1.

|
За сидячую работу уставшая спина нам не слишком благодарна. Неприятные ощущения, боли, зажимы мышц — приятного мало и осанка портится с каждым днем. Если некогда сходить на массаж, но хочется расслабления и бодрости — помогут 5 эффективных упражнений на растяжку, которые можно сделать прямо в офисном кресле. |
|
|


Польза персикового масла для лица:
Оказывает смягчающее действие, прекрасно справляется с шелушением и отделением мертвых клеток, засоряющих поры;
Помогает нормализовать кровоток в коже лица, что способствует приданию матового цвета и красивому сиянию;
Жирные кислоты заполняют места, в которых нет коллагена. При длительном использовании экстракта пропадают мимические морщины, а глубокие складки становятся менее заметными;
Оказывает восстановительное и успокоительное действие на ранки и трещинки;
За счет того, что эфир очищает поры, он помогает от прыщей. Угревой сыпи;
Обеспечивает глубокое увлажнение;
Является гипоаллергенным, его использование не вредно при беременности и лактации. У него полностью отсутствуют противопоказания;
Твердое массажное масло персика оказывает тонизирующее действие на весь организм;
Не вызывает привыкания, как многие покупные косметические препараты.
Инструкция, как правильно использовать




С утра каждая женщина смотрит на себя в зеркало. И, как правило, не всегда утреннее отображение в зеркале может понравится: помятое после сна лицо, неровный цвет кожи, отечность под глазами - вот некоторые моменты, которые сразу бросаются в глаза.
Однако все можно исправить и «разбудить лицо», проделав утренний комплекс упражнений для свежести лица. Это всего восемь упражнений, которые не займут у вас много времени.
1 УПРАЖНЕНИЕ




Без всякого масла, без всяких проблем, творожные улитки понравятся всем. Здесь творог используется не только для начинки, но и для теста. Идеально эти булочки подходят к утренней чашечке кофе или молока.
От таких улиток не откажутся даже детки, которые никогда не едят творог в чистом виде. Взрослым творожные булочки-улитки принесут удовольствие без риска поправиться, подарят силу и энергию для нового дня.
Тесто замешивается на твороге с небольшим добавлением муки. Поэтому заранее хочу предупредить, в рецепте указано приблизительное количество муки. Всё дело в том, что добавляется мука в самом конце и постепенно.
автор -
Людмила
Обожаю готовить это блюдо, оно очень простое и универсальное, потому что вариант, который предлагаю сейчас очень лёгкий. Но можно и утяжелить, добавив другие ингредиенты, например: грибы, куриное филе, тефтельки, рыбу и т.д....
Ингредиенты рассчитаны на квадратную форму 24 на 24 см:
Цветная капуста - 1кг 200г.,
Яйца - 7 шт.,
Сыр твёрдый - 150 г.,
Молоко - 400 мл.,
Чёрный перец, прованские травы, вкусовая приправа или соль по вкусу,
Растительное масло - 2 ст.л.
Способ приготовления проще простого, сейчас сами убедитесь.


Открывающий плечи топ полностью связан спицами ажурными круговыми рядами, а присборенная планка горловины делает его еще более эффектным. Перед вами отличная летняя модель из мерцающей пряжи на основе вискозы с добавлением шелка.

Мягкий сыр домашнего приготовления — универсальная холодная закуска, пикантное дополнение овощных салатов и основа множества замечательных бутербродов. Основным его компонентом является натуральное молоко, роль закваски сыграет сметана, жирный йогурт или свежие сливки. Чтобы ускорить процесс створаживания, в сырную массу вводят лимонную кислоту или яблочный уксус.
Используя гнет и пластиковый контейнер, можно получить кусок сыра любой формы. В десертном варианте в творожную массу можно включить ванилин, орешки или кусочки запаренных сухофруктов.

![]() |
![]() |
![]() |
|---|---|---|
[показать] |
![]() |
|
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
[показать] |
![]() |
[показать] |
![]() |
Пуловеры спицами 444
|
|
|
|---|---|
|
|
Выкройки летних сарафанов (Шитье и крой) |
|
ПЛАТЬЕ С ЦЕЛЬНОКРОЕНЫМ РУКАВОМ И ЗАЩИПАМИ ПО ВЫРЕЗУ ГОРЛОВИНЫ |
Платье с вышивкой |
|
Топ с асимметричной застежкой. Выкройка на евро размеры 36-56 |
Юбка с разрезом. Выкройка на евро размеры 36-52 |
![]()
Подборка по шитью 88
