Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Секреты молодости японок. Приемы шиацу. МАССАЖ АСАХИ... ПРОСТО КЛАСС!!!... читать...
[160x204]Самой эффективной процедурой по восстановлению красоты и здоровья японские женщины считают использование приемов шиацу в ежедневном массаже.
Шиацу — это уникальная массажная система, разработанная японским врачом Токиуро Намикоши, основана на воздействии на определенные точки (проэкции органов) и так называемые меридианы, по которым движется жизненная энергия. Помимо общего оздоравливающего эффекта шиацу знаменит своим косметическим действием. Он разглаживает морщины, уменьшает отеки, делает кожу эластичной и упругой. Наши косметологи разработали свою антивозрастную методику, основанную на шиацу. Некоторые приемы можно с успехом использовать для ежедневного самомассажа — и вы непременно будете выглядеть моложе своих лет.
А теперь перейдем к самому массажу:
- 3-4 раза проведите подушечками сомкнутых пальцев по обеим сторонам шеи вдоль позвоночника от затылка к плечам. Затем в течении минуты интенсивно разминайте иэнергично поглаживайте эту зону. Завершите легкими прикосновениями.
- Кончиками среднего, указательного и безымянного пальцев обеих рук надавите на точки по линии, соединяющей наружный угол глаза с местом, к которому сверху прикрепляется ушная раковина(повторите 3-4 раза)
- Разотрите виски легкими круговыми движениями
- Разминайте брови, интенсивно пощипывая и немного оттягивая их в течении минуты
- Положите ладони на лоб, чтобы кончики пальцев соприкоснулись в центре, и аккуратно, стараясь не растягивать кожу, помассируйте лоб круговыми движениями подушечек пальцев
- Разместите указательные пальцы по бокам переносицы так, чтобы их подушечки были чуть ниже места, где начинается бровь. Помассируйте эти точки легкими круговыми движениями.
- Поставьте локоть правой руки на стол, возьмите себя за подбородок, расположив согнутый указательный палец сверху. А вытянутый большой — снизу на середину подбородка. Массируйте по кругу точку, в которую он упрется: это отличный способ избавится от второго подбородка
Это как бы основные упражнения. А вот здесь более подробно и с анимироваными иллюстрациями.
Простые рецепты от морщин... с видео... это нужно прочесть перед "массажем Асахи"... |
|
Есть не мало сайтов в интернете где дают множество рекомендаций и советов о том как убрать появляющиеся морщинки, как остановить время, или даже повернуть его вспять… Некоторые из этих рецептов или не дают никакого эффекта, или очень сложные, и что бы найти свой собственный действенный рецепт от морщин, нужно перелопатить горы бесполезных рекомендаций… Это можно сравнить с добычей золота! Трудов не мало, а один единственный рецепт находится не сразу, в тоннах ненужной
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Простые рецепты от морщин... с видео... это нужно прочесть перед "массажем Асахи"...
Есть не мало сайтов в интернете где дают множество рекомендаций и советов о том как убрать появляющиеся морщинки, как остановить время, или даже повернуть его вспять… Некоторые из этих рецептов или не дают никакого эффекта, или очень сложные, и что бы найти свой собственный действенный рецепт от морщин, нужно перелопатить горы бесполезных рекомендаций… Это можно сравнить с добычей золота! Трудов не мало, а один единственный рецепт находится не сразу, в тоннах ненужной информации, но тем и драгоценней этот слиток, найденный и добытый!
Вот в этом посте я и собрала самые простые и действенные рецепты, и главное проверенные. Рецепты как избавиться от морщин, как остановить возрастные изменения кожи, как выглядеть молодой и здоровой. Рецепты простые и действенные!
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
"НЕ ПРИНИМАЙ ТО, ЧТО ТЕБЕ НЕ НУЖНО", просто попробуй или несколько простых и проверенных на опыте советов... ИНОГДА ЗАБЫВАЕТСЯ, А НАПРАСНО......
Не принимай то, что тебе не нужно
В Японии, в одном поселке жил старый мудрый самурай. Однажды, когда он вел занятия со своими учениками, к нему подошел молодой боец, известный своей грубостью и жестокостью. Его любимым приемом была провокация: он выводил противника из себя и, ослепленный яростью, тот принимал его вызов, совершал ошибку за ошибкой и в результате проигрывал бой.
Молодой боец начал оскорблять старика: он бросал в него камни, плевался и ругался последними словами. Но старик оставался невозмутимым и продолжал занятия. В конце дня раздраженный и уставший молодой боец убрался восвояси.
Ученики, удивленные тем, что старик вынес столько оскорблений, спросили его:
- Почему вы не вызвали его на бой? Неужели испугались поражения?
Старый самурай ответил:
- Если кто-то подойдет к вам с подарком и вы не примете его, кому будет принадлежать подарок?
- Своему прежнему хозяину, - ответил один из учеников.
- Тоже самое касается зависти, ненависти и ругательств. До тех пор, пока ты не примешь их, они принадлежат тому, кто их принес.
Прежде чем...
Сегодня прежде, чем сказать неприятное слово, подумай о тех, кто не может говорить.
Прежде, чем жаловаться на вкус еды, подумай о тех, кому нечего есть.
Прежде, чем жаловаться на своего мужа или свою жену, подумай о тех, кто просит Бога не оставлять его.
Прежде, чем жаловаться на жизнь, подумай о тех, кто слишком рано ушел из нее.
Прежде, чем жаловаться на своих детей - подумай о тех, кто мечтает о детях, но не может их иметь.
Прежде, чем ругаться из-за беспорядка в доме, кому убирать или подметать, подумай о тех, кто живет на улице.
Прежде, чем жаловаться на дистанцию, которую тебе надо проехать, подумай о тех, кто проходит то же самое расстояние пешком.
Когда ты устаешь и жалуешься на работу, подумай о безработных, инвалидах и тех, кто мечтает иметь её.
Не спеши указывать пальцем или осуждать кого-то, помни безгрешных не бывает и все мы ответим единственному Создателю.
Когда гнетущие мысли удручают тебя, улыбнись и поблагодари Бога за то, что ты еще жив.
Жизнь - это подарок. Живи, наслаждайся жизнью!!!
Автор: С.Волович
Просто попробуй
Из блога Сиен "Ваш гид на пути к себе"
Несколько простых и проверенных на опыте советов, которые улучшат качество вашей жизни.
Попробуй не есть на ночь, и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны, и каждое утро просыпаться в хорошем настроении, уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.
Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода, и что для утоления жажды нужно намного меньше.
Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём, дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.
abramoffserega
За всеми этими потрясающими произведениями рук (не знаю, как еще назвать) стоит итальянских художник и архитектор Гвидо Даниэли, который начал промышлять боди-артом еще в 90-х. Его техника была использована в различных рекламных кампаниях и роликах, а так же на выставках и модных показах. Его великолепная коллекция «Handimals» – это красочные фотографии человеческих рук, изображающих то или иное животное. Одним словом, ловкость рук и никакого фотошопа.
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
СХЕМЫ И УСЛОВНЫЕ ОБОЗНАЧЕНИЯ!!! В ИРЛАНДСКОМ КРУЖЕВЕ... класс...
ТЕКСТ АВТОРА: "В предыдущих постах я вам показала несколько изделий, которые можно связать даже начинающим вязальщицам.
Там использованы самые простые мотивы. Сегодня я сделала небольшую подборку таких элементов.
Внизу этой страницы можно найти условные обозначения для вязания крючком.
Я постоянно буду добавлять новые схемы, заглядывайте на эту страницу почаще.
В самом конце этого поста посмотрите видеоролик, в котором наглядно показано по какому принципу вяжутся цветочки в технике ирландского кружева.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
НАРЦИССЫ ИЗ ТКАНИ. Мастер-классы
Готовила пост о нарциссах из ткани и случайно наткнулась на вязаную салфетку с нарциссами. Очень понравилась идея, можно связать
А сейчас предлагаю вам сшить нарциссы из ткани. Объединила два варианта пошива, сложнее и покрасивее, да попроще)
Это цитата сообщения Мелисса Оригинальное сообщение
Шьем ароматные игрушки: забавные кофейные жирафики. Выкройка
И снова ароматные кофейные игрушки от oksi2982 с сайта myjulia.ru. Посмотрите какие забавные!
Приготовленная таким способом куриная печень, с тонким ароматом вина - уже самостоятельное, очень ароматное блюдо, но хрустящая корочка теста и сочная начинка - это уже кулинарный шедевр!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Цыганский рецепт для шикарной шевелюры
[520x390]
Именно так был озаглавлен полустертый текст на стареньком листке бумаги.
Который когда-то давным-давно подстелила моя бабушка на дно швейной шкатулки.
Четыре лосьона, которые наносят на волосы для того, чтобы быстро и эффективно улучшить цвет волос. Не знаю, действительно ли рецепт цыганский, но и бабушка, и все известные мне цыгане и в самом деле могли бы похвастаться шикарными шевелюрами.
Вот что было написано на самом листке:
Это цитата сообщения Православная_жизнь Оригинальное сообщение
Необычная утренняя зарядка
Восемь простых упражнений, которые за считанные минуты «разбудят» ваше лицо и заставят вас сиять...Вам нравится ваше отражение в зеркале утром? Многих женщин все-таки угнетают отеки под глазами, неровный цвет кожи и «помятое» после сна лицо. А так хочется прийти на работу, как после салона красоты. Оказывается, сделать это очень просто.
[485x336]
1 УПРАЖНЕНИЕ
Русская живопись ВСЕ ХУДОЖНИКИ!!! - МОРЕ ССЫЛОК!
ВЗЯЛА ЗДЕСЬ: http://priroda.inc.ru/blog/xudojniki.html
Русская живопись
А-А
Авилов М.И.
Аврорин В.М.
Агин А.А
Айвазовский И.К.
Акимов И.А.
Акимов И.Н.
Акимов Н.П.
Аладжалов М. Х
Александровский С.Ф.
Алексеев А.А.
Алексеев Н.М.
Алексеев Ф.Я.
Аммон В.Ф.
Аммосов С.Н.
Альтман Н.И.
Анисфельд Б.И.
Анненков Ю.П.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Тонкие хрустящие лепешки "Этли экмек" (турецкая кухня)
Источник
[показать]Этли экмек – это тонкая хрустящая лепешка с мясной начинкой, ароматная и вкусная!
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Банно-мыльное
Сейчас кто какого только мыла не делает! Глаза разбегаются. А так как я к мылу неравнодушна, увидеть что-то новенькое для меня очень приятное занятие. Вот и сейчас в поисках вдохновения и положительных эмоций забрела на тайские сайты. Вот уж кто в украшении мыла толк знает, недаром же таиландское мыло на весь мир славится. Так что можете одним глазком вместе со мной глянуть...
Вот тут у нас спелые и сочные фрукты-овощи
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Немножко худеем к лету! 5 кг за 3 дня.
Если нет проблем с пищеварительной системой, можно попробовать экспресс диету для похудения. 5 кг за 3 дня, придерживаясь определенного питания и исключая запрещенные продукты. Диета проста и эффективна.
Завтрак
150 мл фильтрованной воды + 1 столовая ложка натурального меда + 1 столовая ложка лимонного сока. Перемешать и сразу выпить. Медово-лимонную воду необходимо пить натощак. Через 15 минут выпить зеленый чай или кофе без сахара.
Обед
Отваренный ломтик индейки + любые овощи. Не более 500 г. Зеленый чай или минеральная вода.
Ужин
200 г белокочанной капусты залить 200 мл воды и варить 20 минут. Соль и другие пряности не добавлять! Отвар процедить и не спеша выпить. Можно пить глотками в течение 30 минут. Это очень невкусно. Но это нужно выпить:)
Перед сном
1 стакан нежирного кефира, чтобы утолить голод.
Мой вес сейчас 55 кг. Для меня, я считаю, это очень много. Нужно 50 кг!
Вперед, подружечки, вперед! Худеем! Вместе со мной! Вместе оно как-то легче!
Если эта диета вам не подходит, можете выбрать другие диеты от Белоснежки!
Это цитата сообщения knittoy Оригинальное сообщение
Вязаный сувенир "Змей Снаб"
Всем привет!
Вот такой милый яблочный "огрызок" связался у меня для подарка.
Хотите связать такое? Мастер-класс можно приобрести ЗДЕСЬ или написав на почту knittoy@knittoy.ru
[показать] А вот так выглядит парочка позитивных яблочек...
[показать] 
[показать] 
[показать]
Это цитата сообщения Сания_Магизова Оригинальное сообщение
Шлица Диора
Шлица делается просто, но смотрится интересно.
На подкладку юбки нашивается треугольник ткани, пошире, так, чтобы при раскрытии разреза не было видно подкладки, а для ходьбы делаются разрезы в боковых швах подкладки.
Эскизы прикрепленных изображений
[300x225] [300x225] [300x225] [300x225]
источник:http://club.season.ru/index.php?showtopic=16428&st=280
Совет от La_femme : :
в шлице Диора надо делать обязательно дугу у подзора и обязательно длиннее, чем подклад. тогда она будет ровно совмещаться со шлицей.
Чтобы углы не надрывались при поднятии ноги или ходьбы по лестнице - надо вшивать ластовицы. Я руководствоваласъ описаниям 50-х, как это правильно делается. [225x300]
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Невероятно, но факт: 9 литров лимонада из 4х апельсинов
[показать]Рецепт показался мне до невероятности неправдоподобным, но попробовать его на деле меня сподвиг тот факт, что автор рецепта сама не поверила в результат, когда в свою очередь впервые ознакомилась с перечнем ингредиентов. Однако попробовала-таки приготовить и отнюдь не пожалела об этом. В след за ней попробовала и я. И так же осталась очень довольна (а вместе со мной и все домочадцы). Так что, думаю, этим летом производители прохладительных напитков потеряют нас как клиентов. Потому как на вкус этот лимонад ничуть не уступает покупным сокам, а по отсутствию вредных добавок ни оставляет им ни шанса на конкуренцию.4 апельсина моем и от души обдаем кипятком, дабы убрать воск, которым покрыта кожура любого цитрусового для их якобы лучшей сохранности. И убираем в морозилку… до следующего утра. Вынув плоды из морозилки, кладем их ненадолго в горячую воду, чтобы сделать поддающимися с нарезке, и затем, нарезая на кусочки, прокручиваем через мясорубку. Прокрученную массу апельсинов заливаем 3мя литрами холодной воды и даем настояться 10-15 минут (воду используем либо кипяченую, либо фильтрованную, короче – питьевую).
Через 15 минут профильтруем настой (сначала через дуршлаг, чтобы убрать крупные кусочки, затем через марлю или ситечко, чтобы убрать лишнюю мякоть – не выкидывайте отходы, они вам еще пригодятся). И доливаем в отфильтрованный настой еще 6 (ШЕСТЬ!!!) литров воды. Туда же вдогонку направляем 1 кг сахарного песка и 30г лимонной кислоты (к слову внесу поправку из личного опыта – лучше растворить песок заранее в чуть подогретой воде, потому как в таком большом объеме холодной воды перемешивать его не очень удобно и часть песка может остаться недорастворенной). Даем настояться еще один час и фсё! – лимонад готов. Разливаем по баночкам-бутылочкам-стаканчикам и угощаемся от души. Кого пугает столь солидный литраж, может уменьшить количество ингредиентов вполовину.
А апельсиновый жмых? - спросите вы. А из него можно забацать великолепное апельсиновое варенье буквально за 20 минут. Добавляем по вкусу лимонной кислоты и сахарного песка и в микроволновку на максимальную мощность на указанное время.
Надеюсь пригодится. Приятненького всем аппетита!!!