• Авторизация


Японский массаж для похудения 20-03-2014 09:02

Это цитата сообщения lika_nika Оригинальное сообщение

Японский массаж для похудения

Японский массаж для похудения

Красивая и подтянутая фигура, плоский живот и стройная талия – вот предел мечтаний многих девушек. Добиться такого эффекта можно разными способами, включая физические упражнения, диеты и различные методики.
[500x334]
Однако самым приятным способом, позволяющим похудеть, является массаж живота и прочих проблемных зон.

Главное предназначение массажа живота для похудения заключается в борьбе с жировыми отложениями в области самого живота и талии. Однако важно отметить, что особенность массажного воздействия в данной проблемной зоне заключается не в работе с мышцами, например, как при выполнении различных упражнений, а в воздействии на подкожные жировые отложения.

Рекомендации:

  • Каждое движение повторяется 10 раз.
  • После еды должно пройти не меньше двух часов.
  • Делаем медленно, в области пресса эффект нажатия должен быть более выражен.
  • Массаж рекомендуется делать утром и вечером в течение 10 минут.

[500x280]

1. Делаем точечный массаж по часовой стрелке, сжав руку в кулак.

[348x502]

Нажимайте на акупрессурные точки, расположенные по кругу на расстоянии примерно 7,5 см от пупка. 

2. Начинаем от ребер вниз, пониже пупка, образуя треугольник.

[348x502]

3. От груди обеими руками до пояса.

[348x502]


4. Сядьте, скрестив ноги. От талии вверх, как можно выше.

[348x502]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
надо попробовать Рулет из селёдки. Необычно! Красиво! Вкусно! 19-03-2014 13:21

Это цитата сообщения jokerjoe Оригинальное сообщение

Рулет из селёдки. Необычно! Красиво! Вкусно!

[512x]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Мастер-класс: Игла для ковровой вышивки своими руками. Коврик ФОРД. 19-03-2014 09:13

Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение

Мастер-класс: Игла для ковровой вышивки своими руками. Коврик ФОРД.

Ничего сложного... [показать]

Для этого вам понадобится приобрести систему (капельницу), шприц на 5мл и прокладку.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вяжем крючком изящные бабочки 13-03-2014 09:49

Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение

Вяжем крючком изящные бабочки.

Схемы для вязания крючком ажурных бабочек.

       Милые мастерицы, если для Вас актуальны вязаные крючком бабочки, то Вам сюда :)  На этой страничке собраны интересные модели вязаных крючком бабочек.  Надеюсь Вас увлечет хоть одна схема для " аудиенции " :)
 
 
Малиновая бабочка крючком.

 

выбираем схему для вязания крючком :
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
2 часть. Вяжем крючком изящные бабочки. 13-03-2014 09:47

Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение

2 часть. Вяжем крючком изящные бабочки.

 

Схемы для вязания крючком ажурных бабочек.

2 часть.


   Милые мастерицы, недавно я размещала пост с выложенными оригинальными схемками для вязания крючком  ажурных бабочек  ЗДЕСЬ . На этой страничке Вы найдете продолжение этой серии, благодаря которой Вы сможете красиво оформить свой наряд , аксессуары , украшения или предметы декора в интерьере.

Приятного Вам просмотра и выбора подходящей модели для вязания крючком.

1.
[показать]

2.
[показать]

выбираем модель бабочки для вязания крючком:
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шкатулки,коробочки и органайзеры 12-03-2014 12:11

Это цитата сообщения ВЛАДИОЛА Оригинальное сообщение

Шкатулки,коробочки и органайзеры

Шкатулки,коробочки и органайзеры [показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Винтажный цветок (в бабушкином квадрате) 11-03-2014 14:34

Это цитата сообщения Лирчик Оригинальное сообщение

Винтажный цветок (в бабушкином квадрате)

[508x381]
Большой винтажный цветок вязаный крючком. Еще цветочки можно посмотреть по ссылке http://www.ravelry.com/patterns/library/julieannys-stained-glass-afghan-square
2.
[500x476]

Продолжение...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Быстрый и простой способ выучить таблицу умножения. 11-03-2014 14:32

Это цитата сообщения галина_соловьева Оригинальное сообщение

Быстрый и простой способ выучить таблицу умножения.

Всего за 10 минут в день с помощью волшебной прозрачной закладки...
[509x700]
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РЕЦЕПТЫ ШАРЛОТОК СО ВСЕГО МИРА!!! 07-03-2014 11:14

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

РЕЦЕПТЫ ШАРЛОТОК СО ВСЕГО МИРА!!!

[520x392]

Автор Светлана Морозова

Чтобы шарлотка получилась, белки должны быть ледяные, а масло – мягким

Название «шарлотка» закрепилось за этим пирогом благодаря учтивости французов. По самой популярной легенде, французские повара взяли за основу старинный британский хлебный  пудинг и дополнили его. А собственное блюдо, изрядно трансформированное, назвали в честь жены Георга III королевы Шарлотты (1744-1818), которая считается покровительницей производителей яблок.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Связать крючком и иголкой красивое румынское кружево по схеме и по мастер классу 04-03-2014 13:53

Это цитата сообщения ttalu Оригинальное сообщение

Связать крючком и иголкой красивое румынское кружево по схеме и по мастер классу

Никогда не приходилось вязать румынские кружева. Очень кропотливая работа, но результат стоит того. Кто хочет научиться как связать крючком румынское кружево по схеме, смотрите мастер класс

1.
[640x480]

2.
[640x480]

3.
[640x480]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Плед пэчворк крючком 04-03-2014 09:08

Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение

Плед пэчворк крючком

[600x425]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Поделки к 8 Марта: Ваза с цветами 27-02-2014 13:55

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Поделки к 8 Марта: Ваза с цветами.

Очень понравилась идея поделки к 8 Марта. Посмотрите сам процесс. В  такой  технике вырезания можно сделать уйму красивых предметов в интерьер. Смотрится шикарно. Шаблон для такой вазы можно найти и на страничках интернета, а можно и нарисовать самим, как это сделала автор этой работы с сайта http://kartonkino.ru . Итак, ваза с цветами:


[351x287]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
АЗБУКА ТУНИССКОГО ВЯЗАНИЯ 26-02-2014 14:53

Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение

АЗБУКА ТУНИССКОГО ВЯЗАНИЯ

[521x700] [показать] [показать] [показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Lets knit series.Tunisian Crochet 100 Patterns 26-02-2014 14:52

Это цитата сообщения iralev67 Оригинальное сообщение

Lets knit series.Tunisian Crochet 100 Patterns

Знаменитый японский журнал из серии "Lets knit series" по тунискому вязанию длинным крючком узоров, с четкими и качественными фотографиями и схемами к каждому типу узора.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тунисское вязание 26-02-2014 14:51

Это цитата сообщения Zinaida-k Оригинальное сообщение

Тунисское вязание

Фотографии в альбоме «Тунисск.вязание» Tayrin на Яндекс.Фотках

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тунисское вязание.Часть2 26-02-2014 14:50

Это цитата сообщения SVETA-290 Оригинальное сообщение

Тунисское вязание.Часть2

 

[657x346]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тунисское вязание. Часть 1 26-02-2014 14:49

Это цитата сообщения SVETA-290 Оригинальное сообщение

Тунисское вязание. Часть 1

Тунисское вязание - это вязание длинным крючком. Изделия, связанные длинным крючком, практичны в носке, т.к. тунисское полотно не вытягивается ни в длину, ни в ширину и почти не деформируется при стирке.

[411x271]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Туника с перехлестной кокеткой 26-02-2014 14:06

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Туника с перехлестной кокеткой

[372x576]Размеры: 36/38 (P1), 40/42 (P2), 44/46 (Р3), 48/50 (Р4).

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Удаление листьев на томате 26-02-2014 11:49

Это цитата сообщения elena_russ Оригинальное сообщение

Удаление листьев на томате.

Листья, как и стебель, плоды и корень есть части целого растения. И количество листьев регулирует само растение для более нормального развития. Нельзя бездумно вырезать листья, это мастерская фотосинтеза и спасение растений от жары и других неблагоприятных условий. Бытует мнение: зеленые плоды могут взять на себя эту функцию, но это лишь отчасти.
[450x]
Так что - совсем не удалять листья?
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат из кабачков по-корейски на зиму - очень вкусный и необычный 26-02-2014 11:39

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Салат из кабачков по-корейски на зиму - очень вкусный и необычный

Мы любим кабачки, готовим из них разные вкусности в сезон, а вот на зиму как то не особо закатываем. Этот салатик мне порекомендовала знакомая, и знаете, получился очень вкусный. Теперь запасаемся им каждый год.
[700x525]
39592ada8ad1c0344e76e25e08e0987a (30x49, 1Kb)Рецепт салата из кабачков по-корейски очень прост, надеюсь и вам понравится.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии