Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Как выспаться за 4-5 часов: методика быстрого сна
По свидетельствам ученых, организму обычного человека вполне достаточно пяти часов в сутки, чтобы получить полноценный сон, который и взбодрит, и освежит, и придаст новых сил. Но для того чтобы выспаться за 4-5 часов, необходимо следовать ряду принципов и правил сна.
Методика быстрого сна
В наш беспокойный век ускоренных скоростей и повышенного жизненного ритма специалисты разработали особую методику, чтобы человек мог беспроблемно высыпаться за 4-5 часов и ощущать весь день прилив сил и бодрости. Для этого нужно придерживаться следующей методики быстрого сна:
* Расслабляться перед тем, как уснуть (не нужно уходить в сон вместе со всеми своими переживаниями и проблемами – для этого выделите минут 10-15 на размышление о чем-то прекрасном или на прослушивание успокаивающей музыки).
Это цитата сообщения beautyB Оригинальное сообщение
Применение мази Вишневского...полезные советы...
|
Немного узнали о здоровье, а теперь немного о красоте. Красивая улыбка- это всегда привлекательно и красиво. Для того чтобы вашей улыбкой восхищались, нам ежедневно нужно ухаживать за своими зубами. Но природа не всегда награждает нас красивыми зубами, и поэтому есть решение. Узнаем что такое виниры . С их помощью ваша улыбка будет настолько обаятельной что результат превзойдет все ваши ожидания. Новая методика без уколов и бор машины. Красота зубов быстро и надолго. Качество гарантировано. Теперь вам не придется прятать свою очаровательную улыбку. На все вопросы есть решение. Красоты и здоровья вам!!! И только положительных эмоций!!! 
Алина Белина
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Чистка жилья на энергетическом уровне
[показать]Чистка жилья на энергетическом уровне
Специалисты считают человеческое жилье живым организмом, который реагирует на настроение всех его обитателей. В доме должна царить атмосфера расслабления, комфорта и уюта. Только в этом случае человеку будет в нем хорошо.
Когда в квартире начинаются ссоры, атмосфера помещения наполняется энергетикой агрессии, становится холодной и неуютной.
Надо учиться изменять атмосферу дома, приводить ее в норму. Энергетическая очистка помещения делится на несколько этапов.
1 этап - уборка
Это цитата сообщения Моя-копилочка Оригинальное сообщение
Фактура тканого полотна спицами
Сегодня я хочу представить вашему вниманию интересный и очень подробный мастер-класс Варвары Хорошевой о том, как создается эффект тканого полотна при вязании на спицах.
Думаю, вам он тоже покажется заслуживающим внимания.
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Узоры для вязания крючком. Подборка 55
|
узор крючком |
узоры крючком для мужской одежды |
узор крючком |
|---|---|---|
|
узор крючком |
Безотрывное вязание «пикселей» |
узор крючком |
|
узоры крючком |
Филейные чудеса. |
Декоративная кайма и прошивка «Ананас». |
|
Узор крючком |
Ананасы |
Круглые мотивы с крестообразным соединением |
Узоры для вязания крючком. Подборка 54
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Косточки на ногах - беда для человека
Косточки на ногах являются настоящей бедой для человека. И обувь очень трудно подобрать, и натирает, и мешает, хорошо если еще не болит. Да и некрасиво уж очень смотрится ножка, изуродованная шишкой.
Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
Уникальные советы врачей и ученых.
|
Это цитата сообщения Мари_Мэри Оригинальное сообщение
Не выбрасывайте старые двери - из них можно создать чудо!
Вы заменили двери и не знаете, куда “пристроить” старые. Знакомая проблема, не правда ли? Многие без сожаления выбрасывают отслужившие двери, но мало кто знает, как дать им вторую жизнь. Еще крепкие деревянные двери могут стать основой новых предметов интерьера.
Какие дверные полотна подойдут для создания мебели? В первую очередь, деревянные и без серьезных дефектов. Можно использовать как глухие, так и остекленные (стекло потребуется вынуть). Что же касается краски или лака, - это не играет особой роли, ведь мы будем создавать своими руками винтажную мебель. А здесь, как известно, потертости - только в плюс. При желании можно будет усилить эффект старины или окрасить в новый цвет - в соответствии с задумкой.
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
12 важных законов Вселенной
1. Тебе надо – ты и делай.
Какой смысл делать что либо, что не приносит ни малейшей пользы для тебя самого? Результатом нашей деятельности должна быть хотя бы благодарность или чувство собственного достоинства. Энергия – это всегда награда нам за что-то. Если другие сгружают на нас свои заботы, мы никогда не получим от выполнения их работы должного удовольствия и соответственно воодушевления на новую работу.
2. Не просят – не лезь.
Часто мы руководствуясь благими намерениями пытаемся повлиять на выбор других людей, на их мышление и действия. Как и следует ожидать чаще всего в ответ мы не получаем никакой благодарности, а как раз осуждение. Не возможно научиться на чужих ошибках, каждый проходит путь своим собственным путем.
3. Не обещай . Обещал – выполни.
Разве становимся ли мы свободней и богаче, если раздаем обещания? А если не выполняем обещания разве это снижает репутацию только в чьи-то глазах? Но и наших собственных?
4. В просьбе не отказывай.
Когда нас просят, то это подразумевается благодарность за выполнение некой услуги. Эта благодарность помогает почувствовать собственную ценность, что служит для нас внутренней источником энергии самоуважения. (только не путайте с ПРИХОТЬЮ – это из другой оперы)
5. Не передавай информацию, пока не сделал её своей.
Будьте осторожны когда раскрываете другим свои цели и замыслы. Их порой нелепые замечания или приземленный рассудок может обрезать вам крылья и цели утратят былую значимость.
Не стоит советовать другим то, что ещё не опробовал на себе. Если ваше слово всегда будет основано на вашем опыте люди это будут ценить.
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Вязание: стильный топ спицами
[344x509]Это цитата сообщения Женская-Планета Оригинальное сообщение
Как убрать квартиру и поддерживать порядок круглый год?
[показать]Согласитесь, после каждой генеральной уборки мы снова начинаем любить свою квартиру, и хотим, чтобы она как можно дольше оставалась чистой. Нет ничего проще! Поверьте, даже со всеми повседневными заботами, спешкой и безумной занятостью можно круглый год поддерживать порядок в доме. Хотите узнать, как убрать квартиру по новой 7-ми дневной методике для занятых хозяек?
7-ми дневная методика для занятых хозяек
Многие женщины боятся очередной уборки, потому что, вместо того чтобы каждый день выполнять какую-то часть домашней работы, они откладывают всё на субботу или воскресенье, и им волей-неволей приходится за один день справляться со многими делами, накопившимися за неделю. Давайте сломаем эту привычку, прекратим хвататься за всё сразу и научимся решать по одной хозяйственной проблеме в порядке очерёдности. Таким образом, вы в течение недели сможете полностью убрать квартиру и с лёгкостью поддерживать её чистоту круглый год. Продолжение здесь http://gospodarka.ru/kak-ubrat-kvartiru-7-mi-dnevn...ika-dlya-zanyatyh-hozyaek.html
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Отдых на природе-10 игр для весёлой компании
Для того, чтобы всегда быть бодрым и здоровым, необходимо грамотно чередовать в своём режиме жизни работу и отдых. И, если мы знаем, о том, что работать нужно хорошо(продуктивно), то о том, что и отдыхать следует также хорошо, к сожалению, забываем. Вот, как вы проводите своё свободное время? Читаете, курите, смотрите ТВ или играете в захватывающие игры здесь? Конечно, это интересные игры, не спорю, можно и побаловаться часик-другой, но чем вы ещё занимаетесь?
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Чизкейк из трех ингредиентов за 5 минут
[604x377]Приготовить чизкейк можно всего лишь из трех ингредиентов, который идеально подойдет в том случае, если на вас навалится вселенская лень. Можно есть где-то через час, но самих дел на пять минут.
Ингредиенты:
3 яйца
банка сгущенки
0,5 кг творога (протереть или взять однородный)
Приготовление:
1. Смешать все ингредиенты миксером.
2. Выпекать при температуре 200 градусов, около 40 минут. Приятного аппетита!
Ларилорхен
Это цитата сообщения Zinur Оригинальное сообщение
Тутанхамон был украинцем!
Михаил ЗАДОРНОВОфициальный сайт
8/05 2014
ПРОИСХОЖДЕНИЕ ВИДОВ
Евреи стали все от горя черные,
«Как дальше жить?» — застыл в глазах вопрос.
Открыли малоросские ученые,
Что украинцем был Иисус Христос!
Они нашли прямые доказательства,
Что малороссом был не только он.
Теперь вовсю печатают издательства,
Что украинцем был Тутанхамон,
Что Будда вырос в городе Чернигове,
И, как Христос, на мове размовлял,
И в Рим перцовку поставлял Калигуле,
А позже запорожцев возглавлял,
Что город Коломыю малой родиной
Считал еще один хохол – Колумб,
Заставивший индейское отродие
Горилку с салом подавать к столу.
Гагарин был малороссийским летчиком,
Поскольку над Днепром летал не раз,
И Прометей был украинским хлопчиком,
Ведь у богов он спёр огонь и газ!
Сарматы, скифы, киммерийцы, арии
УкрАинцами были на корню,
А, если кто родился вдруг в Татарии,
То он имел в Хохляндии родню!
Да сам Господь, как говорит Писание,
И шаровары носит, и усы,
А Украина — это мироздание:
От звезд и до полтавской колбасы!
С неё пошли моря, зарей объятые,
И птицы, и народы разных стран…
Одни лишь только москали проклятые
Произошли от инопланетян!
Это стихотворение написал мой друг, поэт Александр Вулых.
И ещё анекдот в тему.
В школу учителем устроился молодой преподаватель. Ученикам представился так:
- Я ваш учитель, моя фамилия Сидорчук, я либерал. А теперь вас всех попрошу представиться так же!
Первой представилась отличница:
- Я Ивашкина, либерал.
Вторым был мальчик хорошист:
- Я Бондарев, либерал.
А третьим поднялся со своей парты троечник и с гордостью заявил:
- Я Вовочка, я сталинист!
Преподаватель-либерал очень разгневался:
- Как ты смеешь такое говорить!?
- А что я могу сделать? Мой отец был сталинистом, мама сталинистка, дедушка и бабушка были сталинисты… и я сталинист!
Преподаватель:
- А если б твоя мама была проституткой, отец вором, дедушка бандитом? Ты бы как представился?
- Тогда бы точно либералом!
Диана Козакевич. Стихи Евгения Евтушенко youtu.be/9j5GEvm85Y4
[400x]
Это цитата сообщения Алёнамир Оригинальное сообщение
Моя гортензия посажена правильно! А ваша?)))
[600x] КАК ПРАВИЛЬНО ПОСАДИТЬ И ВЫРАСТИТЬ ГОРТЕНЗИЮ В САДУ ИЛИ НА ДАЧЕ.
Чего не любит гортензия? Посадка. Подкормка. Обрезка
Посадка гортензии
Гортензия светолюбива, поэтому предпочитает солнечные места, но может расти и в полутени. Лучшее время для посадки весной первая половина мая, осенью - сентябрь.
Это цитата сообщения Женская-Планета Оригинальное сообщение
Как сделать силуэт и превратить его в картину?
[показать]Любые поделки ручной работы очень красивы и интересны, но из-за большой трудоёмкости их цена бывает запредельной. Чтобы избежать лишних трат, но стать обладательницей уникального произведения искусства, мы предлагаем простую инструкцию, как сделать силуэт из фотографии и превратить его в картину.
Домашнее творчество
Это работа, с которой вы справитесь за час, при этом получите массу удовольствия, хорошего настроения и создадите собственный шедевр.
Чтобы сделать силуэт, вам потребуются следующие материалы:
- Холст - 20х25 см. (можно больший размер);
- Кисти (толстая и тоненькая для прорисовывания мелких деталей);
- Два цвета красок на ваш выбор;
- Ножницы;
- Скотч;
- Карандаш или ручка;
- Фотография для силуэта.
Пошаговая инструкция находится здесь
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Гипсовая аппликация на стене. Мастер-класс
Гипсовая аппликация на стене. Мастер-класс от ElenaIvanilova
[показать]
[700x525]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Два варианта домашних туфелек-следков крючком
Хочу предложить вашему вниманию самый простой вариант мягких тапочек для комнаты, связанных крючком. Особенно хорошо такие тапочки – следы подойдут деткам, ножки в них не устают и остаются в тепле. Для этого нам потребуется пряжа любого имеющегося у вас цвета, лучше, если она будет с синтетической капроновой ниткой, так они будут более долговечны и не протрутся, не лишним будет наличие шерстяной нитки.
Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение
Как сделать освежающую и вкусную воду для утоления жажды
Это цитата сообщения Flash_Magic Оригинальное сообщение
Волшебная гимнастика по утрам. Как быстро сделать живот плоским