Это цитата сообщения Марина_Ушакова Оригинальное сообщение
Озеро Иткуль. Урал
Памятник природы Челябинской области озеро Иткуль (регионального значения) расположено в северной части территории города Верхний Уфалей.
Озеро Иткуль один из самых крупных и красивых водоемов Челябинской области.
Расположено в лесной зоне, подзоне сосново-березовых лесов восточного склона Урала, Уфалейско-Сысертский район сосново-березовых лесов.
Площадь акватории 30,1 кв. км, объем 234,8 млн. куб.м, средняя глубина 7,8 метра, максимальная глубина 16,6 метра.
Вода в озере очень чистая, пресная, минерализацией 167 мг/л. Прозрачность около 5 метров. Относится к гидрокарбанатно-кальциевому типу, имеет значительную щелочность.
[показать]
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
Буквы для вышивки и жаккарда
[показать] [показать] А эти буквы для ленивого жаккарда
[525x700]
Это цитата сообщения Zinaida-k Оригинальное сообщение
Книга "Полсотни ленивых узоров"
http://club.osinka.ru/topic-34327
http://uroki-vjazanija.blogspot.com/2010/09/blog-post_06.html как вязать здесь пишут
[640x480]Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Пивной против фитнеса. 3 простейших упражнения, которые избавят от пуза
Выпуклый живот имеет ряд преимуществ перед плоским. На нем, к примеру, очень удобно сервировать закуски во время холостяцких посиделок у телевизора. Опять же хороший живот зачастую оборудован пупком, в который можно стряхивать пепел и креветочные очистки. Но если ты по каким-то странным причинам готов отказаться от полезного пуза ради так называемого пресса, мы не будем тебя отговаривать.
Мы вообще отойдем в сторону и дадим слово Кевину Кернсу, инструктору Американской ассоциации боев без правил UFC, основателю сайта burnwithkearns.
«Люди, пытающиеся избавиться от пивного живота, обычно все делают неправильно, — безапелляционно заявил Кернс. — Они начинают качать пресс, делая банальные скручивания. Прямые брюшные мышцы начинают расти и выпирать, и живот зрительно становится только больше. Чтобы тренировка имела эффект, нужно прицельно прорабатывать сразу три вида мышц: прямые, поперечные и внутренние косые».
Тренинг Кернса разработан таким образом, чтобы заставить все эти мышцы сокращаться и растягиваться в непривычных для них плоскостях. Если выполнять упражнения регулярно и в быстром темпе, результаты будут заметны глазу уже через месяц. Учти: ощущение после тренировки должно оставаться такое, будто твой живот изнутри покусала личинка Чужого. Если все прошло безболезненно — значит, ты жульничал или просто выбрал слишком легкие упражнения. Будь внимателен: они у нас рассчитаны на три разных уровня подготовки.
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
Двухсторонние узоры спицами для шарфов: извилистый узор от Kathleen Cubley
[quote]Серия сообщений "Техника вязания":
Часть 1 - Оригинальные узоры для шали и шарфа
Часть 2 - Кружевной узор "Айви"
Часть 3 - Узор спицами "Ёлочка"
Часть 4 - Вязание аранов для пуловера
Часть 5 - Красивый узор с косами
Часть 6 - Новые узоры спицами
Часть 7 - Оригинальный узор
Часть 8 - Узор для стильного жакета
Часть 9 - Подборка узоров спицами
Часть10- Необычайно красивый узор спицами
Часть11- Что можно связать с одним красивым узором?
Часть12- Ромбики
Часть13- Узор "Колоски из вытянутых петель"
Часть14- Модный снуд для мужчин
Часть15- Колоритный снуд
Часть16- Шарф-снуд вязаный Universal
Часть17- Лицевые и изнаночные
Часть18- Узор 529 центральный мотив для кофточки
Часть19- Китайский узор - проще простого!
Часть20- Изумительный узор
Часть21- УЗОР "Звонкие ручейки"
Часть22- Вяжем по японским схемам
Часть23- Узор спицами в копилку мастера
Часть24- Спицами: ажурные узоры
Часть25- 487 Тканый узор
Часть26- Переплетенный узор c вытянутыми петлями
Часть27- Узор спицами 557 «ажурный завиток»
Часть28- Подборка красивых узоров
Часть29- Интересный объёмный узор крючком
Часть30- [url=http://www.arminesan.com/post344303672/]Оригинальный узор
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
Пуловеры Bloomsbury с красивым орнаментом из коллекции Светланы Волковой + схемы
[показать]
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Маечка спицами.Описание на английском...
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
Узор 529 центральный мотив для кофточки
|
[показать]Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Вязание: безрукавка спицами
[411x539] Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение
Навыки, которым не научат в школе
Пост о необходимых навыках счастливого и уверенного в себе человека, которым в школе, к сожалению, не обучают. Так как еще один год - и мой ребенок пойдет в школу, тема для меня оказалось очень актуальной. Думаю, что не я одна такая, так как практически у всех нас либо уже есть, либо будут дети. И я пока не встречала родителей, которые не хотели бы видеть своего ребенка здоровым, умным, успешным и, конечно же, счастливым.
[500x373]Это цитата сообщения Не_скучаю_в_декрете Оригинальное сообщение
ПОДБОРКА из 34 ЗАГАДОК ДЛЯ ДЕТЕЙ 3Х - 4Х ЛЕТ
Для детей в 3 - 4 года нужны загадки, в которые есть простые, хорошо им знакомые предметы. Старайтесь выбирать загадки, с указанием цвета, формы, размера, или повадок. Легче всего, малыши в этом возрасте отгадывают загадки с рифмой, где надо добавить последнее слово.
[показать] Мохнатенькая, усатенькая, Молочко пьет, песенки поет. (Кошка) [показать]
[показать] Ку-ка-ре-ку кричит он звонко, Хлопает крыльями громко-громко,
Курочек верный пастух, Как зовут его? (петух).
[показать] Он сидит послушный очень, Лаять он совсем не хочет,
Шерстью он большой оброс, Ну конечно это - (пёс).
[показать] Под дождём она гуляет, Щипать травку обожает,
Кря кричит, Всё это шутка, Ну конечно это - (утка).
[показать] У меня есть к вам вопрос - Кто испачкал рот и нос?
Кто в луже целый день сидит? Хрюкая и жиром заплывая,
Подскажите мне друзья - Как зовут её - (свинья).
[показать] Каждый вечер, так легко, Она даёт нам молоко.
Говорит она два слова, Как зовут её - (корова).
[показать] Ночью он совсем не спит, Дом от мышек сторожит,
Молоко из миски пьёт, Ну конечно это - (кот).
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Картофель в пакете. Очень просто и очень вкусно !
[604x407]Ингредиенты:
1 кг некрупного картофеля, 2-3 ст. ложки оливкового масла, 2 зубчика чеснока, зелень укропа, пряности, соль – по вкусу.
Приготовление:
Картошку моем и чистим, обсушиваем бумажным полотенцем, накалываем деревянной зубочисткой в нескольких местах. В миску вливаем масло, добавляем чеснок, пропущенный через чесночницу, соль, пряности и мелко нарезанную зелень укропа. Получившейся смесью поливаем картофель и перемешиваем. Перекладываем картофель в пакет для запекания, завязываем, делаем прокол иголкой. Запекаем в духовке при 200 градусах около часа, пока картофель полностью не станет мягким. Приятного аппетита!
Источник:http: //vk.com/gotovim_vmeste?w=wall-28565318_38681
Ларилорхен
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
СТИМУЛИРУЮЩИЙ КРЕМ ОТ МОРЩИН
Чтобы повернуть время вспять, замедлить образование морщин и убрать мелкие морщинки, не нужны новомодные средства...
Попробуйте эффективный крем от морщин, которое можно сделать самостоятельно дома.
Данный крем от морщин своими руками предназначается для профилактики появления морщин и также увядания кожи.
Надо взять
1 ст. л. льняного масла,
150 мл камфорного спирта,
1 ст. л. меда,
200 мл сливок,
2 лимона,
3 желтка
250 мл кипяченой воды.
Яичные желтки надо растереть с маслом, добавить сливки.
Затем отдельно выжать лимонный сок, а нарезанные корки лимона нужно сложить в стеклянную банку, залить горячей водой, накрыть крышкой и оставить на один или два часа.
Далее этот настой надо процедить, смешать с медом и соком лимона.
К смеси желтков и сливок, не переставая помешивать, нужно добавить настой и медленно влить камфорный спирт.
Все перемешать, вылить в бутылку, взболтать и довести объем смеси до 500 мл.
Хранить следует в прохладном, темном месте, а перед употреблением взбалтывать.
Результат от даже однократного этого эффективного крема от морщин будет просто потрясающим: мелкие морщинки разгладятся, кожа станет более ровной и будет сиять молодостью и красотой.
Любите себя-красавицу, ухаживайте за своим лицом!
Источник:http: //vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%9A%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BE%D1%82%D0%B0&w=wall-43187100_77518%2Fall
Ларилорхен
Это цитата сообщения Tosichka3 Оригинальное сообщение
Отличная идея для подарка на Новый год и не только.
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Вязание: мотивы с цветами
[520x480] Это цитата сообщения -Juliana- Оригинальное сообщение
«Ворота северного Кавказа» ... Ростов-на-Дону.
[800x491]Росто́в-на-Дону́ — крупнейший город на юге Российской Федерации; административный центр Ростовской области и Южного федерального округа. Город воинской славы (2008). Основан Грамотой императрицы Елизаветы Петровны от 15 декабря 1749 года. Расположен на юго-востоке Восточно-Европейской равнины, на берегах реки Дон, в 46 километрах от места её впадения в Азовское море, в 1092 километрах к югу от Москвы.
