Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Прогноз на 18 - 24 июня 2012.
Прогноз на 18 - 24 июня 2012.
|
18-19 июня, понедельник-вторник. Время, когда сильно меркурианское влияние. Встречи, обсуждения, беседы, активный обмен корреспонденцией – темы начала недели. Актуальны знакомства на почве общих мыслей, интеллектуальные связи и контакты, деловые переговоры. В понедельник в любовных делах могут преобладать решительные действия, проявления страсти и выяснение отношений, вторник более спокоен и нейтрален. 20-21 июня, среда-четверг В среду-четверг, напротив, связь Сатурна с Меркурием сулит неполадки в коммуникационных связях, затруднение в поверхностном общении. Но это хорошее время для обдумывания текущих дел, составления перспективных планов. В эти дни может ощущаться недостаток любви и гармонии. Многие почувствуют себя нелюбимыми, обделенными вниманием и заботой. Явно неудачная пора для любви и романтики. В этой сфере вероятны неприятности. 22 июня, пятница. Резонанс Солнца с Гадесом Вероятно столкновение с горем, страданием, не самой приглядной стороной жизни. Рекомендуется обратить внимание на свои рабочие обязанности. Хорошо посвятить время разбору старых завалов дома, или на даче, либо посетить исторические музеи и экспозиции. Довольно жесткий день в плане проявления любви и гармонии. Лучше не рассчитывать на чью-то помощь, она может оказаться неуместной, не своевременной и только осложнит ваше положение. Романтические свидания и объяснения лучше отложить до более подходящего времени. 23-24 июня, суббота-воскресенье. Сохраняется резонанс Венеры с Сатурном. Продолжается неблагоприятная пора для любви, смотрите рекомендации для пятницы. В субботу соединение Меркурия с Вулканом несет бурную активность в ментальной сфере, интенсивное общение, возможно с желанием надавить на соперника и во что бы то ни стало доказать свою правоту. В воскресенье более подходящий день для коммерческих переговоров, свободного общения и поездок даже на значительные расстояния. Начиная с четверга, на небе образуется точный квадрат Юпитера с Нептуном, который будет действовать до следующей пятницы. В это время возможны финансовые и правовые ошибки-просчёты, просто денежный обман. Не играйте в лотереи, не отдавайте деньги малознакомым людям, не теряйте кошелки и портмоне, будьте внимательны в людных местах. |
Это цитата сообщения Ольга_Ангеловская Оригинальное сообщение
Всё что ни делается – всё к лучшему. Следовательно – лучшее неизбежно!
[показать]ПОЧЕМУ нас «ТРЯСЁТ» ??
Почему сегодня НЕ помогают лекарства?
Что сегодня происходит на клеточном и атомно-молекулярном уровне в организме человека?
Почему обращения к врачам не только не дают желаемого результата, но и зачастую оказываются, как минимум, беЗполезной тратой времени и денег?
Все происходящие явления приводят «традиционную» медицину в полный тупик и, как следствие, ни много, ни мало – игнорируются.
По инерции продолжается назначение уже не помогающих антибиотиков и анальгетиков. По инерции ставятся неправильные диагнозы и проводится неправильное лечение…
Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение
3 упражнения «Синхрогимнастики» для быстрого снятия стресса и восстановления нервной
Стресс – это перенапряжение всех систем организма в ответ на какой-либо стрессовый раздражитель. Человек в этот момент зацикливается на проблеме, прокручивая ее многократно в голове в поисках выхода из нее. Но часто бывает, что голова как компьютер – « зависает» и нужного и правильного решения не находится, а ресурсы организма истощаются.
Вот конкретные практические упражнения для выхода из такого «зависания»:
Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение
Памятка для родителя... а что бы вы ещё добавили?
[700x469]
Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение
В потоке общения
Часто ли вам приходилось обнаруживать себя в такой ситуации: компания людей (Ваших друзей, родственников, коллег, знакомых) о чем-то оживленно беседует, а Вы, формально находясь в их кругу, лишь молча наблюдаете за ходом разговора? Застенчивость, замкнутость, страх, низкий уровень энергии или что-то еще мешают Вам присоединиться к ним.
Что Вы переживаете в этот момент? Возможно, это похоже на то, как Вы остаетесь на берегу, когда остальные люди купаются в чистой реке и прекрасно проводят время.
Вы остаетесь на берегу, чувствуя себя неуверенным, неинтересным человеком. Естественно, мало кто будет Вас замечать, дружить и общаться с Вами.
Так что же мешает Вам войти в эту воду? Ах, если бы только набраться смелости и сделать первый шаг навстречу общению, сказать свое мнение, выразить свое отношение о теме разговора, поделиться интересной историей, завести новые знакомства, обратить на себя внимание значимых людей, обрести новых друзей и единомышленников!
По большому счету, единственное, что Вас от этого отделяет – это зацикленность на себе и на своих мыслях. В момент, когда Вы боитесь, сомневаетесь, экономите силы – Вы думаете только о себе. А итог такого поведения закономерен и печален – одиночество и изоляция.
На наше счастье НЛП бросает Вам спасительный круг! Я хочу поделить с Вами тремя шагами, с помощью которых Вы можете вступить в этот поток коммуникации.
Научитесь слушать и слышать, о чем говорят Ваши предполагаемые собеседники. Когда Вы погружены в диалог своих мыслей – Вам нечего сказать другим людям. Постарайтесь найти в общем разговоре что-то интересное для Вас, что-то что Вас волнует или Вам есть что добавить.За плечами у Вас лежит индивидуальный и уникальный опыт, как и у всякого другого человека. А то обстоятельство, что Вас и Ваших собеседников что-то связывает (общие цели, работа, отношения, планы на будущее и т.д.), делает некоторые части Вашего и их опыта подобными. Находите это подобие – именно к этим темам разговора Вы можете присоединиться. Например, на работе Ваши коллеги обсуждают предстоящие отпуска, а Вы как раз можете поделиться информацией о прекрасном месте, где отдыхали в прошлом году. Последний решающий шаг – вступить в беседу, совершить прыжок в эту бурную воду! Сделать это естественно и легко Вам помогут паттерны присоединения. Используйте их, когда захотите добавить свой голос! - В моей жизни был такой же случай…
- Да, то так, я скажу даже больше …
- На эту тему есть такой анекдот…
- Я присоединяюсь, и …
- Мне это тоже нравиться, а Вы знаете, что (расскажите интересный факт о теме разговора)
- Я тоже об этом слышал (читал, знаю), и …
- Я с этим согласен, и …
- И я бы тоже с удовольствием (прочитал эту книгу, посетил эту выставку и т.д.)
Будьте в потоке общения!
Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение
«Декларация» независимости.
Представим себе, что у Вас или Ваших близких есть проблемы, связанные с общением, а может быть какие-то другие проблемы Не волнуйтесь из-за всего этого. Я могу дать Вам целый список советов ( заметьте, совершенно бесплатно), с которыми Вы можете ознакомиться, а затем немедленно действовать, если уже не исполняете их. Начнем с отношений на работе. Возможно, у Вас нет взаимопонимания с начальникам, или сослуживцами.
-Зачем Вам напрягаться или расстраиваться Пусть сами подумают, правильно ли они себя ведут, хорошо ли к Вам относятся? Держитесь за свои позиции.
Правда, Вы можете потерять работу или хорошую должность, зато будете чувствовать себя принципиальными и неоцененными.
Далее, может оказаться, что Вы не понимаете своих детей.
Однако вам не стоит и из-за этого расстраиваться. Дети все равно как-то вырастут и кто-то из них получится. Надейтесь, что выйдет некто хороший. Но не напрягаться же ради этого?!
[162x216]
Допустим, у Вас есть проблемы с личными качествами. Это совершенно не означает, что нужно работать над собой. А что делать?
Во –первых, подумайте, кто в этом виноват ( ну не Вы же)?
Во-вторых, напомните себе, что наши достоинства могут быть продолжением наших недостатков (это не совсем так, но кто проверит?).
В-третьих, есть подходящая к данной теме песня: «…Не стоит прогибаться под изменчивый мир, пусть лучше он прогнется под нас»
На случай, если у Вас конфликты с мужем или женой – это совсем не значит, что именно Вы неправы: грубы, невнимательны, ленивы. Может быть, вина за конфликты ложится на 2-ую половину, а Вы вообще жертва в этой ситуации.
Кто-то говорит, что не бывает только одного виновного в проблемах пары. Кто-то рассказывает о мире в семье, о любви, о взаимопонимании. Скорее всего, все эти утверждения из области фантастики и хорошо прописаны в утопических романах. В реальности, что есть, то есть.
[197x250]
Совершенно не стоит ходить к психологам и на тренинги.
Во-первых, за это надо платить деньги.
Во-вторых, необходимо будет что-то с собой делать!
А в-третьих, вдруг не получится? Кто вернет деньги и несбывшиеся надежды.
[250x206]
Если у Вам трудно сдержать раздражение и Вы часто поднимаете голос, и даже кричите, то пусть окружающие знают и боятся- вот так. Нечего Вас агитировать за деликатное обращение, такт, любовь к ближнему. Пусть эти ближние сами попробуют.
Смотрите, Вы получили краткий, но исчерпывающий список советов как портить жизнь себе и окружающим. Знаете, у некоторых это довольно ловко получается…
Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение
Мини-техника:: Неоправданные ожидания
[600x453]
Часто ли вы думали: «он должен это сделать», «она обязана подумать обо мне», «они же должны понимать»? А когда он/она/они так не поступали, чувствовали себя плохо?
Неоправданные ожидания (Он должен сделать....она обязана подумать обо мне) - лежат в основе конфликтов между людьми.
Это цитата сообщения Lady_Vishenka Оригинальное сообщение
Мастер-класс бармена: коктейль "Гринвич"
На канале "Za Дело!" продолжается серия мастер-классов Антона. И сегодня среди всего многообразия напитков он выбрал коктейль "Гринвич", его и учимся делать.
Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение
Что нужно знать про панические атаки.
Первое, что нужно знать про панические атаки (далее в тексте- ПА) – что Вы не умираете. И Вы от этого не умрете, даже если специально захотите в этот момент. Что с Вашим организмом все в порядке, и обследование, как правило, это же и показывает. Врачи чаще всего ставят диагноз при этом «вегето –сосудистая дистония» или «вегетативные кризы». Да, конечно, симптомы, которые Вы испытываете при приступе, пугают Вас. Они весьма разнообразны. Это может быть и учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, спазм сосудов, головокружение, расстройство кишечника, тошнота, озноб, онемение и пр. Но самый главный симптом, который сопровождает ПА - это страх потерять сознание, сойти с ума или умереть. Уже впоследствии присоединяются такие страхи, как: страх толпы, открытого пространства, автомобильных пробок, больших магазинов, закрытых пространств, путешествий и др. Несмотря на такие пугающие проявления, реально Ваш организм вполне здоров (хотя, обследование, конечно, никогда не лишнее). Подобная реакция организма случается у человека в ответ на сигнал о сильном источнике опасности. В животном мире есть три нормальных реакции на опасность: замереть (притвориться мертвым), убежать и бороться (напасть самому). При этом, в соответствие с реакцией, группируется и тело – учащается сердцебиение, повышается тонус мышц, организм избавляется от лишнего, легкие готовы также работать в экстренном режиме, и пр. Но, если при этом самого действия не происходит (убежать, напасть), то Вы это чувствуете, как тахикардию, онемение мышц, гипервентиляция легких и прочие то, что Вам уже знакомо по Вашему приступу ПА. Т.е. Ваш организм спасается, а вовсе не болеет. Вопрос в том – от кого / чего?
Для этого попробуем рассмотреть, что же на самом деле может быть причиной ПА.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Гимнастика Оксисайз: дыхательные упражнения для похудения
Гимнастика Оксисайз: дыхательные упражнения для похудения
Оксисайз – система дыхательных упражнений в сочетании со статическими позами, призванная улучшить фигуру и сжечь жир. Гимнастика Оксисайз изобретена американской учительницей Джил Джонсон. Автор утверждает, что всего через 2 недели занятий вы похудеете на один размер одежды.
Общая информация об Оксисайз
Похудение происходит за счет сжигания жира, а не деградации мышечной ткани, поэтому вы не будете слишком много терять в килограммах, зато существенно уменьшитесь в объемах. Оксисайз подходит всем: женщинам и мужчинам, спортивным и не очень. Упражнения просты, но нетипичная техника дыхания помогает ускорить метаболизм даже у профессиональных атлетов.
Программа Оксисайз не испытывалась в медицинских учреждениях нашей страны. Однако, в отличие от Бодифлекса, в США она клинически тестирована. Так, имеются результаты исследования Университета Южной Калифорнии (Лос Анджелес), которые показывают, что глубокое диафрагменное дыхание помогает ускорить метаболизм на 140% и потратить почти вдвое больше калорий во время Оксисайза, чем в процессе традиционных фитнес-занятий.
Как это выглядит на практике?
Дыхание Оксисайз несколько отличается от всем известной техники Бодифлекс. Прежде всего, вам не нужно задерживать дыхание. Чтобы получить представление о технике, встаньте прямо, расслабьте живот и колени. Руки свободно висят вдоль тела. Сделайте глубокий вдох, одновременно подкручивая таз внутрь и напрягая ягодицы. Растяните губы в улыбке, но так, чтобы воздух не мог вырваться наружу. Сделайте три дополнительных резких вдоха носом, продолжая подкручивать таз. Затем аналогично выдохните (один длинный выдох, три коротких). Повторите цикл как минимум 10 раз.
Вместе с этой техникой по системе Oxysice вы будете выполнять статические и растягивающие позы вроде тех, которые даются в калланетике, но Оксисайз намного проще. Например, вы будете растягивать боковые мышцы корпуса из положения стоя, вытягивать все тело от макушки до пяток лежа, растягивать ноги в позе «алмаз».
Существует видеопрограмма для начинающих (первый уровень), для продолжающих (второй уровень) и продвинутые комплексы для ног и пресса. Автор программы говорит, что дыхание Оксисайз можно сочетать и с традиционными фитнес-программами, и даже с ежедневными занятиями вроде вождения автомобиля.
Какие преимущества у Оксисайз перед подобными методиками?
Делать 20-минутную тренировку Оксисайз нужно каждый день, только так вы сможете похудеть на один размер джинсов всего за 14 дней. Этим упражнения Оксисайз похожи на Бодифлекс, однако Oxysice лучше вписывается в любой график жизни. Прежде всего, эту тренировку не обязательно делать на голодный желудок утром, и во время работы вы не издаете никаких звуков, так что заниматься можно, например, когда ребенок спит.
Оксисайз совмещают с разумным питанием. Джил Джонсон советует кушать 4 раза в день, готовить пищу только из органических продуктов, есть побольше овощей, фруктов по сезону. А отказаться придется только от излишних сладостей, жареного и жирного. Калорийность рациона при занятиях Оксисайз – примерно 1700-1800 ккал.
Глубокое дыхание действительно бодрит, расслабляет и ускоряет метаболизм, так что смысл в этом есть. Чтобы заниматься Оксисайз, вам не потребуются гантели, специальная форма, абонемент в спортзал. Это совсем недорого и несложно, а эффективность по многочисленным отзывам сопоставима с результатами самых строгих диет. Движения гимнастики вполне подойдут даже тем, кто последний раз занимался спортом на уроке физкультуры в третьем классе.
Результаты Oxysice
С помощью глубокого диафрагменного дыхания автор программы похудела на 8 размеров одежды. Если верить ее словам, этот результат весьма средний. Есть отзывы и о похудении более чем на 10 размеров одежды и 40 кг
Лунный гороскоп на 12 июня 2012 года
Символы дня: Крокодил, Химера.
Вас ждет тяжелый день: сегодня происходит проверка человека на духовную зрелость с помощью обольщения. Постарайтесь не поддаваться на всевозможные провокации, которые будут искушать вас сегодня. Затеянные вами ссоры, приступы гнева и зависти могут обернуться против вас. Будет легче, если вы всех простите и не будете в злобе ворошить прошлое. Текущие дела хорошо бы сегодня закончить, полагаясь на собственные силы. При решении проблем не прибегайте к авантюрным и силовым действиям. Отложите любые коллективные мероприятия. От интимных отношений сегодня лучше воздержаться.
На сны не стоит обращать внимания.
Влияние лунного дня на зачатие:
День двойственной природы для зарождающейся жизни. Могут родиться необычные личности. Ребенка, зачатого сегодня, может ждать большая слава, если родители будут готовы пожертвовать всем ради друг друга.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
6 законов удачи Барри Файрберна
6 законов удачи Барри Файрберна
Закон последовательности шагов [показать]
Прогресс достижения удачи может застопориться, если вы пропускаете более ранний шаг. Когда это случается, не происходит никакого продвижения вообще. Это объясняется тем, что Вселенная работает в соответствии с определенной последовательностью шагов.
Все в этой Вселенной: температура, свет, другие физические аспекты – проходит через какие-то последовательные шаги. И люди внутри себя могут иметь какие-то личные промежуточные шаги. И эта последовательность шагов для них может совершенно отличаться от последовательности, которую другой человек делает с такими же начальным и конечным положениями. Иногда эти шаги совсем не похожи на то, что вы можете предполагать логически. К примеру, эта последовательность может заключаться в том, что нельзя купить машину, пока вы не купите ковер, но может быть и наоборот.
История от Барри. “Много лет назад я хотел пройти дополнительное обучение, это стоило приличных денег в те времена. Я думал, как же мне этот курс пройти. У меня было около десяти разных вариантов, которые я мог бы попробовать испытать. Один вариант был поступить на работу в одну организацию на пару лет и тогда они бы мне это обучение сами оплатили, другой – работать по ночам в телефонной компании, а третий – поехать на заработки в Австралию, куда можно было добраться за небольшие деньги, а заработать денег – гораздо больше, чем в Англии. Вариантов было так много, что я даже не знал, какой из них предпочесть. И я подумал: “Хорошо, давай-ка я это задом наперед проработаю”. Когда вы смотрите на лабиринт и вам говорят: “Предположим, что вы в середине лабиринта, как вы будете искать путь наружу?” Я бы сделал наоборот, начал бы от выхода и стал бы искать, как к центру прийти. Допустим, конечная цель – пройти курс. Какой шаг есть непосредственно перед этим? Что говорит мне интуиция?
Что должно произойти перед этим? Моя интуиция сказала, что надо заплатить. Сразу же часть опций отпала. Я задавал вопрос: какой более ранний шаг, какой более ранний шаг- Пока не добрался до настоящего времени. К этому моменту пропали все варианты, кроме одного. В те времена было довольно трудно получить деньги в банке. Я спросил себя: “Как я заплачу за этот курс?” – “Можно взять заем в банке”. Написал: заем. А что нужно, чтобы получить заем? Нужно, чтобы у меня там был текущий счет, и чтобы было какое-то движение денег на счету. Что раньше, чем это? Чтобы был хороший поток, нужна работа. К тому времени я уже съехал от своих родителей, у меня была подружка. Несмотря на то, что у меня был опыт консультирования, я был в чужом городе, в Лондоне, там у меня не было связей- И я подумал, что если уж заниматься чем-то самостоятельно, то надо заниматься консультированием. Если я буду заниматься этим в Лондоне, надо решить, в какой части Лондона я буду заниматься этим.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Энергетический код недели с 11 по 17 июня - СОЗИДАНИЕ
Энергетический код недели с 11 по 17 июня - СОЗИДАНИЕ
Время ускоряется, так же как и Эволюция человечества. В результате повышения вибраций, которое происходит при переходе из Третьего в Пятое Измерение (через четвертое), скорость манифестации (проявления) наших мыслей также увеличивается. Энергия кода «Созидание» приблизит нас к нашему сердцу, чтобы мы научились более чисто созидать то, что мы действительно хотим.
Выходи за рамки своего мышления.
Мы часто недовольны тем, как устроена наша жизнь и тем, как протекают в ней многие вещи. Осознай, что ты сам это создал, как правило, из-за неуверенности или страха перед неизвестным. Поэтому мы регулярно сталкиваемся с ситуациями, когда по прошествии времени у нас появляется чувство: я знал, что это случится! Ну, конечно же, вы это знали, ведь это ваше собственное творение! Чтобы действительно созидать то, что хочешь, важно выходить за рамки своего мышления.
Бесконечно фантазируй! Возможно, твоя заветная цель, твоя страсть находятся где-то в совершенно другом месте. Там, где сейчас ты даже и не можешь себе представить…
Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение
БЕЗМОЛВНАЯ МОЛИТВА
Митрополит Сурожский Антоний
Молитва – это прежде всего встреча с Богом. Иногда мы ощущаем Божие присутствие, чаще всего смутно; но бывают периоды, когда мы можем поставить себя перед Богом только актом веры, совершенно не чувствуя Его присутствия. Дело не в степени нашего восприятия, не оно делает эту встречу возможной и плодотворной: должны быть выполнены другие условия, и основное из них – чтобы молящийся человек был реальным. Живя в обществе, мы даем проявляться самым различным граням нашей личности. Каждый из нас является одним человеком при одних обстоятельствах и совершенно иным при других: властным в условиях, где он – начальник, совершенно покорным дома, и опять-таки совсем иным среди друзей. Каждое “я” многосложно, но ни одно из этих ложных лиц, или тех, которые частью ложны, а частью подлинны, не является нашим истинным “я” в достаточной мере для того, чтобы стоять от нашего имени в присутствии Божием. Это ослабляет нашу молитву, создает разделенность ума, сердца и воли. Как говорит Полоний в “Гамлете”: “Верен будь себе; тогда, как утро следует за ночью, последует за этим верность всем”.
Нелегко бывает найти среди этих разнообразных
Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение
Сети одиночества
[показать]Несколько месяцев назад настоятельница Ново-Тихвинского монастыря игуменья Домника провела с сестрами беседу о причинах внутреннего одиночества. Беседа была опубликована на сайте монастыря
http://www.sestry.ru/church
и вызвала большой интерес. Актуальность проблемы побудила создать на основе этой «внутримонастырской» беседы другую, обращенную к широкому кругу читателей. Ее мы и предлагаем сегодня вашему вниманию.
Наверное, самая распространенная болезнь в современном мире – болезнь одиночества. Где спасение от этой изнурительной болезни? В Церкви, скажете вы, и будете правы. Но часто бывает так, что человек, давно воцерковленный, все-таки чувствует в душе ноющую боль: «Я одинок в целом мире… Меня никто не понимает».
Нужно сразу оговориться: существует и одиночество правильное – желание избежать лишнего общения, чтобы заняться спасением своей души. Это состояние, о котором святитель Филарет Московский сказал: «Одиночество на земле ведет в общество небесное». Такое одиночество в той или иной степени необходимо всем нам. Но чем оно отличается от одиночества неправильного, одиночества как болезни? По плодам их узнаете их. Человек, который одинок ради Бога, преисполнен любви к людям, мирен и спокоен. А человек, который попал в сети одиночества-болезни, чувствует невыразимую тоску, его душа постоянно и жадно ищет любви, понимания, сочувствия и не находит их. Об этом одиночестве мы сегодня и поговорим.
От чего оно происходит? Что делает человека одиноким, отделяет его от Бога и ближних?
Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение
Обида и обидчивость
«Прощение нужно в первую очередь нам, а не обидчику» – такую мудрость, наверно, слышали многие ещё в детстве, но от этого обидевшемуся человеку легче не становится. В этой статье будет рассмотрено, что такое обида (мы иногда путаем обиду, скажем, с оскорблением), какие условия делают её возможной, что её усиливает и что ослабляет.
Прощение конкретных обид нужно для решения более общей задачи: изживания черты характера – обидчивости. Все обиды устроены одинаково. Потренировавшись в прощении штук 30 обид, мы вырабатываем иммунитет к дальнейшим обидам на всю жизнь (это как прививка), чтобы жить более счастливо.
Это ролик об обиде, краткое изложение статьи: Что такое обида?
Сначала о том, что такое обида. Это эмоция, возникающая вследствие рассогласования наших ожиданий относительно поведения обидчика с тем, как он себя ведёт реально (хуже, чем ожидалось). Значит, мы не сможем обидеться, если у нас не будет ожиданий относительно данного человека. У тебя, наверно, бывало, что ты просил(а) какого-нибудь незнакомого человека о чём-нибудь (телефон для срочного звонка, когда в твоём села батарея или спрашивал(а), где находится улица) и при этом тебя игнорировали. Ты обижался(лась)? Ты, может быть, испытывал(а) легкое раздражение, но не обиду. А если тебя проигнорирует твой друг? Очевидно, обидишься, возникнет тонкая душевная боль. Т.е. у нас друг относительно друга появляются явные или подразумеваемые по умолчанию соглашения в том случае, если мы знакомы с человеком, он что-то значит для нас, подобен нам в чём-то. Тогда у нас появляется желание прогнозировать поведение этого человека. Так рождаются ожидания.
Строгое понимание того, что такое обида, очень важно, поскольку с разными эмоциями нужно работать по-разному. Обида отличается от оскорбления. Оскорбление возникает тогда, когда мы воспринимаемся окружающими не так, как нам бы это хотелось. Поэтому, если наш друг скажет «Ты тупой», то здесь уже будут 2 эмоции: и обида, и оскорбление. Это сложное чувство нужно будет разложить по полочкам и работать отдельно с обидой и оскорблением. Сейчас мы продолжим говорить об обиде.
Когда нам говорят “Подумай о своей обиде”, мы начинаем вспоминать ситуацию и испытываем снова все неприятные эмоции. Потому что мы не знаем, о чем конкретно думать. Ю. М. Орлов приводит замечательный пример: человек без специального образования заходит в лабораторию. Что он там может увидеть? Непонятные приборы. Он не обучен, что видеть. А если его обучить химии, он уже сможет точно описать, что увидел. Когда мы анализируем собственную обиду, мы должны знать, как наш ум её вырабатывает, тогда мы сможем её понять.
Что происходит в моём уме, когда я обижаюсь?
Это цитата сообщения Fraushka-T Оригинальное сообщение
СУПЕР-РУЛЕТ
Уже в который раз лакомлюсь нежнейшим, вкуснейшим, бисквитным рулетиком, а поделиться с вами забываю.
Рецепт нашла на просторах инета, но к сожалению страничку не сохранила.
[показать] Уверена, что этот рулет получится у каждой хозяйки)) Готовится легко и быстро, через сорок минут вы сможете отрезать первый кусочек и насладиться этим нежнейшим вкусом. Я много испробовала рецептов бисквита, но этот сразил меня , как говорится наповал))) Делать нежнейшие тортики, из такого бисквита, будет очень легко и не проблематично.
Но, соловья баснями не кормят, пошли готовить)))
Это цитата сообщения NINA_253 Оригинальное сообщение
12 июня-ДЕНЬ РОССИИ...С праздником ВАС!!!
День России - один из главных государственных праздников страны. Дату 12 июня выбрали по нескольким причинам: в этот день в 1990 году была принята Декларация о государственном суверенитете России, а ровно год спустя, 12 июня 1991 года, состоялись первые в истории России всенародные прямые открытые выборы президента страны. Свое официальное название - День России - праздник получил в 2002 году, когда вступил в силу новый Трудовой кодекс РФ. С этого времени его отмечают по всей стране…
В 1994 году Борис Ельцин, будучи первым президентом Российской Федерации своим указом 12 июня придает государственное значение — День принятия декларации о государственном суверенитете России.
Сам документ был подписан четырьмя годами ранее на первом съезде народных депутатов РСФСР в условиях, когда бывшие республики Советского Союза одна за другой становились независимыми. Позже этот день стали просто называть Днем независимости. Стоит отметить, что именно 12 июня помимо «независимости» Россия обрела первого всенародно избранного президента.
День России - это клёво!
День России - это класс!
Праздник яркий и весёлый
Город делает для нас.
Что там город, даже в сёлах
Безучастно не сидят
День России отмечают
На салюты вверх глядят!
И запомним этот праздник
Через год всё повторим
Даже если пуст бумажник
На салют хоть поглядим!
Независимости день
Отмечаем мы теперь.
В независимой стране
Жить отныне мне, тебе.
Вот такая вдруг свобода
Нам от нашего народа.
Я хочу тебя поздравить
С независимой страной,
Пожелать с друзьями справить
Праздник. Лишний выходной.
Сегодня праздник - День России,
Свободы, справедливости и мира.
Мы все хотим жить долго и красиво,
Но этого не будет без больших усилий!
Желаю вам растить детей достойных,
Хорошие кадры России очень нужны.
Чтобы в стране и в доме было всё спокойно,
И никогда чтоб не было войны.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
10 советов как избежать рак
10 советов как избежать рак
[244x182]Жизнь современного человека проходит в тяжёлых условиях воздействия множества канцерогенов, которых мы не в силах устранить. Поэтому не удивительно, что с каждым годом количество людей, погибающих от рака, растёт, как снежный ком.
Единственный способ избежать этого – изменить себя и свой образ жизни.
Рак – обратная сторона медали технического прогресса. Данные статистического анализа и научных исследований свидетельствуют о том, что рак является бичом современной цивилизации.
Учёные Розали Дэвид (Манчестер, Великобритания) и Майкл Циммерман (Пенсильвания, США), изучив фрагменты египетских мумий и медицинских папирусов, пришли к заключению, что древние египтяне редко страдали от рака.
Изучив останки тысяч мумий, учёные смогли обнаружить лишь косвенные признаки рака ободочной и прямой кишок в единичных случаях. По мнению учёных, заболеваемость раком – плод современной цивилизации.
Чтобы не оставить никаких шансов раковым клеткам, используйте несколько принципов, измените себя и свой образ жизни.
Употребляйте чистую воду и натуральные соки
Природная, родниковая вода является одним из лучших источников восполнения жидкости в организме. Структурированная самой природой, она наделена мощным лечебным потенциалом.
Фторированная или хлорированная вода, текущая по трубам, не может сравниться с ней. Натуральный фруктовый или овощной сок богаты биофлавоноидами и другими нутриентами, заряжающими нас энергией и предотвращающими опухолевый рост.
Больше свежих фруктов и овощей
Излишне говорить о том, что фрукты и овощи обладают всем необходимым, чтобы защитить нас от рака. Антиоксиданты и другие полезные активные компоненты даров природы создают неблагоприятные условия для окислительного стресса и ракового роста. Например, крестоцветные овощи, содержащие сульфорофан, обладают мощным антираковым потенциалом.
Физическая активность
Что не движется, то отмирает. Физическая активность является обязательным условием здоровья и долголетия. Исследование, представленное Американским институтом по исследованию рака, указывает на то, что физическая активность соответствует более низким уровням воспалительных маркеров, например, С-реактивного белка, который связан с развитием некоторых видов рака.
Также хорошо известно, что сильные, тренированные мужчины болеют раком реже. Учёные из Каролинского университета (Швеция) в результате двадцатилетнего диспансерного наблюдения за несколькими тысячами нормальных здоровых мужчин обнаружили, что мужчины, у которых силовые показатели были выше, имели гораздо меньший риск заболеть раком по сравнению с не тренирующимися мужчинами.
Проводите больше времени на солнце
Витамин D становится всё более известным, благодаря новым исследованиям, подтверждающим наличие у него противораковых свойств.
Хотя это противоречит некоторым рекомендациям дерматологов, но это действительно имеет смысл. Витамин D становится всё более известным, благодаря новым исследованиям, подтверждающим наличие у него противораковых свойств.
Учёные из университета штата Нью-Йорк в Олбани воздействовали на клетки рака молочной железы мощной
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Какое умение самое лучшее?
Какое умение самое лучшее?
Какое умение самое редкое? — Умение отдавать.
Какое умение самое лучшее? — Умение прощать.
Какое умение самое трудное? — Умение молчать.
Какое умение самое важное? — Умение спрашивать.
Какое умение самое нужное? — Умение слушать.
Какая привычка самая неприятная? — Склочность.
Какая привычка самая вредная? — Болтливость.
Какой человек самый сильный? — Который способен постичь Истину.
Какой человек самый слабый? — Который считает себя самым сильным
Какой человек самый разумный? — Который следит за своим сердцем.
Какая привязанность самая опасная? — Привязанность к своему телу.
Какой человек самый бедный? — Который больше всего любит деньги.
Какой человек ближе к Богу? – Милосердный
Чем противостоять беде? — Радостью
Чем противостоять страданию? — Терпением.
Каков признак здоровой души? — Вера.
Каков признак больной души? — Безнадежность.
Каков признак неправильных действий? — Раздражение.
Каков признак добрых поступков? — Мир души.
Какой человек заживо умер? — Равнодушный.
Какой человек никогда не умрет? — Любящий ближних.
Симеон Афонский