[показать]Ингредиенты
Семга филе - 500 граммЛимонный перец - 1 ст.л.
Эстрагон сухой - 2 ст.л.
Бекон - 100 грамм
Соль - по вкусу
[показать]Ингредиенты
Вода - 2 литра;Картофель молодой - 5 шт;
Лавровый лист - 1 шт;
Лук репчатый - 1 шт;
Масло подсолнечное рафинированное - 30 мл;
Морковь - 1 шт;
Перец чёрный молотый - 1 щепотка;
Петрушка свежая - 1 пучок;
Приправа к мясу - по вкусу;
Рис длиннозернистый - 0.3 стакана;
Свиной фарш - 400 грамм;
Соль - по вкусу;
Яйцо куриное - 1 шт.
[показать]Ингредиенты
Семга – 1,5 кг (конечного продукта-филе).Соль морская – 60 грамм.
Перец черный молотый – 1 ч.л.
Перец горошком – по вкусу.
Сахар тростниковый – 2 ст. л.
Водка – 50 грамм.
Кориандр молотый – 1 ч.л.
Кориандр не молотый - по вкусу.
Укроп сушеный – 2 ст.л.
Ингредиенты
для бисквита:
Масло сливочное — 250 г
Орехи грецкие — 250 г
Сахарный песок — 150 г
Яйца куриные — 5 шт.
Сахарная пудра — 50 г
Мука пшеничная — 50 г
Разрыхлитель — 5 г
Соль морская — 5 г
для пропитки:
Апельсиновый джем — 100 мл
шоколадный ганаш:
Сливки 20% жирности — 120 мл
Мелкий сахар — 60 г
Темный шоколад от 60–70% какао — 60 г
Сливочное масло — 25 г (предварительно достать из холодильника)
Щепотка морской соли
Ингредиенты:
500 гр творога(домашний творог)
2 яйца
2-3 ст.л сметаны(домашняя)
соль по вкусу(примерно 1 ч.л без горки)
1 ч.л соды(не полная без горки)
петрушка 5 веточек(можно укроп)(мелко порезать)
200 гр грибов(шампиньоны)
Сочетание нежной творожной начинки с маковой прослойкой и песочным шоколадным тестом придают этому пирогу настоящий королевский вкус. В 100 г — 286 ккал
Ингредиенты:
тесто:
разъемная форма диаметром 21 см
мука — 100-110 г
какао — 1 столовая ложка
разрыхлитель — 1/3 чайной ложки
сахар — 2 столовых ложки
масло сливочное — 40 г
сметана — 3 столовых ложки
творожная начинка:
творог 5-9% жира — 700 г
яйца куриные — 4 штуки
сахар — 200 г
цедра лимона — 2 чайных ложки
крахмал — 3-4 столовых ложки
масло сливочное — 40 г
маковая начинка:
мак — 120 г
сахар — 2 столовых ложки
глазурь:
шоколад — 100 г
молоко — 3 столовых ложки
масло сливочное — 1 столовая ложка
[показать]
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Всего одно упражнение для королевской осанки
Разгибание спины лежа — это простое базовое упражнение,
которое широко используется в медицине и
спортивных тренировках.
Благодаря нему вы сможете наконец избавиться от сутулости и
неприятных ощущений в позвоночнике,
зато приобретете идеальную осанку.
Это особенно актуально для тех,
кто ведет сидячий образ жизни и
проводит много времени в офисе.
Исходное положение.
Лягте на живот и положите лоб на мат.
Вытяните руки вдоль туловища и прижмите ладони к бедрам.
Выпрямите руки в локтях. Ноги сведены, носки слегка оттянуты.
Выдох. Последовательно поднимите голову,
грудь и верхнюю часть живота от мата,
сохраняя положение ног и рук.
Вдох. Медленно опустите туловище и голову в исходное положение.
Повторите разгибание спины лежа на животе 10 раз.
Проделывая это упражнение всего 3 раза в неделю,
вы укрепите мышцы позвоночника, живота и ягодиц.
Все это положительно скажется на работе внутренних органов,
и вы будете чувствовать себя намного лучше.
По материалам SportWiki
Источник: http://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/vsego-odno-u...lya-korolevskoj-osanki-870960/
© AdMe.ru
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
[604x404]Время для лучшегo усвaивaния мaсoк и любых кoсметических прoцедур с 10 дo 12 чaсoв, с 16 дo 18 чaсoв и с 22 дo 23.Нaтурaльнaя мaскa из oвсянoй муки:
геркулес перемoлoть дo сoстoяния муки нa блендере. Рaзмешaть с вoдoй (мoжнo нaстoем трaвки), чтoбы пoлучилaсь кaшицa, удoбнaя для нaнесения нa лицo. Дoбaвить щепoтку сoли, рaзмешaть и нaнести нa лицo. Мoжнo пoдержaть немнoгo кaк мaску, нo если испoльзуете для умывaния пo утрaм, тo СРAЗУ нужнo смыть, лучше кoсметическoй губкoй.
Дoмaшняя мaскa нa oснoве грейфрутa и кислoгo мoлoкa:
хoрoшo питaет любую кoжу мaскa из мякoти грейпфрутa с дoбaвлением чaшки кислoгo мoлoкa. Смесь нaдo пoстaвить в хoлoдильник, a зaтем нaнести нa лицo и шею нa 30 минут. Смыть теплoй вoдoй.
Гoлливудскaя мaскa:
смoлoть десертную лoжку oвсяных хлoпьев Геркулес в кoфемoлке - не дo муки, a сoвсем чуть-чуть, чтoб хлoпья стaли рaзмерoв мм 3-4, дoбaвить 1 желтoк, чaйную лoжку медa, и чaйную лoжку oливкoвoгo мaслa (именнo oливкoвoгo) и нескoлькo кaпель витaминa A и Е в мaсле. Все перемешaть дo oднoрoднoй кoнсистенции и тoлстым слoвем нa лицo нa 20 минут.
- Миндаль (в бисквит) — 60 г
- Сахар (3 ст+ 260 г)
- Яйцо (1 яйцо и 2 желтка- в бисквит,6 желтков - в фисташковый мусс, 4 белка - в вишневый мусс)
- Мука (60г - в бисквит,2 ст.л. - в фисташковый мусс)
- Молоко (в фисташковый мусс) — 500 мл
- Желатин (листовой) — 44 г
- Сливки (от 33%ж) — 1,4 л
- Вишня (замороженная) — 600 г
- Паста (фисташковая) — 150 г
- Масло сливочное — 200 г
- Сахар — 540 г
- Яйцо — 11 шт
- Мука (125г + 0,5 стакана)
- Разрыхлитель теста — 1,5 ч. л.
- Какао-порошок — 25 г
- Желатин (листовой) — 36 г
- Сливки (от 33% жирности) — 1,67 л
- Кардамон (семена, щепотка)
- Кофе растворимый — 1 ч. л.
- Шоколад (150г белого, 350г молочного с кофе + темный шоколад для украшения) — 500 г
- Сахарная пудра — 3 ст. л.
- Ириски — 200 г
- Соль (щепотка)
- Молоко — 1/4 стак.
- Картофель (отварной) — 3 шт
- Креветки (отварные) — 250 г
- Семга (малосоленая) — 300 г
- Яйцо куриное (отварное) — 1 шт
- Огурец (большой) — 1 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Маслины (для украшения) — 2 шт
- Лук зеленый — 1 пуч.
- Майонез (легкий) — 6-7 ст. л.
Для салата потребуются следующие ингредиенты:
- 200г крабовых палочек (крабового мяса);
- 100г оливок без косточек (не фаршированных);
- ¼ стакана риса;
- зелень петрушки;
- майонез;
- соль, чёрный молотый перец по вкусу.
Для приготовления овощного салата потребуются следующие ингредиенты:
-
- 5 кг баклажанов;
- 1 кочан капусты
- 2 кг моркови;
- 2 кг сладкого болгарского перца;
- 500г чеснока;
- 500 мл подсолнечного масла;
- 5-6 стручков горького перца;
- по 3 пучка укропа и петрушки;
- 3 столовые ложки 70% уксусной эссенции;
- соль по вкусу.
Описание: Ольга - успешная бизнес-леди, у которой есть всё: карьера, устроенный быт, уютный дом, дети, но нет любимого мужчины. После того, как внезапно уволилась няня ее двоих детей, перед ней встала серьезная проблема - поиски новой Мэри Поппинс для своих непростых деток. Избалованные отпрыски богатой мамы - Фрося и Гриша - отсеивают одну претендентку за другой..
"Закусочные конфетки" — можно подать к завтраку, взять с собой на пикник, приготовить к приходу гостей. Доступно, легко в приготовлении, сытно и очень вкусно.
Приглашаю всех на мастер-класс от Elena Tufekci.
Состав:
- Сосиски (маленькие) — 10 шт
- Мука — 1, 5 ст
- Кипяток — 0, 5 ст
- Соль — 0,5 ч.л.
- Сахар — 0,5 ч.л.
- Подс. масло — 2 ст.л.
1. Сардельки молочные детские (духовые-порционные)
Ингредиенты:
Филе говядины без жил — 2кг
Филе бедра индейки — 1кг
Соль поваренная мелкая — 55г
Кориандр — 2ч.л.
Корица — 0,5ч.л.
Чеснок свежий (через чеснокодавилку) — 3зубчика
Сахар — 0,5ст.л.
Горчица — 1ст.л.
Молоко холодное — 300мл
Молоко сухое — 100г
Зелень по вкусу
Черева свиная
Для уштипцев понадобится:
- Фарш. 500 гр. Смешанный говядина и свинина 1:1.
- Варено-копченая грудинка или ветчина. 250 гр.
- Брынза. 200 гр.
- Репчатый лук. 2 средних луковицы.
- Петрушка. 1 небольшой пучок.
- Чеснок 1-2 зубчика.
- Паприка. 1 чайная ложка.
- Сода. ½ чайной ложки.
- Сильно газированная вода 150 мл
- Свежемолотый черный перец. По вкусу.
История о тяжело больном американце, приехавшем в Россию, чтобы добровольно уйти из жизни, ведь эвтаназия в Америке запрещена. На подмосковной даче живут трое: Стивен - хозяин дома, американский миллионер русского происхождения; Егор - молодой врач–аспирант и Даша - очередная сиделка Стивена. Стивен, пытаясь избавиться от повседневной скуки, превращает жизнь Даши в каждодневный кошмар. Даша, обладая сильным и независимым характером, но, находясь в тяжелой финансовой ситуации, вынуждена выполнять его причуды и капризы. Егор оказывается невольно втянутым в их взаимоотношения...