• Авторизация


Быстрая пицца за 15 минут 06-11-2012 09:07

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Быстрая пицца за 15 минут

Отдыхайте и делайте быстрый завтрак. Отличная быстрая пицца на сковороде. Весь процесс у Вас займёт 15 минут с приготовлением теста.

[показать]

смотрим рецепт с подробным описанием
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вкусный рыбный пирог 06-11-2012 09:06

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Вкусный рыбный пирог.

Этот пирог тоже из рецептов быстрого приготовления. Очень вкусный, нежный и ароматный. Готовьте без сомнения. Такие быстрые рецепты не занимают много времени. Вы будете свободны и  вся семья накормлена.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Пирог с грибами и сыром 06-11-2012 08:43

Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение

Пирог с грибами и сыром (ну ооочень вкусно!!!)))

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Голубцы - сытное семейное блюдо 04-11-2012 06:18

Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение

Голубцы - сытное семейное блюдо!

Домашние голубцы по маминому рецепту

Белокачанная капуста - 1 средний кочан

фарш из свиного мяса  - 500 г (приготовленный самостоятельно)

сало - 100 г

1 стакан риса

2 морковки

2 шт. репчатого лука

большой пучок петрушки

1 красная паприка

400 г сметаны

5 зубков чеснока

несколько ломтика черствой белой булки

томатный соус по желанию

соль, черный молотый перец

[700x525]

ПРИГОТОВИТЬ >>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашняя барная стойка - оригинально и практично 04-11-2012 06:17

Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение

Домашняя барная стойка - оригинально и практично!

Домашняя барная стойка - это не только удобно, но и красиво. А еще - практично, если она складная! Именно складная домашняя барная стойка экономит пространство кухни и заменяет громоздкий стол. Конечно же, если у вас большая кухня, то вы можете вместить и стол, и барную стойку приличных размеров. Но если борьба идет за каждый сантиметр, то стоит задуматься о таком нужном и простом решении.

Поскольку у меня сейчас полным ходом идет ремонт и вскоре нужно будет заказывать кухонную мебель, я ищу наиболее приемлемые для себя варианты, чтобы барная стойка была компактной. За ней удобно выпить чашечку кофе и перекусить, чувствуя непринужденную атомсферу отдыха и релакса.

Барная стойка легко вписывается в интерьер не только больших кухонь, но и маленьких. Это оригинально и эргономично! Современная барная стойки для кухни изготовляется в большом ассортименте. Тут важна фантазия и ансамбль с другой мебелью, плиткой и общим интерьером кухни. В любом случае, барная стойка должна быть красивой, элегантной и практичной. Она может быть выполнена из металла, дерева, пластика, камня или стекла. Самой красивой и практичной считается барная стойка из искусственного камня. Форму. размеры и  цвет  вы выбираете сами.

1.

[показать]

Домашние барные стойки

3407372_re (78x23, 2Kb)


Важным атрибутом порядка в гардеробе является наличие современного утюга и удобной гладильной доски. Хозяйка сэкономит время и силы, если выберет гладильные доски в ассортименте в магазине СкладокНет.ру. Достойный выбор качественного гладильного оборудования по доступным ценам!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Конец света... отменяется? 04-11-2012 06:13

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Конец света... отменяется?

 Конец света... отменяется?

[100x]
 

 
Меня как астролога часто спрашивают, будет ли конец света 21 декабря 2012 года. Мой ответ - нет, не будет. Таков очевидный астрологический прогноз. Это говорят сами звезды.

 
Более, того, если все мы погибнем в декабре 2012, значит у всех у нас в гороскопе одни и те же показатели смерти, а на ладонях у нас одинаковые прерывания линий жизни - но этого не наблюдается.

 
Идея о конце света в связи с закончившимся календарем майя настолько же безумна, как и идея о 13-м знаке зодиака, Змееносце, мифы о котором я разоблачал в недавней публикации.

 
Весь этот искусственно нагнетенный страх - хорошее подспорье, чтобы наживаться на испуге доверчевых людей - вот уже разраслась целая плеяда магов, экстрасенсов, гадателей, которые делают себе имя на страшных пророчествах, и консультаций как спасти свою жизнь в декабре 2012.

 
Но дело в том, что точную дату конца света устанавливали уже много раз., начиная еще со средних веков. Но не разу он не наступал.

 

Астрологическое предсказание конца света

Давайте теперь разберемся с концом света с астрологической точки зрения. Вопрос «Будет ли конец света», в том смысле что «погибнем ли мы все или большая часть нас в декабре 2012?» был задан мне 25 апреля 2012 года, в 18-29 по Гринвичу, Ниже приведена звездная карта.

 
Технически этот вопрос решается очень просто - мы находим планету, показывающую человечество в целом, затем мы находим планету, несущую смерть и гибель, и смотрим, не встречаются ли эти планеты на своем пути вдоль зодиакального круга. Под встречей планет подразумевается точный угол в 60, 120, 90 или 180 градусов, который они могут образовать.

 
Итак, согласно старинным правилам планетой, показывающей нас, человечество, является Марс. Планетой, несущей смерть в конце декабря 2012-го, оказался Меркурий. Из расположения планет видно, что Марс и Меркурий вообще не видят друг друга, буквально, нам не видать гибели в конце декабря как собственных ушей. Более того, планета Марс (то есть мы, люди) находится в очень близком соединении с Солнцем. Солнце - это большой жизнедатель, большая «батарейка», дающая силы и жизнь. И это самое Солнце находится в земном знаке. Солнце, буквально, распространяет жизненные силы по земле.

 

 

 

Итог

Так что 21-го декабря 2012 конец света отменяется, и этот день мы встретим в полном здравии, полные жизни. Так говорят нам звезды.

 
Марк Русборн, 2012
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Уютненько. Часть 17 03-11-2012 07:51

Это цитата сообщения Мари_Мэри Оригинальное сообщение

Уютненько. Часть 17.

В преддверии выходных потянуло на уютный и ком фортный отдых. 

Занимаясь обустройством своей квартиры или дома всегда хочется привнести в интерьер что-нибудь интересного и оригинального. Так как стандартное оформление, даже выполненное идеально, не способно придать вашему жилищу индивидуальности и наполнить его максимальным уютом.

[500x600]

 

[530x600] 

Интересные идеи для дома можно придумать самостоятельно, а можно взять за основу идеи, которые родились в головах других людей и воплотить их в жизнь в соответствии со своими вкусами и предпочтениями.

Существует масса интересных идей для дома, хочу с вами поделиться некоторыми из них.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Интересное дело: маринад для мяса, всё очень просто 03-11-2012 07:48

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Интересное дело: маринад для мяса, всё очень просто!

[показать]

 
Вчера приготовила свинину с новым маринадом. Всё очень просто!
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РЕЦЕПТ К НОВОМУ ГОДУ - ОБАЛДЕННЫЙ КУРИНЫЙ РУЛЕТ 03-11-2012 07:44

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

РЕЦЕПТ К НОВОМУ ГОДУ - ОБАЛДЕННЫЙ КУРИНЫЙ РУЛЕТ

 

 

Необыкновенно вкусный куриный рулет с начинкой из бекона, сыра и сладкого перца понравится всей семье!

Нам потребуется:
Куриное филе - 2 шт.,
Бекон - 10 ломтиков,
Моцарелла - 80 г,
Красный болгарский перец (небольшой) - 1шт.,
Желтый болгарский перец (небольшой) - 1шт.,
Чеснок - 1 зубчик,
Растительное масло - 2 ст. ложки,
Орегано - 1 ч. ложка,
Небольшой пучок петрушки,
Перец,
Соль.

 

 

                                                                                                   

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новогодние салаты 2013 03-11-2012 07:39

Это цитата сообщения Добряночка Оригинальное сообщение

Новогодние салаты 2013

Новый 2013 год - год змеи по восточному календарю. По традиции, на новый год к праздничному столу готовят те блюда, которые любит символ года. Составляя праздничное меню, будем ориентироваться на то, что 2013 год - год черной водяной змеи. Змея считается любительницей роскоши и деликатесов, поэтому блюда для встречи нового года не должны быть ординарными. Помимо всяческих деликатесов, на новогоднем столе обязательно должна быть рыба, морепродукты и блюда из любого мяса, предпочтительнее мелких животных или птицы. Но, собственно, это не главное. Главное для встречи Нового года - это сохранить хорошее настроение!


  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рулетики с изюмом 02-11-2012 06:49

Это цитата сообщения maKnika Оригинальное сообщение

Рулетики с изюмом

Такие рулетики я делаю очень часто.Избаловала я своих домашних,каждый день подавай им что-нибудь вкусненькое к чаю.Вот я и приноровилась рулетики печь.Делаю их с разными начинками,то с изюмом,то с курагой,то с орехами,то с маком,в общем со всем тем,что дома найдётся.Мои довольны,вкусненько!!!А я довольна ещё больше-очень быстро и не хлопотно!

[640x360]

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СЛОЁНКИ С ТВОРОЖНОЙ НАЧИНКОЙ И ИЗЮМОМ 02-11-2012 06:45

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

СЛОЁНКИ С ТВОРОЖНОЙ НАЧИНКОЙ И ИЗЮМОМ

[700x463]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гороскоп на ноябрь 2012 г 01-11-2012 08:52

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Гороскоп на ноябрь 2012 г.

Гороскоп на ноябрь 2012 г.

 

 

 

 
Общая информация


14 ноября – новолуние в 02.09 по Московскому времени, Полное Солнечное затмение – в 02.12.
28 ноября – полнолуние в 18.47 по Московскому времени, Лунное затмение – в 18.34.

Камни-талисманы месяца:
гематит, александрит, турмалин
последняя декада месяца – сапфир, гранат, голубая бирюза, обсидиан.

[показать]
«Ноябрь, ноябрь. Мерещатся во мгле
Мне падающий, дрожащий лист
И лужи подо льдом на скованной земле...
А воздух по ночам морозно чист...

Все утонуло в тихой спячке дня -
Всепроникающий и вязкий сон...
Покачиваясь на призрачных волнах,
В прошедшее мир ныне погружен.

И в обрамлении нагих ветвей
В окне я вижу светлый лик луны -
Утеха долгая среди ночей,
Надежда на иную жизнь...»

Л.Текьерос

Ноябрь в традиции древних славян – время Предзимья. Природа уже заснула, а освежающей чистоты снежного покрова еще нет. Прошлое ушло, а новое еще не явилось. Успокоение и сон.

Для нас, людей ноябрь не даст успокоения. В этом году он потребует от нас активности как никогда: грядут два затмения – Солнечное и Лунное – Мироздание готовит очередную проверку и новый этап перестройки нашего существования.

Первая декада ноября подхлестнет и наши амбиции и наши гормоны. Что может послужить прекрасным стимулом для творческой самореализации и достижения успехов в коммерческой деятельности, личных взаимоотношениях и в бизнесе (гармоничный аспект Венеры и Меркурия).

Вероятны благоприятные решения финансовых проблем, вопросов финансирования и спонсорства, широкая благотворительность и проявления щедрости (действие трина Венера-Юпитер).

Эта же тенденция может проявиться и в международных отношениях (прощение долгов, например, или организация масштабной материальной поддержки странам, терпящим бедствия) и укрепить позицию доллара в международной финансовой сфере.

Эмоциональная нестабильность, диктуемая квадратурой Венеры и Плутона, а также рассеянность внимания и расплывчатость логического мышления (квадратура Нептун-Меркурий) – будут ставить нам палки в колеса, внося элемент дополнительных переживаний и препятствий.

Секстиль Черная Луна – Уран прибавят анархии и стремлений к эгоистическому пониманию свободы, крайне радикальным мерам и публичным скандалам.

Так что в первой декаде месяца успех возможен, но только при нашей осмотрительности и взвешенности решений, контроле эмоциональной сферы и законопослушности.

Вторая декада ноября не так насыщена весомыми аспектами, и если бы не событие Солнечного затмения 13/14 ноября, ее можно было бы считать вполне спокойной и стабильной.

Основные благоприятные влияния этого периода:
– трин Сатурна и Хирона, предлагающий нам консолидацию сил и укрепление взаимоотношений, а также предполагающий глубокое проникновение в любую изучаемую сферу и концентрацию воли в духовных вопросах; и

– секстиль Марса и Нептуна, дарующего нам энтузиазм и одухотворенные порывы к действию, которым, несомненно, нужно доверять. Успех вероятен в любых начинаниях, если ваши поступки продиктованы внутренним чувством, но особые достижения возможны в духовной сфере. Можно ожидать активизации любых религиозных организаций, движений и течений.

Анализ Солнечного затмения будет проведен отдельно, единственное, что хочется сказать – уделяя особое внимание логике и рациональному мышлению, мы не должны забывать об иррациональном восприятии действительности, а еще лучше – соединять и то и другое, достигая, таким образом – наиболее полной Картины Мира.

Заключительная декада месяца будет насыщена и астрологическими влияниями и событиями, происходящими под их неусыпным
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Декоративные полки в интерьере - стильно и красиво 01-11-2012 08:19

Это цитата сообщения Мари_Мэри Оригинальное сообщение

Декоративные полки в интерьере - стильно и красиво

Украшать стены дома можно не только картинами, зеркалами, наклейками и росписью. Но и предметами, которые не только красивы и оригинальны, а также создают дополнительные горизонтальные плоскости (на них тоже можно разместить что-нибудь интересненькое). Конечно, речь идет о настенных полках.

[700x508]

 

[600x528]

Порой самые неприметные (и, соответственно, недорогие) предметы из магазина могут стать отличным украшением интерьера, если призвать на помощь творческую смекалку и увидеть дополнительные возможности. 

далее много разных!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мясной пирог из лаваша 01-11-2012 08:13

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Мясной пирог из лаваша

Мясной пирог из лаваша

 

[показать]

Слоеный пирог из лаваша с обжаренным фаршем и луком.

+dalee

http://kamelena.ru/recipe/Myasnoj-pirog-iz-lavasha/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вкусные наггетсы 01-11-2012 08:11

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Вкусные наггетсы

Очень вкусные наггетсы , лучше даже чем в Макдональдс , так что приготовьте такое лакомство своим деткам, ну,  а взрослые помогут. Здесь приведено 2 способа приготовления. Попробовать надо оба. Эти два рецепта очень хорошие.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сочетать цвета в интерьере? 01-11-2012 07:35

Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение

Как сочетать цвета в интерьере?

  Как сочетать цвета в интерьере? Задание сложное, потому что нужно обладать тонкостью восприятия и вкусом.  Если вы не знаете как определиться с цветовой гаммой интерьера, вам помогут эти замечательные таблицы, в которых показано наиболее гармоничное сплетение оттенков. Интерьер может быть выполнен в одной цветовой гамме - пастельной или яркой. Конечно же, инициатором идей должны быть вы. В цветовой гамме важны контрасты, которые оживляют помещение. Цветовые акценты должны быть лишь вкраплениями. Но именно от них зависит - как будет выглядеть комната: свежо и вдохновленно или безвкусно и нелепо.

  Учимся правильно сочетать цвета в интерьере! Надеюсь, вам пригодятся эти таблички для создания неповторимого интерьера своей квартиры или даже офиса. Цвета несут особый заряд энергии или релакса. Поэтому следует учесть и этот психологический момент. Если цвет вам нравится, не раздражает вас, если вы чувствуете себя уверенно и радостно, созерцая фотографии интерьеров с какой-либо конкретной цветовой гаммой, значит интуиция подсказывает, что этот цвет необходим для вашего интерьера!

1.

[590x278]

Как сочетать цвета в интерьере?

3407372_93223573_3407372_re (78x23, 2Kb)


Современное оборудование для переработки пластмасс, а также вторичных отходов потребления может быть использовано для производства труб, листов, профилей, пленок и других материалов, используемых в промышленности и быту. На сайте компании China IS-MAC Machinery Company Limited http://www.is-mac.ru можно приобрести оборудование в ассортименте.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Астрологический прогноз на ноябрь 2012 г Алексей Агафонов 01-11-2012 07:34

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Астрологический прогноз на ноябрь 2012 г Алексей Агафонов

Алексей Агафонов
Астрологический прогноз на ноябрь 2012 г

 

[905x605]


Астрологическая ситуация месяца: эффекты затмений

 

Ковбой Джо приезжает вечером в гостиницу и просит разбудить его ровно в 5 часов утра. Его будят, он вскакивает, прыгает в седло и мчится 50 миль. Соскакивает с лошади, подбегает к ручью и смотрит на свое отражение. Его лицо в саже. Умывается. Смотрит на себя опять. Остервенело трет лицо. Сажа остается.

- Блин! - говорит ковбой Джо. - Опять не того разбудили!

Ноябрь - месяц двух затмений

Ноябрь - центральный месяц осени в этом году. Он ознаменуется двумя затмениями, а значит, будет в символическом и событийном смысле наиболее насыщенным.

Полное солнечное затмение наступит по московскому времени 14 ноября 2012 года в 01:12:55 в 22-м градусе Скорпиона.

Оно будет отмечено влиянием звезды Унук Эльхайя (Сердце Змеи). Звезда эта связана с ядами, фатализмом и извращениями, интригами и обманом. С другой стороны, возможна и борьба с ними.

Затмение можно будет наблюдать в Австралии и акватории Тихого океана. Частные фазы затмения будут видны в южной части акватории Тихого океана, Новой Зеландии, а также частично в Индонезии, Океании, Южной Америке и Антарктиде. Единственный крупный город, по которому пройдёт тень Луны - это Кэрнс на северо-востоке Австралии.

Несмотря на то что затмение придется на "сложную" звезду, оно относится к благоприятной серии Сароса 15 N. Эта серия приносит чувство радости в результате обязательств. Если затмение из этого семейства влияет на карту, то это время хороших новостей, влекущих за собой ответственность или обязательства, но это радостные обязательства (например, беременность, рождение ребенка, отцовство). Итак, змеи будут побеждены, а обязательства радостно взяты. Причем с наибольшей вероятностью произойдет это на северо-востоке Австралии.

Второе затмение ноября -- лунное затмение 28 ноября 2012 года, максимальная фаза в 17:34:07 московского времени в 7? Близнецов той же серии 15 N. Лучше всего его будет видно в Европе.

Разница между солнечными и лунными затмениями

Солнечные затмения в большей степени относятся к внешней жизни, к видимым, заметным событиям. Лунные затмения связаны с нашим внутренним состоянием, эмоциями, чувствами, размышлениями.

С солнечными затмениями нередко связаны события, не зависящие от нас, приходящие извне. То, что происходит вблизи лунных затмений, чаще вызываем мы сами.

Перед любым затмением благоприятно выдержать трехдневный пост (исключить животную пищу, семена, орехи). Этот период лучше провести в спокойной обстановке, не предпринимая активных действий. Вообще 15 дней до и после солнечного затмения считаются неподходящими для важных решений. К тому же 15 дней до затмения - это период прощания с прошлым. Вряд ли в это время в нашей жизни появится что-то или кто-то, с чем или с кем связано светлое будущее. Скорее, наоборот. Вспомните, как янки появился при дворе короля Артура перед солнечным затмением, и что из этого вышло.

Солнечное затмение имеет природу начала (новолуние), а лунное - кульминации, осознания. Однако природа затмений двойственна. Перед солнечным затмением из нашей жизни уходит лишнее, то, что уже отжило. Однако перед тем как раствориться в темноте, оно активизируется и тревожит нас. Во время лунного затмения сознание может как очиститься от заблуждений, так и "раскрутить" их до предельной яркости. Затмения дают старт новым процессам в нашей жизни, а от момента начала зависит и само дело. Поэтому лучшее, что можно сделать во время затмений и между ними - быть спокойным, думать только о хорошем, любить мир и окружающих людей.

В первый день после солнечного затмения можно сформулировать для себя программу на год вперед. Это должны быть четкие, ясные утвердительные предложения (без частицы "не"), с позитивным настроением, сформулированные в настоящем

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Масляная рыба, запеченная с овощами в фольге 01-11-2012 07:26

Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение

Масляная рыба, запеченная с овощами в фольге.

 

 

 

[показать]

Масляная рыба - 2 штуки

морковка - 2 шт.

лук репчатый - 2 шт.

чеснок - 8 долек

паприка красная - 1 шт.

лимон - 1 шт.

большой пучок зелени петрушки

картофель, порезанный на ломтики

черный молотый перец, соль, хмели-сунели, смесь итальянских трав

растительное масло

фольга

Приготовление
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнение на усиление женской энергии 30-10-2012 10:50

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Упражнение на усиление женской энергии

Упражнение на усиление женской энергии

Восстановление баланса ИНЬ-ЯН [600x300]


Это упражнение разработано специально для женщин. Оно будет вам полезно, если:
 

  • Вы не чувствуете себя женственной и привлекательной.
  • Из вашей жизни ушла спонтанность и легкость.
  • Вы быстро утомляетесь или беспокоитесь.
  • В вашей жизни происходит много событий, которые вам неприятны или вас окружают люди, которые вызывают раздражение.
  • Если у вас есть ощущение, что вы «все тащите на себе» и очень от этого устаете.


Если вы отметили из перечисленного хотя бы 2-3 пункта, то это означает, что нарушен баланс ИНЬ-ЯН в сторону усиления ЯН, мужской, активной энергии (белая часть круга). Гармония - это когда белая и черная сторона уравновешены, причем не обязательно 50 на 50, а ровно настолько, сколько требует какая-то конкретная ситуация. Предлагаемое упражнение усиливает ИНЬ, женское, пассивное начало (черная часть круга) и восстанавливает баланс.

Когда женщина много думает, решает какие-то жизненные задачи, то энергия сконцентрирована в голове, в мыслях. Соответственно для того, чтобы восстановить баланс нужно энергию опустить вниз. Центр тяжести у женщин расположен внизу, в области матки. Но если мы постоянно «сидим в голове», то центр тяжести не подпитывается, мы перестаем чувствовать заземление, устойчивость, уверенность.

Упражнение

Сядьте поудобнее, сделайте глубокий вдох - выдох. Закройте глаза.
Ощутите ваше тело, наблюдайте за мыслями. Просто отметьте факт их существования, наблюдайте за их движением в голове. Теперь представьте, что вся та энергия, которая находиться в голове, начинает медленно опускаться вниз.
Если у вы чувствительны – просто ощущайте и наблюдайте за процессом перетекания энергии вниз. Если вы мене чувствительны, можете представить картинку: как будто уменьшенная копия вас сидит в голове, а потом на лифте опускается вниз и очень мягко приземляется на уровне матки.
Теперь весь фокус внимания держите на уровне матки, просто ощущайте, что она у вас есть. Куда течет внимание, туда и течет энергия. Наблюдайте за ощущениями.
Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Представьте, что вы дышите маткой. Проделывайте это упражнение медленно, медитативно, смакуя каждое ощущение, помогайте себе дыханием.
Держим фокус на матке 2-3 минуты.
Теперь отметьте разницу в вашем состоянии до и после выполнения упражнения.
Что изменилось? Поделитесь своими впечатлениями в комментариях.



Это упражнение очень простое, но невероятно эффективное. Научившись опускать энергию в матку и удерживать ее там, вы сможете очень легко входит в женское состояние, у вас появится чувство внутреннего спокойствия, движения и походка станут более плавными, грациозными. И, возможно, даже появятся те качества, которых, как вам казалось, отродясь не было! Это базовое упражнение для развития женственности и сексуальности.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии