&nbsp;

Сарафан-бабочка 17-06-2013 18:33

Это цитата сообщения Liepa_Osinka Оригинальное сообщение

Сарафан-бабочка

[показать]

http://www.stranamam.ru/

Из личного опыта похудения Елены Семеновны Стояновой, академика, кандидата медицинских наук... похудела более чем на 30 кг... 14-06-2013 18:15

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

Из личного опыта похудения Елены Семеновны Стояновой, академика, кандидата медицинских наук... похудела более чем на 30 кг...

ВТОРАЯ ЧАСТЬ ЗДЕСЬ

Очень последовательно изложено... из личного опыта похудения... ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО!!!

УРОК 1.ОТКАЗАТЬСЯ ОТ НИЗКОКАЛОРИЙНОЙ ДИЕТЫ
УРОК 2. СТРУКТУРА ПИТАНИЯ: ПЕРВЫМ ДЕЛОМ, ПЕРВЫМ ДЕЛОМ УГЛЕВОДЫ. И БЕЛКИ. А ЖИРЫ – ПО МИНИМУМУ
УРОК 3.О КАКИХ УГЛЕВОДАХ ИДЕТ РЕЧЬ. ОТБИТЬ ТЯГУ К СЛАДКОМУ
УРОК 4.ЕЩЕ РАЗ О БЕЛКАХ
УРОК 5.НЕ ГОЛОДАТЬ. И НЕ ПРОПУСКАТЬ ЗАВТРАК
УРОК 6.РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ОБЛЕГЧАЕТ ПОХУДАНИЕ
УРОК 7.КАК ГОТОВИТЬ ЕДУ
УРОК 8.О ВОДЕ
УРОК 9. ДИЕТИЧЕСКАЯ МУДРОСТЬ РАЗНЫХ НАРОДОВ

Из книги "ПОХУДЕТЬ. УРОКИ ИНТЕРНЕТ-ШКОЛЫ Елены СТОЯНОВОЙ">>>

Изучая вместе тему за темой, урок за уроком, мы будем УЧИТЬСЯ ХУДЕТЬ - и одновременно ИЗБАВЛЯТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА без отрыва от учебы.

Наша Школа похудения бесплатна и доступна в любое время года. Вы можете присоединяться к ней, когда захотите, и начинать с любой темы. Но лучше, конечно, предварительно изучить все предыдущие появившиеся уроки. В каждом из них немало важных сведений по технологии похудания, личных наблюдений и даже секретов автора – Елены Стояновой:

«Пришло время поделиться собственным опытом успехов и ошибок в общем нашем деле. На момент появления первого урока на моем личном счету было двадцать шесть сброшенных килограммов. На подходе к третьей теме минус 26 превратились в минус 30. Я продолжаю худеть вместе со своим Читателем и надеюсь в конце концов извести последние самые упорные лишние килограммы».

ОТРЫВКИ ИЗ КНИГИ

ВВЕДЕНИЕ

ТЕМА ПЕРВАЯ. ГУМАННАЯ КОНЦЕПЦИЯ ПОХУДЕНИЯ
УРОК 1. ПРАКТИКА – КРИТЕРИЙ ИСТИНЫ
УРОК 2. ПРИНЦИПЫ ГУМАННОЙ КОНЦЕПЦИИ ПОХУДЕНИЯ

А далее - основное!

ТЕМА ВТОРАЯ. ПИТАНИЕ. Принципы 1 и 2:
получать достаточное количество питательных веществ и не есть после 5—6 часов вечера.

ТЕМА ТРЕТЬЯ. ПСИХОЛОГИЯ. Принцип 3:
победить психологическую зависимость от еды.
УРОК 1.КАК ОБРЕСТИ ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ НЕЗАВИСИМОСТЬ ОТ ЕДЫ
УРОК 2.ГЛАВНОЕ – ЭТО ЦЕЛЬ
УРОК 3. ХУДЕТЬ В СООТВЕТСТВИИ СО СВОЕЙ ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬЮ

ТЕМА ЧЕТВЕРТАЯ. ДВИЖЕНИЕ.

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Очень удобный набор первого ряда без цепочки воздушных петель 14-06-2013 18:12

Это цитата сообщения Akekvik Оригинальное сообщение

Очень удобный набор первого ряда без цепочки воздушных петель

Разгон Мозиллы, нехитрые тонкие настройки 13-06-2013 20:47

Это цитата сообщения Konsimeon Оригинальное сообщение

Разгон Мозиллы, нехитрые тонкие настройки.

Если у кого-то вдруг начал тормозить браузер, особенно Firefox,
то проделайте нижеследующие несложные операции:

Напечатайте about:config(скопируйте прямо отсюда) в адресной строке: вы попадёте в меню настроек, нажав на клавишу enter.
2. Найдите параметр network.http.pipelining , дважды нажмите на этой опции чтобы изменить параметр с False на True.
3. Найдите параметр network.http.proxy.pipelining, дважды нажмите на этой опции чтобы изменить параметр с False на True.
4. Найдите параметр network.http.pipelining.maxrequests, дважды нажмите на нём и измените число на 150 ~ 200
5. Правой кнопкой нажмите и следуйте New > Integer(целое), в имени впишите nglayout.initialpaint.delay и поставьте число 0.
6. Переменная browser.sessionhistory.max_entries отвечает за максимальное количество страниц, хранящихся в памяти. Стоит значение 50. Никуда не годно. Ставим 5, радуемся.

Вчера лично изменил у себя настройки, не нарадуюсь результату, так что очень рекомендую!

[600x450]

Существенная поправка: рекомендую в адресную строку вводить вручную, между двоеточиями пробелов не должно быть, когда же публиковал пост, то слева этот пробел постоянно появляется и, если его в таком виде копировать и вставлять, то попадать будем либо на яндекс либо ещё куда.

Модель на все времена: платье крючком в технике филейного вязания 21-05-2013 20:18

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Модель на все времена: платье крючком в технике филейного вязания

Салат из огурцов "Гуркен Капут" 20-05-2013 13:34

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Салат из огурцов "Гуркен Капут"

Доброе время суток всем фанатам культа и сочувствующим )))) Это первая кулинарная новость, посему прошу строго не судить...и метко помидоры не кидать )))
И так, что из себя представляет этот салат, по сути это малосольные огурцы быстрого приготовления, которые на столе источают безумный аромат и весной когда все соскучились по свежим овощам и зелени, шикарно смотрятся на столе и радуют вкусом гораздо больше нежели обычная нарезка из огурцов, большим плюсом данного вида подачи огурцов является то что любые безвкусные водянистые огурцы становятся вкусными, а хорошие грунтовые домашние просто волшебными. Нюанса два....огурцов надо брать с запасом...и не съесть все сразу по окончании приготовления, а в остальном рецепт прост как и всё гениальное....

Видео-уроки по вязанию шалей от Марии Матвеевой. 19-05-2013 18:33

Это цитата сообщения Tanzja Оригинальное сообщение

Видео-уроки по вязанию шалей от Марии Матвеевой.

Автор: Мария Матвеева

Слова автора!

Когда мне захотелось связать ажурную шаль, я как и многие не понимала с чего начинать, как вязать и за что хвататься - это было сродни чувству из детства - хочу писать и читать, но не понимаю ничего. Поэтому я и захотела помочь тем, кто идёт дальше - тем более, что вязание шали я считаю самым прекрасным вязанием.

В помощь начинающим вязальщицам предлагаю видео уроки:

Как начинать ажурную треугольную шальку
Как украшать бисером ажурные мохеровые шальки - "метод с крючком"
Как прятать кончики образовавшиеся на стыке моточков

(Хочу извиниться за краткость видео-роликов, дело в том. что мне доступны ресурсы по обмену файлов маленького размера, примерно все части по 2 минутки.)

О том как начинать ажурную треугольную шальку

Смотреть остальные уроки >>>>>>

Сочетаем цвета правильно. 30 цветов от белого до чёрного. 18-05-2013 12:53

Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение

Сочетаем цвета правильно. 30 цветов от белого до чёрного.

<<Читать далее...

8 вариантов ленточного кружева [more]>>> Источник 17-05-2013 15:35

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Платье (туника) крючком от Eternal Sunshine Creations. Подбор узоров и выкройки

Автор: Иримед

Компания ETERNAL SUNSHINE CREATIONS была основана в 2009 году. Продукция компании - современные вещи, связанные вручную. Стиль компании - это гармоничная смесь урбанизма и "бохо" с добавкой винтажа, сексуальности и этники. Одежда ESC предназначена для женщин, прекрасных внутренне и внешне, а изделия компании помогают таким женщинам выглядеть привлекательно без особых усилий.

Основатель и дизайнер ESC Naomi K. Sills выросла в Токио, сейчас живет в Лос-Анджелесе. Наоми много лет провела в путешествиях по миру, впитывая в себя разные культуры и стили. Имея опыт работы в качестве архитектора, дизайнера интерьера и дизайнера одежды, она решила создать свою компанию, название которой можно перевести как "Солнечные создания".

В настоящее время компания ESC растет и развивается, а ее изделия успешно продаются по всему миру.

Но для нас с Вами важно не то, что они продаются, а то, что их можно достаточно просто повторить. Сегодня у нас в программе разбор платья-туники из коллекции весна-лето 2013.

Журнал по вязанию "Ажурные соблазны". Вязание крючком. 17-05-2013 14:14

Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение

Журнал по вязанию "Ажурные соблазны". Вязание крючком.

Журнал по вязанию "Ажурные соблазны". Вязание крючком.
Любительницам вязания крючком, этот журнал с летними моделями придется, как нельзя кстати, здесь Вы найдете и купальники и ажурные топики, не обойден внимание и зонтик, по его вязанию даны подробные объяснения и схема.

1.
[499x700]

РЕЦЕПТЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ 11-05-2013 10:40

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

РЕЦЕПТЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ

[700x394]

Рецепты

Болезни глаз
Болезни волос
Болезни ж.к.т.
Вирусные
Кожи болезни
Крови болезни
Мочеполовые
Нервы
Простудные
Сердечные
Суставные
Омоложение
Обмен веществ

Видео-уроки по компьютеру. Часть 1-я. Доступно, понятно, очень подробно, изложено по-порядку. 08-05-2013 21:30

Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 Оригинальное сообщение

Видео-уроки по компьютеру. Часть 1-я. Доступно, понятно, очень подробно, изложено по-порядку.

Видео-уроки по компьютеру. Часть 2-я.

Видео-уроки по компьютеру. Часть 3-я.

Видео-уроки по компьютеру. Часть 4-я.

Видео-уроки по компьютеру. Часть 5-я.

Книга по вязанию"Вяжем свитера, кардиганы, платья, топы, аксессуары" 08-05-2013 20:46

Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение

Книга по вязанию"Вяжем свитера, кардиганы, платья, топы, аксессуары"

Книга по вязанию"Вяжем свитера, кардиганы, платья, топы, аксессуары"

Огромный выбор вязаной одежды для женщин , найдете Вы в этой книге по вязанию, а любой вкус и размер, остается только дело за совсем малым - связать это все себе) Все модели, связанные спицами и из пряжи разной по фактуре и поэтому они подойдут, как на летний период, так и на более теплый, например топ связанный из хлопка, можно носить летом, с льняной юбкой или джинсами, а зимой одеть его под кардиган или жакет, связанный из шерстяной пряжи и т.д.

1.
[549x700]

Много узоров крючком (+ расширение полотна детским юбочкам) 06-05-2013 13:03

Это цитата сообщения Живая_река Оригинальное сообщение

Японский журнальчик.Расширение полотна и узоры для прямого вязания

Часто попадались схемы расширения полотна из этого журнала. Но себе я решила сохранить журнал полностью, так как в нем предлагают и подходящие узоры для прямого вязания.

[487x700]

1.

Шали, шарфы, шапочки спицами. Подборка 17 05-05-2013 08:26

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение

Шали, шарфы, шапочки спицами. Подборка 17

**Нажми на картинку**
[показать]	[показать]	[показать]
[показать]	[показать]	[показать]
[показать]	[показать]	[показать] http://www.liveinternet.ru/users/igoda/post185999038/
[показать]	[показать]	[показать]
[показать]	[показать]	[показать]

Шали, шарфы, шапочки спицами. Подборка 16 http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post265519968/

[показать]Гурзуф - отдых. Отдых в Гурзуфе — это залог отличного здоровья и душевного равновесия. В доказательство к этим словам можно отметить, что в Гурзуф ежегодно приезжают курортники со многих городов, с целью укрепить

Узоры для вязания спицами. Подборка 22 03-05-2013 10:44

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение

Узоры для вязания спицами. Подборка 22

**Нажми на картинку**
[показать] Узор Наперстянка	[показать] Узор спицами	[показать] Красивый узор для теплых вещей
[показать] Двухцветный двусторонний узор	[показать] Елочка спицами	[показать] В копилку: узор "косички" на спицах+схема.
[показать] Узор "листья"	[показать] Интересный узор	[показать] Вяжем цветы спицами.
[показать] УЗОР ЛИСТЬЯ (спицы)	[показать] Ажурные узоры спицами. Волнистые узоры- «Павлиний хвост».	[показать] Узор для пуловера
[показать] Схемы к вышивке. Можно использовать для вязания жаккардов

Вязаные сумочки для девочек 02-05-2013 12:32

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Вязаные сумочки для девочек

Хип Сумочка

Вязаная сумка крючком "Совушка"

Сумочка с Китти

Cумочка по мотивам Vendula Maderska

Сладкая сдобная выпечка - рецепты на любой вкус! 30-04-2013 14:46

Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение

Сладкая сдобная выпечка - рецепты на любой вкус!

[705x443]
И не говорите мне, что это высококаллорийно! Жить вообще вредно - от этого умирают!))

Смотреть рецепты

Как удалить вирус блокирующий поисковики Яндекс и Google ? 30-04-2013 14:42

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Как удалить вирус блокирующий поисковики Яндекс и Google ?

В сети появился «вирус- троян», который блокирует не только доступ к соц сетям, но и поисковики Яндекс и Google. При попытке зайти на сайты пишет, что замечена подозрительная активность. Просит ввести номер телефона и отослать СМС на короткий номер, затем ввести полученный код. Вирус не даёт зайти на Одноклассники, ВКонтакте, Mail.ru и блокирует поисковики Яндекс и Google. Это не секрет, что отправив СМС, код никакой не придет, а просто снимут деньги со счёта телефона. Так как поисковики никогда не просят отправить СМС. Как бы странно это не звучало, но многие антивирусы его не видят и, к сожалению, не находят. Но если есть вирус ,значит есть решение проблемы в такой ситуации. Удаляем вирус в три шага.

[показать]