Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
4 принципа йоги, которые полезно применять в повседневной жизни
[604x403]В отличие от занятий спортом, где энергию нужно тратить, йога помогает ее копить. Каким полезным жизненным принципам учит древняя практика — читайте в посте. 1. В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ — ПРОСТО ДЫШИ
йога4
Как только на нас наваливается груз ответственности, мы перестаем дышать. В буквальном смысле слова! Находясь в стрессе, человек постоянно задерживает дыхание, как под водой.
Первое, чему учит йога, — помнить о дыхании даже в самой неудобной позиции. Когда дышишь ровно и глубоко, то боль просто уходит! И что еще немаловажно — концентрируясь на дыхании, перестаешь «жевать» мысли о том, что тебе тяжело. Забываешь об этом напрочь.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Рецепт приготовления цветной капусты. Специально для женщин, которые следят за своей фигурой
Рецепт, приведенный ниже, — настоящая находка для девушек и женщин, которые пристально следят за своей фигурой. Кроме того, цветная капуста – это овощ, в котором содержится много растительного белка, витаминов и минералов.
Она имеет тонкую клеточную структуру. Одним словом, одна польза, минимум калорий и доступные продукты! А еще — это отличный способ накормить детей этим полезнейшим овощем, если они ненавидят вкус цветной капусты.
Ингредиенты:
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Молочный коктейль со вкусом капкейка
[288x274]
Для приготовления нам нужно:
- Молоко ½ стакана;
- Мороженое ванильное 200 г;
- Сливки взбитые по вкусу;
- Кекс 1 штука;
- Конфитюр.
Приступаем к приготовлению:
Помещаем в блендер молоко, мороженое и кекс - взбиваем в блендере до однородной воздушной массы.
Разливаем коктейль по бокалам, засыпаем конфитюр, перемешиваем. Сверху кладем слой взбитых сливок. Сразу подаем.
Очень вкусно! Приятного аппетита друзья :)
Sonya_kot
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Платья, туники к лету. Выкройки
[499x573] Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение
НАСКОЛЬКО ЗДОРОВЫМИ ВЫ ХОТИТЕ БЫТЬ? ПРОСТО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ? БОЛЕЕ ИЛИ МЕНЕЕ ЗДОРОВЫМИ? ЗДОРОВЫМИ? ИМЕТЬ КРЕПКОЕ ЗДОРОВЬЕ?
[600x450]Доктор Карлос М. Гонзалес http://www.selfgrowth.com/articles/how-healthy-do-...hy-very-healthy-or-extremely-h
Здоровье подобно богатству. Многие люди мечтают о богатстве. Они фантазируют о том, что они могли бы сделать, если бы они выиграли в лотерею. У некоторых людей даже есть собственные идеи по поводу того, как можно стать богатыми. Они знают, что это возможно. Они могут даже персонально знать кого то кто преуспел в финансовом отношении.
Кроме того, есть и такие люди, которые не просто мечтают о том чтобы разбогатеть, но имеют план по достижению богатства. Они понимают, что они должны упорно работать над претворением в жизнь своих планов. Они понимают, что достижение богатства требует времени и терпения. Они не просто мечтают. Они действительно что то делают в этом направлении.
Здоровье приобретается подобным образом. Многие помнят свое состояние в молодости, когда они были полны энергии. Они были в своем оптимальном весе, они практически никогда не болели, и им не приходилось принимать лекарств по рецепту. Но теперь им за сорок, и это тот период, когда, если не раньше, жизнь берет свое. Они больше не занимаются спортом, как они это делали во время учебы в колледже. Они погрязли в жизненных и семейных проблемах, в заботах о детях и о хлебе насущном, и для заботы о себе времени уже не остается.
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Лимонный джем
[612x395]
Для приготовления нам нужно:
- Лимон - 1 кг;
- Вода - 2 л;
- Сахар-песок - 3 кг.
Приступаем к приготовлению:
Хорошо промываем лимон, нарезаем тонкими ломтиками. Удаляем косточки, иначе джем будет горький. Лимонные ломтики кладем в эмалированную посуду, заливаем водой и оставить на сутки.
[показать]Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Сырный суп-пюре с гренками
Калорийность сырного супа-пюре с гренками составляет 108 ккал.
[648x356]
Для приготовления нам нужно:
- Картофель 3 шт;
- Сельдерей 1/2 шт;
- Лук-порей 2 шт;
- Сыр твердый 350 г;
- Укроп 1 пучок;
- Мука пшеничная 1 ст. ложка;
Приступаем к приготовлению:
Сначала берем лук, корень сельдерея, картофель - нарезаем и обжариваем в кастрюле на растительном масле. Далее складываем в кастрюлю, заливаем кипятком, отвариваем до мягкости и измельчаем в блендере до состояния пюре.
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Вязание: летний сарафанчик для девочки
[430x591] Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Узоры из петель
Узоры из лицевых и изнаночных петель - своими руками:
1.
[457x700]
2.
[480x700]
Это цитата сообщения Карл_Львович Оригинальное сообщение
Сила мысли меняет генетический код человека
[375x500]Американский генетик Брюс Липтон утверждает, что с помощью истинной веры, исключительно силой мысли человек и в самом деле способен избавиться от любой болезни. И никакой мистики в этом нет: исследования Липтона показали, что направленное психическое воздействие способно менять… генетический код организма.
На протяжении многих лет Брюс Липтон специализировался в области генной инженерии, успешно защитил докторскую диссертацию, стал автором ряда исследований, принесших ему известность в академических кругах. По его собственным словам, все это время Липтон, как и многие генетики и биохимики, верил, что человек является неким биороботом, жизнь которого подчинена программе, записанной в его генах. Гены с этой точки зрения определяют практически все: особенности внешнего облика, способности и темперамент, предрасположенность к тем или иным заболеваниям и, в конечном счете, продолжительность жизни. Никто не может изменить свой личный генетический код, а значит, по большому счету нам остается лишь смириться с тем, что предопределено природой.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Домашняя буженина
Самый лучший способ приготовить вкусное домашнее мясо. Буженина получается очень сочной. Хорошая альтернатива колбасе для бутербродов.
Ингредиенты:
Кусок свинины (800-900г)
2-3 ч. л. соли
2-3 зуб. чеснока
2 шт. лаврового листа
1 л воды
Приготовление:
1.В кипящую воду добавляем соль, перец, специи и лавровый лист. Хорошо размешать и полностью охладить
2.Кладем в нее мясо, накрываем пленкой, ставим в холодильник на 4-5 часов, лучше на ночь.
Промаринованное мясо обсушить, еще раз поперчить, посолить, приправить специями.
3.Делаем надрезы, которые заполняем чесноком.
4.Духовку разогреть до 190 градусов. Мясо поместить в рукав для запекания, сверху положить лавровый лист из маринада
Рукав запечатать, сделать в нем несколько надрезов
5.Выпекать около 1 часа. Через час можно срезать верхушку рукава, чтобы буженина зарумянилась
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
Белоснежный и женственный джемпер.
[376x541]
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Вязание: жакет в стиле CHANEL
[604x401] МОДЕЛЬ ИЗ ЯПОНСКОГО ЖУРНАЛА. КАК СВЯЗАТЬ ТАКОЙ ЖАКЕТ? В ПРИНЦИПЕ ЭТО СОВСЕМ НЕСЛОЖНО. СХЕМЫ ПОНЯТНЫ.ГЛАВНОЕ СДЕЛАТЬ ВЫКРОЙКУ НА СЕБЯ ЛЮБИМУЮ, РАССЧИТАТЬ КОЛИЧЕСТВО ПЕТЕЛЬ , ПРЕДВАРИТЕЛЬНО СВЯЗАВ ОБРАЗЕЦ. ВЯЗАТЬ ПО СХЕМЕ ПО ВЫКРОЙКЕ, ЗАТЕМ СШИТЬ И ОБВЯЗАТЬ КАК ЭТО ПОКАЗАНО НА СХЕМЕ. ЗАТЕМ ЕДИНСТВЕННО ОСТАЛСЯ ВОПРОС, КАК СВЯЗАТЬ КАРМАН. ЕСЛИ ЭТО ЛОЖНЫЙ КАРМАН - ПРОСТО СДЕЛАТЬ ОТДЕЛКУ . А ЕСЛИ НЕТ, ТО ПРИ ВЯЗАНИИ ПЕРЕДНЕЙ ПОЛОЧКИ НАДО ОСТАВИТЬ ОТВЕРСТИЕ ДЛЯ КАРМАНА. А ЗАТЕМ ДОВЯЗАТЬ ПОДКЛАДКУ И ОФОРМИТЬ ОБВЯЗКОЙ. ЗАТЕМ ЕСТЬ СХЕМКА НА НИЖНЕМ ФОТО ДЛЯ ОТДЕЛКИ ТЕСЬМОЙ
Это цитата сообщения bookvoed Оригинальное сообщение
Простейший способ вязать носки крючком
[показать]Название: Простейший способ вязать носки крючком
Автор: Мюллер Т.
Страниц: 38
Формат: PDF
Размер: 8,8 Mb
Новая техника вязания носков крючком!
Новый способ вязания от мыска до голенища.
Метод 4-х шагов: шаг 1 - мысок, шаг 2 - след, шаг 3 - пятка, шаг 4 - голенище.
Пошаговое описание нового метода, иллюстрации с подробными объяснениями. Оригинальный дизайн, модные цветовые сочетания. Новые идеи: носки с отворотами, узелками или бантиками, носки в панковском стиле, носки со шнуровкой.
Для начинающих и профессионалов.
dfiles.ru
turbobit.net
bezsms.org
Это цитата сообщения Нина_Шишканакова Оригинальное сообщение
Кофточка с круглой кокеткой. Горизонтальный росток МК
Кофточка с круглой кокеткой. Горизонтальный росток МК
http://www.stranamam.ru/post/9427243/#com70202574
Кофточка на 5-6 лет
Спицы № 2,7, резинка № 2
Ушло 2 мотка пряжи
Я вязала 15 клиньев, на резинку сверху набирала 72 петли, после резинки равномерно прибавляла до 120 петель. Кокетку вязала 16 см, затем разделила на перед, спинку и рукава. Перед- 5 раппортов, спинка - 4 раппорта, на рукава по 3 раппорта.
Спинку продолжала вязать поворотными рядами на 1 раппорт, затем соединила с передом. Длина кофточки от подмышек до низа 27 см, длина рукава от подмышки 30см.
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
10 эфирных масел, которые избавят от "электросмога"
Все более актуальной становится проблема так называемого “электросмога” в закрытых помещениях, связанная с огромным количеством ежедневно используемых электроприборов.
Электромагнитные поля, оставаясь невидимыми глазу, тем не менее, загрязняют окружающее пространство и пагубно действуют на здоровье человека.
Согласно последним исследованиям электросмог – главная причина популярного симптома “хронической усталости”.
Доказана активность по нейтрализации вредных электрических полей следующими эфирными маслами:
1. Сандаловое дерево
2. Мята
3. Нероли
4. Пачули
5. Шалфей мускатный
6. Эвкалипт
7. Лимон
8. Апельсин
9. Лаванда
10. Жасмин.
Рекомендуется ежедневно распрыскивать их из пульверизатора или окуривать помещение.
Источник:https: //vk.com/zhensov?w=wall-50021276_41774
Ларилорхен
Это цитата сообщения Taisia800 Оригинальное сообщение
Развитие супер памяти в быту
|
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Уникальные свойства простых вещей
Уникальные свойства простых вещей.
Ежедневно мы покупаем множество вещей, которые нам не нужны. Только мы об этом не догадываемся. Также как и не подозреваем о секретных свойствах тех вещей, которые у нас уже есть. Оглянись вокруг и найди применение всему, что тебя окружает.