Поврежденная или некачественно уложенная изоляция может превратить стены вашего дома в своеобразную губку, которая будет впитывать воду из разных источников. Вы наверняка видели темные пятна на стенах, потолке или углах. Они выглядят неэстетично, но это еще не самое страшное. Это очаги плесени, вызванные чрезмерной влажностью. Они постоянно выделяют в воздух микотоксины, которые представляют собой угрозу для здоровья.

Плесень - очень опасный грибок, который вызывает серьезную болезнь. Он растет и развивается в теплых и влажных местах и больше всего любит ванные комнаты, душевые кабины, подвалы и комнаты с кондиционерами. Также споры грибка могут содержаться в бытовой пыли. Главными врагами плесени называют холодную температуру и вентиляцию.
Сегодня мы расскажем вам о способах борьбы с плесенью в доме.

[700x508]

[700x525]

Здравствуйте, товарищи Кулинары! Продолжаем тему несладкой выпечки! Сегодня у нас тарт, то бишь открытый пирог, с очень богатой и сытной начинкой.         Читать далее

[604x453]

Ингредиенты:

Тесто:
250 мл молока (тёплого)
3 ст. л. сахара
1 п. сухих дрожжей (7 г)
1 яйцо среднее
1 ч. л. соли
50 г маргарина (растопить)
500 муки

Приготовление:

Список блюд на завтрак. Худеем

[показать]Ни для кого не секрет, что полноценный и питательный завтрак – это залог хорошей фигуры и самочувствия на весь день. Правда, о том, каким должен быть завтрак по составу и калорийности – до сих пор идут споры.

Согласно данным, опубликованным в Международном журнале об ожирении, люди, которые съедают на завтрак достаточное количество белка, в обед потребляют на 26% меньше калорий, по сравнению с теми, кто ест мало белковой пищи.

Итак, для того, чтобы быть в отличной форме – ваш завтрак должен быть "белковым". Но чтобы он был не только полезным, но и вкусным – нужно попробовать несколько из предложенных блюд.

Мюсли или гранола

Злаковая смесь для завтрака, которую предлагают в магазинах, не всегда полезна. Обратите внимание на пищевую ценность и количество белка. В одной утренней порции мюсли должно содержаться не менее 5 г белка и 5 г клетчатки. Увеличить количество питательных веществ можно, если добавить в злаковую смесь семена льна или обжаренные семечки.

Гранола на завтрак