Это цитата сообщения
Panterka-D Оригинальное сообщение
У трихологов есть профессиональный анекдот, скорее ироничный, чем смешной: люди обращаются к специалисту с просьбой помочь отрастить длинные волосы непосредственно в преддверии важных событий – выпускного вечера, свадьбы, романтической встречи, бизнес-мероприятия. И очень расстраиваются, узнав, что этого нельзя добиться за несколько недель или даже месяцев.
Действительно, чудесное средство, способное в короткий срок превратить «воронье гнездо» в косу, не купишь ни за какие деньги – что бы ни обещала нам реклама специальных продуктов, ускоряющих рост волос. Скорость отрастания шевелюры предопределена генетически, и кардинальное изменение этой программы извне маловероятно. Но внести кое-какие улучшения можно и попробовать.
Почему люди не линяют?
Человеческие волосы начинают свой непрекращающийся рост еще во время нахождения плода в утробе матери. Процесс может замедляться, тормозиться и нарушаться в силу разных причин, но, пока организм жив, волосы будут расти. В среднем взрослый человек получает в месяц от 10 до 15 мм «прибытка» к длине.
Днем волосы растут быстрее, чем ночью, осенью и весной лучше, чем зимой и летом, но всегда рост делится на три фазы: анаген (активную фазу роста и деления волосяного фолликула, продолжающуюся от 2 до 5 лет), катаген (в течение нескольких дней деятельность фолликула тормозится, перестает вырабатываться пигмент, сам фолликул перерождается) и телоген (фаза выпадения: в течение трех месяцев волос либо выпадает сам, либо легко выдергивается механическим усилием, и на его месте начинает расти новый).
[282x490]
У здорового человека количество волос в стадии телогена не превышает 1% от общего объема шевелюры. Таким образом, срок жизни волоса – от нескольких недель до шести лет. Процессы роста волос и замедления, к счастью, происходят не одновременно, иначе мы бы время от времени просто сбрасывали волосы и ждали, когда они вырастут заново. Но иногда случается так, что сильное выпадение волос связано с усиленным обновлением фолликулов – новые волосы вытесняют старые!
Народные средства для роста волос
Что съесть, чтобы волосы быстрее выросли?
Нормальное функционирование фолликула обеспечивает, во-первых, качественное кровоснабжение, а во-вторых, достаточное количество «строительных элементов», доставляемых тем же кровотоком. То, что хорошо для всего тела, полезно и волосам, поэтому шевелюра является своеобразным индикатором общего состояния организма. Правильно подобранные витамины и минералы – залог блестящей, равномерно и «на всех парах» растущей гривы. Авитаминоз, нехватка элементов тормозят рост волос, сокращая продолжительность анагена и продлевая катаген и телоген. Поэтому если вы снимаете барьер, ликвидируя затруднения, возникшие у волосяного фолликула, здоровый рост восстанавливается.
Принимая аминокислоты, витамины группы В (особенно В-6, биотин и В-8, инозитол), фолиевую кислоту, витамин Е, магнезию и цинк, вы получаете шанс «раскачать» свой генетически предопределенный цикл роста-отдыха волос. Кроме того, для максимально возможного роста волос исключительно важен бета-каротин: он «конвертируется» в витамин А в необходимой человеческому организму форме. Бета-каротином богаты зеленые и желтые овощи, а также фрукты.
Поскольку волос – это протеин, протеинодефицитная диета может быть одной из очевидных причин торможения роста волос. В некоторых случаях трихологи и диетологи даже рекомендуют принимать ежедневно две чайные ложки гранулированного лецитина. Но есть и более аппетитные источники протеинов – в их числе куриные яйца, рыба, кисломолочные и бобовые продукты, соя.
[400x333]
Неправильный уход за волосами – еще одна причина, блокирующая их нормальный рост. Фен, агрессивные средства для укладки, жесткая щетка, неправильно подобранный шампунь – все это угрожает здоровью фолликула и, следовательно, доставляет неприятности прическе. Посмотрите на свое отражение и вспомните, что человеческому волосу родственны протеины шелка. А теперь представьте, что произошло бы с качественной шелковой вещью, если бы на протяжении многих месяцев ее ежедневно мочили, терли, драли щеткой, обдували горячим воздухом... Вряд ли она продержалась бы предназначенные среднему волосу 4-6 лет! Поэтому отношение к волосам, как к ценному кружеву – не блажь или чудачество, а нормальное проявление заботы о себе любимой.
Шампунь для роста волос
Постараться ускорить рост волос можно не только изнутри, принимая витаминные и минеральные добавки и нормализовав диету, но и снаружи, доставляя полезные вещества непосредственно к корню волоса. Правда, без витаминного
Читать далее...