Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Настойка молодости, красоты и здоровья «Три в одном»
Этот простой и удивительно эффективный рецепт состоит из трех давно известных и проверенных веками лекарственных растений: боярышник, красный клевер, календула.
Сбор этих лекарственных растений исцеляет всю сердечно сосудистую систему организма, укрепляет сердечную мышцу, стабилизирует давление. При лечении этим средством улучшается обмен веществ, организм очищается от жировых и известковых отложений, сосуды становятся эластичными, чем предупреждаются склероз, инфаркты, инсульты, нормализуется давление, исчезают головные боли, головокружение. Общее состояние организма улучшается, восстанавливается зрение, повышается жизненный тонус, омолаживается весь организм.
Приготовление настоек в домашних условиях:
1. Боярышник – плоды или цветки (можно то и другое поровну).
2. Клевер красный – соцветия (красные шишки в период цветения).
3.Календула – цветки в период цветения.
Все три настойки приготавливают по одному рецепту:
2 столовые ложки измельченного растения заливается 1 стаканом (200 гр) водки и настаивается 2 недели. После настойки фильтруются и сливаются в равных количествах в одну ёмкость. Хранить настойки в темной посуде и темном месте.
Принимать ежедневно 1-2 столовые ложки.,в течении месяца,перерыв,еще мясяц
Источник: Ключи к здоровью и успеху
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Весы
[показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Как распускается роза
Шикарное видео на котором распускается роза! Понимаю, что многие его уже видели, но я увидела его сегодня в первые и оно мне очень и очень понравилось!
Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение
Красивые разделители для текста
Для вставки разделителя в свой блог скопируйте текст из формы под разделителем. Код необходимо вставлять в блог в ПРОСТОМ редакторе, либо в расширенном, предварительно нажав кнопочку "Источник"
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Торт "Шоколад на кипятке"
Торт "Шоколад на кипятке"
[640x480]
Потрясающий торт! Белки взбивать не нужно, все ингредиенты просто смешиваются в произвольном порядке.
В тесте много сахара, но готовое тесто умерено сладкое и не приторное.
Крем подойдет совершенно любой, в моем случае сметанно-творожный.
Рецепт
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Открытки - комментарии с кодами "Розы" (часть 2)
Открытки - комментарии с кодами "Розы" (часть 2)
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Творожный торт со вкусом грейпфрута
Торт "Творожный со вкусом грейпфрута"
Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой Оригинальное сообщение
Наш ответ Макдональдсу)))))
Это старый рецепт.
Просто хочется напомнить вам домашний вариант этой картошки.
Она получается не такая сухая, как в Мак-е. Да и состав фритюра вы точно знаете, не на машинном жарите))))))
КАРТОШКА "ФРИ" (ПАЙ")
[600x511]
Это цитата сообщения Березка-3009 Оригинальное сообщение
Интересные кулинарные сайты
http://www.tnuva.ru/recipes.php?cid=11
http://kuking.net/my/viewtopic.php?p=301961
http://www.galya.ru/clubs/show.php?id=994
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Диета Инны Воловичевой: 7 секретов быстрого похудения!
Участница реалити-шоу «Дом-2» тает на глазах – за полтора года Инна Воловичева сбросила 40 кг и продолжает худеть. Инна написала книгу, в которой она ракскрывает секреты своего похудения.
Похудение –это всегда долгий комплексный процесс, требующий постоянной работы над собой. «Моя диета не исключение, и, сидя на ней, нужно будет постоянно себя контролировать, – призналась Инна Воловичева. – Поэтому понадобиться сила воли. Ну, вы же хотите стать стройными? Тогда вперед!»
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Сырный, творожный, легкий воздушный торт. 5 рецептов!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Долой соли!
Хочу поделиться рецептом лечения остеохондроза. С его помощью вылечилась моя мама и еще многим пожилым людям помог - у них тоже результат положительный.
Залить 5 г лаврового листа 300 мл воды и кипятить 4-5 минут, затем слить ее (вместе с листьями) в термос и настаивать одну ночь. Утром процедить и начинать пить маленькими глотками в течении 12 часов. И так 3 дня.
Затем сделать перерыв на 3-5 дней. И снова все повторить.
Обычно хватает трех таких курсов, чтобы почувствовать себя здоровой. Ведь лавровый лист выводит соли из организма.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Смешные Женские Афоризмы
Забудь о прошлом, наживем другое...
Забудь о прошлом, наживем другое...
Нет, я не против, только не согласна!
Вы снова здесь? Как Вы непостоянны!
Лишь изредка я привстаю с диеты...
...я не вернусь, поскольку не ушла.
Я выгляжу неплохо, но не часто.
Это цитата сообщения Шоколадка_Лав Оригинальное сообщение
Самые полезные продукты
Человек – существо капризное и часто ленивое. Несмотря на кажущееся повсеместным помешательство на здоровом питании, все равно большинство из нас ест на бегу, перехватывая в течение дня печеньице, конфетки и прочую малополезную еду. Однако существует набор продуктов, которые также удобны для перекусов и при этом необыкновенно важны для нашего здоровья.
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Универсальное тесто
Тесто для пирожков с любой начинкой
1 ст.пива,200,0 маргарина,0,5 ч.л соли, муки столько, сколько возьмет тесто.Маргарин порубить с мукой, чтобы напоминало хлебную крошку,добавить пиво.Замесить и поставить на 20 мин.в холодильник. Тесто готово
Из него можно готовить пирожки,пиццу,печенье,делать сладкую и несладкую выпечку,замораживать..Тесто получается очень быстрое,вкусное,и нежное,напоминает слоеное
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
ЗА 5 МИНУТ (ТАЙНЫ ТРАДИЦИОННОЙ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ)
[420x420]Доктор московского «Спартака» Лю Хуншен делится с нами тайнами своего народа.
ЧЕМ ЛЕЧИТ КИТАЙСКАЯ МЕДИЦИНА
Массаж
Не знаю, может ли Лю гнуть пальцами пятаки, но руки у него сделаны как будто из железа. Что неудивительно, если человек с утра до ночи мнет ими неподатливые мышцы нуждающихся в помощи.
«Самое главное - это приток крови к мышцам и тканям. Китайская медицина считает, что если где-то в организме происходит застой крови, то в этом месте может начаться заболевание. И, наоборот, если обеспечить правильный кровоток, то организм сам способен исцелить болезнь».
Иголки
Тончайшие медицинские иглы с толстыми окончаниями. Со стороны выглядят устрашающе, но на самом деле почти не больно. Медицинский эффект достигается еще и благодаря тому, что врач, воткнув иглу, разогревает ее толстой «сигарой» из лечебных трав. За один сеанс ставится до десятка игл.
Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой Оригинальное сообщение
Немудреный гарнир...
А так красиво смотрится !)))
КАРТОФЕЛЬ "ДЮШЕС"
[600x537]
Это цитата сообщения Anna_Mur Оригинальное сообщение
Диета Южного пляжа
Автором диеты с таким по-летнему привлекательным названием: «диета Южного пляжа» является кардиолог из Флориды - Артур Агатстон. Он разработал диету, чтобы помочь своим пациентам с большим лишним весом уменьшить нагрузку на сердце.
Говорят, что на этой диете смог сбросить несколько килограмм и Билл Клинтон, поэтому ее называют также «президентской диетой».
Диета Южного пляжа делится на 3 основные фазы. Первые две фазы диеты перестраивают обмен веществ, позволяют сбросить лишние килограммы, заставляют организм приспособиться к новому режиму питания. Режим питания третьей фазы обеспечивает поддержание результата.
Исходя из перечня «разрешенных» продуктов, можно с уверенностью говорить о том, что «диета южного пляжа» является белковой. Диета предписывает практически полный отказ от «простых» углеводов и ограничение потребления «плохих» жиров.
По рациону диета южного пляжа похожа на систему Мишеля Монтиньяка, а также на кремлевскую диету. При этом автор предлагает ограничить не только углеводы, но и пищу, подвергшуюся глубокой обработке. Агатстон считает, что такие продукты замедляют обмен веществ.
Как и все белковые диеты, диета южного пляжа достаточно эффективна. У белкового рациона свои особенности – организм сжигает накопленные «углеводные» запасы, т.к. перестает получать энергию из употребляемой пищи, при этом наше тело активно освобождается от излишков жидкости. Далее организм начинает бороться с жировыми клетками, а белки, в свою очередь, являясь великолепным строительным материалом, восстанавливают клетки, насыщая и избавляя нас от чувства голода.
Но, как у каждой диеты, есть и у «Южного пляжа» свои «подводные камни».
Это цитата сообщения Yulka1 Оригинальное сообщение
История моего похудения!
Никогда не думала, что проблема веса может коснуться меня, ведь я всегда была в районе 54-56 кг. при росте 170см., носила один размер одежды, и даже если чувствовала, когда что-то набирала, все уходило само собой. Ела когда хочу, что хочу и сколько хочу. ..
Но.. рождение первой красавицы - +5 кг, а вот второй... из роддома вышло 70 кг. чистого веса! Растяжки, целюллит, все торчит, висит, брюки смогла надеть только для беременных.. вообщем, хвалиться нечем...
В принципе, до 65 все ушло само собой. Однако, "ласковые" слова мужа, с похлопываниями по округлым местам: "ах ты моя аппетитная рыбка!" (когда раньше была "милая птичка"), насмешки папы по поводу моего вида, да и отражение в зеркале сыграли решающую роль.
Надо взяться за себя! - решила я.
Правда, никакой литературы не читала. Совершенно на это не было времени, сами понимаете, две малютки с разницей в 2 года. Кормила на тот период грудью, так что ни о каких диетах и речи быть не могло. Мама в тот период как раз занималась своей фигурой, а я донашивала те вещи, которые ей уже становились большими! Что еще меня мотивировало, так это, как не печально, аллергия у младшей. Так что, отказавшись от мучного и сладкого, я понимала, что помогу не только себе, но и малышке…
Так вот из чего состояла моя система похудения, основанная на реальных возможностях в моем тогдашнем образе жизни.
1. Еще лежа в постели, массаж живота 50 раз по часовой стрелке. Так, я будила свой животик для активной работы))).
2. Бодифлекс по утрам + пресс.
На это хочу обратить особое внимание! Где-то недавно вычитала: «завтрак нужно заслужить». И поверьте, утренняя жажда иди голод помогли мне не откладывать зарядку в долгий ящик)),чтобы побыстрее выпить стакан воды! (После ночных кормлений ой как хочется пить!).
Почему бодифлекс?
Изначально – мама. Она прочитала книгу, распечатала упражнения и очень смешно и громко по утрам занималась)) Вкратце рассказала мне, что таким образом можно убрать бока, подтянуть попу и ноги, а главное!: уменьшить размер желудка!! Есть 2 вида дыхательной гимнастики: один – это когда дышат интенсивно и часто, второй – (тем, чем мы занимались и занимаюсь по сей день) упражнения, выполняемые на выдохе, втянув живот и напрягая все мышцы таза. Вообщем, все это доступно в Интернете, можете почитать.
Интересно, что поначалу моделируется фигура, вес не уходит, а вот потом начинается сжигание жира. На утренние занятия уходило 15 мин. Плюс к этому, я добавила пресс, так как мне показалось очень мало упражнений на эту часть нашего туловища в комплексе бодифлекса. Пресс качать абсолютно не могла. Так что, начала с 1 раза и в день прибавляла по 1. Таким, образом за 3 с лишним месяца дошла аж до 100! (делала дробно, с небольшими передышками, по 20-30раз, во время которых разминала жир на животе).
Первое, на что я обратила внимание, после утренней зарядки, съев обычную порцию завтрака, я почувствовала огромную тяжесть в желудке! На след день порцию уменьшила. Желудок и правда сокращается!(если правильно дышать, конечно).
3. Стакан воды за 15-20 мин до завтрака.
Где-то услышала, что это способствует хорошей работе кишечника.
4. Перестала пить чай после приема пищи, или какую-либо др. жидкость. Только через час после еды.
5. Как я уже говорила, отказ от мучного и сладкого, перешла на хлебцы. Правда покупные соки пила, только яблочный, иногда аж до литра в день.
6. Разделила первое и второе на 2 приема пищи.
7. Отказалась практически от картошки (вылавливала её из общих блюд)).
8. Не ужинала после 6. Но, могла себе позволить салат с хлебцом или кефир или активию.
9. Пользовалась антицеллюлитной системой от Мэри Кэй (ночной и дневной крема). Сейчас их уже сняли с производства. Можно и другими, думаю.
10. Ну и самое главное, практически перестала садиться за руль! Все на ножках, с коляской и вперед! Помню, весенняя пора, снег тает, месиво на дороге ужасное, я толкаю коляску идем в больницу на прием, вся в поту, чертыхаюсь, еле дошли….и… о ужас! Забыла карточку дома! Слезы навернулись, звоню мужу – недоступен! Так… думаю, это же твой шанс еще больше постройнеть! Бегом домой, снова в больницу и снова домой! Такая тренировка! ))
11. Ела много фруктов и сухофруктов, семечек и орехов горсточками.
Вот вроде бы и все о своей нехитрой системе. Было тяжело первый месяц. Очень люблю сладкое, мужу всегда пекла всякие вкусности, килограммы не уходили практически(( Но через месяц, организм, словно перестроился! Я начала «таять» на глазах! Каждый день в минусе! А конфеты торты на столе и запах выпечки меня перестал абсолютно тревожить.
Похудела до 48 кг. Честно говоря, стала кость костью)) Когда приехала к маме, они начали водить меня по врачам, анализы были отличные! Я была здорова и счастлива!
Прошел уже практически год с тех пор. Может как-нибудь расскажу как я выгляжу сейчас, сохранился ли вес, и т.д…
p.s. Хотела выложить фото, но что-то у меня не получается. Немного
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Пирожки на заварном тесте с рисом и яйцами: Выпекала как чебуреки на сковороде.
