Это цитата сообщения Elena_Besedkina Оригинальное сообщение
Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день
Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
[604x335]
1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.
9.00 — Чай травяной, овсянка с изюмом и орехами
12.00 — Гречка, куриные грудки, овощи
15.00 — Рыба с овощами
18.00 — Чай, два варёных яйца, овощи или творог
20.00 — 1 грейпфрут или апельсин
Это цитата сообщения Juli44 Оригинальное сообщение
автор:Наталья Пецкус
1.
[604x437] 2.
[604x435] 3.
[604x478] 4.
[604x489] 5.
[492x604] 6.
[487x604] 7.
[541x604]
Это цитата сообщения принцеска_1 Оригинальное сообщение
лента, кружево...можно и просто покрасить
Это цитата сообщения irisha_73 Оригинальное сообщение
В преддверии 8 марта спешу-несу вам рецепт праздничного торта. Это классический “Черный лес” (он же Schwarzwälder Kirschtorte (нем.) или Black Forest Cake (англ.)). Сочетание - лучше не придумаешь: вишня, шоколад и сливки. Если вы не новичок в выпечке, большого труда приготовить этот десерт вам не составит.
Перед подачей обязательно дайте торту постоять в холодильнике как минимум 4-5 часов - это позволит десерту набрать нужный вкус и текстуру.
Ингредиенты на форму 21-23 см:
Для бисквита:
100 г муки
50 г крахмала
3о г какао-порошка
щепотка соды
5 яиц
170 г сахара
30 г растопленного сливочного масла
Для крема, начинки и украшения:
400 г замороженной вишни
50 г сахара
800 мл жирных сливок (от 30%)
120-150 г сахарной пудры (или по вкусу)
2 ч.л. какао-порошка
150 г темного шоколада
коктейльные вишни или вишни из компота для украшения
150 мл вишневого ликера, компота или сиропа для пропитки
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Сегодня печем очень вкусный классический торт “Черный лес” (он же Schwarzwälder Kirschtorte (нем.) или Black Forest Cake (англ.)). Сочетание - лучше не придумаешь: вишня, шоколад и сливки. Если вы не новичок в выпечке, большого труда приготовить этот десерт вам не составит.
Это цитата сообщения llana16 Оригинальное сообщение
Ингредиенты:
Куриное филе — 900 г
Огурцы — 700 г
Заправка:
Это цитата сообщения Вит-лий Оригинальное сообщение
Отличный, легкий, свежий салатик с кальмарами получился, практически диетический, поэтому вполне можно кушать и не переживать сильно за фигуру.Читать далее
Пьяная груша станет отличным десертом, подходящим и для легкого завтрака, и для романтического ужина с вином.
Ингредиенты: 3 спелых груши, 3 стакана очищенной воды, 3 стакана сахара, корочка от 1 апельсина, сок от одного лимона, 2 палочки корицы, 1 звездочка аниса, 1 чайная ложка ванилина, 2 кусочка гвоздики
1. Вымой груши и очисти их от корочки, не разрезая пополам и не вырезая сердцевину
2. Сахар раствори в воде, тщательно размешай и поставь на огонь. Постоянно помешивая, доведи до кипения, а затем добавь в воду апельсиновые корки и лимонный сок. Кипяти 5 минут.
3. Добавь в кипящую воду пряности: анис, корицу, гвоздику. Ванинил нужно будет добавить позже.
4. Выложи в воду грушу, уменьши огонь, накрой крышкой и вари около 20 минут, чтобы груши полностью сварились. Следи за ними и постарайся не переварить. За 5 минут до готовности добавь в воду ванилин.
5. Когда груши будут готовы, достань их из кастрюли вместе с небольшим количеством сока и положи на тарелку. Пусть остынут в течение 1-2 часов при комнатной температуре.
6. Остывшие груши разрежь пополам и полей сиропом из кастрюли. Подавай в красным вином.
[показать]Предлагаю приготовить простую, но очень вкусную закуску из рыбных консервов на помидорах, хотя вместо помидоров можно использовать гренки или простой хлеб. Это кому, как нравится. Отлично подойдет как на праздничный, так и на обычный ужин.
Для приготовления закуски из рыбных консервов вам потребуется:
1 банка любых рыбных консервов по вкусу (сайра, сардина, тунец, горбуша...);
1 маленькая сырая морковь;
1 кисленькое яблоко;
1-2 ст. л. мелко нарезанного репчатого лука;
зелень - по вкусу;
соль и перец - по вкусу;
майонез или сметана - по вкусу;
3 помидора.
Морковь натереть на мелкой или средней терке.
Яблоко очистить, натереть на крупной терке.
Рыбу отделить от костей, размять вилкой.
В миску сложить консервы, яблоко, морковь, лук, рубленную зелень, посолить, поперчить, заправить сметаной или майонезом, перемешать.
Помидоры (лучше брать некрупные помидоры, например сорта "сливка" или т.п.) нарезать не очень тонко на колечки. Выложить на блюдо.
Сверху выкладывать рыбную массу. Украсить зеленью. Охладить и можно подавать. Надеюсь, вам придется по вкусу эта замечательная закуска из рыбных консервов.
Приятного аппетита!
http://rutxt.ru/node/6656
Это цитата сообщения Mari_3112 Оригинальное сообщение
[500x] Вьетнамская кухня очень хорошо подходит для заимствования у неё полезных и вкусных, а главное очень простых блюд. Много свежей зелени и овощей, курятина, соевый соус и лимон, что может быстрее в приготовлении, чем эти продукты.
Салат очень лёгкий, свежий и сочный. Вкусовые качества блюда прекрасно сбалансированы. Единственное испытание, которое придется пройти — это найти баланс соли и перца, что в итоге, решит судьбу азиатского салата. Салат нужно подавать к блюдам из риса или со свежей французской булкой. Кстати, раньше, ещё в моём детстве, такую булку называли «городская».
Ингредиенты
6 куриных ножек
500 мл куриного бульона
500 г белокочанной капусты
500 г пекинской капусты
2 моркови
1 столовая ложка нарезанной мяты
1 столовая ложка мелко нарезанного кориандра
3 столовые ложки жареного арахиса
Это цитата сообщения Juli44 Оригинальное сообщение
1.
[604x403] 2.
[604x403] 3.
[604x403] 4.
[604x403] 5.
[604x403] 6.
[604x403]
Ингредиенты (на 10-15 шт)
Для теста:
Мука - 170 г
Какао-порошок - 3 ст. л.
Разрыхлитель - 2 ч. л.
Сахар - 50 г
Соль - ¼ ч. л.
Сливочное масло, растопить - 45 г
Молоко - 300 мл
Экстракт ванили - 1 ч. л.
Яйцо - 1 шт.
Шоколадные капли - ½ ст.
Приготовление:
1. Смешать муку, какао, разрыхлитель, просеять, добавить сахар и соль. Отдельно смешать растопленное масло, молоко, ваниль и яйцо.
2. Добавить жидкие ингредиенты к сухим и смешать, чтобы не было видно сухой муки. Тесто будет неоднородным. Вмешать шоколадные капли.
3. Разогреть сковороду на среднем огне, немного смазать сливочным маслом.
4. Выкладывать тесто по 3-4 ст. л. на блинчик.
5. Жарить на одной стороне, пока на поверхности теста не появится много пузырьков, а края блинчика не схватятся.
6. Затем перевернуть и обжарить еще немного на другой стороне. Пожарить все блинчики, иногда дополнительно смазывая сковороду маслом.