Это цитата сообщения inetkapinetka Оригинальное сообщение
верни себе зрение
Верни себе зрение. Полный курс лекций.
Автор: Ирина • Здоровье • Метки: Восстановление зрения 10
В своем блоге я опубликовала статью Очки пора снимать о восстановлении зрения. Статья нашла широкий отклик у читателей. Ко мне обращались лично, писали на почту, в блоге с вопросом о том, где скачать лекции Жданова. Я постаралась всем ответить.
Тема сохранения и восстановления зрения очень важна для каждого из нас. Ведь то, с чем мы сталкиваемся ежедневно – работа на компьютере, просмотр телевизора, чтение газет и книг, стрессы по жизни – все это влияет на наше здоровье и прежде всего зрение.
Предлагаю вам посмотреть полный курс лекций, который так и называется Верни себе зрение.
Практические занятия-лекции по Естественному Улучшению Зрения и оздоровлению глаз по методу Шичко-Бейтса ведет Владимир Георгиевич Жданов.
Курс поможет вам:
- улучшить и восстановить зрительные способности при ослабленном состоянии глаз;
- укрепить глазодвигательные мышцы для возможности выдерживать зрительные нагрузки без патологических изменений;
- получить устойчивый навык к работе по восстановлению своего зрения и оздоровлению глаз;
- профилактики и поддержания полноценного зрения у здоровых людей;
- научиться приёмам снятия зрительного напряжения и усталости глаз;
- научиться без ухудшения зрения смотреть телепередачи, работать с компьютером, читать текст без зрительного напряжения;
- освоить ежедневные приёмы по уходу за глазами и при воспалениях и болезненных состояниях глаз;
- освоить приёмы анализа собственного состояния, общего психического и физического расслабления;
- узнать о методах общего оздоровления организма, укрепления иммунной системы, повышения сопротивляемости к простудным и иным заболеваниям;
- овладеть методом Шичко-Бейтса, помогающим избавиться от любой вредной привычки и эффективно восстановить зрение;
- узнать о системах здорового питания, очищения и закаливания организма;
- активизировать ресурсы мозга, раскрыть и развить творческий потенциал, улучшить способности к учёбе и трубу, повысить успеваемость у школьников и студентов.
Очень важна корректировка неправильного представления о методе Бейтса как об «упражнениях для глаз». Если вы делаете упражнения, которые стоит называть техниками или приемами, и в то же время не приучаете себя к правильным, естественным зрительным привычкам, которые должны сохраняться в течение всего дня, то вы не добьетесь успеха! Либо очень скоро после прекращения занятий ваше зрение вернется на свое «привычное» место, что подтверждает печальный опыт многих людей, подошедших к восстановлению как к процессу «накачивания мышц».
Уильям Бейтс помогал своим ученикам научиться использовать собственные глаза так, как они это делали в детстве, или как это делает каждый человек, обладающий нормальным зрением. Он вовсе не говорил об упражнениях для глаз «на двадцать минут в день» или что-то в этом духе. Многие люди, изучающие методику восстановления зрения, и даже многие преподаватели, с этим фактом почему-то не знакомы. Ваш успех гораздо более вероятен при условии, что вы правильно
Это цитата сообщения РаисаТ Оригинальное сообщение
К лету костюм для девочки крючком
К лету костюм для девочки крючком
[530x700]Это цитата сообщения Мила-2010 Оригинальное сообщение
МОИ РАБОТЫ: НАКИДКА МОХЕРОВАЯ КРЮЧКОМ.
Воплотила в жизнь еще одну мою "хотелку"-накидку крючком. Я сделала ее из мохера. Выставляю на Ваше обозрение.
Это цитата сообщения Белая_Тигрица_Любви Оригинальное сообщение
Эфирное масло для похудения
Любой специалист по ароматерапии скажет, что нет способа похудеть эффективнее, чем используя эфирные масла.
На чем основывается действие этих продуктов?
В первую очередь эфирные масла полезны для похудения тем женщинам, у кого еда – это способ «заедания» стресса. Таких очень много в современном мире. Иногда стресс, который мы заедаем, находится очень глубоко в мозгу. И обнаружить его не под силу даже самой страдалице. Эфирные масла, обладающие способностью успокоить и нормализовать работу нервной системы, помогут забыть о спасительных шоколадках.
Здесь нужны масла бергамота, апельсина, розы, жасмина, иланг-иланга.
Кроме этого, многие эфирные масла улучшают работу органов пищеварения и внутренних органов. Масло апельсина выводит из организма вредные соединения, активизирует метаболизм в тканях.
Масло жасмина нормализует работу желез внутренней секреции, особенно сильно влияя на липидный обмен. Масло розы поможет выгнать из организма паразитов, поможет улучшить работу органов пищеварения.
Для того чтобы не мучил голод, следует нюхать розмариновое масло, герань, лимон, мяту. Можно использовать эти масла и для массажа и для вдыхания. Очень эффективно масло фенхеля. Он очень сильно подавляет тягу к пище. Можно использовать его для приема ванн, для введения в пищу. Аромат пачули также отбивает желание есть.
Массаж эффективен с использованием смеси масел ладана, сандала, лаванды и черного перца. Смесь следует делать в пропорции 5:5:10:10. Втирать следует в те самые места, где больше всего жира.
Серия сообщений "похудение":
Часть 1 - Пищеварение и уменьшение аппетита
Часть 2 - Сделать желудок размером с кулачок
Часть 3 - Упражнения, укрощающие аппетит
Часть 4 - Контроль веса
Часть 5 - Эфирное масло для похудения
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Японская мини-сумочка "Japanese Knot Bag"
У японской мини-сумочки"Japanese Knot Bag" становится всё больше поклонников и не только в стране восходящего солнца, но и у нас. И это совсем не удивительно, ведь она удобна, красива и сшить ее не составит труда.
Это цитата сообщения Daliute Оригинальное сообщение
Dolce & Gabbana, простой образец стежка.
[534x568]Это цитата сообщения lora67 Оригинальное сообщение
300 образцов по вязанию крючком
СУПЕР! СУПЕР! СУПЕР! Быстренько забираем в свои копилочки!!!!!!!!!
Это цитата сообщения lulanova Оригинальное сообщение
Основные приемы вязания крючком
| Название | Схема | Обозначение | Видео |
| 1. Воздушная петля |
 [показать] |
ВП |
[50x] |
| 2. Полустолбик |
[показать] |
ПП |
[50x] |
| 3. Столбик без накида |
[показать] |
СБН |
[50x] |
| 4. Столбик с накидом |
[показать] |
СН |
[50x] |
| 5. Двойной столбик без накида |
[показать] |
ДСБН |
[50x] |
| 6. Прочный столбик |
[показать] |
ПС |
[50x] |
| 7. Столбик с двумя накидами |
[показать] |
СДН |
[50x] |
| 8. Столбик с тремя накидами |
[показать] |
СТН |
[50x] |
| 9. Столбик без накида из передней нити петли основания |
[показать] |
СБНп |
[50x] |
| 10. Столбик без накида из задней нити петли основания |
[показать] |
СБНз |
[50x] |
| 11. Столбик с накидом из передней нити петли основания |
[показать] |
СНп |
[50x] |
| 12. Столбик с накидом из задней нити петли основания |
[показать] |
СНз |
[50x] |
| 13. Рельефный лицевой столбик с накидом |
[показать] |
РЛСН |
[50x] |
| 14. Рельефный изнаночный столбик с накидом |
[показать] |
РИСН |
[50x] |
| 15. Пышный столбик |
[x70] |
ПШ |
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Диета Аниты Цой "Золотая десятка"
[150x240]На диете "Золотая десятка" от Аниты Цой худеют тысячи женщин. Результаты похудения этой талантливой певицы, интересной и целеустремленной женщины просто поражают! Ее рекорд похудения составляет 45 килограммов! Есть чему поучиться. Результат конкретно этой диеты -15 кг за 3 месяца и 6,2 кг - за 10 дней.
Анита Цой - послушная ученица Маргариты Королевой - очень модного и чрезвычайно востребованного в артистической среде диетолога.
Сразу оговорюсь: у диеты "Золотая десятка" от Аниты Цой есть противопоказания для людей с гастритом и язвой желудка!!!
1 день - Огуречная диета: 500г свежих огурцов натираем на терке, заливаем кефиром 1%-ной жирности в количестве 2,5 стаканов, добавляем петрушку и все это смешиваем в блендере. Теперь нужно распределить данный коктель на 6 приемов и употребляем эту огуречно-кефирную смесь до 20.00. Обязательно выпить в течение дня 2,5 литра чистой воды (для активного вывода шлаков из организма).
Martina25Это цитата сообщения SVETA-290 Оригинальное сообщение
Узор для вязания крючком «Рельефная рябь»
http://domihobby.ru/609-relefnye-uzory-kryuchkom.html
Раппорт составляет 2 петли +1.
Набрав начальную цепочку, провяжите первый ряд ст. с/н.
2-й ряд: провяжите ст. б/н.
3-й ряд: чередуйте ст. с/н, и рельефный выпуклый столбик, вводя крючок за ножку ст. с/н, расположенного рядом ниже.
4-й ряд: ст. б/н.
5-й ряд: над рельефными столбикоми 3-го ряда вяжите ст. с/н, за простые столбики вяжите выпуклые столбики с двумя накидами.
Далее повторяйте вязание с 2-го по 5-й ряд.
Это цитата сообщения Svetlana2070 Оригинальное сообщение
Ажурная шаль крючком
1.
[460x700] Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Узор "звездочка" крючком. Мастер-класс
Автор: Елена Мельникова
Увидев этот узор, не бойтесь попробовать! Со стороны он кажется сложным, но его выполнение не составит больших трудностей!
Как вязать этот узор Вы узнаете из мастер-класса здесь:
http://crochet-story.ru/vyazhem-kryuchkom/uzor-dly...hkom-uzor-zvezdochka-kryuchkom
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
В копилку: розочка крючком
http://larchik-ua.gallery.ru/watch?ph=0gb-bLvgy
Серия сообщений "цветы крючком":
Часть 1 - Как связать такую розочку
Часть 2 - ВАШ ПОДАРОК БУДЕТ ОСОБЕННЫМ
...
Часть 34 - Листики крючком. Для "ирландии" и не только. Замечательная подборка
Часть 35 - И для пледа, и для сумки: квадрат с необычным цветком (крючок).
Часть 36 - В копилку: розочка крючком
Это цитата сообщения Roxar Оригинальное сообщение
Совершенство макияжа
Совершенство макияжа
[575x480]
Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение
Вяжем штанцы!
[200x]Хипповые брючки. Крючок.
Пояснения ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/3105745/post128607882/
[200x]Это цитата сообщения Lana-moon Оригинальное сообщение
Вязаные брюки?
Девочки, а вы носили бы вязаные брюки?
не на пляж, а как повседневную одежду?
может быть не такие кружевные, но вязаные?
[показать]
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
АЖУРНОЕ ДЕТСКОЕ ПЛАТЬЕ... красиво...
Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша Оригинальное сообщение
Мой испробованный "рецепт" накрахмаливания..........
Сегодня испробовала несколько способов накрахмаливания полей шляпки.
В нете не так уж и много рецептов, кто варит, кто желатинит, на клей ПВА "ставит", в холодной крахмальной воде выдерживают вещь, а потом горячим утюгом проглаживают (кстати с этим рецептом у меня ничего не получилось), варить тоже как-то не хотелось. Кто пишет, что разводят крахмал ложку на литр воды, то ли крахмал сейчас такой, вобщем тоже ничего не получилось........Пришлось самой что-то додумывать))
Вот и "рецептик" и при сушке поля "стоят" как надо.
Две ст. ложки с горкой крахмала растворить в холодной воде, гдето пол стакана, хорошо перемешать и сразу же эту смесь залить кипятком около литра. Хорошо размешать, чтоб не было комков))= должен получиться "кисель".
Как станет теплым, опустить мокрую выстиранную шляпку, отжать, придать форму на банке, а после высыхания прогладить утюгом с отпариванием))
Вот и всё! сегодня я это испробовала, и у меня получилось!!!!!!!
Серия сообщений "***МОИ РАБОТЫ***":
Часть 1 - Обещанный мастер-класс цыпляток-сувениров к Пасхе
Часть 2 - Комплектик для доченьки
...
Часть 4 - МИХАСЬКИ ДЛЯ СЫНА И ДОЧИ.......
Часть 5 - Мой новый беретик............
Часть 6 - Мой испробованный "рецепт" накрахмаливания..........
Часть 7 - Наш новый костюмчик........
Серия сообщений "Разное":
Часть 1 - Наша рыбка из соленого теста
Часть 2 - Немного в обиде...........
...
Часть 16 - Мои пряничные домики..........
Часть 17 - как научиться петь
Часть 18 - Мой испробованный "рецепт" накрахмаливания..........