Маски на дрожжевой основе содержат множество активных компонентов и благотворно влияют на местный обмен. Кожа буквально расцветает уже в самом начале курса. Рецептов с добавлением дрожжей существует немало. Я перепробовала несколько, и ни один не подвел. Но самым эффективным оказалось сочетание с капустой. Доступная натуральная маска быстро повышает тонус, подтягивает и даже избавляет от морщинок. Действует такой состав зачастую не хуже разрекламированной косметики. Попробуйте и убедитесь в этом сами!

[показать]

[500x284]

Ингредиенты:

Кефир (объёмом 250 мл) — 1 стак.
Сыр твердый — 70 г
Ветчина (из индейки, любая вами любимая или колбаса) — 100 г
Мука пшеничная — 1 стак.
Соль — 0,5 ч. л.
Сахар (можно 1 ч л, по вкусу) — 0,5 ч. л.
Сода — 0,5 ч. л.
Перец болгарский — 1 шт
Помидор — 1 шт
Зелень (лук зелёный и петрушка) — 2 веточ.
Масло подсолнечное (для жарки оладий)
Яйцо куриное — 2 шт

Приготовление:

Наливаем в посуду кефир, кладём сахар, соду и соль, соединяем. Ждём реакции кефира на соду, она в нём погасится. Готовим продукты. которые нам понадобятся для оладий. Я буду использовать сыр Моцарелла для пиццы, он очень хорошо плавится. Я взяла в оладьи ветчину из индейки.
Ветчину режем мелким кубиком, сыр натираем на средней тёрке. Разбиваем яйца. Всё отправляем в кефир и соединяем.
Просеиваем муку. У меня ушло ровно 1 стакан, ёмкостью 250 мл. Замешиваем тесто.
Помидор, перец и зелень очень мелко режем. Выкладываем в тесто.
Всё тщательно перемешиваем. Тесто к выпечке готово.
На сковороду наливаем масло, греем и столовой ложкой выкладываем тесто. Нужно оладьи выкладывать с расстоянием, в процессе обжаривания они растут. Обжариваем с одной стороны на среднем огне.
Переворачиваем, убавляем огонь на минимум, накрываем оладьи крышкой и жарим до красивого цвета с другой стороны.

Маринованный язык

С последней апрельской неделей! [показать]

Язык очень полезный субпродукт. Он богат железом. Есть много рецептов его приготовления: супы, закуски, салаты, еще можно потушить или запечь. Он очень вкусен в отварном виде с различными соусами, как и маринованный. Если вы хотите его замариновать, то познакомьтесь с рецептом, который предложили авторы jrati.ru. Приготовление простое и думаю, что все с ним справятся. Вместо говяжьего языка можно взять свиной.

Побалуйте ваших домочадцев вкуснейшим десертом. Слоеные трубочки с белковым кремом — это настоящее наслаждение для всех сладкоежек. Трубочки получаются хрустящими, а внутри вас будет радовать нежнейший, воздушный и легкий крем. Эти трубочки будут очень похожи на те, которые вы ели в детстве. Ну просто пальчики оближешь!

Ингредиенты:

• Тесто слоеное дрожжевое 500 гр;
• Яичные белки;            читать далее

Пара упражнений в день и фигура станет стройной!

Чтобы иметь точеные формы, надо правильно питаться, рассчитывая количество потребляемых калорий. Не менее важной является физическая нагрузка. Упражнения помогут быстрее достичь желаемого результата. Какие именно? Комплекс упражнений:

• Планка. Тренирует мышцы всего тела. Необходимо лечь на живот и опереться на пальцы ног, согнутые локти.

• Приседания. Поставить ноги на ширину плеч, поднять руки и вытянуть перед собой. Держать спину прямой, медленно согнуть колени и присесть. Бедра должны быть параллельны полу. Разогнуть колени и вернуться в исходное положение. Приседания укрепляют пресс, формируют красивую форму ног.             читать далее

Всё ещё не решаетесь приготовить куриную грудку, полагая, что она получится сухой и безвкусной?

Ингредиенты:

[показать]

 Перед тем, как рассказать о полезном утреннем напитке с алоэ, давайте по традиции познакомимся с его полезными свойствами при внутреннем применении:

Читать далее...