В каждом доме картофель занимает почетное место на столе, ведь он обладает огромной пищевой ценностью и пользой для здоровья. В картофеле содержится огромное количество полезных веществ, столь необходимых нашему организму: цинк, фтор, селен, молибден, медь, а также марганец, кобальт, йод, железо, фосфор, натрий, магний, кальций и калий.
В клубнях картофеля также содержится значительное количество антиоксидантов, препятствующих процессам старения, развитию опухолей, а также защищающих стенки сосудов и укрепляющих иммунитет. Картофельный крахмал способствует снижению уровня холестерина в крови.
Мы подготовили для вас подборку наиболее вкусных и полезных картофельных блюд!
Подборка питательных и полезных картофельных блюд:
Запеченный в духовке картофель
Котлеты из картофеля и кабачков
Запеканка с картофелем и рыбой
Картофель, запеченный с грибами и сыром
Памятка: полезные свойства картофеля.
Танцы от плиты и до компа !!
Сегодня как раз к Старому Новому году! Отметьте праздник, как полагается!
Всем желаю счастья и здоровья!
[показать]
Я бы сказала, эта запеканка лёгкая, но очень вкусная. Сочная за счёт овощей . Стоит приготовить - понравится .
[показать]
Стиль кантри или деревенский прованс - уютен и неприхотлив. Особое место он занимает в интерьере кухни. Состаренность и потертость фактур создают особый шарм в стиле кантри. Деревянные поверхности очень теплые и уютные, приближенные к природе. В такой кухне можно сочетать различные цвета и фактуры, узоры, цветы, орнаменты, молдинги и других элементы декора. Симпатичные безделушки— деревянные статуэтки животных, старые настенные часы, баночки для круп - все это создает привлекательную атмосферу кухонного пространства.
Полки и шкафчики желательно оставлять открытыми. Посуда с орнаментом или глиняная станет украшением кухни, как и любая мелочь — специи на полочках, тарелки, сервизы, кувшины, миски с фруктами, баночки с медом, вазы с цветами. Просторный стол и мягкие стулья в приятной цветовой палитре создадут чудесную атмосферу для семейных чаепитий. Кухня кантри сделана для душевного комфорта и отдыха. Натуральные материалы, льняные скатерти, фарфоровые тарелки, глиняные чашки - все это завершит стиль кантри.
Как организовать квартирный переезд москва качественным образом подскажет компания Элит Переезд. Комплекс качественных услуг позволит пережить переезд безболезненно. Обращайтесь к профессионалам!
[250x240]Генети́чески модифици́рованный органи́зм (ГМО) - организм, генотип которого был искусственно изменён при помощи методов генной инженерии. Это определение может применяться для растений, животных и микроорганизмов. Генетические изменения, как правило, производятся в научных или хозяйственных целях. Генетическая модификация отличается целенаправленным изменением генотипа организма в отличие от случайного, характерного для естественного и искусственного мутационного процесса.
В настоящее время специалистами получены научные данные об отсутствии повышенной опасности продуктов из генетически модифицированных организмов по сравнению с традиционными продуктами. Главный вывод, вытекающий из усилий более чем 130 научно-исследовательских проектов, охватывающих 25 лет исследований и проведённых с участием более чем 500 независимых исследовательских групп, состоит в том, что биотехнологии и, в частности, ГМО как таковые не более опасны, чем, например, традиционные технологии селекции растений.Тем не менее, в некоторых странах создание, производство, применение продукции с использованием ГМО подлежит государственному регулированию. В том числе и в России, где исследовано и одобрено к применению несколько видов трансгенных продуктов.
Овощи должны составлять значительную часть рациона любого человека, которому дорого свое здоровье. Регулярное употребление как свежих, так и обработанных овощей способно существенно снизить риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Овощи необходимы для нормального пищеварения и формирования микрофлоры кишечника. Они содержат огромное количество полезных веществ: клетчатку, практически все витамины и минералы.
Мы подобрали для вас наиболее вкусные и полезные овощные блюда!
Подборка питательных и полезных овощных блюд:
Перемены могут сопровождаться либо катаклизмами, либо грациозными преобразованиями от одного уровня существования – к другому. Перемены с катаклизмами происходят на поверхностном уровне и провоцируют нас к переоценке ценностей и, в конечном итоге, изменениям в коренных убеждениях.
Грациозные перемены создаются сдвигом в коренных настроениях и убеждениях на глубинном уровне. Эти основополагающие изменения проникают в нашу повседневную действительность, и, как результат, перемены происходят плавно и безопасно.
Будущее создается в текущем мгновении. Если мы пренебрегаем текущим моментов в страхе ожидания будущего, то, в таком случае, мы отвергаем бесценный дар текущего мгновения. Мы теряем нашу способность не только определять качество нашего существования, но и характер наших перемен – они будут происходит плавно или сопровождаться катаклизмами.
Мы стоим на рубеже глубокого коренного сдвига в космической и планетарной жизни. Это определенным образом просочится в нашу повседневность. Произойдут ли перемены плавно, или возникнут травматические побочные эффекты – это зависит от того, насколько гибко мы сможем синхронизировать нашу внутреннюю, глубинную перемену с глубокими, основополагающими переменами, происходящими в самом сердце всего существующего.
В чем заключаются фундаментальные перемены
Как создать условия для плавных изменений
Нас ждет довольно непредсказуемый и очень насыщенный на различные события год. Возникнет необходимость обновлений и перемен. Однако перемены будут происходить довольно болезненно, и к ним будут готовы далеко не все. Также многим людям станет трудно противостоять всевозможным соблазнам, поэтому не исключены интриги, измены и неожиданные события, которые могут привести к разрыву деловых или личных отношений. Для достижения успеха людям нужно не только умение убеждать, но и способность выслушивать партнеров и союзников, чтобы найти взаимовыгодный путь к цели. В течение 2013 года важно проявлять разумную осторожность, избегать крайностей, стараться принимать самостоятельные решения, а не следовать слепо мнению большинства.
Овен (21 марта – 20 апреля)
В новом году представители этого огненного знака смогут наконец-то почувствовать результаты своей усердной работы, которой они посвятили весь 2012 год. Вы с гордостью будете наблюдать за тем, как реализовываются ваши мечты относительно надежного финансового состояния и личных перспектив. Теперь вооружившись полученным опытом, сможете успешно покорять новые горизонты, правда, сначала лучше успеть насладиться тем, что у вас уже есть. Появилось время не только для себя, но и для работы над отношениями с близкими людьми. В предстоящем году Овнов ждет немало новых знакомств и общение с необычными людьми. Пользуйтесь всеми контактами, которые преподносит вам жизнь, ведь некоторые из них, возможно, в новом году перерастут во что-то большее. Девиз Овнов на 2013 год: «Все под контролем!» Не стоит пытаться делать сразу несколько стремительных рывков вперед, пускаться в авантюры и подвергаться риску. Контролируйте свою работу, взаимоотношения и духовную жизнь, учитесь слушать свой внутренний голос и разбираться в людях. В новом году для вас главное – сохранить эмоциональную и материальную стабильность.
Телец (21 апреля – 20 мая)
Прагматичным Тельцам в новом году придется побороться за место под солнцем. Карьерный рост уготовлен только для самых усердных и амбициозных представителей этого земного знака. Тех же, кто решил расслабиться, ждут кардинальные перемены (но, к сожалению, не к лучшему). Грядут испытания в профессиональной и личной сфере: 2013 год устроит проверку вашим способностям, намерениям и принципам. Повышенная активность начнется в начале весны и продлится до конца года. Новые отношения в такой напряженной обстановке так же маловероятны, как и разрыв тех, которые у вас уже есть. Зато прекрасное время для проверки друзей и партнеров: проследите, как они будут вас поддерживать и окажут ли помощь в затруднительных ситуациях (а их будет достаточно). Несмотря на то, что год у Тельцов будет весьма интенсивный, это не сломит их дух, ведь упорные Тельцы привыкли работать, преодолевать трудности и готовы на все, лишь бы в итоге добиться благополучия.
Близнецы (21 мая – 21 июня)
Беззаботным и жизнерадостным Близнецам в новом году придется попотеть. А они и рады! Наконец-то этим ветреным людям предоставляется возможность сделать карьеру, задействовав свои сильные стороны – коммуникабельность и стрессоустойчивость. Вы будете безмерно рады новым контактам, интересному общению, за которым последует личный прогресс и материальные успехи. В такой активной и даже веселой обстановке вам будет не до серьезных отношений и драм: «легкие» встречи, ненавязчивый флирт и дружба – та форма отношений, которая органично впишется в ваш новый жизненный ритм. У вас появится много друзей и полезных знакомых, но решать проблемы все же придется, рассчитывая на собственные силы. Это значит, что скоро устав, вы захотите все бросить и уйти в затишье. Но не стоит делать лишних движений и убегать от ответственности: просто когда почувствуете, что устали, сделайте перерыв, восстановитесь и возвращайтесь в игру. «Держать баланс и рассчитывать только на себя» – таков девиз для Близнецов в 2013 году.
Рак (22 июня – 22 июля)
В новом году спутниками Раков станут Терпение и Труд. Захочется перемен, крупных покупок и продвижения по карьерной лестнице. Принцип прост: результат будет равен затраченным усилиям. Но джек-пот получит не самый усердный, а тот, кто сможет по-новому взглянуть на задачу и первым найдет нестандартное решение. В год Змеи у вас будет достаточно сил для того, чтобы осуществить задуманное. Главное – не бояться искать новые пути и подходить к жизни творчески даже
Конфликты в нашей жизни – это не редкость, и они могут надолго испортить настроение и даже серьезно повредить отношениям.
На помощь приходит астрология, подсказывая, какую линию поведения лучше выбрать в конфликтах с разными знаками Зодиака, чтобы поскорее погасить негативные эмоции и вернуть гармонию в отношения.
Овен – очень вспыльчивый, легко выходит из себя, но, «выпустив пар», опять становится нежным и доброжелательным. Он требует немедленного выяснения отношений, может наговорить немало обидных слов, но его агрессивное поведение – это только защитная реакция, способ выпустить на волю эмоции. Нужно дать ему высказаться и успокоиться, а серьезные разговоры вести уже потом.

Народные средства лечения грибка, всегда можно применять в сочетании с лечением врача. Здесь вы найдёте эффективные методы и рецепты народной медицины, которые предназначены для лечения грибка. Не забывайте, что всегда любую болезнь, всегда лучше предупредить, чем лечить её после, поэтому обратите внимание на профилактику грибка
Благодаря своей уникальной пищевой ценности и пользы для здоровья блюда из рыбы и морепродуктов должны составлять значительную долю рациона каждого человека, которому дорого собственное здоровье. Рыба и морепродукты содержат в себе большое количество необходимых человеку полезных вещества: омега-3-жирные кислоты, йод, витамины E и PP, а также многие другие витамины, макро и микроэлементы, которые делают рыбу незаменимым продуктов в рационе человека.
Мы подготовили для вас подборку наиболее вкусных и полезных блюд из рыбы и морепродуктов!
Подборка питательных и полезных рыбных блюд:
[840x630]
|
Новый 2013 год – год Черной Водяной Змеи. Змея – символ мудрости, сакральных знаний, тайны. Предстоящий год будет способствовать обучению, обострению интуиции, раскрытию многих секретов. А также – созданию материальной базы, выстраиванию и укреплению отношений, мирному решению острых проблем. Главное – не бояться! Кто хочет, тот находит тысячу возможностей для того, чтобы добиться результата! Еще Гиппократ писал: "Я не буду предсказывать счастье, удовлетворять нездоровое любопытство, изумлять или мистифицировать. Я даю советы только тем, кто имеет проблему и чувствует потребность в помощи. Вместо предсказаний и прогнозов я пытаюсь установить правильное мышление, которое поможет смягчить или полностью устранить неблагоприятные тенденции... Я придерживаюсь точки зрения свободной воли и эмоционального самоконтроля в противоположность фатализму и предопределенности". Сейчас мы живем в сложное время, сложнее, чем обычно. На небе держатся напряженные аспекты, которые в последний раз складывались в 30-х годах прошлого века и сопровождались великой депрессией, мировым кризисом. Когда вокруг кризис, и мы порой находимся в состоянии неуверенности, нестабильности. Я бы хотела показать вам ОБЩИЕ астрологические факторы, которые необходимо учитывать при перспективном планировании своих дел. Они действуют независимо от того, какова ситуация в вашем персональном гороскопе.
Ретроградное движение Меркурия составляет примерно три недели и повторяется через каждые четыре месяца. Они вносят в нашу жизнь много сумятицы. Увеличивается количество ошибок, возвратов документов, сбоев в работе оргтехники, интернета и других средств связи. Действие ретроградности Меркурия проявляется практически во всех сферах нашей жизни. В такой период мы все видим как сквозь туман, кривое зеркало: искаженно, иначе, чем есть на самом деле. Мы не владеем в полной мере информацией, из нашего поля зрения ускользают важные детали, которые становятся известными потом, в период прямого движения Меркурия. Итак, в период попятного движения Меркурия не стоит начинать новые дела и проекты, оформлять сделки, знакомиться с людьми и переезжать. А что же делать? Лучше всего заниматься текущей, рутинной работой. Начинать новые дела не рекомендуется, продолжаем те дела, которые уже начаты. Если есть возможность, следует отложить подписание контрактов и начало важных мероприятий – дела будут затягиваться по непонятным причинам. Если такой возможности нет, советую внимательнее проверять документы, чтобы избежать ошибок, которые в этот период возникают гораздо чаще. Подробнее про «Меркурий ретроградный» можно прочитать в одноименной статье. Периоды ретроградности Меркурия в 2013 году: С 23 февраля по 17 марта С 26 июня по 20 июля С 21 октября по 10 ноября
Ретроградное движение Венеры случается примерно каждые полтора года и длится около сорока дней. Под управлением Венеры находятся партнерские отношения, материальные ценности, любовь, искусство, емкости. В период ретроградности Венеры не рекомендуется создавать какие бы то ни было партнерства. В результате вы можете получить нечто странное и ненадежные, в высшей степени бесперспективные отношения, приносящие разочарование и неприятный осадок. Период ретроградной Венеры благоприятен для возврата долгов. А вот давать деньги в долг или самому влезать в кредиты на ретроградной Венере крайне нежелательно, потому как проблемы с возвращением денег не заставят себя ждать. Нежелательно приобретать ценные вещи, предметы искусства и ёмкости (от кошельков до шкафов) – вы будете впоследствии разочарованы. Вполне вероятно, что либо купленная вещь разонравится вам в самое ближайшее время, либо выяснится, что она не |
Гусь весом 3-4 кг - 1 шт, соль и перец по вкусу.
Начинка: 300 г чернослива, 4 яблока, горсть изюма, немного коньяка.
Гуся промоем в холодной воде и обсушим салфеткой. Срежем лишний жир. Проколем кожицу вилкой в области бедрышек, брюшка и грудки.
Крылья можно отрезать, чтобы после жарки кости не оголились. Натрем гуся солью с перцем. Чернослив и изюм промоем и зальем коньяком. После набухания, начиним черносливом, изюмом и очищенными дольками яблок брюшко гуся. Зашьем его нитками или скрепим деревянными зубочистками.
Положим гуся в специальный пакет для запекания, закроем и оставим уголок для выхода пара. Оставим запекаться в разогретой до 250 град. С духовке около 20 мин.. Снизим жар до 180 С и оставим жариться до готовности (приблизительно 2 часа). Готовность гуся проверяем проколом ножа. Вытекающий сок должен быть обязательно прозрачным.
=на правах рекламы=
Разнообразить досуг предлагает сайт где можно бесплатно и на деньги играть в игровые автоматы от лучших производителей. Игра должна вызывать восторг и приносить радость. Ссылка для тех, кто жаждет азарта и новых впечатлений!
Активизировать сетку Багуа проще всего тем, кто является обладателем «прямоугольного» плана дома. Но что делать, если квартира, например, Г-образной формы или один из секторов попадает на санузел? Самое простое решение - наложить сетку Багуа на любую комнату и, согласно рекомендациям, воссоздать в ней благоприятный Фэн-шуй. Таким образом, вы приведете положительную энергию Ци в действие.
Недостающий угол отнимает удачу и приводит к дисбалансу. Если вы решили исправить ситуацию, то вам помогут следующие способы:
1. Соорудите пристройку, которая упорядочит форму дома.
2. Поставьте яркий фонарь на место недостающей зоны. Считается, что яркий свет притягивает энергию Ци, тем самым активизируя сетку Багуа.
3. Повесьте зеркало на одну из сторон недостающего угла. Зеркало расширяет границы и воссоздает присутствие зоны.
К использованию зеркал существует ряд серьезных ограничений:
Нельзя допускать, чтобы в зеркале отражались входная дверь, лестница или санузел. Обратите внимание на свою прихожую! Если ваша входная дверь видна в зеркале, то положительная энергия исчезает, не успев зайти в ваш дом.
Поместите в зону «видимости» зеркала что-нибудь приятное для глаз, никакого мусора или хлама.
Зеркало размещается на уровне глаз самого высокого члена вашей семьи. Т.е. он должен видеть свое отражение не в «обрезанном» виде, и не наклоняясь.
В зеркале не должна отражаться кровать и спящие люди. Категорически запрещено!
Неблагоприятный Фэн-шуй проявляется еще и в виде так называемых «ядовитых стрел». Оглянитесь вокруг, выгляните в окно. «Ядовитые стрелы» - это острые углы домов, направленные на ваши окна или входную дверь, массивные здания. Считается, что они фактически уничтожают всю благоприятную энергию, принося вам массу неприятностей и негативных событий.
Избавиться от них весьма сложно, особенно если вы живете в городе, в квартире. Но мы можем защитить себя от их влияния. Если у вас свой дом, то по возможности перестройте вашу входную дверь так, чтобы на нее не была направлена «ядовитая стрела» или постройте забор, посадите кустарники.
В квартире отгородиться от острых углов можно следующим образом:
1. Создаем «живую стену». Поставьте на подоконник, напротив угла, обычные цветы в горшках. Желательно, чтобы они не цвели и в них преобладал зеленый цвет. Т.е. воздержитесь от декоративных цветов с белым или красным «рисунком» на листьях.
2. Вешаем воздушные колокольчики (музыку ветра). Их лучше приобретать с полыми трубками. Для отражения «ядовитой стрелы» используем колокольчики с пятью трубками! Металлический воздушный колокольчик вешаем на востоке или юго-востоке, деревянный – на северо-востоке или юго-западе, керамический – на севере.
3. Используем зеркало Багуа. Оно отличается от обычного восьмиугольной формой и изображением триграмм по внешнему ободу. Зеркало Багуа – это очень мощный инструмент защиты и прежде чем им воспользоваться продумайте все до мелочей. Дело в том, что если направить зеркало на «ядовитую стрелу», вы не только ее отразите, но и существенно навредите тем, кто в нем отразится. Например, вашим соседям напротив. Зеркало Багуа нельзя вешать внутри дома, только снаружи!
Особенность Фэн-шуй в том, что нам надо заметить и «обезвредить» те самые «ядовитые стрелы» внутри своего дома. Ваша планировка преподнесла неприятный сюрприз в виде выступающего угла? Воздушный колокольчик вам в руки! Можно закрыть его еще плетущимся растением или красивым большим цветком в горшке. Откажитесь от остроконечных рисунков на напольном покрытии. Специалисты утверждают, что многочисленные ромбики или «елочки» воссоздают «ядовитые стрелы» в масштабном объеме.
И, конечно, не забывайте о главном правиле благоприятного Фэн-шуй – чистоте! Избавьте, наконец, свой дом от поломанных вещей и старого хлама. Почините все неработающие электроприборы и другие вещи. А с остальной макулатурой проститесь без сожаления. Выкидывая старое, вы привлекаете новое и, заметьте, более лучшее и радостное!
Анастасия Волкова
Италия – полуостров в южно-центральной части Европы, который может похвастаться одной из самых богатых историй в мире. Ее столица – Рим – была столицей Римской Империи и вот уже несколько веков остается ядром политики и религии западной цивилизации. Сегодня Италия знаменита своими национальными блюдами, например, пиццей и пастой, прекрасными пляжами, горами и историческими памятниками. Предлагаем вам совершить виртуальное путешествие в эту замечательную страну. А в следующем году, возможно, кто-то увидит эту красоту своими глазами.
[504x302]Вторые блюда - основа питания любого человека, именно на них приходится основная энергетическая ценность всего рациона человека. Поэтому исключительно важно с особой тщательностью подходить к выбору вторых блюд - они должны быть питательными и полезными, при этому они не должны нагружать пищеварительную систему и способствовать накоплению лишнего веса.
Мы постарались подобрать для вас вкусные и полезные вторые блюда!
Подборка питательных и полезных вторых блюд:
Котлеты из кабачков и картофеля
Баклажаны запеченные с помидорами
Запеканка из кабачков с помидорами
Если Вы хотите получить сочную и нежную горбушу, то приготовьте её по этому рецепту. Очень вкусно. Горбуша под соусом с луком и морковью - это отличное блюдо ,которое Вам обязательно понравится.
Эта методика очищения мочеполовой системы является крайне доступной и эффективной. С её помощью вы самостоятельно сможете вывести из мочевой системы все соли и вредные отложения. Кроме того, она поможет очистить весь пищеварительный тракт в целом, в результате чего вы почувствуете бодрость и прилив сил, избавитесь от хронических заболеваний и предотвратите появление новых!
Уникальная методика очищения организма и мочеполовой системы