Это цитата сообщения LebWohl Оригинальное сообщение

Как узнать, хорошо ли работает ваш антивирус

После того, как установили антивирус, всегда хочется узнать, а работает ли он?
Сделать это можно с помощью файла Eicar
Eicar — это файл, с помощью которого можно проверить ваш антивирус.
И так, что необходимо сделать.
Для начала необходимо скопировать ниже приведенный код в текстовой файл, и сохранить его с именем EICAR.COM и просканируйте его.

X5O!P%@AP[4\PZX54(P^)7CC)7}$EICAR-STANDARD-ANTIVIRUS-TEST-FILE!$H+H*

Примерный размер файла будет около 70 байт
Если ваш антивирус работает и правильно настроен , то он обнаружит этой файл как вирус.

PS: Данный файл не является вирусом. После тестирования удалите файл , если это не сделала за вас ваша антивирусная программа.
оригинал

Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение

Кулинарная книга.Рецепты.

КУЛИНАРНАЯ КНИГА. Много рецептов для вас,Хозяюшки. Выбирай,понравившийся рецепт или сайт и ЖМИ! Поварёнок.ру.say7.info.Клуб Кулинаров.Готовим дома.Хорошая кухня.Foodclub.Рецептики.Книга рецептов. Бочонки кабачковые.Кабачковый тортКартошка как гармошка.Овощи рецепты.Блюда любящей жены.Гарниры.Рецепты с овощами.Вкусные конфетки.Пирожки быстроАпельсиновый десерт.Шоколад своими рукамиМастика.Косичка.Куклы из мастикиМастика.Человечек.Сахарная мастикаДесерт ананас"Гости на пороге"Шоколадный бант.печенье "Поцелуи чёртиков".Торт из печенья."Кошкин дом"Суфле-Зефир Лимонный.Пироги "Ханума"Мастика.Роза.Мусс из Киви.Мастика сахарная для тортовМастика из Маршмеллоу.Тесто утопленник.Косичка. Запечёная вырезка.Паштет из курицы.Клубочки с фаршем и грибамиМясной хлеб.Мясной рулетДелаем Сало.Мясные рецепты.Мясные шарики.Котлеты и Свинные рёбрышки.Закуска "Калы"Шакшука.Шубка в шубке.Закусочки много рецептов.Закуски,бутерброды.Фуршет.

Читать далее...

Это цитата сообщения СОБАКИ_ДЕНДИ_НЬЮС Оригинальное сообщение

Готовим амортизацию! Полезные упражнения при болезнях суставов

 

[показать]

 

Проснуться нужно не только мозгу, но и всему телу. Не обязательно вскакивать и резко делать зарядку, можно немного поваляться, разрабатывая суставы:
- Как показывает практика, состояние позвоночник зависит не только от глубоких мышц, которые обеспечивают питание костно-хрящевой основы, - но и от состояния основных крупных суставов, - рассказывает в книге «Остеохондроз - не приговор» Сергей Михайлович.

- Среди таких суставов особую роль играют суставы нижних конечностей, которые являются амортизационной системой. Поэтому важно размять утром не только позвоночник, но и суставы ног.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Мешаем вирусу войти в ваш компьютер!

[520x382]

Мой друг в майл.ру всегда меня балует разными интересными штучками.
Вот и на этот раз порадовал одной хитростью.
Компьютерный ремонтник говорит, что это похоже на золото.
Это - хорошая вещь.
Мой друг изучил эту компьютерную уловку сегодня, это действительно
изобретательно в ее простоте.

Как Вы может знаете, когда вирус входит в Ваш компьютер,
он направляется прямо в Вашу книгу адресов электронной
почты, и посылает себя всем по вашим адресам,
таким образом заражая всех Ваших друзей и партнеров.
Эта уловка не помешает вирусу войти в Ваш компьютер,
но это будет мешать ему использовать Вашу адресную книгу
для распространения далее, и это даст Вам знать, что вирус
вошел в Ваш компьютер.

Вот то, что Вы делаете:

Во-первых, откройте свою адресную книгу и нажмите на "новый контакт",
так же, как Вы сделали бы, если бы Вы добавляли нового друга в свою
адресную книгу электронной почты.
В окне, где Вы написали бы имя своего друга, пишите "А".
Для псевдонима или адреса электронной почты, напишите AAAAAAA@AAA.AAA
Теперь, вот то, что Вы сделали и почему это работает:
Имя "А" будет на первом месте Вашей адресной книги как вход No.1.
С этого места вирус начнет входить, чтобы послать себя всем Вашим друзьям.
При попытке послать себя по адресу "AAAAAAA@AAA.AAA" , произойдет остановка ,
т.к такого адреса не существует и вирус не пойдет распространяться
дальше и Ваши друзья не будут заражены.

Второе большое преимущество этого метода:
Если электронная почта не может быть отправлена, Вы будете уведомлены
относительно этого в Вашей входящей почте почти немедленно.
Следовательно, если Вы когда-либо получаете сообщение, говорящее Вам,
что электронная почта, адресованная AAAAAAA@AAA.AAA, не может быть послана,
Вы знаете сразу же, что у Вас есть вирус в Вашей системе.
Вы можете тогда предпринять шаги, чтобы избавиться от этого!

Довольно гладкий способ, а?
Если все, которых Вы знаете, делают это, тогда Вам не о чем волноваться, и о
приходящей почте.

СДЕЛАЙТЕ ЭТО ТЕПЕРЬ и если будет желание, можете передать это всем своим друзьям!

[360x360]
http://blogs.mail.ru/mail/lobsang48/7E7BD2BC4C5802CD.html

Серия сообщений "Полезности!":

Часть 1 - Как правильно выбирать арбуз
Часть 2 - Подарок для Вас!!!! Музыка для ума
...
Часть 49 - Как вывести WebMoney через почту
Часть 50 - Клей из линолеума своими силами
Часть 51 - Мешаем вирусу войти в ваш компьютер!
Часть 52 - ПОЛЕЗНОСТИ. О сайте proDomik.ru

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Упражнения для талии

[600x399]
Те девушки, которые хотят иметь тонкую талию, опасаются делать упражнения на боковые и косые мышцы живота, поскольку такие упражнения могут привести к обратному эффекту: мышцы увеличатся в объеме, а, следовательно, талия не станет тоньше. Ниже, вашему вниманию предлагаются упражнения, которые не качают боковые мышцы, а помогают именно согнать жир с талии. При регулярных занятиях вы увидите, что рыхлый жирок на талии уменьшится. Количество повторов для каждого упражнения 10-15 раз по 2 подхода. Успехов!

Упражнение 1.

1а. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руки, согнутые в локтях, за головой. Втяните живот.

1б. Попытайтесь путем скручивания соединить правое колено и левый локоть, подтягивая их друг к другу. Задержитесь на мгновение и вернитесь в исходное положение. Проделайте то же самое с другой ногой и локтем.

Упражнение 2.

2а. Исходное положение - лежа на спине, ноги прямые. Руки, согнутые в локтях положите на пол ладонями вниз.

2б. Согните правую ногу в колене, перенесите ее влево, сильно повернув бедро, коснитесь коленом пола.

Упражнение 3.

3а. Встаньте левым боком к стулу на расстоянии шага. Стопу левой ноги, выпрямленной в колене, положить на стул.

3б. На счет «раз» – наклониться вниз, дотрагиваясь пальцами рук до правой, опорной ноги. На счет «два» – выпрямиться. На счет «три» – наклониться влево, дотрагиваясь пальцами рук до левой стопы, которая опирается о стул. На счет «четыре» – выпрямиться. Сменить исходное положение, сделав опорной левую ногу.

Упражнение 4.

4а. Сядьте на пол, ноги разведите в стороны, руки вытяните вперед на уровне плеч.

4б. Медленно поверните туловище влево до отказа, потом также медленно поверните туловище вправо.

В перерыве между подходами – лечь на спину и полностью расслабить мышцы.

Упражнение 5.

5а. Встаньте, поставив ноги на ширине плеч, ступни параллельны, руки на бедрах.

5б. Теперь сделайте туловищем круговые движения: вперед, вправо, назад, влево. Потом сделайте упражнение в обратную сторону. Повторить необходимое количество раз в каждую сторону.

Упражнение 6.

6а. Встаньте на колени, руки сцепите «замком» за головой.

6б. Перенести корпус и сядьте на пол, левее стоп. Затем через исходное положение «приземлитесь» в правую сторону.

Это цитата сообщения parhomka_ua Оригинальное сообщение

«Хачапурики»

[600x450]

Предлагаю вашему вниманию пирожки с начинкой из творога с зеленью. Также их этого теста получаются очень вкусные чебуреки

Дальше...

Это цитата сообщения Tatyana19 Оригинальное сообщение

КРАСИВЫЕ МЕЛОДИИ



Автор VICPAS

Это цитата сообщения Tatiana_Goroshko Оригинальное сообщение

20 самых популярных бесплатных антивирусных программ

20 самых популярных бесплатных антивирусных программ

 В данной статье я подобрал

20 самых  популярных

(по числу просмотров) бесплатных антивирусных программ.

Почти все они имеют рейтинг в пять звёзд. Выбирайте на свой вкус!

Читать далее

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение

Осторожно еда – список опасных продуктов

Читать далее...

Это цитата сообщения Мастерская_Нормы_Рихтер Оригинальное сообщение

Салат "Екатерина"

Приготовила салат "Екатерина"

[700x465]

ПРИГОТОВИТЬ...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Цветная капуста "Хит лета" запеченная в духовке

[300x300]
Сочная, ароматная цветная капуста под сырной корочкой дополняется вкусом сладкой кукурузы.

По этому рецепту капуста предварительно не отваривается.

Благодаря чему, цветная капуста сохраняет больше вкусовых и полезных качеств.



 

Для приготовления 5-6 порций потребуется:

Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение

Маша и Медведь ::: EXLUSIVE!!! НОВАЯ СЕРИЯ!

Медведь устраивает на своём дворе большую стирку. И когда к нему приходит Маша, Медведь вынужден стирать ещё и семь её платьев, которые он же сам и сшил.

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение

Котлеты печеночные

[455x341]

 

Ароматные, нежные и сочные печеночные котлеты подаются к любому гарниру, а детишки у меня лопают, их только так и без всего. Очень вкусно и полезно!

>>> ЧИТАТЬ РЕЦЕПТ

Серия сообщений "Закуски":
Часть 1 - Закуска Остров желаний
Часть 2 - КРАБОВОЕ желе
...
Часть 31 - Рулетики из сельди с грибами
Часть 32 - Нежный рулет из лаваша
Часть 33 - Котлеты печеночные

Это цитата сообщения Мерз Оригинальное сообщение

Без заголовка

Начинка для рулетов из лаваша.

[640x480]
Развернуть лаваш (тонкий), положить на него начинку и свернуть рулетиками или конвертиками. Дать пропитаться 30 минут. Выложить на тарелку и украсить зеленью. Можно нарезать ломтиками.

Начинки для фарша:
1) 1 упаковку крабовых палочек измельчить. Добавить зелень петрушки и укропа, чеснок и майонез по вкусу. Начинка не должна быть жидкой. Добавить 100 г тертого сыра и перемешать.


2) 200 г творога смешать с чесноком, зеленью укропа. Добавить майонез, перемешать.


3) 200 г адыгейского сыра размять руками до крошки. Добавить 100 г корейской моркови, зелень петрушки и майонез.


4) Банку рыбных консервов в масле размять. Добавить 200 г тертого сыра, зелень укропа и майонез.

еще много

Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение

Капустные пирожки

Капустные пончики

Читать далее...

Это цитата сообщения Ula2585 Оригинальное сообщение

Красивая грудь — здоровая грудь

Красивая грудь — здоровая грудь

[показать]

Правильная осанка и шесть простых советов позволят избежать серьезных проблем с молочной железой.

У женщин и девушек нередко возникают комплексы, связанные с размером и формой груди. Но чаще всего они необоснованны, ведь мода на женские прелести меняется часто.

Так, древние египтяне предпочитали длинные, вытянутые соски. На Востоке восхищались грудью в форме капли. В древней Греции и Риме идеалом были женщины с небольшой, аккуратно очерченной грудью. Пример тому — скромный бюст Венеры Милосской — общепризнанного эталона женской красоты. У китайцев и японцев вплоть до недавнего времени идеал женский красоты совсем не включал грудь. В средневековой Испании девочек заковывали в специальные металлические корсеты, т.к. идеалом рыцарей были плоскогрудые барышни. Пышный бюст вошел в моду лишь в эпоху классицизма. Особенно в XIX веке, когда появились глубокие декольте.

Современный эталон женской груди меняется с каждым годом. Еще недавно модный бюст Клаудии Шиффер уступил подиум более скромным формам английской аристократки Стеллы Тенант. Так какую же грудь считать красивой? Наверное ту, что пропорциональна телу, или ту, которую женщина носит с гордостью?

В любом случае красивая грудь начинается с… правильной осанки. Чтобы узнать, какую осанку считать правильной, встаньте к стене, лопатки вместе, грудь вперед, мышцы живота втянуты так, будто приросли к позвоночнику — это одно из обязательных условий приподнятого бюста. Кстати, многие женщины сутулятся, пытаясь скрыть слишком большую, на их взгляд, грудь. И напрасно. От неправильной осанки грудь лишь отвисает, что не уменьшает ее, а лишь деформирует, отнюдь не добавляя красоты.

Читать далее...

Это цитата сообщения zerno-Ros Оригинальное сообщение

Пицца «батон-О» за пять минут. Аппетитный рецепт на скорую руку

Пицца «батон-О» за пять минут. Аппетитный рецепт на скорую руку
[400x300]
Захотелось пиццы, погуглил и обнаружил на сайте say7 простенький, но полезный рецепт пиццы на скорую руку.
Наверняка вы уже слышали о нем.
Автор с сайта say7: Наталья, 30 лет (Natashuska) Запорожье, Украина пишет, что ее эта пицца всегда выручает, когда нужно очень быстро приготовить вкусняшку.

Читать далее

[400x300]
Разогреваем духовку и выпекаем пять-семь минут. Как только сыр расплавился и зарумянился, пиццу можно доставать.

[400x300]

Опять у меня началось слюноотделение, как у собаки Павлова. Даже столь простенький рецепт может оказаться таким аппетитным. А главное он выручит в трудную минуту.

zerno-Ros
_________________________________________
Экзотические рецепты: Джиз-быз, Басма, Люля-кебаб, Дорадо с овощами, Хашлама. Восточная кухня от Сталика Ханкишиева.
Видео-тренировка. Фитнес: упражнения для красивых ягодиц. Стройная фигура + фото

Аппетитный рецепт на скорую руку. Пицца «батон-О» за пять минут.

Это цитата сообщения konstantin24 Оригинальное сообщение

Упражнения при сидячей работе.

[450x300]

Вы проводите за компьютером более двух часов в сутки?Значит вам необходимо периодически выполнять небольшую разминку,чтобы размять мышцы и разгрузить позвоночник.

1 Сильно,но не резко потянуться всем телом вверх или в сторону через вытянутые руки,до хруста.Упражнение делать сидя или стоя в течении 5-10 секунд.

2 Выполнить любую растяжку,которую "просит" ваше тело.Главное-делать плавно,с усилием,задерживаясь в крайнем положении(состояние при котором возникает или напряжение,или лёгкая боль)на несколько секунд.

3 Руки опустить.В быстром темпе потрясти только кистями рук в течении 30-60 секунд.Плечи,локти должны быть полностью расслаблены-двигаются только запястья.Упражнение даёт как физический отдых,так и эмоциональный.

4 В положении стоя оторвать пятки от пола на несколько сантиметров и с лёгким ударом опуститься на них так,чтобы произошло лёгкое сотрясение всего тела.Делать ритмично,в быстром темпе,всё тело должно быть расслабленно.Упражнение отлично снимает напряжение со всего тела,в том числе с ног.

5 Несколько раз отжаться от стола или стула.Это хорошо тренирует воротниковую зону ,которая является самой проблемной у пользователей ПК.

6 Широким движением правой руки охватить плечо от шеи на 10-20 секунд,затем левой рукой -справа от шеи.Повторить несколько раз.Так снимается спазм мышц воротниковой зоны и улучшается кровообращение в области шеи и головы.

небольшое обьявление

Приобретаем качественную сантехнику на сайте компании ванна ру !Если вы в данный момент как раз ищете,где можно приобрести сантехнику для дома,то обязательно зайдите по адресу www.wanna.ru/.Такого шикарного ассортимента я ещё нигде не видел!

Это цитата сообщения Atanazkovich Оригинальное сообщение

Пирожное "Жаждущая монашка"

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Корица – прекрасное средство, чтобы похудеть

  [показать] На сегодняшний день сбросить пару тройку лишних килограммов хотят практически все представительницы прекрасного пола. Кому-то это удается сделать, другие же тратят на осуществление своей мечты чуть ли не всю свою жизнь.

Методов борьбы с лишними килограммами не просто много, а очень много. На некоторые из них женщины тратят весь свой капитал, при этом ни капли не жалея о содеянном.

Милые дамы, зачем толкать себя на нищету, если у Вас под рукой всегда имеется не только очень полезное, но еще и вкусное средство, которое весьма эффективно справляется с лишним весом?

Данным прекрасным средством для похудения является всем известная приправа под названием корица. Да, да, именно корица. Не удивляйтесь, все сказанное является чистой правдой. Если не верите, прочтите данную статью. В ней медколлегия tiensmed.ru расскажет Вам, как правильно использовать корицу для того, чтобы похудеть.  

дальше...