Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
Как похудеть в ногах
У женщин бёдра и ягодицы – части тела, которые хуже всего поддаются коррекции. Если не знаете, как похудеть в ногах, начните с ежедневных спортивных занятий, не тренируйтесь до изнеможения, но и не ленитесь, в день нужно уделять гимнастике хотя бы 15-20 минут, только в этом случае упражнения дадут положительный эффект. Если вы усиленно занимаетесь, а жир с бёдер всё еще не спешит уходить, откажитесь от жареной и жирной пищи, старайтесь не есть сыр и белый хлеб.
Это цитата сообщения Blondiii Оригинальное сообщение
Криомассаж: техника в домашних условиях
[596x380]Принцип криомассажа
Лечебный эффект криомассажа основан на эффекте сжатия мелких сосудов под влиянием холода. В результате снижается кровоток, замедляется возбудимость нервных окончаний. Криомассаж находит широкое применение при лечении ушибов тканей и суставов, при болезнях опорно-двигательной системы организма. Благодаря холоду довольно быстро исчезают отеки.
Фитнес_красота_здоровьеЭто цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Оформление сада, Ландшафтный дизайн.
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение
Самые популярные записи в дневнике о шторах
Мастер-классы Елены Кравченко(Лысенко):
Ламбрекен с буфами от Елены Кравченко
Шторы на люверсах: ничего лишнего.Мастер-класс.
Декоративная подушка-роза от Елены Кравченко.Мастер-класс
Построение выкройки асимметричного перекида
как соединить два цвета ткани косой бейкой
Способы обработки косого среза в элементах декора штор
МК от Ирины Красюковой. Обработка низа свага без косой бейки
Мастер-класс.Технология обработки де жабо с дотачкой
Мастер-класс. Жёсткий ламбрекен из двух тканей с ( обтачкой)
Шторы в интерьере.Бенефис оттенков красного
Декорируем штору из остатков ткани. Буф на шторной ленте.МК.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
волшебно-вкусные ОВСЯНЫЕ КОТЛЕТЫ с нежным вкусом
Испеките эти котлетки по данному рецепту, а потом попросите своих домашних угадать из чего они приготовлены. Вы их хорошенько озадачите этим вопросом. Когда я первый раз приготовила эти необычайно вкусные котлеты, никто из моих домашних так и не угадал из чего они сделаны, вариантов ответа на мой вопрос было много – и рыба и грибы и картофель. И все просто удивлялись насколько вкусна может быть овсянка в таком исполнении, не говоря уже о ее пользе для здоровья!
[700x525]
Это цитата сообщения microfon Оригинальное сообщение
Как сделать цветок-канзаши?
Еще цветы и другие декоры на http://mirpiar.com/ в разделе Ручная работа и на форуме)
Kanzashi-Making, by Sister Diane from Diane Gilleland on Vimeo.
Еще цветочки и мастер-класс!
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Как правильно фотографировать
[показать]Все делают ошибки. Даже профессионалы (правда у них они обычно вызываются нехваткой концентрации и совершаются ими редко). А ведь многих ошибок можно легко избежать, всего лишь помня о них, причинах их вызывающих и правилах фотосъёмки
1. Размытые фотографии
- обычно, результат дрожания камеры. Самый простой способ исправить эту проблему состоит в том, чтобы купить и использовать хорошую крепкую треногу. Если Вы по каким-либо причинам не можете фотографировать со штатива, не забудьте установить минимальное значение ISO. Это позволит Вам увеличить скорость затвора (то есть уменьшить выдержку), тем самым, снизив вероятность встряски фотоаппарата во время съемки. Эмпирическое правило для таких случаев гласит, что необходимо использовать выдержку равную 1/фокусное расстояние или ещё меньше. Другими словами, если Вы снимаете при 200 мм фокусном расстоянии, выдержка надо ставить на значение равное 1/200-ой и менее секунды.
Это цитата сообщения Анор Оригинальное сообщение
Правильное время для питья воды. Советы специалиста.
|
Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение
Рецепт торта йогуртового без выпечки
Volody24 gl
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Касторовое масло сохранит красоту и молодость Вашего лица
Если женщина всерьез намерена сохранить красоту и молодость на долгие годы, то самое почетное место в арсенале косметических средств ей следует отвести бутылочке с касторовым маслом. Оно способно решить массу проблем – и морщины разгладит, и целлюлит предупредит, и волосы укрепит. Привычка регулярно использовать касторовое масло для лица реально помогает выглядеть моложе своих лет.
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Калорийность всех продуктов
Овощи
Баклажаны 24
Брюква 34
Кабачки 23
Капуста белокочанная 27
Капуста квашеная 19
Капуста брюссельская 43
Капуста кольраби 42
Капуста краснокочанная 24
Капуста цветная 30
Картофель 80
Картофель молодой 61
Картофель сладкий (батат) 61
Лук зелёный 19
Лук-порей 33
Лук репчатый 41
Морковь 34
Огурцы 14
Огурцы солёные 13
Пастернак (корень) 47
Патиссоны 19
Перец зелёный сладкий 26
Перец красный сладкий 27
Петрушка 49
Петрушка (корень) 53
Ревень (черешки) 16
Редис 21
Редька 35
Репа 27
Салат 17
Свекла 42
Сельдерей
Сельдерей (корень) 32
Спаржа 21
Томаты 23
Укроп 31
Хрен 44
Черемша 36
Чеснок 46
Шпинат 22
Щавель 19
Бахчевые
Арбуз 38
Дыня 38
Тыква 25
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Рецепты для аэрогриля.
| Виды рецептов: | |
|
»
|
|
|
»
|
|
|
»
|
|
|
»
|
|
|
»
|
|
|
»
|
|
|
»
|
|
|
»
|
|
|
»
|
|
|
»
|
|
|
»
|
|
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Рецепты для аэрогриля
источник saechka.ru/kitchen/465/
Это цитата сообщения marsikiren Оригинальное сообщение
Нежная запеканка в аэрогриле
Получается фруктовая и нежная....
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Шашлык из семги в аэрогриле
У кого имеется аэрогриль? Очень вкусный шашлычок получите.
как сделать смотрим здесь: Free People Clothing Boutique Blog a few of you have asked about the amazing rope swirl tapestries in our new store displays and you’re in luck because one of our display artists put to...