• Авторизация


>Варежки на круговых спицах с красивой косой 1 часть/ megic loop/ Мэджик луп/ индийский клин 13-01-2018 20:25

Это цитата сообщения Надежда7162 Оригинальное сообщение

Варежки на круговых спицах с красивой косой 1 часть/ megic loop/ Мэджик луп/ индийский клин



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Всего одно упражнение, чтобы сжечь жир и исправить осанку 13-01-2018 19:39

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Всего одно упражнение, чтобы сжечь жир и исправить осанку

alt=" Всего одно упражнение, чтобы сжечь жир и исправить осанку "/2835299_Vsego_odno_yprajnenie_chtobi_sjech_jir_i_ispravit_osanky1 (700x464, 270Kb)alt=" Всего одно упражнение, чтобы сжечь жир и исправить осанку "/2835299_Vsego_odno_yprajnenie_chtobi_sjech_jir_i_ispravit_osanky2_3_ (700x466, 271Kb)

Не поверите, но это упражнение способно изменить вашу фигуру и осанку! Ничего особенного делать не надо! Просто сядьте на пол, ноги выпрямите, ладонями упритесь в пол. Наклоните тело по углом 45° к полу, ягодицы при этом должны находиться на одном уровне с плечами. Поднимая ягодицы вверх, удерживайте тело на одной линии, напрягая при этом мышцы живота. Задержитесь в этом положении на 60 секунд, или сколько сможете, потом медленно опустите тело.
Эффект от этого упражнения колоссальный:
попа и икры подтянутся,
улучшится обмен веществ, ускорится метаболизм,
сожгутся накопленные калории,
улучшится осанка, даже если Вы не делали специальных упражнений,
исчезнут боли в спине, поскольку уберутся все зажимы,
исчезнет живот и не только…
При выполнении этого упражнения всего один раз в день, Вы увидите, как подтянутся ваши руки, Вы забудете о дряблой коже, по которой Вам всегда дают на 10 лет больше, чем есть на самом деле. Вы укрепите мышцы ног, рук и спину. Исправите осанку и избавитесь от надоевшего живота, затрачивая по минуте в день! Хотите ускорить процесс?  Занимайтесь утром и вечером, но не позднее, чем за час до сна. Удачи Вам! 
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

>Супер-пицца 13-01-2018 19:38

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Супер-пицца

Супер-пицца

Тесто на пиццу (2 шт. диаметром 30 см.).

🍕Ингредиенты:

- 2/3 ст. теплой воды;
- 1 ст. л. оливкового масла;
- 1 ч. л. сахара;
- 0,5 ч. л. соли;
- 6,5 гр. сухих дрожжей;
- 2-2,5 ст. муки;

🍕Рецепт:

1. Воду смешиваем с оливковым маслом;
2. Муку смешиваем с дрожжами, сахаром и солью в большой миске;
3. Делоем углубление в муке и выливаем туда воду с оливковым маслом;
4. Замешиваем не тугое тесто;
5. Ставим тесто на полчаса в теплое место.

Когда тесто подойдет разделяем на две части, раскатываем и кладем ингредиенты по вкусу.
Запекать примерно 10 минут в духовке при температуре 250 градусов.
PS: Сыр кладем когда пицца уже почти готова, чтобы он просто расплавился, а не запекся.
screenshot_790 (506x397, 363Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Творожник с фруктами: низкокалорийная вкуснятина 13-01-2018 19:36

Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение

Творожник с фруктами: низкокалорийная вкуснятина

Творожник с фруктами: низкокалорийная вкуснятина

Ингредиенты:
Творог обезжиренный 200 г
Кефир обезжиренный 200 г
Яйцо 1 шт.
Манка 70 г
Мед 35 г
Разрыхлитель 1 щепотка
Банан 65 г
Киви 2 шт.

Приготовление:
1. Смешать творог, кефир, яйцо, манку и разрыхлитель и мед
2. Все тщательно перемешать
3. Киви и банан очистить и порезать кружочками
4. Аккуратно соединить фрукты и творожную массу
5. Выпекать 35-40 минут при температуре 180 градусов

Приятного аппетита!
11 (600x400, 128Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Свитер туника спицами 13-01-2018 19:35

Это цитата сообщения svetshant Оригинальное сообщение

Свитер туника спицами

ОПИСАНИЕ И СХЕМА ВЯЗАНИЯ ЭТОЙ МОДЕЛИ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДРОЖЖЕВОЕ ТЕСТО ЗА 15 МИНУТ 13-01-2018 19:32

Это цитата сообщения ВЕЛИНА55 Оригинальное сообщение

ДРОЖЖЕВОЕ ТЕСТО ЗА 15 МИНУТ

Съешь меня!


CcGKTLak1Tw (600x540, 263Kb)

-настоящее чудо! Получается у всех!

Я хоть и люблю "возиться" с тестом, но этот рецепт - просто находка! Времени на приготовление нужно всего 15 минут. Хранить в холодильнике можно двое-трое суток. Тесто быстро не перекисает. Можно замораживать. Готовлю я из этого теста вкуснейшие пирожки, беляши, булочки, лепешки, пироги с разными начинками, пиццу... Если вы "боитесь" теста или у вас мало времени на его приготовление - попробуйте этот рецепт. Получается у всех! 

Молоко — 500 мл 
Мука пшеничная — 5 стак. 
Сахар — 2 ст. л. 
Соль — 0,5 ч. л. 
Масло подсолнечное — 2 ст. л. 
Дрожжи (сухие - маленький пакетик) — 11 г 
Высыпаю в миску 4 стакана муки и дрожжи. Затем постепенно наливаю теплое молоко, добавляю сахар, соль, подсолнечное масло. Все ингредиенты перемешиваю. 
Затем постепенно добавляю еще стакан муки. Тесто выкладываю в целлофановый пакет и убираю в холодильник. 
Готовить можно уже через 2 часа. Но если тесто будет лежать в холодильнике дольше - с ним ничего не произойдет. Я часто делаю такое тесто на ночь. И готовлю что-нибудь вкусненькое на следующий день. 
В этот раз я готовила пирожки с повидлом. Из этого количества теста получается около 60 штук небольшого размера. За день ничего не остается!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Шапка с аранами "Тамина". Подробный мастер-класс 13-01-2018 19:31

Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение

Шапка с аранами "Тамина". Подробный мастер-класс



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пирожки с рисово-мясной начинкой 13-01-2018 19:30

Это цитата сообщения PrihodkoNadin Оригинальное сообщение

Пирожки с рисово-мясной начинкой

Пирожки разных видов формовки с рисово-мясной начинкой

 

5239983_bylochki (302x448, 24Kb)тесто на 15 штук: 
сухие дрожжи - 1 п. (11 г) 
яйца - 2 шт. (Gr. L) большие 
молоко - 200 мл 
сметана - 2 ст. л. (50 г) 
маргарин - 50 г 
раст. масло - 50 мл 
соль - 1 ч. л. 
сахар -1 ст. л. 
мука - 500 г 
 
В тёплом молоке растворить дрожжи, 1 ст. л. сахара и отставить в сторону минут на 15-20. 
Растопить маргарин, добавить сметану, яйца, соль - перемешать. 
Влить дрожжи и постепенно подсыпая муку, замесить тесто, при этом подливая растит. масло. 
 
Поставить в тёплое место на 1 час. 
 
Поделить тесто на равные части (у меня 15 штук по 65 грамм). 
Сформовать пироги (пошаговые фото, как я их делала). 
 
Пирожки-круассаны (на форуме есть такой вид формовки, поэтому я не удивлю никого, просто хочу показать, что и с несладкими начинками можно приготовить такие круассаны): 
 
Выложить их на противень, дать им подняться ещё раз. 
 
Смазать смесью: 1 желток + 1 ст. л. сливок или молока. 
Выпекать при t-180°C, примерно 25-30 минут. 
 
Начинка рисово-мясная для пирогов: 
мясной фарш - 500 г (у меня смешанный) + 1 шт. лука (порезать мелко) + 1 зубок чеснока - обжарить вместе со специями (соль, перец, укроп) на раст. масле 
рис (сухой) - 100 г (отварить и промыть) 
Оба состава перемешать. 
 
* хочу обратить особое внимание на тесто: очень вкусное и воздушное, в работе послушное

булочки 2 (400x299, 140Kb)

булочки 3 (400x299, 126Kb)

булочки 4 (400x299, 127Kb)

булочки 5 (400x299, 117Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Брелок-миньон из фетра 13-01-2018 19:26

Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение

Брелок-миньон из фетра

Брелок-миньон из фетра от Марии Кузнецовой
32 (525x700, 266Kb)
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Как вязать ровно и быстро". 13-01-2018 19:21

Это цитата сообщения orliya Оригинальное сообщение

"Как вязать ровно и быстро"...

 

"Как вязать ровно и быстро" 

https://youtu.be/TXsQwOGX1LM

Безупречное вязание спицами

https://youtu.be/_OREF24vF-o

Как вязать ровно 

https://youtu.be/9jQA-vXo_LA

 

 

ORLIYA

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Синий джемпер с рукавами в резинку 13-01-2018 19:20

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Синий джемпер с рукавами в резинку

Синий джемпер с рукавами в резинку

5177462_Image_3 (590x700, 364Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шикарное платье. Шить легко и просто 13-01-2018 19:20

Это цитата сообщения Фрау_Лошадь Оригинальное сообщение

Шикарное платье. Шить легко и просто

4 (466x700, 272Kb)
5 (466x330, 84Kb)

Кройка и Шитье - простые идеи и выкройки
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Классический салат из печени трески! 13-01-2018 19:20

Это цитата сообщения МосквичкаЛ_-_Марта Оригинальное сообщение

Классический салат из печени трески!

У вас осталась банка печени трески и много хлеба. Приготовьте этот простой, сытный, но вполне праздничный салат.  И подавайте его, как намазку на хлеб.

Классический салат из печени трески

Классический салат из печени трески

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 1 банка консервированной печени трески
  • 1 небольшая головка лука
  • 2 отварных яйца
  • 70 г твердого нежирного сыра
  • 2 ст.л. майонеза
  • 1 ч.л. винного или обычного уксуса
  • черный перец

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Привлекательный пуловер с круглой кокеткой 13-01-2018 19:19

Это цитата сообщения Фрау_Лошадь Оригинальное сообщение

Привлекательный пуловер с круглой кокеткой

1 (350x573, 140Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Crush. Kim Hargreaves 201 13-01-2018 19:17

Это цитата сообщения L-Irina Оригинальное сообщение

Crush. Kim Hargreaves 2017

6632547708352009722 (565x700, 209Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Расшифровка схем вязания крючком 13-01-2018 19:16

Это цитата сообщения Фрау_Лошадь Оригинальное сообщение

Расшифровка схем вязания крючком

12 (447x604, 103Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Джемпер с рельефным узором на рукавах 13-01-2018 19:11

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Джемпер с рельефным узором на рукавах

Изящество в деталях: рукава этого джемпера, связанного гладью, украшены декоративными «косами».

f2d2af6274e40f85c7ec656f867bfaf4 (700x700, 368Kb)

QumnWBH8WD7M (100x100, 9Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самая вкусная домашняя колбаса: в фольге, пленке, "рукаве" 13-01-2018 19:09

Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение

Самая вкусная домашняя колбаса: в фольге, пленке, "рукаве"

[показать]

Самая вкусная из всех колбас – это, конечно же, домашняя колбаса, сделанная своими руками, без всяких вредных добавок и примесей. Ведь главное в домашней колбасе – это её неповторимый вкус, волшебный аромат и стопроцентная свежесть!

Ловите рецептики...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Картофель в духовке по-армянск 13-01-2018 19:08

Это цитата сообщения я_Лилёша Оригинальное сообщение

Картофель в духовке по-армянски

(500x375, 99Kb)

Для любителей хрустящей картошки предлагаю простой рецепт картофеля в духовке по-армянски. Может название и не совсем верное, но ко мне этот рецепт пришел именно от друзей из Армении, поэтому в нашей семье он известен именно так.
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Отличная замена колбасе, самый легкий и быстрый способ 13-01-2018 19:08

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Отличная замена колбасе, самый легкий и быстрый способ

2835299__1_ (700x393, 34Kb)

Получается необыкновенно нежное мясо, с чудесным ароматом и обалденным вкусом. Готовится очень легко и просто.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Куриные окорочка – 2 шт.
  • Куриное филе – 150 гр.
  • Соль – 1/3 ч.л.
  • чеснок - 4 зуб
  • Перец – по вкусу

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии