Это цитата сообщения Сладкое_Капучино Оригинальное сообщение
Sandra №6 2010
СКАЧАТЬ C Depositfiles
[333x448]
Это цитата сообщения klochnata Оригинальное сообщение
Кефирная диета Долиной
[250x412]Одним из многочисленных достоинств кефира является его легкоусвояемость - даже для тех, кто страдает непереносимостью лактозы и не может пить молоко, поэтому кефир является популярной составляющей диетического питания для детей (после года) и пожилых людей. Для ощущения терапевтического эффекта достаточно выпивать в день 0,2 л (детям) и 0,5 л (взрослым). Прежде, чем расписать прием пищи по дням, напомним некоторые рекомендации, которые помогут легче перенести "кефирные" дни.
- Старайтесь соблюдать график приема пищи по часам, разделив все разрешенное количество на 6 приемов - например, 8 часов утра - 10 часов…. - 18 часов (последний прием пищи).
- После первого курса диеты (1 неделя) лучше переключиться на обычное питание - также в течение недели, ограничивая себя в сладком, жирном и мучном, затем опять начать диетическую неделю.
- Перед началом диеты полезно устроить себе разгрузочный день.
- Перед приемами пищи рекомендуется выпить полчашки травяного чая (подойдут ромашка, зверобой или календула).
- Кроме ограничений в еде кефирная диета требует ограничений в жидкости (чтобы помешать ее использованию в накоплении жировых отложений), поэтому старайтесь не выпивать в диетические дни более 0,5 литра кипяченой воды (кроме 6-го дня диеты, в который лучше вообще ограничиться 1,5 л минеральной воды).
Диета на 7 дней >>>
Это цитата сообщения Фатал Оригинальное сообщение
Парящие скалы Метеоры
Многим нашим читательницам понравился пост Летающие острова из Аватара существуют. Вот ещё один:)
Эти неприступные скалы напоминают пейзаж из фантастического фильма. Метеоры, на сотни метров взметнувшиеся вверх величественные каменные гиганты, с давних пор покоряют всех, кто их видел, своей неземной красотой.
[630x421]Полетаем в облаках... >>>
Это цитата сообщения Сладкое_Капучино Оригинальное сообщение
Tejido №7 2008
СКАЧАТЬ C Depositfiles
[314x448]
Это цитата сообщения Сладкое_Капучино Оригинальное сообщение
Fio a Fio Book №20 Croche Blusas
СКАЧАТЬ C Depositfiles
[296x448]
Это цитата сообщения Сладкое_Капучино Оригинальное сообщение
Interweave Knits. Knits Weekend 2010
СКАЧАТЬ C Depositfiles
[336x440]
Это цитата сообщения Сладкое_Капучино Оригинальное сообщение
Let's Wrap
СКАЧАТЬ C Depositfiles
[281x448]
Это цитата сообщения Сладкое_Капучино Оригинальное сообщение
Micro Nr13
СКАЧАТЬ C Depositfiles
[357x499]
Это цитата сообщения BraveDefender Оригинальное сообщение
Транс-гитара
Отличная техника игры на гитаре. И звук потрясающий.
Это цитата сообщения Сексодром Оригинальное сообщение
Как сделать вашего мужчину сексуально счастливым. Советы проституток
Вы можете стать для мужчины в вашей жизни больше, чем маленькая леди, которая стирает его носки и ложится под него, когда он чуствует огонь страсти, горящий в нем. Вы можете в действительности стать хозяйкой положения и тонко диктовать условия. При помощи всей техники и опыта вы можете стать подругой, женой, хозяйкой, проституткой, кем вам угодно, и можете быть уверенной, что в ответ вы получите только благодарность.
Сейчас такое время, когда миф о том, что одной женщины недостаточно для одного мужчины, разрушен. Это мужская самонадеянность, это просто не верно. Мир не состоит из хороших девушек, на которых женятся молодые люди и с которыми имеют детей, и плохих девушек, к которым могут пойти, когда хотят удовлетворить то, что считают нечистыми желаниями. Одна и та же девушка может быть и "хорошей" и "плохой".
[показать]Энджел Смит (Angel Smith) "О сексе."Когда вы хотите узнать, как делать что-то по-настоящему хорошо, вы идете к людям, обладающим наибольшим опытом, расспрашиваете их. В некоторых случаях это довольно просто, но большинство женщин, которые хотят знать, как лучше всего привлечь своих мужей или любовников, испытывают трудности в том, как попасть к настоящим знатокам, потому что настоящие эксперты это девицы, которые занимаются любовью больше, чем кто либо, девицы, которые делают это для своего существования - проститутки. Ясно, что обычно девушке довольно трудно встретиться с проституткой, остаться вдвоем за чашкой кофе и обсуждать более тонкие пути того, как сделать мужчину сексуально счастливым.
И эта книга о том, как сделать мужчину - вашего мужчину - сексуально счастливым. Я ходил к проституткам и разговаривал с ними для вас и собрал вместе все вопросы о сексе, которые женщины задают из года в год, и задают их девицам, которые действительно знают ответ.
Это настольная книга счастливых жен и любовниц >>>
Это цитата сообщения Сладкое_Капучино Оригинальное сообщение
Модное вязание. Вяжем шарфики крючком
СКАЧАТЬ C Depositfiles
[244x373]
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Lovely small goods of crochet
| [показать] |
Название: Lovely small goods of crochet Язык: японский Формат: jpg Страниц: 83 Размер: 21 Mb Разные вязаные мелочи для дома и аксессуары.
|
Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение
Третья подборка моделей с застежкой-запахом!
[299x400]Третья подборка моделей с застежкой-запахом!
Сделала подборку моделей с застежкой-запахом из русских журналов!
Попадаются очень симпатичные варианты-летние и более
теплые...
Это цитата сообщения Demjanka Оригинальное сообщение
Вяжем сами Спецвыпуск №3, 2011 Для начинающих мастериц
В номере предлагается 14 моделей, выполненных преимущественно на спицах. Среди моделей жилеты, туники, пуловеры. Модели не сложные, идеально для тех, кто учится вязать.
Формат: PDF
Страниц: 19
Размер файла: 13,9Mb
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
Жакет кимоно и кепка
[показать]
http://shemyvyazaniya.com/page/zhaket-45
Размеры: 36/40 - 42/46.
Вам потребуется: 600-650 г пряжи (60% мериносовая шерсть, 40% полиакрил, 125 м/50 г); спицы № 4; крючок № 4.
Крестообразный набор петель: вначале набрать только половину петель нитью, сложенной вдвое, а затем в 1-м р. из двойной петли вывязать по 1 п. из каждой отдельной нити петли = 2 п.
Полупатентный узор (нечетное число петель): все изн. р. провязывать ЛП. Все лиц. р. вязать таким образом: кром., * 1 ЛП, при этом спицу вводить в петлю на 1 р. ниже (при этом петлю в текущем ряду спустить, таким образом получается патентная петля — ПП), 1 ИП, повторять от * закончить 1 ПП, кром. п.
Примечание. Убавления и прибавления 2-х п. в изн. р.
Прибавления: выполнять в начале ряда после 2-х п. и в конце ряда перед 2-я п., делая 1 накид, и в след. изн. ряду провязывать накиды соответственно 1 ИП скрещенной и 1 ЛП. В след. лиц, ряду эти прибавления включать в основной узор.
Убавления: в начале ряда 4-ю и 3-ю п. снять вместе как ЛП, следующую петлю провязать ЛП, затем эту петлю протянуть через снятые петли. В конце ряда вязать до последних 5-и п., 4-ю и 5-ю п. снять вместе как ЛП, следующую петлю провязать ЛП, затем эту петлю протянуть через снятые петли, 1 ЛП, кром. п.
Узор "косы": вязать на 46 п. +1 кром. п. по схеме, В изн. рядах петли провязывать по рисунку. Повторять с 1-16 р.
Плотность вязания. 20 п. и 36 р. = 10 х 10 см, связано основным узором; 46 п. и 26 р. = 19 х 10 см, связано узором "косы".
Описание работы
Начинать вязание с пройм. Набрать 67-75 п. крестообразным набором и сразу же начинать выполнение полупатентного (= основного) узора. Пометить средние 5 п. и в каждом 12-м р. прибавить по 2 п. 8 раз: в начале ряда после 2-х п., затем с обеих сторон от средних 5-и п. и в конце ряда перед 2-мя послед, п., выполняя 1 накид (см. примечание) = 131-139 п. На высоте рукавов 30 см закрыть среднюю петлю и продолжить вязать на 65-69 п. правой стороны для спинки на высоту 46-50 см, затем эти петли отложить. Далее выполнить левую половинку переда на 65-69 п., взяв петли в работу с левого края и продолжая выполнять основной узор. При этом с правого края в каждом 18-м р. убавить по 2 п. 5 раз (см. примечание). Через 30-32 см от рукава закрыть 55-59 п. Для правой полочки набрать 55-59 новых п. и вязать основным узором, при этом с правого края для скоса выполнять прибавления в каждом 18-м р. по 2 п. 5 раз. (см. примечание) = 65-69 п. После 30-32 см взять в работу петли спинки. Прибавить 1 среднюю петлю и на всех 131-132 п. вязать второй рукав симметрично первому, т. е. выполняя прибавления вместо убавлений.
Планка-кокетка. Набрать 48 п. и выполнять узор "косы" по схеме. На высоте 100 см все петли закрыть.
Сборка. Планку с косой пришить к горловине от края одной полочки до края другой. По верхнему краю планки поднять 260-270 п. (в каждом ряду поднимать по 1 п.) и вязать на высоту 3 см резинкой 1/1 (* 1 ЛП, 1 ИП *). Петли закрыть туго. Рукава сшить на длину 30 см. В случае необходимости нижние края жакета обработать крючком ст. б/н. В качестве застежки использовать брошь или декоративную булавку.
КЕПКА
Обхват головы: 52-56 см.
Вам потребуется: 200 г пряжи (60% мериносовая шерсть, 40% полиакрил, 125 м/50 г); крючок № 5-6. Твердый вкладыш для козырька из картона или пластмассы шириной 15 см, длиной 8 см.
Основной узор: * 3 ст. с/н из одной петли, ВП*. Повторять от *-*. Во всех последующих рядах вязать 3 ст. с/н в ВП нижнего ряда, а ВП выполнять над тройным столбиком нижнего ряда («кустиком») - т. е. в шахматном порядке. Прибавления выполнять след. образом: над 2-м ст. с/н (средний столбик «кустика») предыдущего ряда связать 3 ст. с/н. 1 ВП.
Узор «шишечки»: * сделать на крючке 5 накидов и протянуть через них и ВП предыдущего ряда рабочую нить; собрать в петлю, 1 ВП *. Повторять от *_*.
