Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Волшебное средство для омоложения и от всех болезней
[показать]ВАЖНАЯ ТОЧКА ОМОЛОЖЕНИЯ - СОХРАНИ ПАМЯТКУ!
Друзья, быть может вы уже слышали, читали или даже применяли эту процедуру, которую называют чуть ли не волшебным средством от всех болезней.
В Интернете об этом написано не так уж и много, но в основном отзывы положительные.
Это цитата сообщения olika2010 Оригинальное сообщение
КАК ВЕРНУТЬ УТРАЧЕННУЮ ТАЛИЮ...:)) ПРОВЕРЕНО НА МНЕ! Комплекс №1 "Я ХОЧУ ТАКОЙ ПРЕСС"
Закончилась зима, скоро мы сможем снять шубы и одеть легкие кофточки и платья. Хотелось бы выглядеть максимально хорошо... Но, к сожалению, за зиму мы обычно немного поправляемся... Животик - это первое что появляется при набранных лишних килограммах, причем с самых юных лет. Наверное мне повезло с самого начала, я вообще-то не склонна к полноте и всегда ела все подряд, ни в чем себя не ограничивая, по наивности своей полагая, что всегда останусь стройной, просто потому что конституция такая... Оказалось, что это не так.. После 35 лет у меня стала исчезать талия... По инерции я еще какое-то время вела прежний образ жизни, но когда с ужасом заметила, что поправилась почти на два размера (причем почти все пошло в талию и живот), то решила что нужно срочно что-то предпринимать... Как я уже говорила, поесть я люблю ( в жизни и так мало радостей :))) Пришлось все же себя немного ограничить, хотя бы не наедаться перед сном . И я стала судорожно обдумывать не заняться ли спортом... Как бы нам ни хотелось, а в деле избавления от животика никуда не денешься без физических упражнений. Конечно можно сесть на диету, делать обертывания и массажи, но все равно основа подтянутого животика - это спорт. В общем, сделав такие выводы, я попробовала ходить на фитнесс... Оказалось, это не для меня.... Очень уставала и в конце концов бросила...Через какое-то время начала ходить просто в тренажерный зал... Месяца полтора продержалась..., но отнимает слишком много времени, пока туда доедешь, пока назад приедешь, короче бросила и это. Решила заниматься дома сама... Но и тут столкнулась с проблемами.. Оказывается выбрать комплекс упражнений для себя не так уж легко... Просто вначале занятий нам хочется сделать как можно больше, позаниматься подольше и кажется , что ты сможешь так каждый день...,но если нагрузка сразу слишком велика или комплекс занимает много времени, то меня хватало от силы недели на две и потом - все, желание заниматься улетучивалось... Кроме того, если упражнения слишком ложные, то ты просто не можешь их выполнить, если мышцы атрофированы и ты давно не занималась... Короче, то времени мало, то сил нету... В общем-то, я никогда не любила спорт и была достаточно ленивой... И вот полтора года назад мне подруга подкинула очередной комплекс... Поскольку я уже к тому времени перепробовала больше десятка этих комплексов, особых иллюзий я не питала.. Где-то с месяц он просто валялся у меня в компе и все же настал тот день, когда я решила попробовать опять... К моему удивлению, оказалось что я почти не устаю, потому что упражнения этого комплекса строго для мышц пресса.... и длится он всего 15 минут... Пресс конечно болит после занятий, но боль приятная... прямо чувствуешь, как подтягивается живот.. и можно уже помечтать о новых нарядах... Результат виден уже после двух-трех недель занятий... Я очень довольна и моя талия вновь вернулась ко мне... :))) Сейчас моя мама ( ей 61 год) тоже начала качать пресс по этому комплексу... Занимается уже 3 месяца и очень довольна... И времени много не отнимает и результат есть.... А если есть сила воли, чтоб удержаться от еды на ночь :))), то вообще можно стать манекенщицей :)). Так что если у кого-то есть такие же проблемы, как были у меня, то попробуйте этот комплекс и вы не пожалеете... Проверено на мне и моих подругах!!! Удачи!!!
ВСЕ КОМПЛЕКСЫ ИЗ ЭТОЙ СЕРИИ:
Причина ваших неудач — вовсе не в том, что вы мало выкладываетесь на тренировках или недостаточно ограничиваете себя в сладком. Все дело — в неправильном подходе
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Комплекс для пресса
Лето приближается - пора убирать животик, качаем пресс:
1.
[245x138]
2.
[245x138]
3.
[245x138]
Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение
"Золотая" роза
ЦИТИРУЮ СЛОВА АВТОРА!!!
Эти розы можно было бы еще назвать «Розы с математическим расчетом» или «Розы с научным подходом».
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Лечебные свойства корня подсолнуха делают его незаменимым
[показать]
А корни подсолнуха между тем способны избавить от таких серьезных заболеваний как остеохондроз, вывести камни из желчного пузыря, почек и соли из суставов.
Но самым сложным является правильная заготовка корней подсолнуха.
Это цитата сообщения Galka5 Оригинальное сообщение
Бохо. Выкройки туник,накидок...
1.
[310x300] 2.
[430x400] 3.
[229x700] Это цитата сообщения natusic230980 Оригинальное сообщение
широкие брюки
Брючки
1.
[633x700] 2.
[415x439] 3.
[286x286]
Серия сообщений "брюки":
Часть 1 - шьем брюки, порядок пошива
Часть 2 - обработка застежки мужских брюк от Веры Ольховской
...
Часть 4 - шьем брюки, порядок пошива, ВТО
Часть 5 - классические брюки
Часть 6 - широкие брюки
Это цитата сообщения Agnishanti Оригинальное сообщение
BOHO Lagenlook
Lagenlook = Lagen + Look
Look (от англ. look) — выгляд, вид, стиль и т.д.
Lagen — слои, когда несколько слоев чего либо, как у лука. т.е. фасон имитации эффекта как если бы было одето несколько предметов одежды, один виден из-под другого (правда это Die-Luna уже объяснила выше). Это то что я нашла на просторах инета. Почему я наткнулась на этот стиль? Искала любимый Бохо и нашла лагенлоок. Не могу сказать что было раньше бохо или. Но в названии немецкие и английские корни так что судите сами.Стиль понравился необычным кроем и конечно ручным испонением. Фото брала в инет магазинах (то есть то, что предлагают ручного в продажу). Надеюсь будет интиресно и подтолнет к новым идеям.
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
АЛГОРИТМ УЛУЧШЕНИЯ ЖИЗНИ ЗА 100 ДНЕЙ...
[541x426] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
источник Konstancia
Взято с: http://poleznosti.mirtesen.ru/blog/43202640626/ALG...mp;utm_medium=page_0&pad=1
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
Из лент
Серия сообщений "Из лент":
Часть 1 - Наволочка из атласных лент. Мастер-класс.
Часть 2 - Мастер-Класс: роза из атласа
Часть 3 - Роза из лент Мастер-класс
Часть 4 - Роза из лент
Часть 5 - Ободочек с бантиком своими руками
Часть 6 - Роза вышитая лентами
Часть 7 - Цветочная композиция
Часть 8 - Цветочки из лент мастер-класс
Часть 9 - Цветок из атласной ленты
Часть 10 - Канзаши - Звездочка цветок
Часть 11 - Анютины глазки: цветы из ленты своими руками
Часть 12 - Украшение для девочки - Бантик своими руками
Часть 13 - Большое панно: вышивка атласными лентами
Часть 14 - Канзаши - белый цветок
Часть 15 - Мастер-класс листика из ленты
Часть 16 - Брошь “Роза” своими руками
Часть 17 - Вышивка лентами красных маков
Часть 18 - Роза из атласных лент
Часть 19 - Цветы на шпильках своими руками
Часть 20 - Маки из атласных лент
Часть 21 - Вышивка атласными лентами
Часть 22 - Мастер-класс из лент: Фиалка
Часть 23 - Бант-кучеряшка для ободка
Часть 24 - Бант из репсовых лент
Часть 25 - Яркое лето в Ваших волосах. Сочный МАК сделаем сами (МК)
Часть 26 - Красивый цветок-заколка в технике канзаши своими руками
Часть 27 - Ленточное хитросплетение
Часть 28 - Мак из атласной ленты. Мастер-класс
Это цитата сообщения Свет_И Оригинальное сообщение
Вышивка лентами. Путеводитель по урокам Татьяны Станиславовой (Улановой). Часть 1
Блог Татьяны " Дневник Радости "
"Тютелька в тютельку" Часть 1
- Для того чтобы перейти к статье в блоге Татьяны - кликнуть на название к видео.
- Для перехода к просмотру видео - кликаем на картинку.
- Описание к видео - наводим мышку на картинку.
| Вводный урок | Розочка-одним движением | Ирисы | Роза- паутинка | Это делал Людовик XV |
|
[показать] |
[показать] |
Это цитата сообщения Мелисса Оригинальное сообщение
Хачапури с сыром
Хачапури - одно из самых любимых и популярных блюд грузинской кухни. Существует очень много различных видов и начинок хачапури, но одним из самых распространенных является хачапури с сыром сулугуни. Хачапури по этому рецепту получается очень вкусным и сытным, начинка сочной и ароматной. Это тесто лучше делать на мацони, в крайнем случае мацони можно заменить кефиром, или простоквашей.
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
Японский журнал по вязанию для женщин.
Японский журнал по вязанию для женщин.
Летние модели, связанные крючком, несомненно будут востребованы любой женщиной, подобные ажурные накидки, топы и болеро можно надеть с любым летним платьем, футболкой или сарафаном.
1.
[560x700]
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Желейный тортик из киви и сметаны без выпечки
Хочу поделиться с вами рецептом своего нового шедевра, который среди моих друзей и домочадцев вызвал ошеломляющие эмоции.
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Схемы для вязания турецкого огурца в технике ирландского кружева
Это цитата сообщения svetlana-sh Оригинальное сообщение
Обработка края шифона. Три способа с МК.
