Мастер класс по вживлению распечатки (декупаж)

[330x440]

[450x600]

Мастер-класс по изготовлению панно "Ирис"

автор:Linda Pavlenko
-14 страничек,формат А5
-2 варианта титульников
-календарь 2016 и 2017
-планер по дням на неделю
-планер по часам на день
-мои покупки(составление списка)
-контакты,телефоны
-не забыть сделать
-горизонтальная линовка
из этого набора можно составить два классных ежедневника!
Желаю всем вдохновения и успехов в Вашем творчестве!
Написать продавцу

1.
[604x604]

Файл ежедневник ЧИКА.zip

Декор дома и садового дворика morkusovic. Чехия
 

Сьюзен, morkusovic, 36 лет, 16 из которых она счастливо замужем и имеет двоих детей. Уже 6 лет они живут в собственном доме, который реконструируют. Её самое большое хобби - это керамика, которой она занимается уже 10 лет. Она любит старые вещи и мебель.

[640x480]

[640x480]

[показать]

[показать]

  [показать]Размер(ы): 1/3 - 6/9 - 12/18 мес. (2 - 3/4) лет

[показать]
Пуловер со структурным узором - свободная вязка и шнуровка внизу горловины.
Связанный спицами пуловер пригодится вам не только в этом сезоне.
[показать]

[показать]Хотите стильную обновку на весну или лето?

Вы можете очень быстро создать своими руками эту тунику или пончо.

Подробности здесь: Быстро и просто туника или пончо своими руками. Вязание и ткань.

ПОЛЕЗНАЯ ТАБЛИЦА ДЛЯ ИЗУЧЕНИЯ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА

[606x700]

Добавить пост в цитатник: ~ + в Цитатник ~

FutbolkaBest.ru - Футболки с прикольными рисунками и надписями:)

Теоретическая часть

Как себя подать

Самопрезентация - это умение эффектно подать себя в любых ситуациях. Для того, чтобы делать это легко, у вас должен быть сформирован неповторимый образ, который нравится вам и одновременно с этим привлекателен для окружающих.

Умение эффектно подать себя во время специально организованных деловых мероприятий - один из важнейших навыков делового человека. На официальных мероприятиях собираются десятки, иногда сотни людей, поэтому ваша самопрезентация должна быть краткой, убедительной и интересной. Если вы представляетесь лишь формально, то вас вряд ли запомнят. Вы должны так представить себя, чтобы вас запомнили как интересного и уникального специалиста, мастера своего дела, эксперта в какой-либо области.

Основные ошибки самопрезентации:

- демонстрация беспокойства

- неискренность

- небрежный внешний вид

- неадекватное ситуации поведение

[465x305]

Ключевые моменты самопрезентации

Ключевыми моментами самопрезентации являются:

- внешний вид (одежда, обувь, аксессуары, причёска)

- невербальные сигналы (мимика, жесты и телодвижения)

- речь (темп и манера речи, громкость и тональность голоса, дикция, интонация, грамотность)

- суть высказываемых идей

Первое, что видят окружающие люди - это ваш внешний вид. Задолго до того, как вы начнёте говорить, у окружающих людей сформируется некоторое первое впечатление о вас. Поэтому такие важные детали внешнего вида, как одежда, обувь, аксессуары и причёска, должны быть продуманы заранее и подходить под ваш образ.

Одежда не обязательно должна быть дорогой, но вы в ней должны выглядеть красиво и опрятно. Помните, что опрятность в одежде у людей практически всегда ассоциируется с аккуратностью в делах и надёжностью в отношениях, поэтому если вы намерены позиционировать себя как надёжного делового партнёра, позаботьтесь о соответствующей одежде.

Не менее важным, чем внешний вид является язык тела. Ваши жесты, телодвижения и мимика говорят о вас больше, чем вы думаете. По тому, как вы держите спину, сидите на диване, улыбаетесь, наклоняетесь, открываете двери, жестикулируете и т.д., опытный человек (особенно женщина) сможет определить, насколько вы целеустремлённы, терпеливы, настойчивы, уверены в себе и т.д. По вашим жестам и мимике легко определить лукавите вы или говорите правду, стесняетесь или кокетничаете, полны сил или устали...

Ваша речь должна быть грамотной и чёткой. Важно контролировать темп речи: если вы хотите, чтобы к вашим словам прислушивались, говорите размеренно и негромко. Избегайте ненормативной лексики, эвфемизмов, невнятных высказываний и слов-паразитов. По возможности, всегда будьте искренни, говорите только правду. Если правду говорить нельзя, лучше промолчите или переведите разговор в другое русло. Помните, что любая фальшь в речи сразу заметна и всё, что вы получите - это недоверие к вам.

Чтобы проверить, насколько ваша речь грамотна и чётка, запишите её на диктофон и внимательно прослушайте запись. При необходимости подкорректируйте свою речь не только в сторону чёткости, грамотности, но и в сторону решительности и определённости.

Помимо внешней стороны речи, существует ещё и её содержание, - суть высказываемых вами идей. Вам всегда должно быть что сказать по сути затронутых вопросов. И если с вашей внешностью, жестами и речью всё в порядке, то и высказываемые вами идеи с высокой долей вероятности будут приняты

Так хочется облегчить себе дачную жизнь, что постаралась все водно-поливочные идеи собрать в одном месте.

    http://barrellab.com/golubaya-dvoyka-reglan.html

[показать]

Необычное и очень простое болеро спицами

Симпатичное на лето вязаное спицами болеро «Мечта» с сетчатым узором из хлопковой пряжи. Спицы № 5.

[500x480]

[379x257]Около 10 – 15% своих чувств и эмоций человек выражает с помощью речи, а остальные 85 – 90% приходится на жесты, мимику и движения.

Основные  (их еще называют базовыми) эмоции, которые испытывает человек, это страх, гнев, радость, печаль и тревога. Та или иная из этих эмоций приходит на помощь человеку и в нужный момент помогает ему выполнить основную задачу любого существа в природе – выжить как вид. К примеру, страх предупреждает об опасности и помогает ее избежать. Гнев мобилизует и помогает дать отпор, преодолеть возникшее препятствие. Чувство тревоги (разумеется, в пределах нормы)  помогает собраться, сконцентрироваться в нужный момент и достичь наилучшего результата.

Все наши чувства и эмоции неразрывно связаны с нашим физическим телом, каждая эмоция вызывает у человека целый ряд тех или иных телесных ощущений: сокращение мышц, спазмы тех или иных органов, которые зачастую сохраняются на протяжении долгого времени после того, как произошел всплеск эмоций.

Любая из эмоций, испытываемых человеком, имеет в теле свои определенные зоны напряжение:

у встревоженного человека учащается сердцебиение, дыхание становится поверхностным, возникает суетливость, бросает то в жар, то в холод;

у разгневанного сжимаются челюсти и кулаки, напрягаются грудь и шея, дыхание становится глубоким и тяжелым;

обида – подавленный гнев, который человек не выражает в силу тех или иных обстоятельств. Поэтому зоны напряжения у обиженного те же, что и у разгневанного. Но к ним еще добавляется ком в горле и спертое дыхание, так как человек подавляет рвущиеся наружу слова;

у человека, чувствующего себя виноватым, ссутуливаются спина и плечи, голова опущена;

испуг приводит к напряжению в воротниковой зоне: человек инстинктивно вжимает голову в плечи, у него перехватывает дыхание, появляется дрожь в руках;

и только в моменты радости и восторга тело расширяется и возникает легкость и ощущение полета.

Любая не отработанная и подавленная эмоция «записывается» в теле человека в виде мышечного напряжение (мышечного зажима, спазма). И у тех людей, которые на протяжении многих лет подавляют свои эмоции, в теле возникают зоны хронического напряжения, что ведет к развитию хронической усталости, когда человек, проспавший  6-8 часов и, казалось бы, выспавшийся, по утрам ощущает себя подавленным и разбитым. А там где напряжение, там ухудшается кровообращение, a это в свою очередь становится причиной нарушения функций внутренних органов, что прямиком ведет к таким серьезным заболеваниям, как гипертония, инфаркт, инсульт, диабет, астма, проблемы с щитовидной железой, язва, аллергия, всевозможные невралгии и т.д. и т.п.  Список этих заболеваний огромен.

Через болезнь подавленные чувства и эмоции стремятся обратить на себя внимание. Но для того, чтобы решить проблему, надо ее сначала понять, надо повернуться к ней лицом. А поскольку, как уже было сказано выше, каждая из подавленных эмоций имеет свои определенные зоны напряжения, свои зажимы, то человеку  можно помочь, если выявить первопричину болезни.   Конечно, помощь специалиста в такой ситуации трудно переоценить. Однако иногда можно и самому кое-что сделать, если начать прислушиваться к своему телу и фиксировать, где наблюдается дискомфорт.

А более подробно о том, как связаны зажимы в той или иной области организма с той или иной эмоцией, разговор пойдет в следующей статье.

http://vk.com/vo_sadu_li?w=wall-88305316_30200

[показать]

Вам потребуются:
1. Песок 50–70 кг.
2. Гравий для дренажа — 2 ведра.
3. Большая старая кастрюля без дна или лист жести 70х60 см.
4. Тачка, ведро, лопата.
5. Рулетка, измеритель уровня.
6. Длинная доска (по длине ванной).

1.
[604x604]

В наборе 25 страниц:
-Титульный лист
-Личные данные
-Календари 2016, 2017
-Мои планы (разделитель)
-Планы на месяц (разворот)
-Планы на день
-Список покупок
-Бюджет (разделитель)
-Доходы/Расходы
-Телефоны и адреса (разделитель)
-Телефоны и адреса
-Линовка для заметок (10)

Файл Розовый ежедневник.zip

1.
[604x427]