• Авторизация


Жиросжигающие коктейли - 5 рецептов 10-02-2015 21:51

Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение

Жиросжигающие коктейли - 5 рецептов.

клипартик (140x80, 448Kb)


[400x450]
Ничего нет проще, чем приготовление фруктовых коктейлей в домашних условиях. Все, что вам потребуется, это «правильные» ингредиенты и хорошее настроение.


Жиросжигающие коктейли. Рецепт №1

Легкий коктейль с мятой и лимоном станет идеальным началом дня. Взбодрит, зарядит энергией и поможет в избавлении от лишних сантиметров.

Киви - 1 штука
Лимон - 2 кусочка
Мята - 7 веточек
Петрушка - 7 веточек
Вода - 100 миллилитров
Мед - по вкусу и желанию

Киви почистить и разрезать на небольшие части. Поместить его в блендер.
К киви добавить лимон, зелень и воду, хорошо перемешать.
Употреблять сразу после приготовления.

Жиросжигающие коктейли. Рецепт №2

Любителям экзотических фруктов придется по вкусу коктейль с ананасом и грейпфрутом. Эти продукты вместе с тыквенными семечками .

Грейпфрут - ? штуки
Ананас - 4 кусочка
Кефир - 250 миллилитров
Семена тыквы - 30 грамм
Кокосовое масло - 30 миллилитров

Грейпфрут и ананас очистить, разрезать на небольшие кусочки и поместить в блендер.
Добавить к фруктам кефир, семена и кокосовое масло, тщательно перемешать.

Жиросжигающие коктейли. Рецепт №3

Коктейль на основе кефира, корицы и перца. Кисломолочные продукты улучшают работу пищеварительного тракта, а пряности - быстро сжигают калории.

Кефир - 250 миллилитров
Красный перец - 1 щепотка
Имбирь - 0,5 чайной ложки
Корица - 0,5 чайной ложки

Смешайте все ингредиенты, хорошо взбейте в блендере.
Употребляйте сразу после приготовления, лучше всего перед сном.

Жиросжигающие коктейли. Рецепт №4

Если во время диеты вам захотелось чего-нибудь сладкого, приготовьте себе десерт, которые не навредит фигуре, а, наоборот, станет отличным дополнением диеты.

Вода - 250 миллилитров
Мед - 1 чайная ложка
Яблочный уксус - 1 чайная ложка
Корица - 1 палочка

Воду соедините с медом и уксусом, хорошо перемешайте.
Добавьте корицу. Этот коктейль - идеальное начало дня.

Жиросжигающие коктейли. Рецепт №5

Сельдерей прекрасно сочетается с другими продуктами в коктейлях и смузи, например, яблоками.

Зелень сельдерея - 200 грамм
Яблоки - 2 штуки
Сок лайма - 0.5 штуки
Вода - 100 грамм
Лед - 0,5 стакана

Стебли сельдерея порезать на небольшие кусочки, поместить в блендер и измельчить вместе с очищенными яблоками и соком лайма до воздушной консистенции
Добавить воду, снова взбить. Затем дополнить коктейль измельченным льдом. Вместо льда можно использовать дополнительные 100 грамм воды.

Коктейли очень полезны, так как насыщают организм необходимыми витаминами, которых так мало в диетическом меню.

Приятного аппетита!



Ларилорхен
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полосатый жакетик 09-02-2015 18:49

Это цитата сообщения jagusya Оригинальное сообщение

Полосатый жакетик

Вязаный жакет в полоску

[показать]
Вязаный жакет

Правая полочка: набрать 37 п. серой нитью и связать 8 р. = 2 см платочной вязкой. Далее вязать полупатентным узором в соответствии с последовательностью полос.

Через 33 см от наборного края убавить для скоса выреза горловины с правого края в 1-м р. и в каждом 8-м р. 7 х 1 п. Одновременно через 37 см от наборного края закрыть для проймы с левого края в каждом 2-м р. 1 х 5 и 5 х 1 п.

Через 20 см от начала проймы закрыть для скоса плеча с левого края в каждом 2-м р. 1 х 4 и 3 х 5 п.

Левая полочка: вязать симметрично правой полочке.

Спинка: набрать 77 п. серой нитью и связать 8 р. ппаточной вязкой. Далее вязать полупатентным узором в соответствии с последовательностью полос.

Через 37 см от наборного края закрыть для пройм с обеих сторон 1 х 5 и 5 х 1 п. в каждом 2-м р. = 57 п.

Через 57 см от наборного края выполнить с обеих сторон скос плеча, как на полочках, одновременно закрыть для выреза горловины средние 11 п. и обе стороны закончить раздельно, при этом закрыть для закругления выреза горловины в каждом 2-м р. 2 х 2 п.

Рукав: набрать 35 п. светло-коричневой нитью и связать 8 р. платочной вязкой. Далее вязать полупатентным узором, начиная с 14 р. светло-коричневой нитью. Затем вязать в соответствии с последовательностью полос, при этом прибавить для скосов с обеих сторон в каждом 10-м р. 9 х 1 п., всего 53 п.

Через 42 см от наборного края закрыть для оката с обеих сторон в каждом 2-м р. 1 х 4 и 4 x 1 п., затем в каждом 4-м р. 7 х 1 п. и в каждом 2-м р. 4 х 1 п. Закрыть оставшиеся 15 п.

Сборка вязаного жакета: Выпопнить плечевые, боковые швы и швы рукавов. Вшить рукава. Для планки застежки и горловины набрать на круговые спицы по прямым краям полочек по 53 п. По краю V-образного выреза горловины и краю выреза горловины спинки - 103 п. На всех п. связать 8 см платочной вязкой, при этом в правой планке с прямого края полочки в 3-м р. равномерно выполнить 5 отверстий для пуговиц (= 1 накид, 2 п. вместе). В 9-м р. все петли закрыть. Пришить пуговицы.
Схема



Серия сообщений "Меланж,сеционка,многоцветие":

Часть 1 - Полосатый топ спицами
Часть 2 - Меланжевый топ спицами
...
Часть 7 - Пуловер из секционной пряжи
Часть 8 - Свитер из секционки
Часть 9 - Полосатый жакетик
Часть 10 - Безрукавка из секционной пряжи
Часть 11 - Полосатый пуловерчик
...
Часть 42 - Платье для девочки спицами (не мое,ЦИТАТА)
Часть 43 - Платье из секционки
Часть 44 - Юбка зигзагом


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Схемы узоров для расширения полотна 09-02-2015 18:14

Это цитата сообщения NatalieM_osinka Оригинальное сообщение

Схемы узоров для расширения полотна , для платьев, юбок и круглой кокетки (крючок)

Подходят для платьев, юбочек , круглой кокетки, а также для расширения рукава и манжета . Спасибо огромное автору альбома ( в котором нашла ) -xmljy123 !
Где делаются прибавления , на схемах очень хорошо видно
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Джемпер крючком 09-02-2015 18:10

Это цитата сообщения Julia_Pushkar Оригинальное сообщение

Джемпер крючком

[468x700]
Размер: 44

Материалы:
- 400 г хлопчатобумажной пряжи шоколадно-коричневого цвета;
- крючок №2,5 и 3,5.
yflgbcm (170x89, 11Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
полувер 09-02-2015 18:06

Это цитата сообщения Елена_Гречмак Оригинальное сообщение

полувер

[показать] [показать] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пуловер с центральным узором из листьев 09-02-2015 18:04

Это цитата сообщения kudryashechka Оригинальное сообщение

Пуловер с центральным узором из листьев


[показать]  Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кофточка спицами с интересным узором. 09-02-2015 18:03

Это цитата сообщения X-dranik Оригинальное сообщение

Кофточка спицами с интересным узором.

[показать]
[показать]
[показать]


источник Вяжем,вяжем,вяжем
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Овсяный квас - супер напиток для здоровья! 09-02-2015 17:57

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Овсяный квас - супер напиток для здоровья!

[200x]

Квас из овса – исконно русский напиток.
В старых рецептах встречается большое количество
способов приготовления этого замечательного напитка.
В современное время квас из овса утратил популярность
и уступил место хлебному.
А жаль, ведь овсяный напиток не только хорошо утоляет
жажду и приятен на вкус.
Благодаря наличию биологически активных компонентов,
овсяный квас – польза для всего организма.
Приготовление этого напитка не требует много времени
и особого умения.
Чтобы приготовить классический овсяный квас,
рецепт можно взять самый простой.


Читайте далее…
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сердечные пряники ВАЛЕНТИНКИ. 09-02-2015 17:49

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Сердечные пряники ВАЛЕНТИНКИ. Рецепт и красивые идеи

Меньше недели осталось до праздника всех влюбленных, в связи с этим хочу вас вдохновить на создание очень красивых, просто изумительных сердечных пряников валентинок. Здесь много идей, для вдохновения достаточно) А ниже прилагаю рецепт приготовления пряников (медовников) по классическим рецептам, а также расскажу о классической глазури (айсинг), которым декорированы медовые валентинки. Надеюсь, вам понравится публикация)

А первая фотография - полный отпад с "лежу под столом". Идея новогодняя, но я такой елочкой любовалась бы круглый год!

[450x700] [600x450] [640x480] [640x480] [700x525]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Льняное масло для ухода за кожей лица 09-02-2015 17:45

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Льняное масло для ухода за кожей лица

[300x240]

Льняное масло является натуральным, полезным продуктом. Благодаря его целительным свойствам этот продукт применяют во всех отраслях медицины (как официальной, так и народной) и косметологии. Сегодня мы расскажем Вам, как можно легко приготовить замечательные средства для ухода за кожей лица не выходя из дома.
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мудрейшие цитаты Конфуция 09-02-2015 11:20

Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение

Мудрейшие цитаты Конфуция

Конфуций (настоящее имя — Кун Цю) был обычным человеком, но его учение нередко называют религией. Хотя вопросы богословия и теологии как таковые для конфуцианства не важны вообще. Все учение строится на морали, этике и жизненных принципах взаимодействия человека с человеком.

Он был одним из первых, кто предложил идею построить высоконравственное и гармоничное общество. А золотое правило его этики звучало так: «Не делай другому того, чего не желаешь себе». Его учение нашло такой широкий отклик у людей, что его приняли в качестве идеологической нормы на уровне государства, и оно оставалось популярным почти 20 веков.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Здоровье 08-02-2015 21:14

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Здоровье


[639x480]
ИНЕТ

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кекс «Кремовый ликер» 07-02-2015 14:43

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Кекс «Кремовый ликер»

[показать]

Угощайтесь пожалуйста, очень вкусной nyam2 кофейно -шоколадной выпечкой. girl_in_love 
Готовить и печь такой кекс очень быстро и легко. 
 
Набор продуктов: 
 
500 гр.муки 
3 яйца 
1 чайная ложка разрыхлителя 
1 чайная ложка соды 
170 гр масла или маргарина 
250 гр сахарной пудры 
150 мл молока 
ванильный сахар 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лапчатка гусиная 07-02-2015 14:41

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Лапчатка гусиная (гусиные лапки), применение в народной медицине

[показать]

Лапчатка гусиная – одно из первых растений, с которыми я познакомилась близко. Эта трава помогла мне выжить и сохранить своего первого ребёнка. Ничем не примечательная трава с яркими жёлтенькими цветочками обладает поистине колоссальными способностями! Лампчатка – поистине замечательное растение, его отдельный вид лапчатка прямостоячая, больше известная как калган, - прекрасное лекарственное средство при желудочно-кишечных заболеваниях. Лапчатка серебристая –прекрасное кровоостанавливающее средство. О них я расскажу позднее, а сегодня мой рассказ посвящён только лапчатке гусиной, которую иногда называют гусиными лапками или судорожной травой. Почему даны именно такие названия – я точно не знаю, наверное потому, что она охотно поедается гусями, но судороги она снимает, а ещё она снимает различные болевые ощущения , обладает вяжущим и кровоостанавливающим свойствами, оказывает противовоспалительное и ранозаживляющее действие, а славится своим мочегонным эффектом. Эта трава обязательно должна быть в арсенале всех людей, страдающих почечными заболеваниями!

2835299_ZAVITOK_S_ROZOChKOI (291x52, 3Kb)
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Возможно ли жить вечно, причины старения и психология старости 07-02-2015 14:15

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Возможно ли жить вечно, причины старения и психология старости

[показать] [показать]Попалась в руки мне одна очень интересная книжица. 
 
Прочитала я ее и подумала « а не поделится ли с вами советами, данными в ней». 
 
Нас всех волнует наше здоровье и не просто здоровье, а как сохранить себя молодым. 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мужской кардиган спицами 07-02-2015 14:10

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Мужской кардиган спицами

[310x535]

Кардиган для мужчин с узором косы, связан спицами.

Схема вязания мужского кардигана

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Живой лекарь и косметолог. Тибетский молочный гриб 07-02-2015 10:05

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Живой лекарь и косметолог. Тибетский молочный гриб

Тибетский молочный (кефирный) гриб.

[показать]Молочный гриб был выведен народами Тибета и долгое время оставался тайной Тибетской медецины. Внешне молочный гриб похож на отварные зерна риса, и имеет желтовато белый цвет. В начале он очень маленький, около 5 мм, но поскольку очень быстро растет, то к концу периода, перед делением становится уже около 5 см.  

Вот что пишут о нем люди:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Печенье "Фуджико" - продуктов - минимум, очень экономный вариант к чаю 07-02-2015 09:59

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Печенье "Фуджико" - продуктов - минимум, очень экономный вариант к чаю

Рецепт этих печений, один из тех, которые заносят в кулинарную книгу и активно используют! Выпечка получается изумительной! Чудесное печенье, рецепт которого я увидела в одном иностранном блоге. Судя по отзывам, печенье должно было получиться вкусном и я решила его испечь. Мне печенье понравилось. Оно представляет собой сочетание мягкости и рыхлости - идеальный вкус! Рецепт очень простой и быстрый...
[480x640]
[480x640]
d40d0b1b4cd59dbd5b8bad411bd107f8 (92x46, 38Kb)Кому интересно попробовать, прошу!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Материнская молитва 06-02-2015 16:30

Это цитата сообщения Vi-Natalka Оригинальное сообщение

Материнская молитва


Господи Иисусе Христе, буди милость Твоя на детях моих (имена). сохрани их под кровом Твоим, покрый от всякого лукаваго похотения, отжени от них всякаго врага и супостата, отверзи им уши и очи сердечныя, даруй умиление и смирение сердцам их. Господи, все мы создание Твое, пожалей детей моих (имена) и обрати их на покаяние. Спаси, Господи, и помилуй детей моих (имена) и просвети им ум светом разума Евангелия Твоего и настави их на стезю заповедей Твоих и научи их, Спасе, творити волю Твою, яко Ты есть Бог наш.


Код рамочки:
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Эта тренировка на 9 минут заменит полноценное занятие в спортзале 06-02-2015 16:19

Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение

Эта тренировка на 9 минут заменит полноценное занятие в спортзале



Это программа кардионагрузки не требует дополнительных тренажеров и работы с весом. Она состоит из 9 упражнений, каждое из которых делается 1 минуту. Для выполнения достаточно свободного пространства размером метр на метр.
1 (200x112, 867Kb)
1. Начни тренировку с бега. Беги одну минуту, при этом высоко подбрасывая колени.



Tc2W0k9RS4li (68x52, 3Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии