[300x450]
Серия сообщений "комплексы упражнений":
Часть 1 - остеохондроз
Часть 2 - Комплекс упражнений №1 "Я ХОЧУ ТАКИЕ НОГИ
...
Часть 63 - Милена.Все выше и выше (про грудь)
Часть 64 - Упражнения для бюста (мышц женской груди)
Часть 65 - Йога для красивой и здоровой груди : учебное видео
Часть 66 - Гимнастика для лица американского косметолога Кэрол МАДДЖИО
Серия сообщений "комплексы упражнений":
Часть 1 - остеохондроз
Часть 2 - Комплекс упражнений №1 "Я ХОЧУ ТАКИЕ НОГИ
...
Часть 54 - ТОНУС МЫШЦ ШЕИ + Йога Омоложения 1
Часть 55 - Лекция: омоложние кожи лица
Часть 56 - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА!
Часть 57 - Биолифтинг лица, 1. часть, Галина Гроссманн
Часть 58 - Биолифтинг лица, 2 часть, Галина Гроссманн
...
Часть 64 - Упражнения для бюста (мышц женской груди)
Часть 65 - Йога для красивой и здоровой груди : учебное видео
Часть 66 - Гимнастика для лица американского косметолога Кэрол МАДДЖИО
Мы не всегда делаем только то, что нам нравиться, и, достаточно часто, вынуждены заниматься делами, которые нам совершенно не интересны, но по каким–то причинам требуют нашего внимания. Для того, чтобы преодолеть возникающее чувство раздраженно...
[показать]Самое неприятное ощущение от взросления – это ощущение упущенного времени. Человек, испытывающий так называемый кризис среднего возраста, на самом деле испытывает лишь чувство досады - время идет, а ничего не сделано.
Попытки справиться с этим ощущением предпринимались человеческой мыслью неоднократно. Страдающие кризисом среднего возраста персонажи обожают цитировать Омара Хайяма:
«Ты лучше голодай, чем что попало есть,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало».
Понятное дело: ведь эти строки подкупают своей бескомпромиссностью. Однако у того же автора есть нечто куда более, буддистское:
«Не оплакивай, смертный, вчерашних потерь,
Дел сегодняшних завтрашней меркой не мерь,
Ни былой, ни грядущей минуте не верь,
Верь минуте текущей, будь счастлив теперь!»
Эта простая наука доступна немногим. Быть довольным собой трудно. Ну а быть счастливым настоящим моментом – тем более.
В молодости недовольство собой заставляет совершать поступки, потом ситуация меняется. «До сорока надеешься, после сорока – вспоминаешь», – говорил Рахманинов, не только один из самых гениальных, но и один из самых успешных, один из самых состоявшихся композиторов ХХ века. Любой обыватель удивится его словам, поразится его логике и подумает себе: «Творческая личность, таких разве поймешь? У них своя планка». Это так.
Что же остается обывателю? Двадцать пять способов придумать двадцать шестой. На деле способ только один – не страдать, не бояться и вовсе не испытывать кризиса среднего возраста.
Наконец наступает время летних отпусков и уже можно всерьез интересоваться интересными туристическими маршрутами. Порадую тех, кто собирается отправиться на отдых в Турцию – погода и температура воды в Алании, известном турецком курорте, уже вполне соответствует самым лучшим ожиданиям. Смело собирайтесь в дорогу и хорошо отдохните!
Продукты:
Мука – 2 стакана
Яйца – 4 шт.
[показать]
Сливочное масло – 200 г.
Сахар – 1 стакан
Молоко – 500 мл
Какао – 2 ст. л.
Разрыхлитель – 2 ч.л.
Коньяк – 2 ст.л.
Ваниль – 2 ст.л.
Грецкие орехи – 1 стакан
Изюм – 1 стакан
Курага – 0,5 стакана
Чернослив – 0,5 стакана.
Для глазури:
Яичный белок – 1 шт.
Сахар – 1 стакан, посыпка
Приготовление:
Сухофрукты нарезать и залить коньяком. Сливочное масло растопить в кастрюле, добавить в него молоко и растворить сахар. Все тщательно перемещать, затем вскипятить и оставить остывать. После добавить муку, разрыхлитель, яйца, ваниль, орехи, сухофрукты с коньяком. Поделить тесто на 2 равные части и добавить в одну из них какао. В смазанную маслом форму выложить каждый вид теста по ложке (зеброй). Выпекать в течении одного часа при температуре 180 оС.
Для глазури взбить белок с сахаром и покрыть полученной массой охлажденный кулич, украсить цветными присыпками.
С наступлением весны каждая женщина стремится обновить свой гардероб новыми вещами. А правильно и со вкусом подобранные модные аксессуары дополнят наряд и выгодно подчеркнут его новизну. Весной женщинам особенно хочется быть привлекательными, яркими и неотразимыми.
Удивительный музей затонувшего корабля находится в городе Стокгольм, в Швеции. Он представляет собой идеально сохранившийся парусник 18–го века. Пролежав на дне стокгольмской бухты 333 года, он был поднят и превращен в музей где полностью воссоздана вся обстановка парусника.
Продукты для творожной пасхи:
[показать]
Творог –0,5 кг
Сливки – 1 стакан
Сахар – 0,5 стакана
Яйца – 3 шт
Цедра и сок половины лимона
Грецкие орехи –1 стакан
Сухофрукты – 1 стакан
Приготовление:
Протереть творог через сито, добавить сухофрукты, орехи, цедру и сок лимона. В небольшой кастрюльке смешать яйца, сахар, сливки и поставить массу на водяную баню до загустения. Горячую смесь влить в творог, перемешать и после того, как она остынет, поставить под пресс в холодильник на 8–12 часов. Затем сформируйте из полученного теста пасху и украсьте ее по своему вкусу.
Если наберетесь терпения и будете делать это упражнение каждый день в течение 3х недель, вы очень заметно подтянете внутреннюю и достаточно проблемную после 30 лет зону бедер.

Возьмите кастрюлю ..диаметром около 25 см. Сядьте на стул и зажмите кастрюлю между колен. Сдавите кастрюлю коленями и держите в напряжении 20-30 сек. Ослабьте хватку, отдохните. Сделайте 5 подходов.
Сядьте на пол или лягте (можно на кровать). Кастрюлю зажмите ступнями ног. Сдавите кастрюлю ступнями, ноги в коленях прямые, и держите в напряжении 20-30 сек. Ослабьте хватку, отдохните. Сделайте 5 подходов.
В итоге постепенно внутренняя сторона бедер начнет подтягиваться.
Всем успехов и удачи! )))
Также рекомендуем:
Добрый день, мои дорогие!))
Хочу поделиться вариантом вкуснейшего /на мой взгляд/ рецепта окрошки, которая как нельзя кстати в такое время года!
Окрошки я делаю много на свою немаленькую семью... Поэтому берите кастрюльку побольше либо разделите на 2-3 части все ингридиенты...))
[показать]
Итак, на 4,5 л воды:
Куриная грудка -- 600-700 г
Кефир -- 1-2 стакана /можно и без/
Огурец свежий -- 2 средних
Редис -- 2-3 крупных /можно и без/
Яйцо -- 3-4 шт
Картофель -- 5-6 средних
Зелень -- хороший пучок /я беру лук, петрушку, укроп -- всего по-немногу/
Сметана -- по вкусу
Приправа -- по вкусу
Соль -- по вкусу
Отварить курицу, остудить.
Отварить картофель, остудить.
Достать курицу из бульона, отделить мясо от костей, мелко порезать и положить обратно в бульон.
Затем добавить нарезанные свежий огурец, релис, отваренное яйцо, зелень и вареную картошку. Посолить, поперчить и заправить сметаной и кефиром.
Серия сообщений "Первые блюда":
Часть 1 - Хаш (Խաշ)
Часть 2 - Окрошка на сыворотке
Часть 3 - Окрошка на бульоне из куриной грудки
[показать] [437x78]Главная Карта сайта Статьи Дизайн кухни Бытовая техника Элементы интерьера Ремонт и благоустройство Наши рассылки Статистика по рассылкам Как сделать свой дом уютным, красивым и удобным Кулинарные путешествия во времени и пространстве Кулинарные шедевры Готовим в микроволновке Ссылки [437x78] |
Серия сообщений "Дом, уют":
Часть 1 - Дизайн штор для кухни
Часть 2 - Шторы для гостиной..
...
Часть 22 - Полезное и интересное для Вашего дома
Часть 23 - Домашняя магия. То ли в шутку, то ли всерьез.
Часть 24 - Замечательный сайт, где можно найти все о кухне!
[показать] еще рецепты...
[300x197] Совершенно иначе дело обстоит с будущим. Общение с зеркалом, когда оно настроено на грядущее, не просто неприятно, но и опасно! Потому что в него уходят наша жизненная энергия и силы: все это приводит к преждевременному старению и увяданию.
[350x653] Сначала нужно найти Код текущего года: сложить цифры, составляющие его номер. Для 2010 года мы получим: 2 + 0 + 1 + 0 = 3.
