 40 предложенных продуктов, половина из которых были высококалорийными, а другая половина – низкокалорийными.

И после бессонной ночи участники покупали на 18% больше продуктов, причем более высококалорийных, чем в день после полноценного сна.

Также во время сна и бессонной ночи их обследовали: делали электроэнцефалограмму и тесты на гормоны.

Выяснилось, что гормон голода грелин (его производят особые клетки слизистой оболочки желудка) наиболее активно вырабатывается под утро после бессонной ночи. В результате чего весь последующий день человека преследует волчий аппетит, а контроль насыщения серьезно снижен.

А вот если у человека полноценный ночной сон на протяжении недели, то именно во время фаз глубокого сна активизируются процессы сжигания лишних жиров. Так что можно сказать, наиболее активно мы худеем во сне.

МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТА

Евгений Аргунович, врач-сомнолог, к.м.н.:

- «Разорванный сон», когда вы часто просыпаетесь среди ночи, или проблемы с засыпанием очень сильно влияют на эндокринную систему. Снижение выработки мелатонина, гормона сна, делает обмен веществ, в том числе липидный (жировой) более медленным. Пища переваривается дольше, и лишние калории быстрее оседают на талии и бедрах. К тому же хронически не высыпающийся человек меньше двигается (на спорт просто нет сил), его изнуренный организм начинает работать в режиме «сохранения энергии». Что тоже ведет в увеличению веса. Хороший же сон, помимо правильной выработки гормонов, дает еще и бодрость, желание двигаться. А движение - это похудение.

ВАЖНО

Пять правил для «сонного» похудения

Чтобы метод «спим и худеем» начал работать, нужно добиться полноценного ночного сна. Для этого нужно соблюдать несколько простых, но важных правил, советуют специалисты Всемирной организации медицины сна:

1. Постарайтесь ложиться спать в одно и то же время каждый день, и в выходные тоже. Для взрослого городского человека это может быть предел от 11 вечера до половины первого ночи. И пусть непрерывный ночной сон длится 7-7,5 часов.

2. Избегайте приема алкоголя за 4 часа до сна (более бокала вина, либо 50 граммов крепкого напитка), если еще не бросили курить, не дымите хотя бы за пару часов до сна (никотин сильно возбуждает нервную систему).

3. Продукты с кофеином (шоколад, колу, например) и кофе можно употреблять не позднее чем за 3-4 часа до сна.

4. Не ешьте на ночь тяжелой, острой, сладкой пищи. Легкий перекус перед сном допускается, особенно если в нем будут преобладать продукты, богатые триптофаном (аминокислота, которая помогает выработке гормона сна) - это твердые сыры, цельнозерновой хлеб, мед.

5. Регулярно делайте физические упражнения, но лучше в первой половине дня, а не перед сном. Если ходите в фитнес-зал вечером, старайтесь не налегать на силовые упражнения, лучше плавание, легкая аэробика, занятия на тренажерах типа эллипса.
http://tusia62.livejournal.com/

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Открытый мясной пирог с картофельным тестом

Открытый мясной пирог с картофельным тестом

"Изюминка" этого рецепта в наличии картофельного пюре в тесте. Хорош и горячий, и холодный! Очень сочный и вкусный!

Для теста: 200 гр. картофеля,200гр. муки,1 яйцо,50гр. сливочного масла,соль.

Для начинки: 500гр. свинины (или фарша), 2 болгарских перца, 1 помидор, 2 небольшие луковицы,, 100 мл. жирных сливок (33-38%), 100 мл. молока, 2 небольших яйца (в заливку), 2 ст.л. томатной пасты,соль,перец,немного тертого сыра.

Приготовление:

Картофель мелко нарезать и отварить в подсоленной воде до готовности. Затем воду слить,картофель размять. Добавить яйцо,масло,хорошенько перемешать. Всыпать муку и замесить тесто.
Выкладываем его в разъемную форму,делая бортики
отправляем в морозилку пока готовится начинка. Перец нарезаем не крупно, слегка обжариваем. Лук измельчаем,обжариваем на отдельной сковороде,добавляем мясо,нарезанное мелкими кубиками, обжариваем почти до готовности,солим.
Добавляем перец и мелко нарезанный помидор, выкладываем начинку на тесто. смешиваем сливки,молоко и томатную пасту. Добавляем яйцо,слегка взбиваем. Солим,перчим. Поливаем начинку пирога
выпекаем 40 минут при температуре 200С. За 10 минут до готовности посыпать тертым сыром.
[604x388]

Это цитата сообщения Незначительный Оригинальное сообщение

Лишний вес женщины набирают чаще всего из-за работы

Это цитата сообщения Незначительный Оригинальное сообщение

Доказано: кариес боится меда

Это цитата сообщения Незначительный Оригинальное сообщение

10 вещей, которым стоит научить ребенка до 10 лет

Читать далее...

Это цитата сообщения Леля1974 Оригинальное сообщение

Новогодний декор: 10 идей для маленькой квартиры

[показать]

[показать]

[показать]

Роскошная елка, живая или искусственная, в качестве новогоднего декора — самый очевидный ход. Но если квартира небольшая, придется искать решения пооригинальнее и покомпактнее.

Хозяева хрущевок и других маленьких квартир и домов в канун Нового года оказываются в выгодном помещении. Обитатель просторного жилища поставит квартире сосну или ель — и на том успокоится. Когда же в квартире и в будни не развернуться, а ради елки придется выселять шкаф или пару-тройку членов семейства, приходится быть изобретательным. Как правило, новогодний декор в таких вынужденных и в прямом смысле стесненных обстоятельствах выходит очень эффектным и оригинальным. Тем более, если вы воспользуетесь парой наших советов. Вот 10 идей для украшения небольшой квартиры (или офиса) к Новому году.

[показать]

 

Это цитата сообщения галина_соловьева Оригинальное сообщение

Вохринцева. Национальные костюмы - раскраска.

[700x495]>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Это цитата сообщения Надежда-Эсперанса Оригинальное сообщение

Как лечат простуду в Индии...

Как лечат простуду в Индии...



- Самым популярным средством от простуды в Индии является куркума. Процедура очень проста: порошок нагревается на сковородке, и вы вдыхаете его ароматные пары. Повторять это действие можно каждую пару часов.
[показать]

Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение

КАК ПОКРАСИТЬ ЛЕН ИЛИ ХЛОПОК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ, ИСПОЛЬЗУЯ НАТУРАЛЬНЫЕ КРАСИТЕЛИ.

[200x227]
Современная промышленность для окраски одежды использует искусственные красители, что не всегда безопасно. Вспомните как стирая новые джинсы или футболку вода окрашивается в черный или синий цвет, вот это и есть следы красителей. А как же поступали лет 100-200 назад когда не было красителей? Правильно, использовали природные краски.
Сегодня речь пойдет о том как покрасить одежду без краски в домашних условиях. Если у вас есть свои соображения пожалуйста оставьте свои комментарии. Для восстановления черного цвета одежды можно использовать табачный раствор (на 15 г табака- 1-1,5 л кипяченой воды). Вещь очищают от пыли и пятен, если нужно стирают и сушат, затем протирают щеткой, смоченной теплым раствором, процеженным через сито

Читать далее...

Дьявольский переворот в России
Оригинал взят у selenadia в Дьявольский переворот в России
Оригинал взят у rbv в Дьявольский переворот в России
Владимир Шемшук - Дьявольский переворот в России
Опубликовано http://kvae2012.livejournal.com/115765.html

Самый эффективный способ управления нами - подмена руководителя. Я никогда не думал, что мне придётся писать на эту тему, поэтому не старался специально запомнить все источники информации, с которыми пришлось столкнуться, как собирателю редких книг. Увлечение редкими книгами, как показала моя практика, далеко небезопасное занятие, мою библиотеку четыре раза грабили. После четвёртого раза я уже больше не хранил у себя книги, а старался лучше запомнить то, что удалось прочитать.

Встречаясь с людьми, старой Православной Веры, у которых можно было что-нибудь узнать, проникая в спецхраны под различными предлогами, я получал всё новые доказательства совершённого в России сатанинского переворота. Позволю изложить здесь суть без особых ссылок на источники, потому что назвать книги - значит, подписать им приговор на исчезновение.

Укажу лишь одного автора Д.С. Мережковского. В своей работе «Антихрист» он отметил полное изменение внешности, характера и психики у царя Петра I после его возвращения из «земель немецких», куда он поехал на две недели, а вернулся через два года. Русское посольство, сопровождавшее царя, состояло из 20 человек, и возглавлял его А.Д. Меньшиков.

После возвращения в Россию это посольство состояло из одних голландцев (включая небезызвестного Лефорта), единственным из старого состава остался лишь Меньшиков. Это «посольство» привезло совершенно другого царя, плохо говорившего по-русски, не узнающего своих знакомых и родственников, что сразу выдавало подмену. Это понудило царицу Софью, сестру настоящего царя Петра I, поднять стрельцов против самозванца.

Как известно, стрелецкий бунт был жестоко подавлен, Софью повесили на Спасских воротах Кремля, жену Петра I самозванец сослал в монастырь, куда она так и не доехала, и вызвал свою с Голландии. «Своего» брата Ивана V и «своих» маленьких детей: Александра, Наталью и Лаврентия Лжепётр умертвил сразу, хотя официальная история об этом рассказывает нам совсем по-другому. А самого младшего сына Алексея казнил, как только тот попытался освободить своего настоящего отца из Бастилии.

Пётр-самозванец проделал такие преобразования с Россией, что нам до сих пор аукается. Он стал действовать как обычный завоеватель:
-
разгромил русское самоуправление - «земство» и заменил его бюрократическим аппаратом инородцев, которые привезли в Россию воровство, разврат и пьянство и усиленно его здесь насаждали;
- передал крестьян в собственность дворянам, чем превратил их в рабов (для отбеливания образа самозванца это «мероприятие» сваливается на Ивана IV);
- разгромил купечество и стал насаждать промышленников, что привело к уничтожению прежней универсальности людей;
- разгромил духовенство - носителей русской культуры и уничтожил Православие, приблизив его к католичеству, что неизбежно породило атеизм;
- ввёл курение, употребление алкоголя и кофе;
- уничтожил древнерусский календарь, омолодив нашу Культуру на 5503 лет;
- повелел все русские летописи свезти в Петербург, а затем, как и Филарет, приказал их сжечь. Призвал немецких «профессоров»; написать совершенно другую русскую историю;
- под видом борьбы со старой Верой, уничтожил всех старцев, живших более трёхсот лет;
- запретил выращивать амарант и употреблять амарантный хлеб, являвшийся основной пищей русского человека, чем уничтожил долгожительство на Земле, которое оставалось тогда ещё в России;
- отменил естественные меры: сажень, палец, локоть, вершок, присутствовавшие в одежде, утвари и архитектуре, сделав их на западный манер фиксированными. Это привело к уничтожению древнерусской архитектуры и искусства, к исчезновению красоты быта. В результате чего люди перестали быть красивыми, так как в их строении исчезли Божественные и жизненные пропорции;
- заменил русскую титульную систему на европейскую, чем превратил крестьян в сословие. Хотя «крестьянин» - это титул, выше короля, о чём есть не одно свидетельство;
- уничтожил русскую письменность, состоявшую из 151 знака, и ввёл 43 знака письменности Кирилла и Мефодия;
- разоружил русскую армию, истребив стрельцов как касту с их чудесными способностями и волшебным оружием, и на европейский манер ввёл примитивное огнестрельное и колющее оружие, переодев армию сначала во французскую, а затем в немецкую форму, хотя русская военная форма была сама оружием. В народе новые полки получили название «потешные».

Но главное его преступление - уничтожение русского образования (образ + ваяние), суть которого состояла в создании у человека трёх тонких тел, которые он не получает от рождения, и если их не сформировать, то у сознания не возникнет связи с сознаниями прошлых жизней. Если в русских учебных заведениях из человека делали универсала, который мог, начиная от лаптей и, кончая Читать далее...

Новый модный тренд заполонил все кухни мира. Еда в кружке — это не просто стильно, красиво, необычно, но еще и очень вкусно. Готовить можно в духовке или микроволновке.

1. Французский омлет в кружке
Омлет можно приготовить не только в сковороде, но и в кружке. Это займет у вас немного времени, а утренняя трапеза получится очень вкусной и сытной.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Яйца — 1 шт.
Сыр — 40 г
Помидоры — 1 шт.
Чеснок сушеный молотый — щепотка
Сушеная петрушка — 1/2 ч. л.
Горчица — 1/2 ч. л.
Огурцы — 1/2 шт.


СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Яйцо взбить вилкой в кружке.
Добавить нарезанные кубиками сыр и половинку помидора.
Добавить смесь из сушеного чеснока и петрушки, перец и соль по вкусу.
Поставить в предварительно разогретую духовку на 20-30 минут.
Сервировать второй половинкой помидора, свежим огурцом и ложкой горчицы.



2. Кружка по-тайски
Среди ингредиентов этого блюда — утка, апельсин и имбирь. Такой интересный микс делает это блюдо хорошим вариантом для праздничного стола. Так что, если гости застали вас врасплох, то кружка по-тайски станет изысканным и вкусным спасением.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Яйца — 1 шт.
Оливковое масло — 1 ст. л.
Сливки — 2 ст.л.
Апельсиновый сок — 1 ст. л.
Мука — 20 г
Разрыхлитель — щепотка
Жидкий мед — 1 ст. л.
Имбирь — щепотка
Кинза — 1 ч. л.
Яблоко для украшения
Соль по вкусу
Перец по вкусу
Цукаты из апельсиновой корки — 1 ст. л.
Мясо приготовленной утки — 2 ст. л.


СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Взбить яйцо в кружке с оливковым маслом, 2-мя столовыми ложками сливок и апельсиновым соком.
Залить полученной смесью муку, предварительно разбавленную разрыхлителем. Добавить мед. Перемешать.
Нарезать приготовленное мясо утки на маленькие кусочки. Приправить солью и перцем по вкусу. Посыпать имбирем и кинзой. Смешать с апельсиновым конфитюром и добавить в кружку.
Перемешать и готовить в микроволновке в течение 1 минуты 30 секунд.
Украсить кусочком яблока.



3. Средиземноморская кружка
Вариант для любителей морепродуктов. Такое блюдо получится не только очень вкусным, но и крайне полезным и питательным. Оно не является высококалорийным и отлично подойдет как для обеда, так и для ужина.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Яичный белок — 2 шт.
Творог (или рикотта) — 2 ст. л.
Мука — 40 г
Дрожжи — 1/2 ч. л.
Соль по вкусу
Перец по вкусу
Креветки — 2 ст. л.
Мясо краба — 2 ст. л.
Крем из икры по вкусу


СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

В миске взбить яичные белки с мукой, творогом или рикоттой, дрожжами.
Добавить креветки и нарезанное маленькими кусочками мясо краба. По желанию — крем из икры. Приправить и хорошо перемешать.
Готовить в микроволновке 1 минуту 10 секунд. Дать остыть.



4. Кружка по-мексикански
Мексиканская еда бывает весьма простой в приготовлении. При этом она остается пикантной и экзотичной. Попробуйте приготовить мексиканскую кружку. Отличным дополнением к этому блюду станет тематическая мексиканская вечеринка.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Яйцо — 1 шт.
Соль по вкусу
Молоко — 1 ст. л.
Черный перец по вкусу
Тертый сыр по вкусу
Тортилья — 5 шт.
Соус сальса — 1 ст. л.
Сметана по вкусу
Зеленый лук по вкусу


СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Разбить яйцо в кружку. Добавить молоко, соль, перец, тертый сыр. Перемешать.
Разделить лепешки на кусочки. Добавить в кружку и полить соусом сальса.
Поставить кружку в микроволновку на 1 минуту.
Перед подачей украсить сметаной и луком.



5. Шоколадно-черничный маффин в кружке
В кружке можно приготовить не только сытную еду, но и сладкие лакомства. Например, шоколадно-черничный маффин. Отличное сочетание и изысканный вкус порадуют самых привередливых сладкоежек. Такой маффин станет отличным дополнением к завтраку.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Черника (замороженная) — горсть
Льняные семена — 1/4 чашки
Разрыхлитель — 1/2 ч. л.
Шоколадный сироп — 2 ст. л.
Апельсиновая цедра — 1/2 ч. л.
Яйцо — 1 шт.
Мускатный орех (по желанию) — 1/2 ч. л.


СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Смешать все сухие ингредиенты в кружке. Добавить яйцо, сироп, цедру апельсина.
Поставить в микроволновку на максимальной мощности на 90 секунд.



6. Банановый хлеб в кружке
Еще один вкусный десерт для сладкоежек — это банановый хлеб в кружке. Готовится это лакомство быстро и просто, а положительными эмоциями заряжает на целый день вперед. Ведь все мы знаем, что сладкий вкус вырабатывает в организме гормон счастья — серотонин. А в таком блюде его хоть отбавляй.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Мука — 3 ст. л.
Белый сахар — 1 ст. л.
Коричневый сахар — 2 ч. л.
Соль — щепотка
Разрыхлитель — щепотка
Ванильный сахар — 1/4 пакетика
Яйцо — 1 шт.
Банан — 1 шт.
Молоко — 1 ст. л.


СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Смешать в кружке муку, сахар, соль, разрыхлитель.
Добавить Читать далее...

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Даосский массаж глаз для улучшения зрения

Даосский массаж для глаз может быть использован для улучшения зрения, снятия стресса, переутомления, умственной и физической усталости, коррекции общего состояния здоровья.

[показать]

Это цитата сообщения Artesiana Оригинальное сообщение

Питание по системе пяти элементов.

http://www.kunpendelek.ru/library/dietology/base/5elements/210/
В общем, болезнетворные факторы подразделяются на внешние и внутренние. К внутренним относят эмоции и духовные принципы, к внешним — климатические воздействия, окружающую среду и питание. Как мы уже говорили, нарушения равновесия, которые могут быть вызваны этими факторами, проявляются как состояния избыточности или недостаточности либо как затор в потоке ци — так называемый застой ци.
Нарушения, касающиеся прежде всего ци и ян, называются болезнями корня ян. В корне ян возникают следующие болезненные процессы: недостаток ци, недостаток ян и избыток ян, причем ян в данном случае подразумевает тепло или жар. Первая стадия в развитии болезни — недостаток ци, который означает потерю энергии, тогда как недостаток ян — это потеря энергии и тепла, то есть состояние холода. Избыток ян означает избыток жара в организме и с течением времени может привести к высыханию телесных соков, то есть к недостатку инь.
Нарушения, затрагивающие прежде всего инь, называются болезнями корня инь. В корне инь возникают следующие болезненные состояния: недостаток крови, недостаток инь или избыток инь. Эти состояния развиваются годами и, соответственно, бывают разной степени в зависимости от тяжести заболевания. Недостаток крови — менее тяжелая форма по сравнению с недостатком инь. Недостаток инь начинается с истощения телесных соков и может перерасти в повреждение субстанции. В этом случае наблюдается потеря веса, выпадение волос, остеопороз (декальцинация костных тканей) и ломкость костей.
Ибыток инь приводит к чрезмерному накоплению влажности в организме, которое проявляется как скопление воды в тканях. Избытку инь всегда сопутствует лишний вес. Повышенная влажность говорит о том, что в процессе пищеварения уменьшается выделение отходов, что приводит к накоплению шлаков и ядовитых веществ. Со временем влага может превратиться в более густую субстанцию — слизь, которая часто сопутствует возникновению хронических и воспалительных процессов.
Равновесие
Уравновешенное состояние корней инь и ян равнозначно здоровью. Если в организме достаточно крови, соков и субстанции, человек способен восстанавливаться в процессе отдыха и здорового сна и нервы у него в порядке. Если ци и тепло в достатке, это поддерживает на должном уровне жизненную энергию и иммунитет, и к тому же не возникает никаких проблем с половым влечением и потенцией.
СЛАБОСТЬ КОРНЯ ЯН
В здоровом организме инь и ян взаимно поддерживают и контролируют друг друга. Ци и тепло находятся на одной чаше весов. Пока они имеются в достатке, нам угрожает чрезмерное увеличение количества инь, то есть ее избыток. Если же в результате биоклиматического воздействия холода либо под влиянием перенапряжения или употребления в пищу охлаждающих продуктов количество ци и тепла в организме уменьшается, это приводит к ослаблению корня ян. Как следствие развивается недостаток ци, недостаток ян или избыток инь.
Какое из этих трех состояний проявится, зависит, во-первых, от болезнетворных факторов, а во-вторых,— от конституции человека. А теперь перечислим симптомы этих трех состояний.
Недостаток ци:
- усталость
- усталость после еды
- недостаток сосредоточенности
- тяга к сладкому
- чувство переполненности, газы
- временами потеря аппетита
- кашеобразный, неоформленный стул
- слабый иммунитет
- холодные руки
Недостаток ян:
- истощение
- душевная усталость
- пассивность
- возможны страхи, покорность судьбе
- тяга к сладкому
- потребность в кофе и (или) коле
- неспособность восстанавливаться в процессе сна
- часто зябкость; холодные ступни, колени, бедра, ягодицы
- склонность к поносам
- частое мочеиспускание, ночное мочеиспускание
- светлая моча
- чувство переполненности, газы
- спастические боли при менструациях, от которых помогает тепло
- боль в спине по утрам, которая проходит при движении
- непереносимость холодной еды и напитков
- ослабление полового влечения, импотенция
Избыток инь:
- ощущение тяжести в руках и ногах
- тяжесть на подъем
- туман в голове
- подверженность простудным заболеваниям с сильным образованием слизи
- отсутствие жажды
- холодные руки
- чувство переполненности, газы
- потребность в кофе
- временами отечность лица, рук или ног
- склонность к подавленности
- возможен лишний вес
Теоретически при каждом из трех-описанных выше состояний соответствующие ему симптомы могут проявляться как полностью, так и частично, либо могут сочетаться между собой. Считается нормальным, если даже у здорового человека иногда появляются некоторые из перечисленных нарушений, а потом сами собой исчезают.
Прошу иметь в виду, что приведенные здесь перечни не предназначены для того, чтобы ставить диагноз самостоятельно — ни себе, ни другим. Их единственная цель — дать возможность Читать далее...

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Очень интересный рецепт – морковный крем от морщин

[560x420]

Ингредиенты:
- одна крупная или две небольших моркови, желательно домашней
- оливковое масло
-1 столовая ложка масло кокоса
- 1 столовая ложка масла ши
- 1 столовая ложка пчелиного воска
- по 5 капель эфирного масла лаванда и эвкалипта

Морковь чистим, сушим бумажным полотенцем и заливаем оливковым маслом так, чтобы полностью покрыть морковь. Ставим на очень-очень маленький огонь, чтобы томилось около получаса, пока морковь не будет выглядеть как бы сухой, но не в коем случае она не должна потемнеть.

Потомив морковь, процеживаем через марлю и в полученное масло добавляем все остальные масла и воск. Если надо еще прогреваем до однородной массы без комочков. Вливаем эфиры.

Вот этот крем можно наносить и на лицо, и на руки, и на тело и даже на кожу вокруг глаз.

источник