Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
куриная грудка с сыром в сухарях
Ингредиенты:
куриная грудка - 1 шт.;
сыр;
травки сухие, соль - по вкусу;
для панировки: сухарно- сахарная смесь - соотношение 4:1;
яйцо - 1 шт.;
мука;
красный перец молотый - по вкусу.
Приготовление:
Грудки отбить, положив их в плёнку или кулёк. Посолить, посыпать любимыми травами. Завернуть сыр в грудку.
[показать]
Сделать тесто средней густоты из яйца, муки и молотого перца, очень хорошо смочить в кляре.
[показать]
Обвалять в сухарно-сахарной смеси.
[показать]
Обжарить со всех сторон. Подлить водички и тушить минут 15 под крышкой. В процессе готовки можно положить кусочки помидорчика без шкурки и зелень. Они впитают в себя и сладость и остроту, а сами отдадут ароматы и запахи.
[показать]
Приятного аппетита!
💧 1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи.
💧 2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира.
💧 3-ий день: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока.
💧 4-ый день: 500г куриной грудки,1л кефира.
💧 5-ый день: фрукты и овощи.
💧 6-ой день: 400-500г творога со сметаной,1л кефира.
💧 7-ой день: фрукты и овощи.
💧 8-ой день: 300г курицы,1 яйцо,салат из овощей.
💧 9-ый день: фрукты,150г говядины,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.
💧 10-ый день: 150г рыбы,2 куска ржаного хлеба,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом,0.5л кефира.
💧 11-ый день: 2 яйца,150г говядины,4 куска ржаного хлеба,салат из овощей,0.5л кефира.
💧 12-ый день: 1л кефира,фрукты и овощи.
💧 13-ый день: 300г курицы,салат из овощей,2 яйца.
💧 14-ый день: 4 отварных картофеля,фрукты,1л кефира.
Диета рассчитана на две недели, в течение которых вы можете потерять, при строгом соблюдении, до 10 кг. Во время диеты рекомендуется пить воду или зеленый чай в неограниченном количестве.
Это цитата сообщения IrenaGala Оригинальное сообщение
- 750 г орехов (брать надо грецкие, очищенные);
- 1-1,5 чесночных головки;
- лук репчатый – 0,5-0,6 кг;
- красный молотый перчик, приправа «хмели-сунели» – по 1 чайной ложечке;
- пряность шафрана – чуть менее ложечки чайной;
- гвоздичка – на свой вкус;
- корица (немножко, как говорят, «на острие ножа»);
- уксус винный - 1 ст. л.;
- соль - по вкусу.
[показать]1. Хорошо промытую курочку поместить в кастрюлю, добавить воды и поставить отвариваться. На поверхности будет пенка, её надо удалять. Варить курочку до тех пор, пока она не будет готова. Сварившуюся курицу вытянуть с кастрюли (сам бульон ещё пригодится, надо его процедить). Форму для запекания помазать, уложить в ней курицу, поместить в нагретую духовку.
А еще хотим сказать, что курица в мультиварке, приготовленная по нашим рецептам, получается невероятно вкусной. Поэтому обязательно изучите рецептики.
[показать]2. Когда на курочке появляется румяная корочка, вынимаем её из духового шкафа, нарезаем на порционные кусочки и сразу отделяем мясо от косточек.
[показать]3. Наиболее ответственный момент – приготовление соуса сациви. Как можно мельче нарезать чесночные дольки и луковицы. Гвоздику потолочь с помощью пестика. В сковороде нагреть масло растительное, и потушить лук (некоторые заменяют масло жиром, снятым с остывшего бульона).
Женская грудь во все времена и у всех народов была предметом гордости прекрасной половины человечества и объектом вожделения мужчин. Это что касается поэтической стороны вопроса, с физиологической точки зрения – грудь идеально продуманный механизм для полноценного вскармливания нового человечка. Однако одно не исключает другого.
Поэтому женщины после девяти месяцев беременности и родов хотят, как можно быстрее восстановить былую красоту груди. Ведь под влиянием гормонов во время беременности грудь увеличивается в размерах, иногда на два-три, а после кормления зачастую «опадает» и покрывается растяжками. Как восстановить грудь после родов, что бы избавиться от всего этого «наследия»? Не так уж и сложно. Главное – это ваше желание и системный подход.
Сразу оговоримся, что совершенно не обязательно, что после родов и кормления малыша ваша грудь превратиться в «уши спаниеля». Очень многие женщины, выкормив «по полной» своего ребенка, не имеют никаких проблем с грудью. Более того, полноценное грудное кормление способно избавить вас от различных проблем в молочных железах, таких, к примеру, как киста. Но это тему для другого разговора. Мы поговорим о комплексном подходе к тому, как восстановить грудь после родов.
Вам потребуется терпение, время и понимание происходящих процессов. Как мы уже сказали – красивая грудь требует комплексного ухода и восстановления. Для этого необходимо сочетание эффективных упражнений, специализированной диеты и различных процедур, польза от которых будет всему вашему организму.
Упражнения. Специалистами разработан специальный гимнастический комплекс, выполнение которого ежедневно по 15-ть минут приносит поистине фантастические результаты.
1. Первое упражнение это знакомые всем «ножницы», но не ногами, а руками в горизонтальной плоскости. Для этого руки нужно вытянуть перед собой и сделать 10-15 перекрестных махов.
2. Отжимания, но не от пола, а от стены. Не сложно, но эффективно. Так же сделать 10-15 отжиманий.
3. В каждую руку взять по килограммовой гантели или по литровой пластиковой бутылке с водой. Из положения руки вниз плавно их поднимаем в стороны, а затем вертикально вверх. В этом положении остаемся 3-5 секунд и также плавно опускаем. Делать до 10 подъемов.
4. С теми же килограммовыми гантелями разводим прямые руки в стороны, после чего плавно поднимаем их вверх. Снова задерживаемся в этом положении на 3-5 секунд.
5. Снова отжимания, но уже от пола. Не пугайтесь в облегченном варианте из положения на коленях. Отжимаемся до 10 раз.
Все эти упражнения делать первую неделю по одному подходу, вторую-третью неделю по два похода, а затем делать не менее трех подходов. Вообще, если вы возьмете за правила постоянно делать этот незамысловатый комплекс, то и после 50 лет ваша грудь будет вызывать зависть подруг и восхищение супруга и других мужчин.
Процедуры. Полистав страницы специализированной литературы или «покопавшись» в интернете вы найдете множество процедур эффективных для груди. Однако самыми эффективными и безопасными являются три, которые мы вам и приводим.
1. Всем известный контрастный душ позволит вернуть мышцам поддерживающим грудь и коже хороший тонус. К тому же он великолепно бодрит и повышает иммунитет. Самое удачное время для контрастного душа – утра. Обливание нужно начинать хорошо теплой водой чередуя её с водой прохладной. Завершать также нужно теплой водой. Ненужно формировать события и начинать обливания с ледяной воды, так можно застудить лимфоузлы. Во всем нужна постепенность.
2. А вот краткосрочное обтирание груди кубиками льда очень даже полезно. Такая процедура стимулирует кровообращение и способствует регенерации тканей на клеточном уровне.
3. Кефирная маска на грудь. Для этого нужно взять кефир не ниже 2,5% жирности – 1 стакан и смешать с двумя ложками меда. Всю эту вкусную массу обмазать вокруг груди. Держать 15 минут, после чего смыть прохладной (но не холодной) водой. Эту маску нельзя делать тем женщинам, у кого есть аллергия на мед и другие продукты пчеловодства.
Питание. Здоровое сбалансирование питание является основой здоровья. Поэтому, отвечая на вопрос - как восстановить грудь после родов, мы ответим - правильно питайтесь. В вашем рационе должно быть много продуктов содержащих витамин Е, С и А, а также пища с высоким содержанием калия. Исходя из этого, следует, что вам ежедневно нужно кушать курагу, грецкие орехи, бананы, черную и красную смородину, салат из белокочанной капусты, в любом виде помидоры, можно и термически обработанные и даже томатный сок, не отказывать себе в сыре, а также периодически хрустеть сладкой морковкой.
Это цитата сообщения Лотос_Санта Оригинальное сообщение
[370x480]Среди лилий есть красавица, которая способна выпускать до 100 цветков подряд несколько лет. Некоторым цветоводам посчастливилось выращивать такую лилию с 230 цветками. Удивительная лилия именуется «Марлен» (Marlene) и своими необычными свойствами обязана такому явлению как фасциация – срастание стеблей, т.е. к мутации.
Термин фасциация произошёл от латинского слова «фасция» (fascia, перевод «повязка, «полоса»). Это явление происходит, когда под влиянием различных факторов (применение биорегуляторов, механические повреждения луковицы или ростков, аномальные погодные явления) у растения несколько точек роста соединяются в одну. Например, по мере развития сливаются вместе несколько соседних стеблей или главный стебель и боковые побеги с цветоносами. В результате, получается единый широкий цветонос плоско-лентовидной формы с ровной или ребристой поверхностью, на котором формируется огромное количество бутонов. Фасциация присуща не только лилиям, она проявляется и на других растениях, таких как томаты, целлозия гребенчатая, дельфиниум, тюльпаны, виноград и кактусы, но интереснее, красивее и оригинальнее такая связка стеблей с бутонами смотрится на лилиях. Фасциацию наблюдали на таких сортах как Флер, Афродита, Ред Хот, Голден Сплендор, Илия и Иверна, и , конечно же, самым ярким, эффектным и более частым явление фасциации встречается у лилий сорта Марлен, которая имеет к этому большую склонность.
Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение
=1=
Ингредиенты:
200—250 мл белого сухого вина, 200—250 мл растительного масла, 1 морковь, 2 крупные луковицы, 1 долька чеснока, 1/2 лимона (или 250 мл уксуса), 1 небольшой пучок зелени петрушки, 2 лавровых листа, черный перец горошком.
Приготовление
Чеснок, лук, морковь нарезать кружочками.
Мясо полить растительным маслом, предварительно положив в посуду, где оно будет мариноваться.
Нарезанные овощи, лавровый лист, зелень петрушки и черный перец полить вином, затем соком лимона, оставить мариноваться от 2 ч до 2 суток.
Это цитата сообщения kkkmmmaaa Оригинальное сообщение
[517x434]Очень вкусное печенье! И к чаю, и к супу и просто так пощелкать как семечки:) Сырное печенье довольно питательное, советую после 10 штук остановиться:)
Вам потребуется:
Сливочное масло 130 г
Мука пшеничная 180 г
Яйцо куриное 1 шт.
Соль ¼ ч.л.
Российский сыр 100 г
Яичный желток 1 шт.
Как готовить:
1. Холодное сливочное масло нарезать небольшими кубиками. Муку просеять, добавить щепотку соли. Масло с мукой перетереть с помощью блендера в крошку. Добавить яйцо, хорошо перемешать.
2. Добавить тертый сыр, замесить тесто. Работать нужно быстро, чтобы масло не успело растаять под теплом ваших рук. Готовое тесто собрать в шар, завернуть в пищевую пленку и убрать на 30 мин - 1 час в холодильник.
3. Тесто раскатать в пласт 0,5 см., вырезать кружки или другую удобную для вас форму (я брала чашку d 7 см.)
4. Положить печенье на пергаментную бумагу, смазать желтком (желток смешать с чайной ложкой воды). Можно посыпать кунжутом.
5. Наколоть будущее печенье вилкой в нескольких местах. Выпекать при 180 градусах 12-15 мин.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение
АРКИ ИЗ ГИПСОКАРТОНА В ИНТЕРЬЕРЕ
Это цитата сообщения Наталишна Оригинальное сообщение
Время собирать камни: как использовать гальку в интерьере
После отдыха на море многие из нас привозят с собой гальку и ракушки, которые затем хранятся в потаенных уголках квартиры. Однако, проявив немного фантазии, вы можете превратить обычную гальку в полезный и красивый отделочный материал. Впервые галька в интерьере стала использоваться с подачи западных дизайнеров, которые решили популяризировать эко-стиль. Однако этот природный материал очень гармонично смотрится практически в любом интерьерном направлении.
Несмотря на простоту и доступность, галька имеет очень широкую область применения. Из нее можно сделать декоративное украшение или сувенир, выложить панно или картину, создать ковер или даже облицевать стены и пол. Несколько таких идей и фото морской гальки в декоре интерьера сегодня для вас подобрал «Дом Мечты».
Это цитата сообщения Maja2012 Оригинальное сообщение
Практически невозможно представить современный сад без вьющихся растений.
Беседка, увитая плющом, оплетенная диким виноградом или пышными соцветиями плетущейся розы — все это добавляет саду очарование и свежесть.
Вьющиеся растения помогут украсить арку или перголу, зонировать участок, укутать тривиальныйзабор в густой ковер из цветов и листьев, дополнительно закрыв двор от постороннего любопытного взгляда. Кроме того, они могут «замаскировать» хозпостройки, старое дерево или бак для воды.
Виды вьющихся растений
Надо только правильно подобрать растения:
- лазающие растения (плющ, девичий виноград, кампис) не требуют специальной опоры, они и сами замечательно карабкаются по стенам из камня или кирпича
- цепляющиеся растения (амурский виноград, душистый горошек, дикий огурец) будут замечательно чувствовать себя на тонкой решетке или натянутой проволоке, их усикам надо просто за что-то зацепиться
- опирающиеся лианы (клематис, глициния, жимолость, хмели) требуют наличия
Вам потребуются:
-фен,
-пластиковая бутылка,
-проволока,
-новогодний шар,
-марля,
-крахмал,
-опрыскиватель
Шаг 1. Вставьте шар в горлышко бутылки.
Шаг 2. Прикрепите к горлышку проволоку так, чтобы она торчала в разные стороны.
Шаг 3. Опрыскайте марлю раствором крахмала и накиньте ее на заготовку. Просушите ткань феном.
Шаг 4. Сделайте привидению лицо – глаза, рот, нос.
Шаг 5. Установите привидение так, чтобы оно неожиданно попалось на глаза вашим домочадцам.
Это цитата сообщения Елена_Кедина Оригинальное сообщение
Омлет "Драконий глаз"
Вот очередной, найденный мужем на каком-то иностранном сайте
[показать]Ингредиенты:
яйцо - 2 шт.
сыр твердый
фарш, колбаса - по вкусу
специи
Приготовление:
Желтки отделяем от белков
Белки взбиваем с щепоткой соли до устойчивых пиков
Выкладываем белок в виде гнезда
начинку вы можете использовать любую.
Сыр лучше выложит пластинкой, так меньше вероятность повредить желток.
Я пробовала оба варианта
Сверху на сыр аккуратно выкладываем желток
Накрываем начинку белком, формируем стожок, присыпаем черным и красным перцем
Запекаем 8-9 минут при температуре 180 гр.
Это цитата сообщения Зинаида_Щербова Оригинальное сообщение
| Муж попросил приготовить завтрак! Ты не догадаешься зачем она разбила яйца в пакет!
Мечтаете готовить завтраки быстро, просто и без лишних затрат сил и времени на уборку рабочей поверхности? Да пожалуйста! Любимый многими омлет на завтрак можно приготовить… в пакете! Для этого можно использовать рукав для запекания, который рассчитан на высокую температуру.
Расположите открытый пакет в стакане, разбейте в него два яйца.
Выньте пакет из стакана, выдавите лишний воздух руками и закройте молнию. |
Это цитата сообщения adpilot Оригинальное сообщение
6 рецептов самых вкусных блюд в мире по версии CNN
Совсем недавно любопытные американцы, которых хлебом не корми, дай составить рейтинг, определили список самых вкусных блюд. Все искренне удивились тому факту, что в этой шестерке не оказалось национального достояния США — картошки фри и гамбургера. Видимо, результаты все-таки определялись не предвзято и обоснованно.
Самые вкусные блюда в мире!
Итак, среди шести самых аппетитных лакомств оказались такие шедевры кулинарного искусства:
Массаман карри
Ингредиенты (на 2 порции):
- 1/2 чайных ложки зиры;
- 4 шт. кардамона;
- 200 мл кокосового молока;
- 500 г мякоти говядины;
- 500 г картофеля;
- 2 луковицы;
- 2 ст. л. пасты карри;
- 2 ст. л. рыбного соуса;
- 2 ст. л. подсолнечного масла;
- 1 ст. л. сахара;
- 1 лавровый лист;
- горсть арахиса для украшения по желанию.
Приготовление:
1. На сковороде поджарьте кардамон и зиру.
2. Нарежьте мякоть говядины на небольшие кусочки и отправляйте к специям. Жарьте на подсолнечном масле до полуготовности.
3. Влейте к мясу половину кокосового молока, добавьте пасту карри и тушите еще полчаса.
4. Добавьте оставшееся молоко, рыбный соус, сахар, лавровый лист, а также нарезанные лук и картофель. Все это должно тушиться до полной готовности. При необходимости добавляйте воду.
5. Готовое блюдо посыпьте по желанию обжаренным арахисом.
pinimg.com
Ингредиенты (на 3 порции):
- 300 мл 30% сливок;
- 150 г сахарной пудры;
- 3 яичных белка;
- 1/2 пакетика ванилина;
- 70 г измельченных орехов;
- любой сладкий топпинг по вкусу.
Приготовление:
1. Смешайте 100 г сахарной пудры со сливками, ванилином и поставьте на водяную баню на 20 минут. Помешивайте массу непрерывно.
2. Дайте ей остыть, а затем тщательно взбейте миксером.
3. Отдельно взбейте белки с оставшейся сахарной пудрой.
4. Соедините обе массы и добавьте орехи.
5. Уберите все это на несколько часов в морозилку.
6. При подаче сформируйте из массы шарики. Готовое мороженое полейте топпингом.
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Автор Мк : Alena Semenova
Фотографии: Семилетова Екатерина.
Для изготовления веночка понадобится :
Тонкая проволка № 26-28 для бутонов и листьев и проволка потолще для основания веночка.
Плоскогубцы с кусачками
Тейп лента
Фоамиран( пластичная замша) 2-х цветов
Горячий пистолет
Секундный клей
Маникюрные ножницы
Молд листика(по желанию)
Краски ( по желанию)
Это цитата сообщения Надежда-Эсперанса Оригинальное сообщение
Мастер-класс от Цветочные украшения Елена Палкина
Автор пишет: При нагревании фоамирану можно придать необходимую форму. После остывания фоамиран запоминает и сохраняет новую форму.
Существует несколько способов обработки фоамирана.
1. Сминание — лепестки складывают гармошкой и много раз перетирают пальцами рук, при этом лепестки становятся более тонкими и реалистичными.
2. Нагревание на утюге — лепестки и листья прикладывают на несколько секунд к нагретому утюгу и придают необходимую форму.
3. С помощью огня — лепестки подносят к огню свечи, зажигалки или газовой плиты и формируют.
[646x475]
[показать] Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Букет сирени из холодного фарфора - самоотвердевающейся полимерной глины. Мастер-класс от Калиничевой Елены
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Просто невероятные орхидеи. Ничего красивее я еще не видела )) Именно в этой цветовой гамме они нравятся мне больше всего. Очень реалистичны… даже более чем :)
Автор работы и МК – Светлана (SVET1301)