[показать]Алкоголизмом называется тяжелая физическая и психическая зависимость от алкогольных напитков. Стоит сказать, что в Соединенных Штатах Америки и странах Европы алкоголизм стоит на первом месте всех форм токсикомании.
ПЕРЕЧЕНЬ МАСТЕР КЛАССОВ:
Чтобы самостоятельно сшить шторы или ламбрекен, достаточно воспользоваться мастер-классами пошива, которые представлены на сайте Елены Портновой.
Самое простое - пришить шторную ленту (или тесьму) к верхнему краю ткани, купленной в магазине.
Если есть время и желание, то можно придумать свою штору и сшить её своими руками, воспользовавшись выкройками и описаниями пошива отдельных элементов.

Многие люди страдают артритом, артрозом, остеохондрозом и т.д. Прежде чем приступить к лечению, заведите себе дневник и фиксируйте все обстоятельства, при которых боли усиливаются или уменьшаются. Тогда вы сможете вывести для себя необходимую формулу облегчения боли.
Во-первых, суставы очень не любят перемены климата, сильной жары и холода. Суставы реагируют также на охлаждение других органов. Мы не можем по своему велению и хотению настраивать погоду, как радиоприемник, поэтому прогноз погоды следует узнавать заранее и учитывать его при выборе одежды, в которой вы идете на работу. Более того, когда услышите неблагоприятный для себя прогноз погоды, заранее позаботьтесь об отварах и настоях, которые вам помогут снять боль.
Во-вторых, надо соблюдать диету. Каждый лишний килограмм сильно сказывается на наших суставах, ложась на них непомерным грузом. Полезны для суставов рыба и капуста.
В третьих, чтобы суставы не застаивались и кровь как можно лучше циркулировала в них, вымывая все лишнее нужно постоянно двигаться. В этом плане самое лучшее - это танцы. Млжно убить двух зайцев: с одной стороны, вы постоянно в движении, с другой - нет перегрузок, которые не менее опасны для суставов, чем неподвижность. Танцуйте дома под музыку. Итак, перейдем к полезным рецептам.
Рецепт №1: 2 ч.л. листьев брусники залить стаканом воды, довести до кипения, кипятить 10 минут, процедить и выпить эту порцию в течение дня небольшими глотками.
Рецепт №2: Компресс поможет снять боль. Взять по 2 ст.л. высушенных и истолченных в порошок трав: донник, хмель и
[показать]Эффективность монодиет (диет, основанных на каком-либо одном продукте) известна всем. Но, к сожалению, рацион таких диет не содержит достаточного количества витаминов, минералов и питательных веществ. Шведский диетолог Анна Юханссон разработала диету, по эффективности сравнимую с монодиетами, но лишенную ряда их недостатков. Это диета «шесть лепестков».
Диета «шесть лепестков» — это, по сути, шесть монодиет, сменяющих друг друга в определенной последовательности. Каждая монодиета длится один день, таким образом, диета Анны Юханссон рассчитана на шесть дней. За это время вы можете сбросить до пяти килограмм лишнего веса.
Диета «6 лепестков» построена на чередовании белковой и углеводной пиши. Первый, третий и пятый день белковые (рыбный, куриный и творожный). Второй, четвертый и шестой, соответственно, — углеводные (овощной, злаковый и фруктовый). Чтобы диета была максимально эффективной, важно четко соблюдать последовательность дней. Нельзя менять местами два дня, даже если они оба углеводные или белковые.
Почему диета Анны Юханссон получила название «шесть лепестков»? Все очень просто! Чтобы вам легче было запомнить последовательность монодиет, нужно нарисовать на большом листе бумаги цветок с шестью лепестками. Вырезав цветок по контуру, на каждом из лепестков напишите номер дня и соответствующую ему монодиету. Цветок повесьте на видном месте (к примеру, на холодильнике) и каждый вечер отрывайте от него соответствующий лепесток.
[640x480]
[324x432]Отличный мастер-класс по довязыванию резинки 2х2 на отделке,чтоб края были упругими и эластичными ,сделан русской мастерицей,найден на
китайском сайте.Если известен автор,прошу сообщить ,чтоб поставить ссылку .Спасибо этой мастерице!
Говорить о том, что курение очень вредно для здоровья, не перестают уже многие десятилетия. Однако, большинство людей задумываются о вреде курения только после того, как начинаются реальные проблемы со здоровьем.
Существует несколько методов народной медицины для борьбы с курением. Предлагаем несколько рецептов настоев.
Образование биологически активных веществ и их накопление в лекарственных растениях происходит в определенные периоды роста. Поэтому заготавливать лекарственные травы и другие растения целесообразно в строго определенное время.
Не менее важно соблюдать правила и сроки хранения заготовленных лекарственных растений, так как полезные свойства лекарственных трав и других растений теряются со временем.
Приведем календарь сбора трав и других лекарственных растений, сроки их хранения. источник
| Наименование лекарственных растений | Вид сырья | Календарь сбора, мес. | Максимальный срок хранения, год |
|---|---|---|---|
| Аир болотный | корневища | июнь-октябрь | 3 |
| Алтей лекарственный | корни | апрель, май, сентябрь, октябрь | 3 |
| Багульник болотный | трава | июнь, июль, август | 2 |
| Барбарис обыкновенный |
цветы плоды |
май, июнь сентябрь, октябрь |
3 3 |
| Береза повислая и белая | почки | январь, февраль, март | 2 |
А вот лицо своё, можно почисть, при чём глубоко, следующим отваром трав
Самый эффективный и доступный метод от паразитов и для общей чистки организма - пропить полынь горькую (лат. Artem?sia abs?nthium) и гвоздику в течении 21-го дня.
|
[180x240]