Задача состоит в том, чтобы выполнять 1 упражнение в день в течение определенного количества времени — от 20 секунд в 1-й день до 5 минут в 30-й день. 

[показать]

Фильм-сенсация о древних загадочных цивилизациях ушедших веков и древней мало изученной истории планеты Земля. Многочисленные археологические сенсации, и вечные загадки и тайны архитектурного строения мегалитов, альтернативная история и археология которая не поддается логическому объяснению. Новые уникальные и необычные находки археологов и артефакты из древних цивилизаций наших праотцов и из городом мира ушедших веков.. 

«Боро» - старинный японский способ чинить одежду, а буквально это слово переводится как «лоскут» или «обрезок» ткани. В 17 столетии крестьяне, торговцы и ремесленники делали заплатки на одежде и одеялах, используя кусочки старых кимоно или пеньковой пряжи, чтобы вещи прослужили дольше и их можно было передать следующим поколениям. Сашико – это вид вышивки стежками разной длины и на лицевой, и на изнаночной сторонах (сквозные стежки). Вышивка получается довольно крепкой – идеальный вариант для боро, а если учесть, что японцы использовали лоскуты разных оттенков индиго и белую нить, то эту историческую технику можно сейчас с легкостью применить для починки нашего любимого денима.
 

[399x600]

Совсем не сложно связать  этот красивый жакет спицами. Заготовка выкройки по размеру и вязание по описанию, дадут свои быстрые результаты.

[561x604]

Подъёмные шторы и в частности универсальные и удобные римские шторы очень широко используются в современных интерьерах. В этой статье мы представим Вам два варианта самостоятельного изготовления римских штор, с помощью которых Вы сможете создать совершенно эксклюзивные и функциональные украшения для ваших окон.

[показать]