ХУДЕТЬ НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЯ? ГИМНАСТИКА

ВОРОБЬЕВА НА 6 МИНУТ, ВАМ ПОМОЖЕТ

 

[показать]

Худеть ничего не делая? Гимнастика Воробьева на 6 минут, вам поможет

Ну может быть — это громко сказано, ничего не делая, но на самом деле, эта гимнастика, может помочь вам, держать себя в форме и даже похудеть, если вы действительно будете ее выполнять. При этом она не требует много времени, и большого пространства. Для ее выполнения подойдет ваша рабочая зона кабинета, компьютерного стола, небольшого рабочего места.
Особенно она хороша, для офисных работников, которые целый день проводят в офисе и ограничены в движениях так сказать. А сейчас, в век всеобщей компьютеризации, так и подавно необходима всем, чтобы получать хоть какую то физическую нагрузку. Гимнастика была разработана, в 80 -е годы и была очень популярна в советское время, и даже дважды получила золотую медаль ВДНХ СССР. Если вы будете действительно выполнять упражнения, каждый час, то потратите около 15 % съеденных калорий, плюс польза для всего организма очень большая, так как, каждый час, вы будете приводить в движение все тело, временно отключаться от рабочего процесса, что позволить дать мозгам отдохнуть и в дальнейшем более эффективно работать.
Всего 6 минут, каждый час, а результаты вы заметите уже через три дня. Подтянуться мышцы всего тела, начнет немного уменьшаться вес. Хотя первые три дня, могут быть самыми тяжелыми, так как придется делать усилие над собой, чтобы делать эту гимнастику каждый час.
Смысл и упражнения гимнастики Воробьева    

[показать]

Что же касается сорняков, то вот мой совет.

[показать] [показать]

[490x367]1. Йод для капусты

В ведро воды добавить 40 капель йода. Когда начнет формироваться кочан, поливать капусту под растение по 1 литру.

2. Ускорение пророста

Чтобы семена быстрее проросли их замачивают в растворе перекиси водорода (4%) на 12 часов (капуста), а семена помидоров и свеклы - на 24 часа. Для обеззараживания семян (вместо марганцовки) их обрабатывают 10% перекисью водорода 20 минут. Соотношение раствора и семян 1:1. Затем семена промывают и просушивают.

3. Чай для лука

Чайную заварку высушить и хранить для посадки лука. Вносить под каждую луковицу при посадке. Лук не болеет.

4. После дождичка

Урожай картофеля будет в три раза больше, если всходы картофеля (10-12 см) окучить сразу же после дождя или обильного полива. Тогда образуются дополнительные стволы, на которых через некоторое время появятся клубни.

5. Банановые удобрения

Взять банановые корки, залить их водой (например в трехлитровой банке), подождать когда на поверхности образуются пузырьки: поливать комнатные цветы. Пропорции производные. Можно воду налить в старые корки, добавив новые.

6. Цветы на дрожжах

100 г сырых дрожжей растворить в 10 л воды. Поливать все растения, в том числе и комнатные цветы, раз в месяц. Результат - отличный рост.

7. Профилактика чесноком

Чесночный настой укрепляет иммунитет растений. Залить 4-5 зубчиков чеснока 1 л кипятка и дать настояться 20 минут. Полученный раствор добавлять в воду для поливания по 1 ст. л. на 1 литр воды - для любых растений.

8. Соленая земля

Если у свеклы покраснели листья, значит, в почве не хватает натрия. Нужно полить свеклу соляным раствором. Для этого стакан крупной соли развести в 10 литрах воды. Этого достаточно, чтобы подсолить землю.
Н. Н. Суслова
Кстати о дрожжах. В прошлом году по совету огородников при посадке рассады помидор положил в лунку по горсти сухарей и древесной золы, в середине лета пришлось перевязывать подвязки стеблей к колышкам, так сильно развились растения, что стали подвязки врезаться в стебель, такого раньше не наблюдал. Стебли были в диаметре до 2.5 см и высотой с 2 метра (сорт Кардинал) Урожайность была на высоте.
Источник

Сейчас модны стали туники. Сшить тунику сможет и начинающая портниха, было бы желание. Сшить тунику можно даже из обычных шелковых платков. 
[показать]

• Возьмите два одинаковых шелковых платка. Наметьте и наметайте линии плеч (оставляя вырез для горловины) и боковые швы. 

Плечевой срез можно застрочить и 12 см, и даже 4-5 см. В последнем случае получится красивое оформление рукава в виде крылышек. Такие плечевые швы можно украсить красивыми пуговицами. 

Оденьте полученную тунику и наметьте боковые швы. Длина боковых швов зависит от вашего желания. Можно застрочить от линии груди или от линии талии. А можно вообще не застрачивать, а подобрать красивый пояс из ткани или декоративный пояс с бусинами и бисером.

[показать]

[375x512]

[469x700]

нашла здесь mumbaby.ru/vikrojka.php

Модели детской одежды с выкройками

	Выкройка конверта для новорожденного
	Детский плащ-дождевик на ребенка 2 года
	Чепчики для новорожденных
	Выкройка распашонки
	Выкройка ползунков
	Теплое платье с длинным рукавом для девочки 2-3 лет
	Платье для девочки 1,5 - 2 года. Комбинированное шерстяное платье
	Выкройка халата для девочки 1,5 - 2 года.
	Летний костюмчик для девочки 1,5 - 2 года

У каждого из нас есть детки, племянницы или уже внуки, правнуки. И как хочется рукодельницам создать что-то особенное для своих любимых малышей. Неужели наши способности остановятся лишь на шитье одежды для кукол? Конечно же нет, давайте исправляться! Если вы уже держали в руках иголку с ниткой и умеете обращаться с машинкой - этот мастер класс для вас! Ведь знаниями общей информации по шитью вы наверняка владеете!
[640x480]
Этот урок будет интересен каждой мамочке, ведь они наверняка мечтают сшить для своей маленькой доченьки-модницы славное летнее платьице. Модель мы выбрали не сложную. Возраст ребенка 2 годика. Рост примерно 86 см.
[367x275] [367x275]
Нам понадобится ткань хлопчатобумажная 1 м., нитки, отделка, пуговицы, иголки, булавки, ножницы. Бумажная выкройка полочки 1 дет. со сгибом, спинки 2 дет. нам понадобится для выкраивания лифа платья, а сейчас мы поработаем над юбочкой платья.
***
[367x275] [367x275]
Юбку платья мы выкроим сразу на ткани без бумажной выкройки. Складываем нашу ткань в два слоя вдоль по кромке, лицом во внутрь. От края отмечаем 28 см.
Дальше

Серия сообщений "Платья детские":

Часть 1 - Шьём нарядное платье на Новый год. Несколько вариантов
Часть 2 - Шьём 3 платья. МК
...
Часть 7 - Детское полосатый сарафан с буфами
Часть 8 - Шьём сами. Двустороннее платье на завязках для девочки или куклы. МК
Часть 9 - Летнее детское платье. МК по пошиву. Часть 1
Часть 10 - Летнее детское платье. МК по пошиву. Часть 2
Часть 11 - Техника кроя. Карго для стильных девчушек - 3-5 лет
...
Часть 14 - Платье и корона для принцессы
Часть 15 - Детское платье с аппликацией "Радужные волны"
Часть 16 - Идеи с выкройками платьев для девочек

милена70 я, когда посмотрела это пособие, просто под стол свалилась! Невероятно ПОДРОБНО изложена информация, по каждому пункту. Я в глубочайшем восторге! Делюсь находкой со всеми друзьями-читателями. КЛАССНЕЙШАЯ ШТУКЕНЦИЯ!!!

1. Технология пошива изделий

1.1. Терминология швейных работ
1.1.1 Ручные работы
1.1.2 Машинные работы
1.1.3 Утюжильные работы

1.2. Стежки, строчки, швы

[показать]
1.2.1 Ручные стежки и строчки
1.2.2 Машинные швы

1.3. Виды отделки

[показать]
1.3.1 Отделочные строчки
1.3.2 Отделочные складки и защипы
1.3.3 Кружево
1.3.4 Оборки, воланы, рюши
1.3.5 Буфы
1.3.6 Подрезы
1.3.7 Обработка деталей втачным отделочным и руликовым кантами

1.4. Подготовка ткани к раскрою и раскрой

[показать]

1.5. Сборка деталей и примерка изделия

[показать]

1.6. Способы обработки деталей и углов

[показать]
1.6.1 Обработка наружных и внутренних углов деталей
1.6.2 Изготовление петель
1.6.3 Обработка застежек
1.6.4 Обработка горловины
1.6.5 Обработка воротников
1.6.6 Соединение воротников с изделием
1.6.7 Обработка низа изделия
1.6.8 Обработка рукавов
1.6.9 Обработка карманов

2. Конструирование, моделирование и пошив женской одежды

2.1.

[показать]

Это практичная модель на лето.

Вы можете использовать органзу

или покрытые атласные кружева- 

для нарядной модели или

поплин для повседневного стиля.

Шьём летний сарафан для девочки — 5 вариантов

Шьем нарядные платья для девочек 5/6 лет своими руками по выкройке

[показать]