• Авторизация


Декупаж на ткани. Наташа Фохтина 24-04-2018 16:44

Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение

Декупаж на ткани. Наташа Фохтина

Снимок (700x382, 221Kb)

4964063_90106889_Dalee11 (173x75, 14Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
НЮАНСЫ ЖЕНСКОЙ И МУЖСКОЙ СТАРОСТИ 24-04-2018 16:38

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

НЮАНСЫ ЖЕНСКОЙ И МУЖСКОЙ СТАРОСТИ

Неожиданные данные озвучил геронтолог Владимир Анисимов: мужчины в пожилом возрасте более работоспособны, чем женщины.

Зная продолжительность жизни тех и других, в это трудно верится.

Однако ученый уточняет: не все, а только те, у которых высокий интеллект. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Чтоб суставы не болели 24-04-2018 16:02

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Чтоб суставы не болели

 



Чем старше мы становимся, тем чаще сталкиваемся с проблемами: «Хрустит, щелкает, не могу присесть как раньше, побаливает колено…» Эти симптомы означают, что нужно срочно принимать меры. Одна из них – лечебная гимнастика. Предлагаем комплекс для укрепления тазобедренного и коленного суставов.

1. Уголок

2835299_Chtob_systavi_ne_boleli1_1_ (700x595, 28Kb)
И. п. Встаньте ровно, держитесь левой рукой за спинку стула.

Поднимите правую ногу, согнутую в колене под углом 90º, придерживайте ее рукой для фиксации колена в одной точке. На выдохе плавно разогните ногу в колене и на вдохе медленно верните ее в и. п.

Повторите 8–12 раз. Затем продолжите упражнение другой ногой.

2. Двойные махи

2835299_Chtob_systavi_ne_boleli2_1_ (700x427, 23Kb)

И. п. Встаньте ровно, держитесь левой рукой за спинку стула. Правая – на поясе. Согните правую ногу в колене под углом 90º.

На выдохе отведите согнутую ногу вправо вверх, на вдохе опустите вниз. На выдохе отведите ее назад вверх и на вдохе вернитесь в и. п.

Повторите 8–12 раз. Выполните упражнение левой ногой.
Усложняем. Можно надеть на щиколотку специальные утяжелители (0,5–2 кг).
 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Если болят колени - лечебная гимнастика от Сергея Бубновского 24-04-2018 15:59
ipola.ru/post434026686/




Когда болят суставы, человек чувствует себя несчастным, он не может нормально передвигаться, спокойно спать, лишён многих радостей жизни, о которых здоровый человек даже не задумывается. Причин болезней суставов много, основные из них – дегенеративные изменения хрящевой ткани и тканей суставов, малоподвижный образ жизни, травмы, переохлаждение, инфекционные заболевания и многое другое. Несмотря на то, что причин заболеваний много, большинство из них лечатся, и некоторые состояния м
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самые вкусные блюда к обеду 24-04-2018 14:00

Это цитата сообщения Vitlyusya Оригинальное сообщение

Самые вкусные блюда к обеду

5 самых вкусных блюд к обеду, которые стоит приготовить

1) Харчо

блюда к обеду

Ингредиенты:


● свинина 500 г
● лук репчатый 200 г
● свежий чеснок 2-3 дольки
● свежие помидоры 200 г
● болгарский перец 150 г
● соус чили 100 г
● растительное масло 50 мл
● вареный рис 500 г
● вода или бульон 1.5 л
● сметана для подачи
● фисташки 100 г
● тимьян 10 г
● свежая кинза 50 г
● соль, молотый перец по вкусу

Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-04-2018 12:26

Это цитата сообщения Nionela Оригинальное сообщение

Ачма проще простого

Вкуснейшая ачма быстрого приготовления, стала моим любимым блюдом. Все кого угощала, берут рецепт. Итак начнём. Берём 2 яйца и чуть взбиваем( я добавила немного соли), выливаем туда же стакан молока или чуть больше, кто хочет понежнее, трём на крупной терке 300 грамм любого сыра( у меня Российский). Все смешиваем. Тонкий лаваш разрезаем чуть больше дна вашей мультиварки ( грубые концы я убирала). Кладём первый лист на сухое дно и на него немного начинки, застилаем вторым листом лаваша и вновь начинка и так до последнего листа. Верх прикрыла обрезанными листами лаваша, чуть придавила, чтобы все смочилось молочной смесью и в мультиварку на 40 минут в режиме выпечки. Вкуснятина необыкновенная. Фото ниже. Приятного всем кафе-чаепития

1.
image (700x522, 355Kb)

2.
image (700x522, 444Kb)

3.
image (700x522, 341Kb)

4.
image (700x522, 318Kb)

5.
image (700x522, 361Kb)

6.
image (700x522, 396Kb)

7.
image (700x522, 393Kb)

8.
image (700x522, 334Kb)

9.
image (700x522, 335Kb)

10.
image (700x522, 351Kb)

11.
image (700x522, 375Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-04-2018 12:25

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Пирог из лаваша «А-ля жульен»

[показать]

Прекрасный многослойный пирог из лаваша, с начинкой из грибов, риса, куриной грудки и сыра, под сливочной заливкой приготовила я на воскресный ужин. Пирог получился чудесный, сытный, с большим количеством начинки и в аппетитной заливке, вкус напоминает жульен.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-04-2018 12:24

Это цитата сообщения Viktori2014 Оригинальное сообщение

Кутабы из лаваша

Ингредиенты:
Зелень всякая:
лук зелёный
молодой чеснок
щавель
шпинат
молодая крапива
петрушка
укроп
лаваш или круглые лепёшки
брынза (сыр, домашний зернистый сыр)
перец
соль(по желанию)
сметана

Приготовление:
Всю зелень нарезать, смешать с сыром или брынзой, поперчить, подсолить, если сыр пресный.
Края лепёшки смазать сметаной.
На одну половинку кладём начинку
Накрываем другим концом лепёшки, края прижимаем, чтобы получился “чебурек”. Когда пирожки полежат немного, края прилипнут.
Обжаривать пирожки на сковороде с толстым дном, накрыв крышкой, маслом не смазывать.
Когда пирожок обжарится с двух сторон, смазываем сметаной и складываем стопочкой.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Анастасия Сотникова. Декор интерьерного скворечника. Декор & Декупаж 23-04-2018 16:24

Это цитата сообщения irina070460 Оригинальное сообщение

Анастасия Сотникова. Декор интерьерного скворечника. Декор & Декупаж.



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-04-2018 15:51

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Кекс и пирог по одному рецепту

2835299__2_ (700x525, 365Kb)

Апельсиновый кекс с изюмом на коньяке под сахарной помадкой - так называется кекс, точно так же называется и пирог. Рецепт мой, пекла неоднократно. Вкусно, потому и предлагаю Вам попробовать. Помадку освоила на эту пасху, и так мне понравился этот рецепт, простой и получается всегда. Попробуйте, Вам тоже понравится!
Ингредиенты для кекса:
Яйца 3 штуки
Молоко 1 стакан
Сахар 1 стакан
Мука 2 стакана и 1 столовая ложка
Сахар коричневый 1 столовая ложка
Сливочное масло 100 грамм
Сода 1 столовая ложка
Апельсин 1 штука
Изюм 100 грамм
Коньяк 25 мл
Мёд 1 столовая ложка
Для помадки.
Сахар пол стакана
Вода  2 столовые ложки
Желатин пакетик развести в 3 столовых ложках воды
Приготовление.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашний сыр брынза 23-04-2018 15:28

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Домашний сыр брынза

Домашний сыр брынза

Ингредиенты:

Пастеризованное молоко — 2 л
Сметана — 400 г
Яйцо — 6 шт.
Соль — 2-3 ч. л.

Приготовление:

1. Молоко, сметана и яйца должны быть очень свежие и хорошего качества. Берите ту фирму, в которой вы уверены.
2. Молоко перелить в кастрюлю, добавить соль, поставить на огонь, пусть закипает. Яйца взбить и размешать хорошо со сметаной.
3. Молоко довести до кипения, помешивая, чтоб не пригорело, затем чуть убавить огонь и постепенно влить сметанно-яичную смесь, все время помешивая, варить минут 5-6, пока сыворотка не отделится от творога.
4. Сито или дуршлаг застелить марлей, сложенной в два слоя, под низ подставить кастрюлю, перелить сырную массу, дать сыворотке хорошо стечь.
5. Когда жидкость стечет, дуршлаг с сыром переставить на чашку, накрыть сыр свисающими концами марли, сверху положить меньшую по диаметру тарелку, а на нее литровую банку с водой. Оставить так на 4-6 часов, через час можно поставить в холодильник.

Приятного аппетита!
screenshot_1007 (558x307, 256Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-04-2018 17:10

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Шьем модный топ в полоску от Derek Lam. Мастер-класс

Огромная благодарность автору: OlgaLosss

10 (385x700, 234Kb)



Полосатый топ скроен без боковых швов, благодаря чему полоска располагается в разных направлениях по переду и спинке. Кокетка, обтачка переда, планка и волан скроены из ткани-компаньона.

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Марина Громик. Цветочная композиция 22-04-2018 12:39

Это цитата сообщения galinaras Оригинальное сообщение

Марина Громик. Цветочная композиция



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бессмертный Полк на Лиру - Акция 22-04-2018 11:54

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

Бессмертный Полк на Лиру - Акция

















    Прочитал сам - покажи другому! Кто забудет своё прошлое - у того нет будущего!


    Кто хочет, но не может процитировать этот пост,
    кликаем на ссылку ниже -

    Клик сюда для цитирования поста


    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Макароны по-флотски 22-04-2018 11:48

    Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

    ♥ღ♥Макароны по-флотски♥ღ♥

    MpoF (275x700, 86Kb)
    Мало кто знает, что в середине прошлого века проходили Всемирные конкурсы поваров, победить на которых означало вписать свое имя в историю мировой кулинарии. Естественно, советские повара в этих конкурсах участия не принимали – Сталин крайне не любил выпускать людей за границу. Но в 1952 году, когда такой конкурс проходил в Риме, Гран-при получило блюдо именно советского повара, который сам в Италию не приехал, и рецепт представлял посол СССР в Италии. Похожая история была впоследствии с фильмом Меньшова «Москва слезам не верит», который в 1981 году получил «Оскар», но сам режиссер на церемонии не присутствовал.

    Почему Сталина уговорили выпустить за границу если не повара, то хотя бы его блюдо? А просто Генералиссимус попробовал однажды эти удивительные макароны и пришел в дикий восторг. Именно Сталин и дал им название – «Макароны по-флотски»

    119901299_gvy308 (140x87, 18Kb)
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Без заголовка 22-04-2018 11:40

    Это цитата сообщения Nina62 Оригинальное сообщение

    ДОСТОЙНАЯ ЗАМЕНА ЖИРНОМУ МАЙОНЕЗУ!

    СЃРѕ1 (610x383, 267Kb)
    Несмотря на то, что к майонезу много претензий, отказаться от него очень сложно. Но сегодня мы расскажем, чем можно заменить майонез

    в салатах и других блюдах. Даже селедка под шубой и оливье станут гораздо полезнее и вкуснее, если использовать другую заправку.
    Чем заменить майонез?
    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Как приготовить оздоровительные коктейли 22-04-2018 08:55

    Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

    Как приготовить оздоровительные коктейли

    [показать]

     Морковь + имбирь + яблоко: поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.

     Яблоко + огурец + сельдерей: предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли.

     Помидор + морковь + яблоко: улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.

    Читать далее…

    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Без заголовка 21-04-2018 09:52


    Крахмал против морщин - эффект ничуть не хуже, чем от уколов!

     

    Прибегнуть к уколам ботокса вы всегда успеете.

    Вместо этого средства попробуйте маску на основе обычного крахмала. Знатоки говорят, что эффект от нее ничуть не хуже, чем от уколов.
    Маска предназначена для зрелой кожи с признаками усталости. Она замечательно устраняет мелкие морщины и складочки и увлажняет кожу.

    Готовится маска просто. Возьмите 1 ст.л. картофельного крахмала, растворите его в половине стакана воды и влейте в кастрюлю. Затем добавьте 500 мл кипятка и варите до загустения. Добавьте 5 столовых ложек свежевыжатого сока моркови и 1 столовую ложку сметаны. Тщательно размешайте, остудите и нанесите тонким слоем на лицо на 20-25 минут. Смойте теплой водой и нанесите на кожу лица крем. Оставшуюся массу храните в холодильнике и используйте в течение трех дней.

    Эта маска замечательно устраняет мелкие морщины и складочки, увлажняет кожу и вообще действует почти как пресловутый ботокс. Для более эффективного результата, маску надо делать 3 дня подряд.

    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Пять упражнений тибетских монахов – вечная молодость и долголетие 20-04-2018 20:57

    Это цитата сообщения Desert_Man Оригинальное сообщение

    Пять упражнений тибетских монахов – вечная молодость и долголетие


    [349x331]

    Целую вечность человек искал и будет искать источник молодости. Согласитесь, с годами за возможность продлить жизнь мы способны отдать все больше и больше. Но никакие эликсиры и всевозможные способы омоложения, предлагаемые современной индустрией, не способны так воздействовать на наш организм, как мы сами. Из этого следует одно важное заключение – источник молодости находится у каждого человека внутри, важно лишь его правильно использовать.

    Одним из таких способов является регулярное выполнение пяти простых ритуалов, которые сегодня известны под названием «5 тибетских жемчужин» (другие названия – Око Возрождения, Око Откровения). Уделяя ежедневно всего несколько минут этой практике, вы очень скоро почувствуете, как жизненные силы возвращаются в ваше тело, которое будет становиться более красивым, здоровым и молодым. И внешне, и внутренне вы сбросите несколько десятков лет, тем самым продлите свою жизнь! Вот он – секрет долголетия! Хотите узнать о нем больше?

     

    Принцип действия пяти тибетских жемчужин

    Читать далее...
    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
    Фирдаус Батдалова.ПОТАЛЬ, КРОШКА ТРАНСФЕРНАЯ, ВОЛШЕБНЫЙ ФЛОМАСТЕР - ВСЕ НА ОДНОЙ ОБЛОЖКЕ 20-04-2018 20:48

    Это цитата сообщения galinaras Оригинальное сообщение

    Фирдаус Батдалова.ПОТАЛЬ, КРОШКА ТРАНСФЕРНАЯ, ВОЛШЕБНЫЙ ФЛОМАСТЕР - ВСЕ НА ОДНОЙ ОБЛОЖКЕ

    Что будет на мастер-классе:
    увидите, как можно использовать крошки от потали, что собрались после работы;
    создадите красивый переливчатый фон;
    будете вживлять и приклеивать распечатку на золотую зеркальную поталь;
    украсите объемными элементами и подчеркнете красоту, созданную с помощью жидкой потали


    комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии