Это цитата сообщения Biruza9 Оригинальное сообщение
Оптинский молитвослов
[показать]
Молитва Оптинских старцев на начало дня
Господи, дай мне с душевным спокойствием встретить все, что принесет мне наступающий день. Дай мне всецело предаться воле Твоей святой. На всякий час сего дня во всем наставь и поддержи меня. Какие бы я ни получал известия в течение дня, научи меня принять их со спокойной душою и твердым убеждением, что на все святая воля Твоя. Во всех словах и делах моих руководи моими мыслями и чувствами. Во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что все ниспослано Тобою. Научи меня прямо и разумно действовать с каждым членом семьи моей, никого не смущая и не огорчая. Господи, дай мне силу перенести утомление наступающего дня и все события в течение дня. Руководи моею волею и научи меня молиться, верить, надеяться, терпеть, прощать и любить. Аминь.
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
Как сделать простой плеер в программе EDITOR
 |
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ САЙТ ДЛЯ ОТДЫХА
|
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Sedona - метод освобождения эмоций
Sedona - метод освобождения эмоций [550x339]
Перевод и дополнения А.В.Патрушева по книге
"Mega Brain Power: transform your life with mind machines and brain nutrients" by Michael Hutchison
Sedona - метод (Метод Освобождения эмоций), разработан Лестером Левенсоном. Лестер Левинсон был весьма преуспевающим продюсером, когда неожиданно для себя оказался в клинике с целым набором сердечно-сосудистых заболеваний.
Врачи пророчили ему скорую смерть или (и) быть прикованным к постели до конца жизни. Но Л.Левинсон решил для себя по-другому. Он понял, что все его проблемы имеют свой ключ на эмоциональном уровне. Поэтому он разработал и применил для себя очень простой и очень эффективный метод "освобождения эмоций".
Вскоре, к великому изумлению врачей он полностью выздоровел. Получив столь впечатляющие результаты Л.Левинсон решил поделиться своими достижениями с остальными. Доработав свой метод, таким образом, чтобы тот был прост и доступен каждому и в любой области жизни Л.Левинсон остаток жизни (а прожил он еще 20 лет - до 68 лет) посвятил популяризации своего метода.
Большинство людей используют три способа обращения со своими чувствами и эмоциями: подавление, выражение и избегание.
Подавление - это самый худший метод, поскольку подавленные эмоции и чувства не уходят, а нарастают и нагнаиваются внутри нас, вызывая тревожность, напряжение, депрессию и целый ряд связанных со стрессом проблем. Подавленная энергия этих эмоций, в конце концов, начинает управлять вами способами, которые вам не нравятся и вам неподвластны.
Выражение - это, своего рода, вентиляция. "Взрываясь" иногда или "теряя терпение" мы освобождаемся от гнета накопившихся эмоций. Можно даже почувствовать себя хорошо, поскольку это переводит энергию в действия. Но это вовсе не значит, что вы избавились от этих чувств, это всего лишь временное облегчение. К тому же выражение наших эмоций может быть неприятно для человека, который все это получает. Это, в свою очередь может вызывать еще больший стресс, поскольку мы начинаем испытывать вину за то, что задели кого-то, выражая свои естественные чувства.
Избегание - это способ справляться с эмоциями, отвлекаясь от них посредством всяких развлечений: беседы, телевизор, еда, курение, выпивка, наркотики, кино, секс и т.д. Но, несмотря на наши попытки избегания, все эти чувства до сих пор здесь и продолжают взимать с нас свою пошлину в виде напряженности. Таким образом, избегание - это всего лишь одна из форм подавления. В настоящее время уже доказано, что различные эмоции и желания находят свое отражение в нашем теле в виде зажимов (напряжения, спазмов) в совершенно определенных областях. Кстати, на избавлении от этих зажимов направлены методы так называемой "телесно ориентированной психотерапии", дающие порой совершенно фантастические результаты, недостижимые лекарственными методами.
Даже систематические занятия по полной релаксации всех групп мышц (метод прогрессивной релаксации) дает очень хорошие результаты по оздоровлению психики и тела и значительному улучшению умственных способностей. Поскольку буквально каждая клеточка нашего тела имеет свое представительство в нашем мозге, и любое напряжение в теле, естественно, имеет соответствующую ему зону возбуждения в мозге.
Таким образом, чем больше таких зон возбуждения, тем меньше ресурсов остается у мозга для нормальной умственной деятельности. Интересно отметить, что, согласно этой теории, "хорошие" чувства и эмоции почти ничем не отличаются от "плохих", и так же имеют свое представительство в теле и мозге. Поэтому метод освобождения эмоций направлен на работу со всеми типами эмоций. Многолетняя практика его применения уже доказала эффективность и необходимость такого подхода.
Метод освобождения эмоций - это мощный метод тренировки мозга для достижения гармонии и, даже, - ускорения мышления, реализуемый без каких-либо технических средств. Это наиболее здоровый путь обращения со своими эмоциями. Эта техника имеет эффект накопления. Каждый раз, когда вы освобождаете эмоции, высвобождается заряд подавленной энергии (дополнительные зоны мозга), помогающий вам в дальнейшем более ясно мыслить, быть более способным действовать в любых ситуациях более спокойно и более продуктивным и полезным для здоровья способом.
Со временем, освобождая все больше и больше подавленной энергии, вы можете достигнуть состояния невозмутимости, в котором ни один человек или событие
Это цитата сообщения zita1231 Оригинальное сообщение
Сильная молитва от зла, порчи, врагов!(читать при любых неприятностях)
Очень действенная и эффективная молитва, которая поможет Вам в трудных жизненных ситуациях.
Милосердный Господи, Ты некогда устами служителя Моисея, Иисуса сына Навина, задерживал целый день движение Солнца и Луны, пока народ израильский мстил врагам своим. Молитвой Елисея пророка некогда поразил сириян, задерживая их и вновь исцелил их.
Это цитата сообщения NATALIY__GLADUN Оригинальное сообщение
Успокоительные травы и средства.
[показать]Что делать, если наш организм немного «расстроился»? В нашей жизни все непросто ведь. Причем, не справляются с нагрузками не только взрослые, но и наши дети. Я все удивляюсь, когда разговариваю с молодежью. Нарушение сна, общая раздражительность, чувство тревоги — на каждом шагу встречаются такие проблемы. И это очень печально.И у нас, взрослых, хватает проблем. И материальных, и душевных. Дом, работа, попробуй везде и все успеть. А если личное что – то добавляется — здесь совсем тяжко становится. Наши стрессы не проходят даром. Они тут же на здоровье отражаются. Все болезни от нервов — это выражение знакомо каждому из нас. Поэтому помочь себе и нашим близким в этом вопросе очень важно.
Это цитата сообщения wera1 Оригинальное сообщение
Заговор от страха
Заговор от страха – как правильно читать этот заговор.
В данной статье мы расскажем, как правильно читать заговор от страха.
Заговор от страхов и тревоги читается перед сном.
Сначала прочтите молитву «Отче наш», затем трижды перекрестите свою подушку и постель. Затем ложитесь и говорите:
«На крест лег, крестом укрылся, от всех страхов и тревог Богом заслонился! В голове крест, в ногах – крест, кресты в обеих руках! Аминь!».
Этим же заговором или любым другим заговором от страха можно заговорить воду и выпить ее перед сном. Если страхи не оставляют вас, значит нужно очистить свою энергетику от негатива и также очистить свое жилье.
Источник: http://mlput.com/otvorot-zagovor-obryad/470-zagovo...vilno-chitat-etot-zagovor.html
Создание в сознании зрительно ощутимых образов во время медитации или просто в раслабленном лежачем положении - удивительный и легкий способ помочь проявлению желаемого в реальности.
Читать далее
Это цитата сообщения Атронах_из_плоти Оригинальное сообщение
ПРОПАЛ РЕБЕНОК! Даша Попова, 8 лет, Ростов-на-Дону. Просим помочь распространить информацию!
[показать]Другие размеры и коды ориентировки
СМИ СУСК по Ростовской области обращается к возможным похитителям с просьбой вернуть ребенка добровольно.
Если девочка будет отпущена на свободу, с лиц, причастных к ее исчезновению, в соответствии с положением к статье 126 УК РФ снимается уголовная ответственность за похищение.
Необходима информационная поддержка поисков Даши - просим помочь распространить ориентировку!
Кто может присоединиться к поискам, звоните координаторам добровольцев: 8(9О4)446-ОО-9О Максим, 8(989)711-6З-О6 Денис.
Группа поиска Вконтакте
ГУ МВД России по Ростовской области
Это цитата сообщения beautiful__life Оригинальное сообщение
ЯЗЫКОВЫЕ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
1. Babbel ( www.babbel.com) – портал, на котором вы можете практиковаться в разных языках, иметь доступ к словарю и интерактивному онлайн курсу.
2. Lang-8 (lang-8.com) – вносите текст на изучаемом языке, а носитель языка исправит ваши ошибки.
3. Busuu ( www.busuu.com/)– помимо практики, здесь можно пользоваться справочниками по грамматике и иметь доступ к интерактивному обучению
4. SharedTalk (www.sharedtalk.com/) – большое количество иностранцев, больших и частных комнат для общения на выбранном вами языке
5. italki (www.italki.com/) – сайт, где можно найти людей и материалы, помогающие изучать язык. Здесь говорят на более чем 100 языках!
6. interPals ( www.interpals.net/) – сообщество, изучающих иностранные языки. Есть форумы на разные темы, можно найти друзей для переписки.
7. LinkQ ( www.lingq.com/) – помимо общения, вы можете воспользоваться помощью преподавателя, вести собственный блог и участвовать в дискуссиях.
8. English, baby ( www.englishbaby.com/) – иностранные друзья, бесплатные уроки английского языка, уроки MP3
9. Omegle ( omegle.com/) – общение со случайным собеседником. Возможность анонимного общения.
10. My language exchange ( www.mylanguageexchange.com/) – 115 языков, 133 страны и свыше 1,5 миллиона участников – для общения на иностранном языке и помощи изучающим ваш язык.
Это цитата сообщения SPACELilium Оригинальное сообщение
Упражнения на развитие интеллектуальных способностей.
Упражнения на развитие интеллектуальных способностей
Развитие мышления, логики, памяти, внимания, наблюдательности, восприятия, вербального и невербального интеллекта.
|
Это цитата сообщения Вперед_с_Надеждой_идущая Оригинальное сообщение
Огромная историческая энциклопедия
Это цитата сообщения галина_соловьева Оригинальное сообщение
Английский язык для младших школьников. Учимся правильно читать.
[479x700]Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
ПРОЩАНИЕ ПРОШЛОГО
Прощание с прошлым через прощение
[300x200]Большинство людей постоянно прокручивают в уме эпизоды прошлого, которые хотели бы изменить. Неудачно выбранная работа, проваленное публичное выступление, плохо сданный экзамен, совершенно идиотские слова, невзначай вырвавшиеся на первом свидании…
Былых ошибок не исправить. Но можно избежать их повторения. Ведь прошлого – не существует. Это лишь череда воспоминаний и впечатлений, удерживаемых «на плаву» вашим вниманием (тем самым, кстати, которым вы обделяете Настоящее). Лучше сдвинуть фокус внимания на то, что можно сделать здесь и сейчас.
Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение
Спасибо меня предавшим!
Спасибо меня предавшим!
Я стала ещё сильней…
И слабости не прощавшим –
За холод души своей…
Спасибо меня толкнувшим!
Теперь я летать могу…
Судившим и упрекнувшим –
Спасибо, и я не лгу…
Без ваших уроков горьких,
Не знала бы вкус добра…
Ах, сколько вас было, сколько…
Мне вас отпускать пора…
Спасибо друзьям неверным,
Что маски роняя вдруг,
В беде убегали нервно,
Меня проклиная вслух…
Мне стало намного легче,
Без вашей слезы скупой…
Я чувствую рядом плечи
Людей, что за мною в бой…
Спасибо, судьба, за опыт,
Что дался совсем не в дар…
Легла на надежду копоть,
Но вера в душе – нектар…
Спасибо за наговоры
И сплетен облезший хвост…
Обиды – на сердце шторы…
Прощение – к счастью мост…
Спасибо меня сдержавшим
Над пропастью в жуткий час…
А всем обо мне не знавшим
Спасибо, что встречу вас…
Ирина Самарина-Лабиринт
[521x700]
Это цитата сообщения Ксюшичек Оригинальное сообщение
Как не стать девочкой на побегушках у своего мужчины?
Любовь - это отдельный мир, где правят лишь двое. Им хорошо вдвоем, и так хочется чем-то порадовать любимого, чтобы лишний раз подчеркнуть свои чувства. И часто женщины с этим перегибают, а потом оказываются в собственной ловушке.
«Блин, забыл телефон, сбегай, принеси», «Совсем нет сил, приготовь мне вещи на завтра», «Я так удобно устроился, не хочется вставать, дай пульт, а?!», «Кофейку хочется…» - итак три миллиона раз. Сначала женщина ничего в этом плохого не видит, тем более, такие просьбы не составляет труда выполнить. Но день за днем, они повторяются и повторяются, и тут ты понимаешь, что твой любимый и родной просто наглеет. Поначалу ты еще потерпишь эти мужские капризы, потом начнешь вздыхать, дальше раздражаться, и однажды заорешь: «А почему ты сам это не сделаешь? Я тоже устала, тоже хочу посидеть и полежать, и у меня тоже нет сил!».
[показать]О мужских капризах >>>
Это цитата сообщения Love_777 Оригинальное сообщение
Научись отпускать людей...
[700x468]Научись отпускать людей, —
Кто решил от тебя уйти,
Кто был в списке твоих друзей,
Кто тебе помогал в пути.
Кто любимым когда-то был,
Или даже остался им.
Кто так страстно тебя любил,
А теперь стал совсем чужим.
И, не значит, что он плохой,
Значит, просто закончен бал.
Просто так решено судьбой
В этой жизни кривых зеркал.
Отпусти, пусть уходит вдаль,
Даже, если тоска сильней.
Пусть отпустит тебя печаль, —
Научись отпускать людей…
Лидия Ткаченко.
[519x600]Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
МОЯ ЛЮБИМАЯ (JUST ANOTHER WOMAN IN LOVE...)
[353x500]С ДОБРЫМ УТРОМ!
Я жду тебя, глаза твои хочу увидеть,
Коснуться губ твоих, коснуться нежных рук,
Почувствовать твоё дыханье рядом,
И сердца стук от трепетной любви!
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Лучшие отели Австрии
в данной статье присутствует реклама
[показать]Изучая материалы переписки, я заметила, что многие из вас, дорогие мои читатели, хотят узнать как можно большей информации о такой замечательной стране, как Австрия и, конечно же, подобрать для себя туристический тур, по этой стране.
[показать]Исходя из этих соображений, я решила рассказать вам о работе портала "Тонкости туризма", на страничках которого вы встретите много полезной и интересной информации, о ее достопримечательностях, про лучшие отели Австрии, а так же, как можно забронировать для себя номер в одном из них.
Кроме того, хочу сказать, что благодаря работе портала "Тонкости туризма" все развлечения, экскурсии и достопримечательности Австрии обойдутся вам намного дешевле, чем в других туристических агентствах вашего города.
От себя лично могу добавить, что на сегодняшний день, портал считается самый подробный источник сведений для туристов об Австрии и пользуется большой популярностью среди туристов.