Это цитата сообщения LaNocha91 Оригинальное сообщение
Польза тренингов или как научиться быть здоровым!?
[700x437]Каждый нормальный человек хочет прожить свою жизнь долго и счастливо. Но все ли мы делаем для этого? Если проанализировать "каждый шаг" нашего типичного дня, то, скорее всего, все обстоит с "точностью до наоборот". Самые "экстремалы" утром, еле встав с постели, как биороботы собираются на работу или учебу, днем нервничают по пустякам, объедаются за столом, ссорятся с близкими, завидуют знакомым и коллегам, вкладывают все силы и средства на приобретение очередной модной вещи, по вечерам отдыхают на диване у ТВ, а выходной мечтают провести у мангала с шашлыками или заняться "шопингом". Естественным следствием такого образа жизни являются болезни, нервные расстройства и проблемы на работе и в семье. Болезни мы лечим лекарствами, но забываем, что большинство из них имеют столько побочных эффектов, что одно лечат, а другое калечат. Проблемы, в зависимости от пола, "заедаем" или "запиваем"...
Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
Как правильно конспектировать? Информация и блоки памяти
[700x466]Можно услышать разные мнения по поводу необходимости или, наоборот, бесполезности конспектирования. Одни считают необходимым записать лекцию дословно (вплоть до примеров из практики и даже анекдотов, популяризирующих информацию лектора) и расстраиваются, если пропустили 2-3 слова. Другие – записывают кое-как, без плана. Третьи считают, что лучше самому законспектировать по книге позже. Чтобы понять пользу правильного конспектирования, рассмотрим нашу память.
Это цитата сообщения Missis_Ann Оригинальное сообщение
каолин (белая глина)
Белая глина (Каолин)
[показать]
Синоним: Каолин, фарфоровая глина
Область добычи:
Добывается в экологически чистых районах Китая и Болгарии.
Характеристика:
Белая глина или каолин – природный материал, обладающий высокими лечебными свойствами. В медицине используется белая глина, прошедшая высокую очистку, свободную от посторонних примесей. Белую глину можно встретить в различных видах: это может быть порошок белого цвета или гранулы размером 1-2 см, встречается в продаже белая глина в пастообразном виде – подобно оконной замазке, все зависит от количества воды, добавленной к глине. Белая глина в порошке – это полностью обезвоженный материал (но ведь воду можно добавить и самому!)
Кислотность:
Белая глина имеет pH=7.0-8.0, т.е. обладает слабощелочными свойствами. Одной из основных причин возникновения целого ряда заболеваний и снижения продолжительности жизни человека является увеличение свободных радикалов, обладающих кислотными свойствами. А микроэлементный состав белой глины и ее слабощелочные свойства стабилизируют равновесие электролитической системы организма.
Состав:
Белая глина (каолин) - это соединение оксидов кремния и алюминия с добавлением воды. Каолин содержит минеральные соли и микроэлементы, в которых мы нуждаемся: кремнезем, цинк, медь, азот, кальций, магний, калий и др., причем в весьма хорошо усваиваемой человеческим организмом форме. Основной элемент белой глины - кремнезем. Луи Пастер в 1878г. сказал о нем: "Терапевтическому действию кремнезема принадлежит грандиозное будущее". Без кремнезема невозможно нормальное функционирование живого организма. Его дефицит влечет за собой невозможность усвоения других микроэлементов. Нарушение кремниевого обмена сопровождается общим нарушением обмена веществ, вызывает анемию, остеомаляцию (размягчение костей), выпадение волос, болезни суставов. В 1912 году немецкий врач Кюн установил, что соединения кремния способны препятствовать развитию атеросклероза. В 1957 году французские ученые М. Лепгер и Ж. Лепгер описали факты, подтверждающие, что при атеросклерозе у больных людей, как правило, содержание кремния в тканях, составляющих стенки сосудов, очень низкое, по сравнению со здоровыми. Они же экспериментально подтвердили, что введение в организм соединений кремния останавливает развитие атеросклероза и помогает восстановить нормальную чистоту и функции стенок сосудов.
Косметическое применение
Это цитата сообщения klochnata Оригинальное сообщение
Смех улучшит кожу и поможет похудеть
[показать] О том, что смех способствует продлению жизни, знают все. «1 минута здорового смеха удлиняет жизнь на 10 минут» – неизвестно, кто и каким образом это вычислил, но сегодня возражений это утверждение ни у кого не вызывает. Ведь мы знаем – смех увеличивает выработку эндорфинов (гормонов радости), стимулирует иммунную систему, снимает усталость и повышает работоспособность. Люди, которые любят смеяться, меньше болеют, реже раздражаются и не знают, что такое депрессия.Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение
МАФФИНЫ "ПИНА КОЛАДА"
Это цитата сообщения Нарья_Ивер Оригинальное сообщение
Сбор трав
Лучший период для сбора лекарственных трав: с 29 июня по 7 июля. 29 июня по народному календарю - день Тихона Калужского-утешителя. Этот день считается переходным от молодого лета к лету зрелому. "На Тихона даже солнце по небу идёт тише", - говорят в народе.
К этому времени набирает полную силу и практически заканчивает рост зелёная масса всех растений, включая листья на деревьях и лечебные травы, вслед за чем, в скором времени, неизменно последует постепенное увядание и самой зелени, и её полезных качеств. Поэтому сбор зелёных частей лекарственных растений рекомендуется именно в это время - в самый пик развития и расцвета.
Травы продержатся в своей лучшей форме неделю - вплоть до Ивана Купала (7 июля). В купаловскую ночь все природные дары приобретают магическую силу, даже любая вода и роса способна исцелить от хворей - и уж тем более травы. По народному поверью, считается, что травы, собранные на Купалу обладают самой мощной действующей силой. Но сила их - настолько велика, что использовали их чаще в магических целях - для заговоров и даже колдовства.
Сразу после Купалы начинается пора больших сенокосов и лекарственные растения лучше успеть собрать до них.
Потому и принято было у травников и знахарей собирать травки с Тихона до Купалы, не опоздайте и вы - воспользуйтесь лучшим временем в году и соберите себе целебные травки - пусть они подарят вам здоровье на целый год.
Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение
Как получить пользу от кардиотренировок?
[700x406]Кардиотренировки зачастую недооценивают, несмотря на их реальную важность. Многие парни, желающие обзавестись мускулами, с пренебрежением относятся к разного рода велотренажерам, велоэргометрам и беговым дорожкам, считая их прерогативой женского контингента спортивных залов. Мол, растрясу свои «банки», добытые таким тяжелым трудом, под штангой. А дело обстоит несколько иначе.
Это цитата сообщения klochnata Оригинальное сообщение
Домашний уход за кожей лица
[показать] Самостоятельное создание масок для лица очень увлекательное и интересное занятие. Вы можете почувствать себя косметологом, который открыл свой мини-салон для красоты. Приготовление домашних масок обходятся намного дешевле, чем их фабричная версия. И ингридиенты, которые вы используете, будут действительно натуральными и полезными. Мёд и овес - скраб для лица.
Используется для нормальной кожи.
Состав:
1/2 стакана овсяных хлопьев
1 столовая ложка мёда
1 столовая ложка яблочного уксуса
1 чайная ложка молотого миндаля
1 чайная ложка молотых грецких орехов.
[640x438]
Иван-чай
ИВАН-ЧАЙ УЗКОЛИСТНЫЙ [Chamaenerion angustifolium (L.) Moench.]
Народные названия: капорский чай, кипрей, скрипун.
Первые упоминания о Иван чае относятся еще к XIIвеку. На Руси он славился своими действительными чудодейственными целебными силами. Англия долгое время покупала Иван чай в огромных количествах, так же по достоинству его оценив. Произрастает он практически везде, это некий экологический очиститель – растет на пепелищах, заброшенных участках и огородах. Если кто то видел поле Иван чая, то он согласится, что это великолепное зрелище – высокие стебли и ярко малиновые цветки. А какой исходит от него запах – это не передается словами. Он дышит простой и красивой русской душой. Сама я познакомилась с Иван чаем два года назад и с тех пор он стал одним из моих любимых напитков. Когда завариваещь Иван чай дом наполняется тонким, еле уловимым ароматом. Сам чай становится густым и вязким с очень приятным, сладким вкусом. (я не пью час с сахаром уже 10 лет, поэтому чувствую настоящею сладость многих напитков)
Собирать его надо в начале цветения. Хотя цветет он почти до сентября, но нижние цветки, которые отцветают распушаются. И это пух может в больших количествах принести вред. То есть сейчас самое время его собирать! Я уже немного засушила, но пока сама пишу пост – понимаю – надо еще)))
Многолетнее травянистое растение семейства кипрейных (Onagraceae), высотой до 2 м. Корневище толстое, ползучее, длиной до 1 м, с многочисленными побегами. Стебель прямостоячий, простой или слаборазветвленный, округлый, голый. Листья очередные, сидячие или на очень коротких черешках, линейно-ланцетные, на верхушке заостренные, с резко выделяющимися жилками. Соцветие — редкая коническая кисть, достигающая 40 см длины. Чашечка красноватая, почти до основания рассеченная. Цветки крупные, пурпурно-розовые, при высушивании синеющие, широко раскрытые. Плод — стручковидная пушистая коробочка, до 8 см длины. Семена очень мелкие, многочисленные, с хохолком из длинных волосков. Одно растение дает за вегетацию до 20 000 семян. Цветет с середины июня до середины августа, плоды созревают в августе — сентябре. Размножается семенами и корневищами. Распространен почти по всей территории СНГ. Растет на свежих супесчаных и суглинистых почвах на вырубках, прогалинах в хвойных и смешанных лесах, вблизи канав, на осушенных торфяниках, вдоль железнодорожных насыпей.
Иван-чай называют еще капорским чаем по названию деревни Капоры в Ленинградской области, где его впервые в России стали использовать вместо китайского чая.
СБОР И СУШКА СЫРЬЯ
В лекарственных целях используют траву, листья, цветки растения, которые заготавливают во время цветения. Сушат под навесами, на чердаках, в хорошо проветриваемых помещениях, раскладывая тонким слоем и периодически перемешивая. Срок годности травы 2 года.
Корни заготавливают осенью. Очищают от земли, сушат в сушилках, печах, духовках при температуре 65—70°C. Срок годности корней 3 года.
ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА
Растение обладает успокаивающим (по транквилизирующим свойствам лишь немного уступает валериане лекарственной), противовоспалительным, обволакивающим, вяжущим, мягчительным, потогонным действием.
ПРИМЕНЕНИЕ В МЕДИЦИНЕ
Корневища. В тибетской медицине — при сифилисе и гонорее. В народной медицине — при запорах, белях, головной боли, а также как вяжущее, мягчительное, обволакивающее и ранозаживляющее; отвар (в виде полосканий) — при ангинах; внутрь — при гастритах, колитах, кровотечениях, малокровии, острых респираторных заболеваниях.
Надземная часть. В тибетской медицине — снотворное, от головной боли, при оспе, скрофулезе, а также как жаропонижающее. В монгольской медицине — при язвенной болезни желудка, противовоспалительное при гастритах и коликах. В народной медицине отвар и настой — противовоспалительное, вяжущее, мягчительное, потогонное, седативное, противосудорожное, гемостатическое; при желудочно-кишечных заболеваниях, гастритах, колитах, язвах желудка и кишечника, нарушении обмена веществ, анемии, головной боли, скрофулезе, бессоннице, цинге, гонорее, сифилисе и меноррагиях, а также как стимулирующее сердечную деятельность средство. Наружно — для промывания ран, язв; припарки — как болеутоляющее при отитах, ушибах, артралгиях; порошок — для лечения инфицированных ран.
Листья, цветки. В монгольской медицине
22 июня 1941 года, Пограничники были первыми преградившие путь фашистским войскам. На западной границе, возле украинского села Парипсы, сложили голову 136 пограничников. Полтора часа они сдерживали натиск 16 танков. Один из героев – младший лейтенант Николай Дмитрович Синокоп на клочке бумаге написал «Погибну за Родину, но живым врагу не сдамся!» Защитники Брестской крепости, так же встретившие удар фашистов одними из первых писали «Мы приняли первый бой 22 июня 1941 года в 3.15. умрем, но не уйдем!» «Я умираю, но не сдаюсь! Прощай Родина». Подпольщица Паша Савельева на стене тюремной камеры в Луцке в последние минуты перед казнью нацарапала гвоздем на стене «Страшно умирать в 22 года. Как хотелось жить! Во имя жизни будущих людей, во имя тебя, Родина, уходим мы……Расцветай, будь прекрасна, родимая и прощай» ужасы войны никогда больше не должны повторится! На земле восторжествует мир, и жизнь расцветет еще краше. Таково завещание погибших героев. И оно должно стать священно для нас. Сохранение мира и память о его защитниках – лучший памятник погибшим героям! Они вечно живут и будут жить среди нас!
Это цитата сообщения Celestialom Оригинальное сообщение
Крем на основе пчелиного воска
[показать]Это цитата сообщения olikkkkk Оригинальное сообщение
Вот! Я всегда подозревала, что это не блажь, а жизненная необходимость!
Слабости женщин на самом деле вовсе не прихоть, а именно то, что дарит женщине истинную силу и необъяснимый магнетизм.
Согласно Ведам, возникшим около 5 тыс лет назад, энергия женщины - это основа Мира. Потому как именно творческое женское "Я" даёт мужчине те силы, которые направляют его на подвиги и свершения.
У каждой из нас бывают периоды энергетического спада. Веды предлагают удивительные способы, которые увеличивают Силу Женщины. Итак, список дел, которые дают нам Силу!
Это цитата сообщения knittoy Оригинальное сообщение
8 июля - День семьи, любви и верности
День семьи, любви и верности (День Петра и Февронии Муромских) – история праздника…
История жизни и любви благочестивой супружеской четы, жившей в городе Муроме почти восемь столетий назад, не только не затерялась в веках, но и положила начало светлому празднику, который отмечается с 2008 года в России как «8 июля - День семьи, любви и верности». Главным символом праздника является ромашка. А сделать Вы ее можете самостоятельно – инструкция ЗДЕСЬ
Пусть в Вашем доме всегда будут любовь, верность, уважение и доброта! С праздником!
[показать]А вот и сама история…
Благоверный князь Петр был вторым сыном Муромского князя Юрия Владимировича и младшим братом княжившего в городе Муроме благоверного князя Павла.
Однажды в семье Павла случилось несчастье - по наваждению дьявола к его супруге Марии стал летать змей. Женщина, уступившая демонской силе, обо всем поведала мужу. Князь Павел наказал супруге выведать у злодея тайну его смерти. Выяснилось, что погибель ему "суждена от Петрова плеча и Агрикова меча". Узнав об этом, брат Павла князь Петр тотчас решился убить насильника, положившись на помощь Божию. Вскоре на молитве в храме открылось, где хранится Агриков меч, и, выследив змея, Петр убил его. Но перед смертью змей обрызгал князя ядовитой кровью, и тело его покрылось глубокими язвами.
Петр заболел проказой, от которой никто не мог его излечить. Будучи уже больным, он вступил на Муромский престол в 1203 году. Со смирением перенося мучения, князь во всем предался Богу.
Но вот в сонном видении князю было открыто, что его может исцелить благочестивая дева из деревни Ласковой Рязанской губернии. Святой Петр отправил в ту деревню своих людей. Один из юношей, посланных на поиски лекаря, случайно зашел в дом, где застал за работой одинокую девушку по имени Феврония, имевшую дар прозорливости и исцелений. После всех расспросов Феврония попросила привести к ней князя. Князя, который сам ходить уже не мог, привезли к дому, и он послал спросить, кто хочет его вылечить. И обещал тому, если вылечит, большую награду.
"Я хочу его вылечить, - ответила Феврония, - но награды никакой от него не требую. Вот к нему слово мое: если я не стану супругой ему, то не подобает мне лечить его". Петр пообещал жениться, но в душе слукавил: гордость княжеского рода мешала ему согласиться на подобный брак. Феврония зачерпнула хлебной закваски, дунула на нее и, передав слугам, велела вымыть князя в бане и смазать все струпья, кроме одного. Феврония догадалась о лукавстве и гордости Петра, потому и велела ему оставить несмазанным один струп. Вскоре от этого струпа вся болезнь возобновилась и князю пришлось вернулся к Февронии.
Приехав во второй раз, князь увидел Февронию и так полюбил ее за благочестие, мудрость и доброту, что дал обет жениться на ней после исцеления и сдержал свое слово. Святая Феврония исцелила князя и вышла за него замуж. Они прибыли в город Муром и начали жить благочестиво, ни в чем не преступая Божии заповеди.
Святые супруги пронесли любовь друг к другу через все испытания. Гордые бояре не захотели иметь княгиню из простого звания и потребовали, чтобы князь отпустил ее. Святой Петр отказался, и супругов изгнали. Они на лодке отплыли по Оке из родного города. Святая Феврония поддерживала и утешала святого Петра.
И тогда город Муром постиг гнев Божий. Вскоре приехали послы из Мурома, умоляя Петра вернуться на княжение. Бояре поссорились из-за власти, пролили кровь и теперь снова искали мира и спокойствия, и народ потребовал, чтобы князь вернулся вместе с Февронией. Петр и Феврония со смирением возвратились в свой город и правили долго и счастливо, творя милостыню с молитвой в сердце.
Это цитата сообщения klochnata Оригинальное сообщение
Домашний уход за кожей лица
[700x525]Самостоятельное создание масок для лица очень увлекательное и интересное занятие. Вы можете почувствать себя косметологом, который открыл свой мини-салон для красоты. Приготовление домашних масок обходятся намного дешевле, чем их фабричная версия. И ингридиенты, которые вы используете, будут действительно натуральными и полезными.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Убираем лишнее: скрабы для тела
[300x200]
Мельчайшие частички, входящие в состав скраба, счищают, соскабливают отмершие клетки кожи, остатки косметики, продукты потоотделения и загрязнения, благодаря чему кожа становится гладкой и нежной.
Скрабы – это различные абразивные вещества, с помощью которых можно легко и быстро очистить нашу кожу.
Но совсем не обязательно покупать дорогие скрабы популярных марок. Ведь существует масса рецептов скрабов, которые можно изготовить в домашних условиях из натуральных ингредиентов.
Это цитата сообщения mamangela Оригинальное сообщение
Моя "детская мыльная основа". МК.
Я отношусь к мыловаркам, которые пока не варят "с нуля", а делают только из основы и переваривают из детского. С основой все ясно - разрезал, растопил, добавил наполнители и чего еще душа поделает и все, разливай! С детским мылом все гораздо дольше и сложнее - то недостаточно размякло в воде, то комки никак не плавятся, то застыло, пока копалась с наполнителями и ароматизаторами, то много воды, то мало.....кто варил, тот знает!
Поскольку, больше всего мне нравится именно мыло из детского, по качеству, составу, мылкости, полезности и виду, наконец, я варю очень много и очень разного мыла из детского!!! Получалось очень долго и я придумала себе способ значительно ускорить и упростить процесс- сварить "детскую мыльную основу ", в которую остается только добавить наполнители и ароматы! Кроме ускорения и упрощения процесса, я добилась САМОГО ГЛАВНОГО - запах детского мыла исчезает полностью, т.к каждая переплавка способствует уменьшению исходного запаха мыла, он нам не нужен. Вообщем, вот как я варю "детскую мыльную основу " на молоке (можно и на воде, но не стоит).
Рецепт:
Мыло детское "Агу" без запаха - 750 гр (10 кусочков)