ТОП 200 лучших сайтов по рукоделию:
ТОП 200 лучших сайтов по рукоделию:
[245x300]Стать хорошей женой несложно: нужно просто этому научиться. Наверняка ты почти все уже умеешь. Этому ты училась давно.Возможно такая вязанная кайма пригодится кому то для обвязки разных вещей в интерьере и не только. Вяжется не сложно, но смотрится красиво.
[показать] Красное болеро спицами
Вязаные болеро, накидки – это такие необходимые вещи, которые обязательно должны быть в вашем гардеробе. Даже жарким летом бывают холодные вечера и как чудесно накинуть вязаное болеро или легкую ажурную накидку. Самое приятное то, что связать болеро или накидку можно довольно быстро. А радовать вас такая вещь будет ни один год.
[520x700]
[542x700]
[400x516]
[400x516]
[636x700]
Спокойная классическая модель с воротником стойкой и квадратными узорами, выполненными на спицах, делают этот жакет хорошей альтернативой пиджаку в городских условиях.
Небольшая стильная деталь заставит ваш гардероб заиграть по-новому
Источник: Вязание - Моя копилочка
[383x512]
Смородиновая настойка
Вашему вниманию предлагается самый полный комплекс упражнений для ягодиц, что поможет Вам сохранить их привлекательную форму и очертания еще надолго.
1. Встаньте, поставив ноги вместе, руки положите на пояс. Делайте вперед глубокий выпад каждой ногой, трижды производя пружинящие покачивания. Нога, оставшаяся сзади, должна стоять на полной ступне, а не на носке. Постепенно увеличивайте количество выпадов с семи до десяти–двенадцати (каждой ногой).
2. Лягте на живот, вытянув вперед руки. Поднимите руки и туловище, изобразив «дугу». Затем опустите руки на пол и поднимите вверх–назад только ноги. Выполняйте упражнение от 6 до 10 раз.
3. Встаньте прямо, ноги вместе, в руках