Выкройки сумок
Читать далее
Читать далее
Читать далее
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Органайзер для спиц на липучке своими руками!
Это цитата сообщения listra55 Оригинальное сообщение
Хотите достойного мужчину? Запомните эти 7 фраз!
Хотите достойного мужчину? Запомните эти 7 фраз!
Какого мужчину Вы хотите видеть рядом с собой? Большинство женщин скажет примерно следующее: интересного собеседника, любящего, заботливого, страстного… список можно продолжить. Однако чтобы что-то получить, нужно что-то отдать. Но вот вопрос: а чего же хочет мужчина? Что ему действительно нужно от Вас взамен?
«Женщины любят ушами», – гласит известная поговорка. Но если Вы примените это правило к Вашему избраннику, Вы не только не ошибетесь, но и сильно выиграете. Мужчины не в меньшей мере зависят от того, что они слышат от любимой женщины.
Ваши слова могут сделать мужчину Богом или… причинить ему страдание. И от этого будут зависеть Ваши отношения с ним. Так что же представители сильной половины человечества хотят слышать от своих женщин?
Предлагаю Вашему вниманию несколько самых распространенных фраз, которые будут звучать для Вашего мужчины музыкой. И конечно повысят качество ваших отношений!
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
Шьем шторы для интерьера. Видеоуроки
|
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
ИЗУМИТЕЛЬНАЯ КАБАЧКОВАЯ ИКРА ЦАРЕВНА!!!
|
Это цитата сообщения irinankamsk Оригинальное сообщение
Обработка гульфика просто.
Обработка гульфика просто.
1.
[700x660]
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Интересные узоры для оформления Vобразного выреза горловины
Интересные узоры для оформления Vобразного выреза горловины
1.
[616x412] 2.
[348x492] 
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Как скрыть недостатки фигуры при помощи оптических иллюзий
Об использовании некоторых оптических иллюзий я уже рассказала в первой части, сегодня хотела бы рассказать ещё о некоторых эффективных иллюзиях при помощи которых мы можем менять пропорции своей фигуры.
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Без заголовка
1.
[500x492]
2.
[500x507]
3.
[465x700]
4.
[495x700]
5.
[490x700]
6.
[492x700]
7.
[491x700]
8.
[492x700]
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
НИКАКИХ ДИЕТ!
НИКАКИХ ДИЕТ!
За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!
Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?
Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.
Удивляюсь на сколько все просто...
Упражнения
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем, так 2 минуты.
Потом вдох - округляем, делаем два до вдоха,
выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.
Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох. так 3 минуты
Будем продолжать)
[561x700]
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
Сушка тела
Сушка тела
Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушки сокращается количество подкожного жира и мыщцы становятся более заметными.
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
Сушка тела - диета
Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов. Можно потреблять белковую пищу и правильные жиры. Организм недополучает углеводы и начинает расщеплять жиры. Стоит отметить, что начинать сушку резко нельзя. Нужно постепенно в течении нескольких дней сокращать количество потребляемых углеводов.
Тем кто делает сушку впервые нужно обращать внимание на свое самочувствие и при первых же недомоганиях прекратить придерживаться диеты.
На сушке можно:
1. Огурцы (не более 2 в день)
2. Свежая капуста, пекинская капуста
3. Зеленый перец
4. Редис
5. Кабачки
6. Сельдерей
7. Зелень
8. Лимоны
9. Квашенная капуста (не более 400 гр в день)
10. Яйца вареные, но не больше 2 желтков
11. Творог обезжиренный 200 гр. в день
12. Кефир не жирный 500 гр. в день
13. Молоко 100 мл. в день
14. Мясо курицы отварное
15. Рыба вареная, запеченная
16. Бульоны мясные не более 400 гр. в день
17. Минеральная вода и зеленый чай в неограниченном количестве
18. Растительное масло нужно добавлять в салаты
19. Грибы 1 раз в неделю
Для многих людей диета основанная на сокращении углеводов является самой эффективной.
Для того чтобы сократить потребление углеводов, для начала, удалите из рациона сахар, рафинированные крупы, макароны, хлеб, рис и картофель. Эти продукты являются основными источниками углеводов и сахар в крови после их употребления повышается быстро.
Не жирная рыба, мясо птицы, молочные продукты, фрукты, овощи и ягоды отлично подойдут для безуглеводной диеты, и к тому же после них вас долго не будет посещать чувство голода.
В сутки стоит потреблять не более 1300 калорий, но лучше рассчитать нужное количество калорий для похудения именно вам, сделать это можно здесь. Нужно употреблять 1,5-2 литра воды, на диете вода жизненно необходима. В первые дни возможно будет трудно держаться, возможно появится слабость, но уже к 5 дню все должно нормализоваться.
[440x604]
Это цитата сообщения s-lana1967 Оригинальное сообщение
Крем "Гляссе" № 74 по ГОСТу
1.
[320x270]Ингредиенты
Масло сливочное 103 г
Сахар-песок 103 г
Яйца 62 г
Пудра ванильная 1 г
Коньяк или десертное вино 0,5 г
Способ приготовления
Яйца взбить сначала на низкой скорости, потом на высокой, пока не превратятся в пену.
Продолжая взбивать, влить струйкой горячий сахарный сироп и взбивать до тех пор, пока масса не охладится до температуры +26...28С.
Охлажденную массу соединить с предварительно взбитым сливочным маслом и взбить еще в течение 5-10 мин до получения однородной густой массы.
В конце взбивания добавить коньяк или десертное вино и ванильную пудру.
В домашних услових, лучше вливать сахаро-яичный сироп понемногу, иначе мощности миксера может не хватить, чтобы сбить сразу всю массу в крем.
Однородная пышная масса желтого цвета, хорошо сохраняющая форму.
для приготовления сахарного сиропа сахар-песок и воду в соотношении 4:1 (сахар 103г : вода 26мл) уваривают до температуры +118...120оС (проба на слабый шарик).
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Варенье из ягод клубники без варки с тройной заливкой сиропом.
Сохраняем все витамины и ароматы!
Варенье из ягод клубники без варки с тройной заливкой сиропом.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Салат из кабачков и моркови в томатном соусе
Уже много лет подряд я закрываю кабачки на зиму. Во-первых, это очень доступный и дешевый овощ. Во-вторых, он не хуже огурца. А иногда даже лучше. Если у огурцов довольно короткий сезон продаж, то у кабачков более длительный. Кабачки не бывают горькими и это один из их плюсов. Также у них более нежный вкус и после тепловой обработки они становятся еще вкуснее. Салат из кабачков и моркови в томатном соусе можно есть и в виде салата, и в виде самостоятельного блюда. Мне нравится в любом виде и моим родным тоже.
[показать]
Кабачки в томатном соусе это идеальная закуска или гарнир!
Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение
Бохо для дам.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Салат "Баклажановый рай" - ... о, это божественно, просто божественно!
Люблю такие простые, доступные рецепты, которые вобщем то сделаны из 2-3 продуктов. Но получаются на столько вкусными и самодостаточными, что и на праздничный стол подать не стыдно. И этот салат именно такой! Яркий, вкусный, гармоничный.
[показать]
Салат "Баклажановый рай"
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Красивые цветы из ткани
Мастер-класс от Magic-decor как очень просто и быстро создать красивый аксессуар - цветы из ткани. Эти цветы можно использовать для украшения одежды (платье, футболка, майка, пояс), для создания аксессуаров (сумки, ободки, заколки для волос и многое другое).
Для работы нам понадобится:
1. Отрезы ткани (мы будем делать из атласа и шифона).
2. Ножницы.
3. Иголка и нитки в тон ткани.
4. Булавки.
5. Свеча (лучше в стакане, я пользуюсь ароматической свечей в стекле, вы можете использовать любую свечу, которая устойчива, то есть сама стоит без вашей помощи).
6. Пинцет (щипцы).
7. Бусы, бисер, стеклярус.
Итак, приступим.
Это цитата сообщения microfon Оригинальное сообщение
Жакет-косуха с асимметричной застежкой молнией. Готовые выкройки бесплатно
Жакет косуха с асимметричной застежкой молнией.
Готовые выкройки бесплатно в натуральную величину в шести размерах скачать здесь http://mirpiar.com/load/zhaket_kosukha_s_asimmetri...i_skachat_besplatno/26-1-0-866
[показать]Размеры (европейские) 36, 38, 40, 42, 44, 46
Такой жилет пойдет и юной девушке и зрелой женщине любой комплекции.
Выглядит стильно, носить удобно, шить не сложно.
Модель напоминает куртку-косуху.
И не просто напоминает - так же, как и легендарная куртка, несет в себе заряд энергии и стильного озорства.
[показать]Обратите внимание - выкройки сделаны на среднюю длину (70 см), но такой жилет будет отлично смотреться и в укороченном варианте (до талии), и в удлиненном (до колена и ниже).
Выбирайте свой вариант или шейте сразу три: короткий, средний и длинный.
В архиве, который вы скачаете по указанной ссылке, вы найдете готовые выкройки жилета-косухи в натуральную величину (в шести размерах) и инструкцию по пошиву.
Выкройки сделаны мною в программе RedCafe, по европейским размерам - остается распечатать и склеить.
Ссылка на скачивание на сайте находится над основной картинкой (Жмите на красный текст "Скачать с сервера").
По обыкновению, представлю несколько вариантов жилетов(и легкую косуху) : жмите на понравившуюся модель, и вы окажетесь на странице с ее выкройкой.
|
[показать] |
[показать] |
Это цитата сообщения listra55 Оригинальное сообщение
Машинные лапки и их применение. Как выбрать необходимые машинные лапки?
Машинные лапки и их применение.
Как выбрать необходимые машинные лапки?
Это цитата сообщения Фрау_Лошадь Оригинальное сообщение
Как сделать прорезную петлю. Мастер-класс
Наверное, каждая рукодельница мечтает о целом гардеробе эксклюзивной одежды, созданной собственноручно. Но умение шить далеко не всегда приводит к желаемому результату. Ведь кроме обычных и декоративных швов, нужно уметь вшивать застежки, вставлять резинки, красиво окантовывать косой бейкой… Всему этому вы можете научиться на курсах кройки и шитья либо на мастер-классах, выложенных в Интернете. Один из таких уроков – сейчас перед вами. Благодаря ему, вы узнаете, как сделать прорезную петлю для пуговицы. Такая петля выглядит аккуратно и красиво, поэтому с ее помощью можно организовать застежку для пальто, кофты или даже сумки.
