[показать]Смотреть дальше
|
Вчера в комментариях обмолвилась о том, что больше не буду жарить блины, пока не приобрету новую сковороду. Вот не зря так много говорят о женской логике) непонятно как она завернула мои мысли, но через 15 минут я уже замешивала тесто для блинов)
Первые признаки того, что ваш компьютер заражен
Здравствуйте, друзья! Вас приветствует сайт bezopasnostplus.com! Если вы заподозрили, что на вашем компьютере завелись вирусы, рекомендую обязательно провести проверку с помощью антивируса. Желательно чтобы это был хороший антивирус.
Итак, первые признаки, что ваш компьютер заражен.
http://agitki.ru/faq/Флеш часы Здесь вы можете самостоятельно создать флеш часы с нужным вам фоном - просто нажмите ссылку "создать часы", выберите картинку и напишите название часов. Изображение автоматически уменьшится до нужных размеров. Максимальный размер загружаемого изображения - 2 мегабайта.
[показать]Чем полезен Цинк?
[700x525]
Этот микроэлемент жизненно необходим костям и коже.
Если у вас есть проблемы с кожей (она стала сухой, шелушится), ешьте пищу, богатую цинком и витамином А.
Доказано антивирусное и антитоксичное действие цинка на клетки, стимулирующее влияние его на наши умственные и физические способности.
Вообще ученые утверждают, что старение, снижение либидо напрямую связано с дефицитом этого микроэлемента.
Его часто называют то мужским (диетой, богатой цинком, или таблетками цинка можно вылечить воспаление предстательной железы на начальной стадии), то женским (цинк нормализует работу яичников, омолаживает организм женщины)...
Сколько же его нужно?
Врачи считают, что от 10 до 40 мг в день.
А где его найти?
Цинком богаты
ПШЕНИЧНЫЕ ОТРУБИ, ПРОРОСШИЕ ЗЕРНА ПШЕНИЦЫ, ТЫКВЕННЫЕ И ПОДСОЛНЕЧНЫЕ СЕМЕЧКИ
ГОВЯЖЬЯ ПЕЧЕНЬ, МОРСКАЯ РЫБА И МОРЕПРОДУКТЫ
ОВСЯНАЯ И ЯЧМЕННАЯ МУКА.
КАКАО, ПАТОКА ЖЕЛТОК ЯИЦ, МЯСО КРОЛИКА, ЦЫПЛЕНКА, БОБОВЫЕ.
ОРЕХИ, ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ, КАЛЬМАРЫ
ЗЕРНОВЫЕ, ДРОЖЖИ, НЕОЧИЩЕННЫЙ РИС, ЯЙЦА. ЛУК, ЧЕСНОК
МОРСКАЯ РЫБА, ОЧИЩЕННЫЙ РИС, ПОСТНАЯ ГОВЯДИНА, МОЛОКО, ХЛЕБ БОЛЬШАЯ ЧАСТЬ ОВОЩЕЙ
МАЛИНА, ЧЕРНАЯ СМОРОДИНА. ФИНИКИ
МЕД
ЯБЛОКИ, АПЕЛЬСИНЫ, ЛИМОНЫ. ИНЖИР, ГРЕЙПФРУТ
К недостатку цинка приводят и некоторые заболевания: снижение функции щитовидной железы, болезни печени и почек.
Прием некоторых противозачаточных таблеток и гормональных препаратов, препаратов кальция может уменьшать содержание цинка в организме.
СИМПТОМЫ НЕДОСТАТКА ЦИНКА
замедление роста у детей
импотенция у мужчин и стерильность у женщин
плохое заживление ран
раздражительность и потеря памяти
появление угрей, очаговое выпадение волос, ломкость ногтей и белые пятна на них
потеря аппетита, вкусовых ощущений и обоняния
частые инфекции
повышение уровня холестерина
не смогла удержаться и даже отсканировала статью из одного журнала, такого я еще не встречала
[635x416]
|
[221x38]
ФИЛЬТРЫ:
Пользовательский фильтр_Emboss 3
Factory Gallery G
Unlimited_Tile&Mirror
APLines_Lines_Silverlining
Adjust_Variations
[292x135]
[299x141]
Моя работа по этому уроку:
[показать]
Включите ролик(под катом),чтобы посмотреть какие движения получились. Все картинки можно увеличить,кликнув по ним мышкой.
Серия сообщений "Уроки Кубаночки":
Часть 1 - Урок "Лучи"
Часть 2 - Делаем анимацию из видео клипа
Часть 3 - Анимация дождя в Фотошоп .Урок.
Часть 4 - Анимация "Падающие листья"-Урок
Часть 5 - Движение в программе ProShow Producer
Часть 6 - Применение футажа в программе ProShow Producer