http://parijanka.net/index.php?option=com_content&...6&id=2227:--1458-phil-2153
http://modnoe-vjazanie.com/index.php/vjazanie-spic...-s-kosami-i-uzorom-iz-sot.html
Ингредиенты:
редька (зеленая) - 1 шт.
зелень (петрушка, укроп) - 1 пучок
сельдерей (стебли) - 1 пучок
кефир - (обезжиренный или 1%-й)
Процесс приготовления:
Редьку очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. Добавить любую мелко нарезанную зелень, стебли сельдерея мелко нашинковать. Все тщательно перемешать, заправить кефиром. Примечание. Салат обладает мочегонным и слабительным эффектом. Рекомендую его вместо ужина. Эффект похудения можно почувствовать уже на следующий день.
[320x214] |
[320x214] |
[300x220] |
[300x220] |
[300x220] |
Статья из журнала " Народный доктор"
АВТОР http://vkusno.mirtesen.ru/blog/43641920506/Sloyka-sverdlovskaya-po-GOSTU-(po-shagovyiy-retsept)
http://knitsi.ru/id1637/seryy-zhaket-s-vorotnikom-stoykoy.html
Размеры: 42/44, 46/48, 50/52 и 54/56
Материалы: пряжа Schachenmayr „Extra Merino" (100% овечья шерсть, 130 м/50 г) - 700 (750-850-900) г серого меланжа № 00092, пряжа „Kadina Light" (62% полиакрил, 26% овечья шерсть, 2% полиэстер, 40 м/50 г) -100 (100-150-150) г серого меланжа № 00092; прямые спицы Prym № 4, 6 и 8; 2 пуговицы диаметром 35 мм Franz Budke, арт. Р553-54.
Поперечная резинка: 1-й р. = изн. р.: лиц. п. 2-й р.= лиц. р.: изн. п. 3-й р.: изн. п. 4-й р.: лиц. п. Постоянно повторять ряды 1-4.
Узор с ромбами: вязать по схеме. Начинать р. с 2 п. перед 1-й стрелкой, постоянно повторять раппорт между стрелками на 6 п., завершать р. 5 п. после 2-й стрелки. Постоянно повторять ряды 1-12.
Условные обозначения: Л = 1 лиц., при этом захватить обе нити лежащих на 3 и 4 р. ниже снятых п.
Плотность вязания: 22 п. и 43 р. узора с ромбами спицами № 4 = 10 х 10 см.
Спинка: набрать на спицы № 4 пряжей „Extra Merino" 127 (139-151-163) п. и вязать для планки, начиная с изн. р., 3,5 см = 15 р. поперечной резинкой. Далее вязать узором с ромбами. Через 18 см = 84 р. от планки убавить с обеих сторон 1х по 1 п., затем в каждом 22-м P- 2х по 1 п. и в след. 12-м р. 1х по 1 п. = 119 (131-143-155) п. Через 18 (16,5-15,5-14) см = 78 (72-66-60) р. от 1-й убавки закрыть для пройм с обеих сторон 1х по 3 (3-4-4) п., затем в каждом 2-м р. 1 (1-2-2)х по 2 п., 5 х по 1 п. и в каждом 4-м р. еще 2х по 1 п. = 95 (107-113-125) п. Через 19,5 (21-22-23,5) см = 84 (90-96-102) р. от начала пройм закрыть для плечевых скосов с обеих сторон 1х по 7 (8-9-10) п., затем закрыть в каждом 2-м р. 1х по 5 (5-6-7) п., 1х по 3 (4-4-5) п., 2х по 2 (3-3-4) п. и 1х по 2 (3-3-3) п. Одновременно с началом плечевых скосов закрыть для горловины средние 41 (43-45-47) п. и сначала закончить левую сторону. Для закругления выреза закрыть с внутреннего края горловины в каждом 2-м р. Зх 2 п. Вторую сторону закончить симметрично.
Мастер-классы. Как сшить Одежду очень быстро и просто. Ссылки в одной строке! Выбираем интересующий сайт и нажимаем "ОК". |
Новый Год уже не за горами, поэтому предлагаю Вам подборку - новогодние рецепты (блюда).
Практически все я готовила лично, и многие буду готовить и в этом году!
[показать]
[показать] http://www.kroyka.ru/Очень хочется похудеть, но нет времени и средств посещать спортзал, фитнес-клубы и прочие «похудательные» заведения. Предлагаю достойную альтернативу – фитнес-центр у себя дома - это комплекс упражнений для похудения, который расскажет, как похудеть в определенных местах.