Это цитата сообщения samolena Оригинальное сообщение

Бомбовая капусссссска от Домовушка

2кг - капусты
0,4кг - моркови
4 дольки - чеснока
можно добавить яблоко,свёклу

Маринад:
150мл - раст.масло
150мл - уксуса
100гр. - сахара
2ст.л. - соли
3 шт. - лавр.листа
5-6горошин - черного перца
0,5л - воды

Приготовление:

1. Всё нашинковать, морковь натереть,чеснок порезать пластинками.Уложить плотно в банку.
2. В кастрюлю залить все компоненты для маринада и всё прокипятить 5мин. Залить кипящим маринадом капустку.

3. Утром готово! Можно кушать!

[700x465]

Это цитата сообщения Любава_я Оригинальное сообщение

Заготовки из овощей.

Читать далее...

Это цитата сообщения Ольга_Ангеловская Оригинальное сообщение

Как избавиться от назойливых мыслей перед сном

Многие из вас ложатся спать уставшие, мечтая уснуть. Каково же ваше разочарование, когда сон не приходит. Едва вы легли, как в вашей голове начинают появляться разного рода мысли. Перед вами восстанавливаются события прожитого дня и обычно именно те, которые связаны с неприятными воспоминаниями. Вы начинаете думать о том, как вы держались в той или иной ситуации, и как было бы более уместно поступить. Разумеется, такого рода мысли не действуют успокаивающе, наоборот, расстраивают вас, и сон окончательно пропадает.

Или же у вас нет привычки думать о прошлом? Тогда вы, конечно, размышляете о будущем – что приготовить завтра к ужину, будет ли на следующей недели время на парикмахерскую, справитесь ли вы завтра с работой, как не забыть завтра что-либо купить и т.д.

Ясно, что все эти проблемы не смогут разрешиться ночью, когда важные центры головного мозга находятся в состоянии торможения, , и поэтому они вам кажутся очень трудными. И вот вы мучаетесь, лёжа без сна.

И совершенно напрасно. Иногда вы это осознаёте, так как уже из опыта знаете, что утром решить эти вопросы вам удастся намного легче, стоит только немного подумать – и всё будет улажено; а думать обо всём этом ночью – только мучить себя.

Но как от этого избавиться?

Читать далее...

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

ПАННО "БЕРЁЗА"... несложно в исполнении... прекрасная идея для подарка...

[показать]
 

Немного ниток белого, серого, черного, светло-горчичного, темно-горчичного, светло-зеленого, зеленого и льняного цвета и получится великолепное панно, связанное крючком.

Панно «Береза»
Размер: 70 х 35 см.
МАТЕРИАЛЫ:
Немного ниток белого, серого, черного, светло-горчичного, темно-горчичного, светло-зеленого, зеленого и льняного цвета. Крючок №3. Плотный картон, размером 70×35 см, лоскут льняной ткани 90×45 см.

Выполнение: Ствол березы выполнен СБН белыми нитями, а затем сверху сделана вышивка, имитирующая ствол березы. Веточки выполнены цепочками из ВП черными нитями. Березовые сережки выполнены из светло и темно-горчичных нитей. Для каждой сережки свяжите 20- 25 ВП и на них провяжите один ряд СН, выполняя по 4 СН в каждую петлю цепочки. Листочки выполняются нитями зеленого и светло-зеленого цвета no сx. 1. Все элементы разложите на ткани, создавая задуманную композицию, а затем пришейте или приклейте к ткани. Натяните ткань на лист картона, прикрепите. Свяжите льняной ниткой кружево по краю по сх. 2.

Васильева И.П. г. Дзержинск

 

[400x344]

liveinternet.ru/users/41530...175908056/

Франц Шуберт - Серенада для фортепиано с оркестром

Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения Меира Оригинальное сообщение

Буддист в метро или смехотерапия: смотреть видео онлайн.

Смех заразителен. Хотите положительных эмоций? Смотрите видео и присоединяйтесь к буддисту.
Смотрите на здоровье! Я сначала не поняла в чём суть, но потом смеялась без остановки и в правду заразно.

Серия сообщений "Фильмы-видео":

Часть 1 - Удивительный фильм! ПОЛЛИАННА
Часть 2 - Дневники вампира. Мой любимый сериал.
...
Часть 10 - ПЕРЕВОРОТ ЗЕМЛИ
Часть 11 - Дневники Вампира 2 сезон 12 серия
Часть 12 - Буддист в метро или смехотерапия: смотреть видео онлайн.
Часть 13 - Плазма – четвертое состояние, видео - плазма шар
Часть 14 - BBC. Кошмары дикой природы / BBC. Nightmares of Natures
...
Часть 98 - Чернобыль. Хроника молчания. Документальный фильм!
Часть 99 - Байкал. Легенды великого озера. часть 1
Часть 100 - Озеро Байкал. Научно-популярный фильм

Серия сообщений "Юмор позитив":

Часть 1 - Анекдот:
Часть 2 - АФОРИЗМЫ-РАЗВЕСЕЛЬЕ!
...
Часть 4 - Придумайте название и этому фото.
Часть 5 - Husky Dog Sings with iPAD - Better than Bieber! (now on iTunes!)
Часть 6 - Буддист в метро или смехотерапия: смотреть видео онлайн.
Часть 7 - Анекдот
Часть 8 - Анекдоты.
...
Часть 98 - Анекдот)))
Часть 99 - Дуглас Адамс. Печенье (забавная история)
Часть 100 - Анекдот)))

Это цитата сообщения Меира Оригинальное сообщение

Загадки жизни Земли

В печати неоднократно появлялись сообщения исследователей о том, что в древние времена Земля имела меньшие размеры, а скорость вращения вокруг своей оси - большую, по сравнении с настоящим временем. Естественно, что при увеличении размеров Земли и замедлении скорости ее вращения продолжительность суточного времени увеличивалась. Основной причиной замедления скорости вращения материального тела (в том числе Земли) - это увеличение его диаметра. Наглядным примером этому является прием фигуристов на льду, используемый для ускорения или замедления оборотов их тела за счет приближения или удаления рук от оси своего вращения.

Второй причиной замедления вращения Земли является периодическое выпадание на поверхность Земли больших объёмов воды в виде Всемирных потопов. Известно, что жидкость всегда являлась тормозящим фактором при вращательном и линейном движении тел. В данном случае примером может служить яйцо. В сыром состоянии оно вращается медленнее, а в сваренном - быстрее. Есть, вероятно, и другие причины, влияющие на ход вращения Земли. Например, предположение, что суточные обороты планеты будут замедляться ещё какое-то время, а затем с прекращением роста Земли и уменьшением объёма воды на её поверхности, обороты её вращения начнут увеличиваться. Появление воды на поверхности Земли, согласно древним легендам, мифам, сказаниям, связано с большими и малыми потопами. Египетские и восточные источники сообщают о том, что Землю периодически посещают всевозможные катастрофы, включая потопы, пожары, землетрясения, выпадение метеоритных дождей, пепла, поглощение земель водами океанов и т.п.

Для того, чтобы понять сказанное необходимо взглянуть на нашу Вселенную со стороны. Находясь внутри Вселенной наша Солнечная система совершает свой полёт вокруг оси Мира, проходящей через Полярную звезду. На своём пути Земля, в составе Солнечной системы, встречает и пересекает различные зоны, туманности (метеоритные, газовые, температурные, энергетические и т.д.). При встрече с ними на поверхности Земли и в её атмосфере происходят значительные качественные изменения. Помимо воды на поверхность Земли выпадал многометровый слой космического пепла и метеоритов, изменялся состав атмосферного воздуха и температура, что сказывалось на изменении флоры и фауны планеты. Древние предания и современные исследования свидетельствуют, что поверхность Земли трижды покрывалась огромными массами воды за счёт синтеза между атмосферой Земли и особых космических энергообразований. Также трижды эти массы воды улетучивались с поверхности, оставляя Землю опустошённой, подобное мы видим на Луне, Марсе, Венере... Вода с поверхности Земли улетучивалась с появлением повышенных температур и огня. Сейчас мы живём в cepeдинном периоде четвёртого раза появления воды на поверхности Земли, наступившем, примерно, 120 тыс. лет назад. Интересно, что устойчивое льдообразование у географических полюсов Земли появилось около 40 тыс. лет тому назад. Эта цифра неоднократно упоминается в различных древних источниках. С перемещением по Земле географических полюсов (северного и южного) перемещаются и их ледяные поля за счёт образования новых центров в других местах и затухания старых.

В начальный период Земли её суточный оборот по продолжительности равнялся примерно трём часам современного времени. Дальнейшее замедление скорости вращения Земли связано с увеличением диаметра планеты и выпаданием воды на её поверхность.


Известно, что вода была когда-то на поверхности Марса и ряда других планет Солнечной системы. Но пока непонятна закономерность и очерёдность появления воды на поверхности планет, которая затем уступает периоду опустошения и температурного повышения, как на Венере.

Для исследователей вода продолжает оставаться во многом загадкой, лишь изредка открывая свои новые свойства в том числе и целительные. К воде, как и к огню, неосознанно тянутся дети и взрослые. Вода используется в магических опытах, а сказки наделяют её свойствами "живой" и "мёртвой". Пока непонятно назначение воды на поверхности Земли, которая присутствует в виде пресной и солёной (морской). Что удерживает воду на поверхности планеты от её активного испарения в Космос?

Исследования показали, что вода имеется в грунте Луны. Должна она быть и в недрах других планет. С появлением воды на поверхности планет появляется и биологическая жизнь. Невольно возникает вопрос о возможности выживания человека на Земле при больших и малых катастрофах и тем более после испарения воды с поверхности. Известно, что предшествующие цивилизации создавали подземные города и различные среды обитания на длительный период жизни при наличии там воды, воздуха и всего самого необходимого для жизни, в том числе и света от искусственного физического источника.

В подкорковой части поверхности Земли люди защищены от космической радиации, магнитных бурь, метеоритных дождей, от потопов, пожаров и т.п. О подземных обиталищах людей упоминается в ряде древних сказаний, Читать далее...

Это цитата сообщения Меира Оригинальное сообщение

Всемирный потоп

Одним из самых ярких эпизодов Библии, бесспорно, является легенда о Потопе. Легенда эта, поражающая воображение, как никакая другая, служила извечной темой художникам всех времен. Интересно, что упоминания о Потопе встречаются в устном творчестве и эпосах многих народов нашей планеты. Ученые установили, что похожие мифы существуют в Австралии, Индии, на Тибете и в Литве; существовали они : и в доколумбовской Америке. Содержание этих легенд очень похоже. Испанцы, осваивавшие в свое время Новый Свет, поражались удивительному совпадению в деталях всех историй о всемирном потопе у разных племен индейцев.

Описание библейского Всемирного потопа, случившегося около 5 тысяч лет назад, является не самым первым упоминанием об этом бедствии. Более ранний ассирийский миф, записанный на глиняных табличках, рассказывает о Гильгамеше, спасшемся в ковчеге с различными животными и приставшем после окончания семидневного потопа, сильного ветра и ливня к горе Ницир в Месопотамии. Кстати, в изложениях историй потопов совпадают многие детали: для того, чтобы узнать, появилась ли земля из-под воды, Ной выпускал ворона и дважды голубя; Ут-Напиштим - голубя и ласточку. Похожими являются и способы строительства ковчегов. Что это - вольное изложение одного и того же события, рассказ о разных региональных потопах или факты из истории о действительно имевшем место всемирном потопе, при котором сразу несколько представителей разных народов независимо друг от друга были предупреждены (или догадались, почувствовали сами) о надвигающейся опасности?

По подсчетам этнолога Андре, в 1891 году было известно около восьмидесяти подобных легенд. Их, вероятно, насчитывается уже больше ни, причем шестьдесят восемь из них никоим образом не связаны с библейским первоисточником.

Тринадцать мифов, притом разных, дошли до нас из Азии; четыре - из Европы; пять - из Африки; девять - из Австралии и Океании; тридцать семь - из Нового Света: шестнадцать - из Северной Америки; семь - из Центральной и четырнадцать - из Южной. Немецкий историк Рихард Хенниг заметил, что у различных народов "продолжительность наводнения варьируется от пяти дней до пятидесяти двух лет (у ацтеков). В семнадцати случаях его причиной стали ливни; в других - снегопады, таяние ледников, циклоны, бури, землетрясения, цунами. Китайцы, к примеру, верят, что вообще все наводнения вызывает злой дух Кунь-Кунь: "В порыве гнева он бьется головой об один из столбов, поддерживающих небосвод, и небеса низвергают на землю гигантские водяные смерчи".

Мифология потопа имеет всемирный масштаб. Но был ли он действительно всемирным? Некоторые исследователи пытались это доказать. Одни говорили о Монгольском море, некогда покрывавшем Среднюю Азию и якобы вдруг исчезнувшем в результате землетрясения, которое, вызвало потоп от востока до запада. Другие полагали, будто сместилась ось Земли, вследствие чего воды морей и океанов устремились из Северного полушария в Южное. Третьи утверждали, что Землю миллионы лет окружала влажная, газообразная атмосфера, наподобие венерианской; в определенный момент облачные массы сгустились и низверглись на землю в виде обильных, продолжительных дождей.

Ни одна из подобных гипотез так и не подтвердилась. Но традиции изложения событий потопа свидетельствуют о том, что на всех континентах действительно произошла катастрофа, связанная с кратковременным всеобщим затоплением суши.

Наиболее отчетливо этот факт подтверждается на Ближнем Востоке. У народов Палестины и Месопотамии до сих пор сохранилось ужасное воспоминание о страшном наводнении. Несомненно, все эти описания - ассирийские, вавилонские, шумерские, палестинские - были связаны общим воспоминанием об одном и том же событии. Наиболее раннее описание - шумерская версия - относится примерно к 2000 году до Рождества Христова. Но после катаклизма, описанного в Библии и в "Сказании о Гильгамеше", на земле должны были остаться следы. Было бы даже странно, если бы они не сохранились. И они... были обнаружены!

В 1928-1929 годах доктор Симон Вулли приводил большие раскопки в тех местах, где некогда стоял халдейский город Ур. Чем глубже проникал он в землю, тем удивительнее были его наблюдения. Вскоре он вышел на глинистый пласт трех-четырехметровой толщины. Однако будет лучше, если мы предоставим слово самому доктору Вулли:

"Мы копали все глубже и глубже, и вдруг характер почвы изменился. Вместо пустопородных пластов со следами древней культуры мы наткнулись на совершенно гладкий слой глины, однородный на всем своем про тяжении; судя по составу глины, она была нанесена водой. Рабочие вые, казали предположение, что мы дошли до илистого дна реки... Я велел им копать дальше. Прокопав больше полутора метров, они то и дело натыкались на чистую глину. И вдруг, так же неожиданно, как и прежде, на пути снова возникли пласты пустой породы... Следовательно, огромные глинистые отложения представляли собой некий рубеж в беспрерывном ходе истории. Сверху шло медленное Читать далее...

Это цитата сообщения Меира Оригинальное сообщение

Кристальные технологии прошлых цивилизаций.

| Разумным посвящается |



ПРИСКАЗКА.
Давным давно, когда земной год насчитывал 360 солнечных дней, когда Земля благоухала зеленью, когда магия была частью жизни людей, когда люди и природа были едины - правили на Земле как минимум 2 могущественные расы \"богов\": атланты и арии. Люди атлантической расы были высокого (2 с лишним метра) роста, люди арийской расы были 1.6м ростом и довольно воинственны. Арии хотели полной власти над планетой из-за своей неуживчивости, а атланты более мирно жили и имели связь с высшими расами Космоса...

К ДЕЛУ.
Множество фактов сегодня свидетельствует о наличии у древних жителей Земли технологий, которые проще сегодняшних и гораздо превосходят их в энергетической мощи и точности. Спрашивается, чем вырезали отшлифованные подземные лабиринты, которыми изрезана вся планета? Лазером? Как строили многочисленные пирамиды? С помощью цемента или насыпей? Чем вырезали статуи острова Пасхи? Бронзовыми резцами? Почему многие рисунки древности отражают явное присутствие электричества, механики и летательной техники? Фантазия диких племён? Что означают ритуальные типы оружия, такие как ваджр, скипетр и палица? Побрякушки? Откуда появились математика и астрология (астрономия)? Архимед, Пифагор и звездочёты придумали их?
Конечно нет!!! Всё это (и ещё многое не перечисленное) прямым образом свидетельствует о наличии знаний и технологий у предыдущих цивилизаций Земли.

ДРЕВНИЕ КОМПЬЮТЕРЫ НА КРИСТАЛЛАХ.
В Башкирии нашли 3-х мерную древнюю карту (макет), отражающую весь рельеф Башкирии (включая подземные слои) на прошлый момент времени. Карту такую изготовить сегодня ещё не могут, не хватает технологического развития. Несомненно, что сию карту нельзя изготовить без применения компьютера. А как же предки делали такие вещи. Где-то найден хоть один микропроцессор или плата? Нашли ли хоть один дисплей или клавиатуру? Нет не нашли даже подобного! Вот и бытует мнение, что древние цивилизации были на уровне топора и молотка. Но тем не менее след древних потрясающих технологий на лицо.
Вследствие обнаружения археологами огромного количества старинных кристаллов и драгоценных камней различной формы, цвета и структуры можно предположить, что кристаллы использовались в древней технике, как сегодня используется носители информации (CD-ROM, flash, ОЗУ, жесткий диск и пр.). Это сегодня побрякушки (ну украшения, дабы не обидеть женщин) используются для красоты. А раньше это все работало реально: перстни, серьги, короны, специальная одежда, кресты, скипетры и пр. Но кристаллы выполняли не только функцию носителей информации. Они служили резонаторами или накопителями и излучателями неизвестных пока видов энергии (психической энергии). Кристаллы использовались повсеместно для энергоинформационных процессов. На кристаллы записывали голограмму или программу. Один из возможных способов: просвечивали записывающий кристалл энергетическим лучом, отраженным от целевого объекта. Для считывания информации и передачи её целевому объекту модулировали энергетические мощные лучи этой программой, просвечивая запрограммированный кристалл лучом, или же накапливали в кристалле энергию и затем, выбрасывали накопленную порцию-квант в цель. Так по программе кристалла реконфигурировали материальные объекты, производили воздействия на живые ткани, животных или людей, наводя на них специальный промодулированный луч. Атланты и арии похоже обладали технологиями управления агрегатным состоянием вещества, левитации, создания специальных полей проектов для конфигурирования (задания) объекту формы, контролем погоды, контролем тектонических процессов, управлением живыми организмами. Да это действительно фантастика сегодня, однако к этому потихоньку подходит современное человечество. Приближённая иллюстрация этому фильм \"Звездные врата\" (сериал).

МАГИЧЕСКОЕ УНИВЕРСАЛЬНОЕ ОРУЖИЕ ДРЕВНИХ.
Здесь заранее подразумевается, что человек, читающий этот текст, ознакомлен с опытами учёных по воздействию мысли на материальные объекты.
Принцип действия магического жезла приблизительно следующий. Мысль (энергия и программа) мага (оператора) передаётся им в руку, где находиться жезл. Надо быть хоть немного экстрасенсом, чтобы понять, о чём речь. Далее металл жезла проводит мысль к многочисленным кристаллам и к главному терминальному кристаллу выхода энергии. Кристаллы создают суммарное поле мысли, умножая и конденсируя её мощь за определённое время. Главный терминальный кристалл жезла накапливает эту энергию и приходит в состояние насыщения. Маг ударяет жезлом о землю и нарушает устоявшийся процесс накопления и гармонии. Энергия мысли при воздействии механической вибрации на главный кристалл вырывается из него и пролетает затухающими волнами по окружающему пространству. Та мысль (колдовство), что было задумано магом, реализуется в той мере, Читать далее...

Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения AmYulija555 Оригинальное сообщение

РЕЛАКСАЦИЯ: Relaxing - Ocean Waves Sounds

1. ≈ 1080P NATURE SCENES #3 HD Florida Beaches 2 - Relaxing Ocean Waves Sounds scenic video



Читать далее...

liveinternet.ru/users/40026...157257878/

Помощь блоггеру



























































УРОКИ ОТ ДЖУЛИИ

Это цитата сообщения Меира Оригинальное сообщение

Забыл… Сейчас вспомню…как сохранить память

Считается, что с возрастом люди начинают терять память. Однако это не совсем верное утверждение, поскольку есть личности, которым удается сохранить свою память и за 80 лет. С другой стороны, встречается молодые двадцатилетние люди, которые не могут ничего запомнить и из-за этого постоянно сталкиваются с теми или иными проблемами.

В чем же причина? Как стать счастливым обладателем феноменальной памяти?

На самом деле все не так уж и сложно: если Вы хотите иметь отличную память, то Вам необходимо ее тренировать, в противном случае, рассеянность будет Вашим спутником жизни.

Как тренировать память? В этом я не вижу трудностей и хочу дать Вам несколько простых рекомендаций.

Век живи – век учись.

Эта довольно известная поговорка может не только улучшить Вашу память, но и сохранить ее на долгие годы. В процессе учебы Вам невольно приходиться запоминать что-то новое, думать, рассуждать, приходить к каким-нибудь выводам и т.д. Это значит, что Ваша голова будет «работать», что самым благоприятным образом сказывается на памяти человека.

Будьте любознательны.

«А почему?», «Зачем?», «Где?» – задавайте себе эти вопросы как можно чаще и пытайтесь найти на них ответы.

Вы знаете, почему древние греки доживали до древнего возраста?

Зачем египтяне прятали мумии?

А где находилось седьмое чудо света?

Таким образом, Вы можете стать не только самым эрудированным человеком среди своих знакомых, но и развить прекрасную память.

Больше читайте.

Только при хорошем освещении и правильной осанке! Читать можно что угодно – книги любимого автора, газеты, журналы, главное – старайтесь запомнить прочитанное. А еще лучше – поделитесь со своими близкими, друзьями или знакомыми интересной и познавательной информацией, которую Вы узнали после прочтения.

Будьте внимательны.

Другими словами – не живите на автопилоте, а пытайтесь обдумать тот или иной поступок, взвесьте все «за» и «против» и после этого принимайте единственное правильное решение.

Старайтесь прокручивать у себя в голове порядок Ваших действий на день. Если у Вас есть ежедневник – то записывайте в него только действительно важную информацию, а все остальное запоминайте. Это поможет Вам избавиться от рассеянности, приобрести такие положительные качества как точность и пунктуальность.

Избавьтесь от вредных привычек!

В тысячный раз повторяю, что ни табак, ни алкоголь, ни переедание, не окажет пользы для Вашего здоровья и Ваша память – не исключение.

Так, например, приведу результаты исследований, проведенных американскими
реклама
учеными.

Исследования проводились с девятью курящими и девятью некурящими студентами в течение 18 вечеров. В результате оказалось, что в среднем из семи умственных процессов под влиянием курения повышение отмечалось только в двух процессах, а понижение – в пяти. Так, было обнаружено повышение скорости чтения слов (+6,38%), но понижение в скорости вычеркивания букв (-1,02%), точности вычеркивания букв (-1,09%), объеме памяти (-5,07%), точности арифметических действий (-5,55%) и легкости заучивания текста (-4,24%).

Думаю, это довольно наглядный пример. Поэтому как можно скорее откажитесь от своих пагубных привычек!

Увеличьте физическую активность.

Занятие спортом или другая физическая деятельность увеличивает кровообращение, в том числе и кровообращение клеток мозга. В результате они лучше работают, что благоприятно сказывается на Вашей памяти.

Серия сообщений "Здоровье-красота-питание":

Часть 1 - Как купить продукт и не отравиться им - Аргументы и Факты
Часть 2 - Чем нас кормят на улице? ("Среда обитания" 2010)
...
Часть 98 - Хотите похудеть? Откажитесь от жевательной резинки!
Часть 99 - Одно яблоко в день спасет ваш кишечник
Часть 100 - Несовместимые продукты питания

Серия сообщений "Полезности":

Часть 1 - Полезные советы на январь
Часть 2 - Полезно знать.
...
Часть 38 - Упругий животик - легко!
Часть 39 - Десять друзей здорового питания
Часть 40 - Забыл… Сейчас вспомню…как сохранить память
Часть 41 -

Читать далее...

Это цитата сообщения Меира Оригинальное сообщение

Что хорошего в плохом? Примеры и ценные советы!

Что хорошего в плохом?

«Вот уже месяц я нахожусь в жестком стрессе. Утром просыпаюсь и думаю: какую еще пакость приготовила судьба?» Знакомые мысли? Не пора ли перестать заниматься психологическим мазохизмом, постоянно копаясь в себе и ожидая новую эмоциональную оплеуху от окружающих? О том, как направить энергию стресса себе на пользу, читайте в главе из книги Александра Кичаева «Айкидо харизматичного общения».

Александр Кичаев «Айкидо харизматичного общения. Как управлять энергией мысли, тела, дела, судьбы», — М.: «Весь», 2010

Автор книги — известный российский психолог, коучер, бренд-консультант, основатель Международной ассоциации психотехнологий (МАП), член Федерации айкидо ёсинкан России (ФАЁР). В книге он представляет свою методику сценарно-энергетического кодирования (СЭК), успешно апробированную в работе с руководителями бизнес-структур, политиками, а также в семейном консультировании.

Совмещая принципы айкидо и достижения современной западной психологии, Александр Кичаев предлагает практическое руководство, которое поможет вам решить проблемы в различных сферах жизни — личные, связанные со здоровьем, самореализацией, карьерой и бизнесом.

Вы узнаете, как можно управлять энергией своих мыслей, тела, жизни. Овладеете навыком приводить в норму свою психоэнергетику — а значит, и здоровье. Выполняя описанные в книге предложения, вы откроете доступ к своим внутренним энергетическим ресурсам.

Тот, кто умеет концентрировать свою энергию, управлять ею и передавать ее другим людям, харизматичен — так утверждает автор. В его профессиональном багаже — сотни случаев из практики. С некоторыми из них он знакомит читателей, убеждая нас в том, что стать харизматичным успешным человеком способен каждый.

Книгу по достоинству оценят все, кто стремится к самосовершенствованию, успехам в карьере, бизнесе, личной жизни.

Как использовать энергию стресса?

И в продолжение темы «неудачников» приведу еще одну историю, рассказанную в письме.

Зовут меня Сергей. Вот уже месяц я нахожусь в жутком стрессе. Неприятности идут одна за другой. Много лет я успешно работал коммерческим директором. Но однажды принял ошибочное решение — взялся за рискованный проект, и компания понесла серьезные убытки. Мне дали месяц на то, чтобы исправить положение, но это было практически невозможно. Так что в ближайшие дни меня уволят из компании. Можно сказать «с позором». Мало того, начались проблемы в семье, изменилось отношение жены: она «любила уверенного в себе мужчину, а не слабого нытика». Мне сложно общаться с коллегами и друзьями, потому что неприятно видеть неискреннее сочувствие и выслушивать нелепые советы. Я чувствую в этом какую-то снисходительность и даже плохо скрытое превосходство. У нас, мол, все ОК, а ты, парень, попал…

Ну а в довершение всего у меня несколько дней назад угнали машину. Как только выхожу из дома, вижу пустой прямоугольник — место, где она раньше стояла, начинает щемить в груди, прямо плакать хочется…

Утром просыпаюсь и думаю: какую еще пакость мне сегодня приготовила жизнь?

Уже дошло до того, что, идя по улице, я втайне опасаюсь, как бы не упал мне кирпич на голову.

В общем, гнусно и мрачно на душе. Прямо жить не хочется…

Понимаю, что, наверное, сам себя вогнал в это состояние, но ничего не могу с этим сделать.

Станут ли происходящие с нами события причиной депрессии, неврозов, язв или сердечно-сосудистых заболеваний, зависит от нас самих. От того, как мы будем к этому относиться. Ведь окружающий нас мир не плохой и не хороший. Он просто есть. А уж мы сами оцениваем его, в зависимости от того, получили ли мы что-то или, наоборот, потеряли…

Теперь о ситуации Сергея.

Смотрите на ситуацию как на временную трудность. Просто вы вошли в черную полосу. Но ведь сразу за ней будет белая.

Кстати о кирпичах. Они падают крайне редко. Но даже если кирпич и летит, то это происходит быстро. И в 999 999 случаях из 1 000 000 он проносится мимо. Однако некоторые годами ждут, что он упадет им на голову. И иногда притягивают его к себе…

Можно сконцентрироваться на будущем «позоре» и лишениях и создать избыточный потенциал отрицательной энергии, но Сергею нужно обратить внимание на положительные моменты в данной ситуации.

Мой клиент Владислав работал директором небольшой строительной компании. В свое время взял кредит на развитие бизнеса, но… его тоже постигла неудача. Когда я увидел Владислава в первый раз, у него был растерянный вид, он нервничал: с каждым днем росли убытки, усиливалось недовольство сотрудников, не получавших зарплату, скандалила жена, отвернулись друзья. Он все чаще снимал напряжение алкоголем.

Все мысли Владислава были направлены на поиск виновных в этой ситуации, и на ужасающие последствия банкротства. Он постоянно сам себя накручивал прошлыми ошибками и будущими потерями.

Мы выяснили, что этим бизнесом он занимался по необходимости, но данный вид деятельности не увлекал Читать далее...

Это цитата сообщения Меира Оригинальное сообщение

Как выработать привычку к оптимизму?

Замечательная статья по формированию собственных позитивных мыслей, привычек. О работе с подсознанием, которое является надежным помощником человека. И сознанием... Рекомендую.
Начните с того, что отведите несколько минут в день для того, чтобы подумать о приятных событиях, ждущих вас сегодня, завтра, на следующей неделе, в следующем месяце и в следующем году, вместо того, чтобы беспокоиться о неприятностях, которые могут с вами случиться.
Размышляя о них, вы неожиданно обнаружите, что составляете план, как сделать так, чтобы они произошли. Поступая так, вы начинаете вырабатывать в себе привычку к оптимизму.

«Привычка - вторая натура», «Посеешь привычку - пожнешь характер» - гласит народная мудрость. Не менее 95% из того, что мы называем особенностями поведения, эмоциями, реакциями, есть результат сформировавшихся привычек.

Пианисту не нужно «решать», по какой клавише ударить, чтобы извлечь нужный ему звук, танцору не требуется «размышлять», какую ногу куда ставить. Они действуют автоматически, не раздумывая. Точно так же становятся привычными наши взгляды, чувства, убеждения. Сформируйте привычку думать и говорить об успехе и процветании, и очень скоро появятся свидетельства этого в виде более широких возможностей, а также новых и неожиданных шансов.

Для этого только и нужно принять сознательное решение, а затем практиковать новые методы реагирования и модели поведения, доводя их до автоматизма. Пианист может сознательно предпочесть ударить по другой клавише; танцор может сознательно решить выполнить новое движение, и в этом нет ничего необычного. Но прежде чем новые привычки сделаются действительно автоматическими, за ними необходимо непрестанно следить и как можно чаще упражняться. Поэтому, если вы хотите иметь привычку к оптимизму, начинайте над ней работать.

Технология формирования этого ценного качества нацелена на работу со своим подсознанием. Подсознание человека обладает неограниченными возможностями, которые каждый может развить и придать им нужное направление. А метод достижения этого настолько прост, что многие люди не верят, что он может действовать. Подсознанием можно успешно управлять, просто разговаривая с ним и отдавая ему приказы, как если бы это был невидимый человек, наделенный достаточным желанием и силой, чтобы сделать все, что от него потребуют.

Подсознание особенно хорошо поддается управлению, когда мысли или слова повторяются. Эту его особенность можно считать счастливой, так как с помощью столь простого средства вы можете заставить подсознание работать на ваше благо для достижения любой желаемой цели. Каждый преуспевающий человек умеет настраивать свое сознание таким образом, чтобы обеспечить возможность постановки перед подсознанием необходимых целей и задач, и такая система настройки сознания настолько действенна, что у него просто не остается возможности привлечь к себе то, чего он не хочет. При этом конкретная технология введения в подсознание нужной информации не так важна, будь это повторение или четкое представление образа, главное, чтобы это доходило до подсознания.

Используйте свое подсознание для развития в себе оптимизма, и вы сделаете его надежным помощником во всех делах.

Нам известна одна фраза, обладающая магическим воздействием на подсознание. Проведите эксперимент с ее использованием сразу же, не откладывая, и в будущем это превратится в хорошую привычку. Почаще в течение дня повторяйте: «Сейчас время - чтобы лучшим образом использовать время. Сегодня день - чтобы провести совершенный день».

Следствием этого будет самая положительная реакция. Никто за вас не в состоянии решить, каков должен быть ваш образ мыслей. Если вы станете ждать, пока обстоятельства позволят вам думать о приятном, то, может статься, придется провести в ожидании всю жизнь. Каждый день - это смешение добра и зла. И в мире, и в вашей личной жизни постоянно присутствуют факты, которые в зависимости от вашего выбора могут оправдать как пессимистическое, раздраженное, так и оптимистическое, радостное состояние души. Это во многом вопрос предпочтения и самостоятельного решения, причем речь вовсе не идет о какой-то интеллектуальной эквилибристике. Добро так же реально, как и зло. Просто проблема состоит в том, чему вы пожелаете отдать предпочтение, какие мысли будете культивировать. Недостаточно многое знать о системе преуспевания, гораздо важнее применять ее, действовать и подтверждать свои знания практикой. Действительно преуспевающий человек отличается знаниями и умениями. Он владеет искусством превращения, преобразования отрицательного в положительное, проблем в счастье. Чтобы достичь этого, нужна тренировка и уверенность в себе, в своей способности добиться такого превращения.

Советы по «уходу» за своим настроением

Никто из вас не захочет появиться утром на своем рабочем месте неумытым и непричесанным. Внешне вы приводите себя в порядок. Этого требует ваше самолюбие. Такой же порядок должен царить и внутри. Читать далее...

Это цитата сообщения Меира Оригинальное сообщение

Как с помощью ведических пословиц и поговорок обрести здоровье счастье и благополучие.

Мы все хотим быть здоровыми, любимыми, и счастливыми людьми. Хотим, чтобы наш дом был всегда полной чашей. Хотим, чтобы наша жизнь протекала в достатке радости и благополучии. Но зачастую не всегда знаем, как этого достичь. Что нам нужно для этого делать. И иногда мы в течение целой жизни безуспешно пытаемся найти ответы на эти вопросы. Ищем их в дальних странах, в других культурах, и у других народов.

А между тем эти сокровенные знания, дающие ответы на все мучившие нас вопросы постоянно находятся рядом с нами, хранятся в русских народных пословицах и поговорках.

Пословицы и поговорки представляют собой сконцентрированную, сжатую до нескольких слов мудрость русского народа, собранную и бережно сохранённую им в течение многих тысячелетий. Эти сокровища знаний вобравшие в себя полученные практическим путём все законы мирозданья, биосферы, ноосферы, человека и общества, всегда рядом с нами. Но мы не обращаем на них внимания. Считая их чем-то незначительным. Так же раньше думал и я. Пока на собственном опыте не убедился, в их силе и правоте. И что самое удивительное слова пословиц и поговорок часто сами всплывают в нашей голове, подсказывая наилучший выход из трудной жизненной ситуации. Приведу только один пример из многих. Как-то мне нужно было срочно сделать небольшой ремонт одного аппарата. Просто перепаять две кнопки управления. Работа была простенькая, и я думал, что сумею быстро с ней справиться. Но не тут то было. Меняю кнопки, собираю аппарат, и замечаю, что вместо двух не работают уже три кнопки. И так я беспрерывно, наверное, до обеда, раз пять разбирал и собирал аппарат. И всё бесполезно. Устал сел передохнуть. И тут вдруг сама собой вспомнилась пословица \" вскачь не пашут\".

И я решил еще один раз, спокойно не спеша, не торопясь разобрать аппарат и внимательно его проверить. Разбираю. Достаю плату управления и вижу капельку припоя замыкающую две ножки микросхемы. Удаляю каплю пинцетом. Все собираю, и аппарат работает отлично.

С тех пор, когда я начинаю торопиться и работа валиться из рук я сразу вспоминаю пословицу \"вскачь не пашут\" успокаиваюсь, стараюсь работать спокойней, медленней и всё получается.


И уже после этого случая, я окончательно поверил в силу пословиц и поговорок и стал, осознано применять их в жизни. Завел даже общую тетрадь, куда стал записывать помогающие мне пословицы и поговорки. И эти пословицы и поговорки чем-то немного отличались от всех остальных. Они вызывали у меня при внимательном прочтении необычные чувства и образы и легче запоминались. Я называю эти пословицы, и поговорки ведическими, поскольку этим словом наши предки обозначали образное знание - умение. А они и, правда дают человеку знание, понимание различных жизненных ситуаций и умение выходить из них победителем. И я решил собрать как можно больше таких полезных пословиц и поговорок. Записывал те, которые знал сам, услышал от друзей, близких и знакомых, находил в книгах.

Рождённые, выстраданные и доказанные самой жизнью и личным опытом множества людей ведические пословицы и поговорки являются по сути своей практическими рекомендациями для обретения и сохранения здоровья.

Здоровье

Многие пословицы и поговорки говорят нам о ценности здоровья. Показывают его основополагающее значение для жизни, счастья и благополучия человека.

Было бы здоровье, а остальное будет.

Здоров будешь - все добудешь.

Здоров буду - и денег добуду.

Здоровье всего дороже.

Здоровье дороже богатства.

Здоровье дороже денег.

Здоровье лучше богатства.

Здоровье растеряешь, ничем не наверстаешь.

Здоровью цены нет.

Здоровья не купишь.

Здоровым быть - горе забыть.

Здоровье - радость жизни.

Здоровья за деньги не купишь.

Здоровому все здорово.

Здоровье не купишь - его разум дарит.


Эти пословицы особенно актуальны в наше время всеобщей рыночной экономики, когда как это нам пытаются внушить, всё покупается и продаётся. И самая большая ценность для человека это якобы его кошелёк. Но жизнь доказывает, что здоровье человека дороже всех богатств мира. И потеряв здоровье, его уже не купишь ни за какие деньги. Что, потеряв здоровье, вскоре потеряешь, и деньги, так как все они уйдут на всевозможные лекарства и лечение. Да и наслаждаться богатством по настоящему, может только здоровый человек. Как можно наслаждаться вкусом самых изысканных блюд с больным желудком? В первую очередь необходимо обрести здоровье, а тогда и всё остальное можно будет достичь.

Мы же часто поступаем совершенно наоборот. Любыми путями зачастую не щадя своего здоровья стремимся заработать как можно больше денег. А в итоге убеждаемся, что потеряли нечто большее то, что не купишь ни за какие деньги.

Мне особенно запомнилась одна телевизионная передача, в которой рассказывалось о том, как житель села продал за большие деньги свою почку. На вырученные деньги он хотел поправить свои хозяйственные дела. Читать далее...

liveinternet.ru/users/40026...144364467/

Запись в дневнике закрыта для неавторизованных. Зарегистрироваться!

Это цитата сообщения Меира Оригинальное сообщение

Елена Петровна Блаватская

В то время как сердце наше заполнено мыслями о маленькой группе нескольких «Я», близких и дорогих нам, что же остается в нашей душе для остального человечества?
Альтруизм


Ведите жизнь, необходимую для приобретения высшего знания и высшей силы, и тогда мудрость придет к вам естественно.
Мудрость


Великие дела вершатся не сверхусилиями, а упорством.
Упорство


Воистину, неведение подобно закрытому сосуду, лишенному воздуха, а душа подобна птице, заключенной в сосуд. Не щебечет и не шелохнется певунья, молчит в оцепенении, пока от истощения не испустит свой дух. Но даже неведение лучше, чем познание головой без душевной Мудрости, которая одна может осветить и направить его.
Познание


Да внимает душа твоя каждому крику страдания подобно тому, как священный лотос обнажает сердце свое, чтобы упиться лучами утреннего солнца.
Сострадание


Да ниспадет каждая жгучая слеза человеческая в глубину твоего сердца, и да пребывает она там: не удаляй ее, пока не устранится печаль, ее родившая.
Сострадание


Действие и бездействие, оба могут совмещаться в тебе: да будет тело твое в движении, ум в покое, а душа — прозрачна и светла, как горное озеро.
Действие


До тех пор пока Учитель не сочтет нужным, чтобы ты пришел к нему, будь с человечеством и бескорыстно трудись ради его развития и прогресса. Только это может принести подлинное удовлетворение.
Ученичество


Доброе слово, сказанное вовремя, лучше сладкого пирога, поданного после обеда.
Доброта


Долг — это то, что должно отдать человечеству, нашим близким, нашим соседям, нашей семье, и, прежде всего то, что мы должны всем тем, кто беднее и беззащитнее нас. Такова наша обязанность, и неисполнение ее в течение жизни делает нас духовно несостоятельными и приводит к состоянию морального краха в нашем будущем воплощении.
Долг


Долга и утомительна дорога, расстилающаяся перед тобой. Единое сожаление о прошлом, оставленном позади, потянет тебя вниз и сызнова придется тебе начинать тяжелый подъем. Убей в себе воспоминание о прежних испытаниях. Не оглядывайся назад, иначе ты погиб.
Прошлое и будущее


Достигай скромности, если хочешь достичь Мудрости. Умножь скромность, если Мудрости ты уже достиг.
Скромность


Единственный закон кармы, закон вечный и неизменный, это гармония в мире материи, столь же абсолютная, какова она в мире духа. Из этого следует, что не карма награждает или наказывает нас, но мы сами награждаем или наказываем себя в зависимости от того, работаем ли мы вместе с природой, пребывая в гармонии с ее законами, или же нарушаем их.
Судьба


Если будет понята идея, что вселенский закон причинности не относится лишь к настоящему, но к прошедшему, настоящему и будущему, тогда каждое действие на нашем земном плане станет естественно и легко на свое истинное место, и видно станет его отношение к нам самим и к другим. Каждое низкое и корыстное действие отбрасывает нас назад; каждая благородная мысль и каждый бескорыстный поступок становятся ступенью к высшим, более светлым планам бытия.
Причины и следствия, возвышение сознания


Если будут учить тебя, что грех происходит от деятельности, а блаженство от бездействия, скажи им, что заблуждаются они.
Действие


И если солнцем не можешь ты быть, будь смиренной планетой. Если не способен ты, подобно полуденному светилу, пламенеть на снеговых вершинах Предвечной Чистоты, избери, о начинающий, более смиренную долю.
Скромность


Истине не нужны боксерские перчатки.
Истина


Истинный оккультизм или теософия есть великое забвение себя, безоговорочное и абсолютное, как в мыслях, так и в действии.
Альтруизм


Ищущий себе идеального друга останется без друзей.
Дружба


Каждому предоставлена возможность идти, поднимаясь от вершины к вершине, и сотрудничать с природой в деле достижения очевидной цели жизни. Духовное «Я» человека движется в вечности подобно маятнику, раскачивающемуся между периодами жизни и смерти. Это «Я» есть актер, а его многочисленные воплощения — роли, которые он исполняет.
Перевоплощение, эволюция


Колесница не поедет на одном колесе. Так и судьба не везёт, пока человек сам не начнёт помогать ей.
Судьба


Кто занят своим делом, любит друзей и верен долгу, никогда не обеднеет.
Взаимоотношения


Лишь личный эгоизм заставляет человека злоупотреблять приобретенными знаниями и силой. Эгоизм же является человеческим построением, окна, и двери которого всегда широко открыты, чтобы впустить всякого рода греховность в человеческую душу.
Эгоизм


Лучше иметь малую толику истинных знаний, нежели массу неудобоваримых и малопонятных сведений. Унция золота стоит дороже тонны пыли.
Знание


Молитва облагораживает, когда она является глубоким чувством или пламенным желанием, вырывающимся из глубины нашего сердца для блага других, но не нас самих, и когда в ней полностью отсутствует что бы то ни было личное, эгоистическое.
Религия


Мудр лишь тот, кто сохраняет контроль над Читать далее...

Слушать этот музыкальный файл