1) Жир на животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) Лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба.
Читаем дальше))
1. Набираем воду. Температура не должна быть выше 36-38 градусов. Это – теплая ванна, в которой можно полежать от 15-20 минут до нескольких часов.
2. Наш букет для ванны будет включать в себя:
Cathy R
Блог
Вышивка от Cathy R.
[показать]
[681x1024]
[670x446]
[670x445]
[595x414]
[392x550]
[700x467]
[700x462]
[700x460]
[700x430]
[694x520]
[700x430]
[525x700]
[600x447]
[700x698]
[700x525]
[525x700] Готовь сани летом, и угги тоже..
[600x318]
Играть пальчикавыми куколками можно начинать уже с 4 месячного возраста, обыгрывая первые потешки, рассказывая первые сказки. Сделать такие куколки очень просто своими руками.
Репка, вязаная крючком
Жили у бабуси два веселых гуся
Пальчиковые куклы с вязаным домиком - перчаткой
желтые цыплятки
Пальчиковый театр из фетра
Пальчиковые куколки из бумаги
Пальчиковые игрушки вязаные крючком http://www.u-mama.ru/read/article.php?id=1417
Как вязать пальчиковые игрушки крючком http://la-pulja.livejournal.com/19413.html
Еще один мастр класс вязаных игрушек крючком http://www.ourkids.ru/Texts/Palchiki.shtml
Три поросенка крючком http://blogs.mail.ru/mail/_elly_/3B2D9756C89FC93E.html
Вот ссылочка на пальчиковый театр спицами http://picasaweb.google.com/111908550784097443077/...=TF4f50ts6hhEegKz0GbiEQ#
пальчиковый театр из картона http://swallow.blox.ua/2009/06/Palchikovaya-igra-NA-POLYaNKE-ROS-GRIBOK.html
[показать]АВТОР: Мама Белочки