• Авторизация


ПОЧЕМУ ОТРЫВАЕТСЯ ТРОМБ:ИССЛЕДУЕМ СИМПТОМЫ И ПРОВОЦИРУЮЩИЕ ФАКТОРЫ 03-07-2015 20:02

Это цитата сообщения Златковская_Валентина Оригинальное сообщение

Почему отрывается тромб: исследуем симптомы и провоцирующие факторы

Цитата сообщения макошь311 Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
 

[показать] [показать]Наверняка вы слышали истории о том, что, казалось бы, здоровый на вид человек внезапно умер. 
 
А причиной стало то, что у него произошел отрыв тромба и "тромбанул в легкие", точнее артерию легких. 
 
Эти случаи внезапной смерти шокируют родных и близких людей. 
 
Что это значит?
 
Можно ли обезопаситься от подобного исхода?
 
Чтобы понять, отчего такое возможно, нужно представить, что есть в организме сгусток, который ждет своего часа.
 
Для запуска патологического процесса необходимы следующие основные условия:
 
Тромб не должен полностью перекрывать просвет сосуда – не обтурирующий – тогда он может перемещаться беспрепятственно внутри сосуда. Чаще всего такой сгусток образуется в сосудах нижних конечностей и в полостях сердца.
 
Кровоток должен быть с достаточной скоростью, чтобы мог произойти отрыв тромба.
 
Как отрывается тромб, смотрите на видео:
 

 

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как очистить память компьютера? Очистка диска C в Windows. ВИДЕО 03-07-2015 19:59

Это цитата сообщения Златковская_Валентина Оригинальное сообщение



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

10 свойств граната, о которых вы никогда не слышали 03-07-2015 19:47

Это цитата сообщения Златковская_Валентина Оригинальное сообщение

[показать]
10 свойств граната, о которых вы никогда не слышали
Просто невероятно, на что способен этот чудо-плод, один из самых полезных плодов на Земле!
Райское яблоко, соблазнившее Еву; плод дерева, которое посадила на Кипре Афродита; ягода, сок которой называют «любовным зельем» и продают, как сильнейший афродизиак – это не что иное, как гранат! Плод декоративного растения гранатника, созревающий поздней осенью, окружил себя невероятным количеством мифов и сказаний о его свойствах. Специально для своих читателей, собрал только факты о реальной пользе граната для организма человека.

1. Активизирует гормоны Масла, которые содержатся в косточках граната, отлично восстанавливают гормональный баланс в организме. Поэтому, рекомендуется съедать гранатовые семечки, особенно в случае болезненных менструаций, головных болей или появления климакса.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гречаники. Очень вкусно. 03-07-2015 19:47

Это цитата сообщения Златковская_Валентина Оригинальное сообщение

[показать]
Гречаники.
Ингредиенты: - 500 г мяса (я использовала филе индейки); - 150 г гречневой крупы; - 2 яйца; - 2 луковицы; - 200 г томатного соуса - соль, перец - по вкусу; - мука для панировки; - растительное масло для обжаривания. Приготовление: 1. Гречневую крупу перебрать, вымыть. Всыпать в кипящую подсоленную воду и отварить до готовности. Остудить. 2. Мясо пропустить через мясорубку с одной луковицей. 3. Добавить в фарш яйца, соль и перец по вкусу, тщательно вымесить. 4. Соединить мясной фарш с гречкой, снова хорошо перемешать. 5. Из фарша сформовать котлеты, запанировать их в муке и обжарить полученные гречаники на растительном масле с двух сторон до золотистой корочки (как на фото). 6. Вторую луковицу нарезать полукольцами и обжарить на растительном масле до золотистого цвета. 7. Влить томатный соус и прогреть. Домашний томатный соус можно заменить покупным томатным соусом или томатной пастой, разведенной с водой в соотношении 1:1. 8. В сковороду с соусом выложить гречаники, накрыть крышкой и довести до готовности на небольшом огне в течение 20-25 минут.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 ЯДОВИТЫХ ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ МЫ УПОТРЕБЛЯЕМ В ПИЩУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 03-07-2015 19:46

Это цитата сообщения Златковская_Валентина Оригинальное сообщение

10 ЯДОВИТЫХ ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ МЫ УПОТРЕБЛЯЕМ В ПИЩУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Эта статья, которую тиражировали бесчисленное количество раз, буквально взорвала интернет — мы как мантру изучали списки товаров, содержащих глутамат натрия или транс-жиры. Да, это химия, да это яд, и продукты эти не просто гипотетически вреды, но по-настоящему опасны для нашего здоровья. Но чтобы усвоить на практике, какие продукты нельзя есть никогда, ELLE составил список из 10 конкретных примеров.

1. Арахис
[показать]
Да, да, вы зря думаете, что это безопасный продукт растительного происхождения. Некоторые даже наивно полагают, что арахис, как и орехи, полезен. Разочаруем вас — без вживления гена петунии он не хранится, а это страшно ядовитое вещество. Для примера: насекомые арахис не едят.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как отбелить сосновые шишки 03-07-2015 19:46

Это цитата сообщения Златковская_Валентина Оригинальное сообщение

[показать]
Как отбелить сосновые шишки Сосновые шишки используются во многих ремесленных и отделочных проектов. Они обеспечивают естественный акцент к падению стиле и часто отображается с других наружных элементов, таких как тыквы, желуди и разноцветные листья. Многие Holiday Craft проекты включают сосновые шишки. Используйте их, чтобы сделать венки, каминные украшения, в корзинах или в качестве украшений на дереве. Некоторые из них украшены блеском или краски, но отбеливание дает естественный блеск и серебро, в возрасте выглядеть не так легко воспроизвести с краской. Эти отбеленные сосновые шишки обеспечивают богатый акцент при смешивании в проектах с другими шишками или домашнего декора. 1. Соберите количество и размер шишек вы хотите, чтобы отбелить. Стряхнуть грязь, сосновой хвои или насекомых до отбеливания их. 2. Положите сосновые шишки в ведро на плоскую поверхность на открытом воздухе. Наденьте резиновые перчатки. Осторожно залейте отбеливатель на сосновые шишки, пока они не покроются отбелевателем. Будьте осторожны, чтобы не выплеснуть отбеливатель. 3. Положите стеклянную пластину в ведро, чтобы она касалась сосновые шишек. Поместите кирпич или камень на пластину и держать сосновые шишки полностью погружены в отбеливателе. Оставьте чтобы впитаться в течение 5:55 часов или на ночь. 4. Разложите газеты рядом с ведром. Наденьте резиновые перчатки. Осторожно снимите кирпич и пластину. Возьмите сосновые шишки из отбеливателя и положите их на газету, чтобы высохнуть. В зависимости от вашего местного влажности, это займет одну-две недели
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Избавляемся от дневной сонливости навсегда 03-07-2015 19:45

Это цитата сообщения Златковская_Валентина Оригинальное сообщение

[показать]
Избавляемся от дневной сонливости навсегда. Готовим волшебный имбирный чай. Он улучшает кровообращение, тонизирует, защищает от простуд и согревает, стимулирует пищеварение, разжижает кровь. Также эффективен при атеросклерозе и способствует избавлению от кашля. Активизирует обмен веществ,укрепляет иммунитета. Способствует выведению шлаков и токсинов из всего организма. У него много полезных свойств, но главное - имбирный чай избавляет от постоянной сонливости и беспричинного недомогания! Время приготовления: 10 минут Порций: по желанию Вам потребуется: На 0,5 литра воды нам понадобится: ✔ Свежий корень имбиря (3-4 см). ✔ Кардамон - 2 стручка ✔ Щепотка корицы ✔ Чайная ложка зеленого чая ✔ 3 ч. лож. цветочного меда (можно и больше) ✔ Гвоздика (по желанию) ✔ Половина лимона Как готовить: 1. Доводим воду до кипения и добавляем туда все ингредиенты кроме меда и лимона, варим 3-4 минуты на среднем огне, а затем даем немного остыть. Мед с лимоном добавляем только в теплый чай!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
артрит, острое воспаление суставов 03-07-2015 19:45

Это цитата сообщения Златковская_Валентина Оригинальное сообщение

[показать]
Моя мама очень долго мучилась болью в коленях. Врачи ставили диагноз артрит, острое воспаление суставов. Бывали такие дни, что она не могла встать на ноги от пронизывающей боли. Чем мы только ее ни лечили: лежала в больнице, делала уколы, принимала таблетки, покупала дорогостоящие мази. Все это, конечно, помогало, но на очень короткое время, а потом снова боль возвращалась. И не было от нее покоя ни днем, ни ночью. Передвигаться приходилось при помощи палочки, а то и двух. И вот как-то на работе зашел разговор о суставных болезнях, и один из сослуживцев рассказал, как вылечилась его соседка по даче, которая несколько лет почти не выходила из дома из-за сильных болей в ногах. А когда однажды он ее встретил бодро шагающей по улице, то удивился и спросил, что за чудо подняло ее на ноги. Она ему и рассказала о рецепте настойки от болей в суставах, которая и помогла ей избавиться от недуга. Вот этот простой рецепт: оборвать ростки с проросшей картошки (но не зеленые, а белые, до посадки в землю). Ростками надо наполнить банку и залить водкой так, чтобы она покрыла ростки. Настоять 2 недели в темном теплом месте. С этой настойкой нужно делать компрессы на больные суставы или втирать в больные суставы, а потом обвязать шерстяной тряпочкой и подержать часа два днем. И обязательно такой же компресс делать на ночь. Узнав этот рецепт, мы с мамой сразу же решили попробовать его. И уже через неделю после лечения мама стала спать ночью, острая боль ушла. А теперь она может спокойно ходить без палочки: просто встать и идти. Это для нас большая победа.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПОЧТИ ПАНАЦЕЯ... 03-07-2015 19:45

Это цитата сообщения Златковская_Валентина Оригинальное сообщение

[показать]
ПОЧТИ ПАНАЦЕЯ...
Трудно поверить, но можно проверить. У меня есть редкий рецепт, которым я хочу поделиться с вами. Этот рецепт от многих болезней. А пришёл он ко мне совершенно случайно. Были мы с подругой на выставке косметики. Целый день ходили. Всё очень интересно. Но устали и решили попить чайку с бутербродами. Подруга достала термос. Сидим, пьём. Рядом присела женщина. Подруга предложила ей чаю. Женщина не отказалась. Завязалась беседа. Женщина нам говорит: "Девочки, вы такие молодые! Зачем вам косметика!" На что мы удивились: "Мы молодые? Да у нас куча болячек!" Не успели мы сказать, каких болячек, как эта женщина сама назвала нам все наши проблемы: "У тебя - анемия, а у тебя - поджелудочная железа не в норме". Мы раскрыли рты: "Как это вы узнали?" - "По языку!" А мы-то просто сидели и ели бутерброды.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МИКСТУРА ИЗ ЯИЦ ОТ КАШЛЯ 03-07-2015 19:44

Это цитата сообщения Златковская_Валентина Оригинальное сообщение

[показать]

МИКСТУРА ИЗ ЯИЦ ОТ КАШЛЯ
Яичная микстура может вылечить даже самый сильный кашель, не поддающийся лечению современной медицины. Этот рецепт мне достался от бабушки, которая в свое время быстро ставила любого на ноги. Однажды она этим рецептом смогла вылечить даже сильный бронхит! Времени уже прошло много, но я до сих пор использую данное старинное народное средство для лечения кашля. Для приготовления яичной микстуры нужно сначала прокипятить стакан молока. Потом добавьте по столовой ложке сливочного масла и меда. Но кроме этого добавьте хорошо взбитый яичный желток и совсем чуть-чуть соды, примерно 1/4 чайной ложки. Это очень эффективное средство, причем не только от кашля, но и от бронхита, ларингита и трахеита!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОДНИ ИЗ САМЫХ ВКУСНЫХ ЧЕБУРЕКОВ!!! 03-07-2015 19:32

Это цитата сообщения Златковская_Валентина Оригинальное сообщение

[показать]
ОДНИ ИЗ САМЫХ ВКУСНЫХ ЧЕБУРЕКОВ!!!
ТЕСТО : мука - 900 гр, яйцо - 1- шт., соль, вода - 350 гр., 4 ст. ложки растит. масла.Тогда будут эти пузырьки. Этот состав теста на 20 шт. Приготовление : Замесить тесто, положить его под миску, чтоб не обветривалось. Летом оно быстрее становится эластичным, зимой хуже, т.е. дольше. Потом опять его обминать и ставить в холодильник, обмотав в пленку или положив в пакет. Оно может там находится и 3 -4 часа, можно меньше и только потом делать из теста чебуреки. На следующий день тоже из него прекрасные чебуреки. Вытащили из холодильника, перемесили вновь и можно раскатывать на лепешки и делать чебуреки. Фарш ложим по центру нашей лепешки, укрываем второй частью теста, скалкой раскатываем края, чтобы не было воздуха. Обрезать спец. колесиком и жарить в большом количестве прогретого растит. масла... Тесто раскатывать тонко - тонко, но оно должно полежать, дважды нужно месить (обмять). Фарш по желанию : свино-говяжий , соль, перец черн. молотый, водичка, лук репчатый и обязательно летом и осенью свежий зеленый укроп с грядки. Тогда вкус необыкновенный! Зимой зелень не ароматная. Также можно использовать начинку - сыр твердый, можно мясной фарш и сыр, и грибы, как нравится... Приятного Вам аппетита !
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашний квас!!! 03-07-2015 19:32

Это цитата сообщения Златковская_Валентина Оригинальное сообщение

[показать]
Домашний квас!!!
Делаем квас своими руками- рецепт еще "советский" -проверенный. Полбуханки ржаного хлеба(любого); 3 литра кипяченой воды; полпачки (25-30 грамм) сухих дрожжей; полстакана (125 грамм) сахара; изюм. Режем хлеб на кусочки и обжариваем на противине в духовке до румяной корочки.Вернее сушим,потому как без масла.Заливаем корочки кипятком в 3-х литровой банке и ждем остывания до температуры 36-38 градусов.После остывания добавляем половину приготовленного сахара и дрожжи разведенные в стакане теплой кипяченой воды.Банку прикрываем крышкой и ставим на 2 дня в теплое место,но не на солнце.Через 2 дня процеживаем,добавляем изюм и оставшийся сахар.Разливаем в пластиковые бутылки,закручиваем пробки и на сутки в холодильник.Всё! Можно пить! По моему самый актуальный напиток в предстоящую жару. И еще - то,что вы отфильтровали,можно хранить в холодильнике в закрытой банке,и следующий раз использовать вместо дрожжевой закваски.Приятного аппетита!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
НАРОДНЫЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ПОЧЕК 03-07-2015 19:32

Это цитата сообщения Златковская_Валентина Оригинальное сообщение

[показать]
НАРОДНЫЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ПОЧЕК
Обязательно сохраните к себе на стену, чтобы не потерять! Разбивает почечные камни, выводит песок из почек Два кг. репчатого лука очистить от чешуи. Мелко порезать или перетереть на крупной терке. Смешать с двумя кг. сахарного песка. Томить два часа на медленном огне, помешивая, чтобы не пригорел! Вместо кастрюли прекрасно томить в скороварке. Получается 2 – 2,5 литра янтарной массы. Разложить по банкам. Одну на стол – чтобы не забывать о приеме по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды, запивая водой. Остальные – в холодильник. Все съедается примерно за три недели. Через 2 – 5 дней в анализе мочи сами увидите песочек и мелкие камешки темноватого цвета. Могут возникнуть боли. Прием НЕ прекращать. Это раздробляются камни. Бывали случаи, что с грецкий орех дробились и выходили песочком.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Помидоры "Царские". 03-07-2015 19:31

Это цитата сообщения Златковская_Валентина Оригинальное сообщение

[показать]
Помидоры "Царские".
На 3-х литровую банку: Помидоры вымыть, наколоть зубочисткой дырочки (чтоб не трескались). В банку положить: укроп зонтиком, гвоздика 2-3 шт, душистый перец горошком 2-3 шт, перец острый стручок (отрезать колечко 5мм.), лавровый лист, перец болгарский 1/4. Помидоры и специи уложить в чистую банку (я не стерилизую), залить кипятком. Дать остыть. Воду вылить. Добавиить зубчик чеснока (порезать его на дольки), соль 1 ст.ложка, сахарный песок 1,5 стакана, Уксусная кислота 1 ст.л. Залить кипятком, закатать. Укрыть на несколько часов или лучше до полного остывания Ароматные, сладкие помидорки, очень вкусные!!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВОЛШЕБНЫЙ БАЛЬЗАМ ДЛЯ РОСТА ПОМИДОРОВ! 03-07-2015 19:31

Это цитата сообщения Златковская_Валентина Оригинальное сообщение

[показать]
ВОЛШЕБНЫЙ БАЛЬЗАМ ДЛЯ РОСТА ПОМИДОРОВ!
В бочку (200-300 литров) насыпаем одну треть крапивы, ведро коровяка, 2 лопаты золы, 2 кг. дрожжей, 3 литра сыворотки. Настаивается 2 недели. Полученный состав разбавляем водой в пропорции 1:10 (литровая банка на ведро) и подливаем под корень один раз в 7-10 дней. Помидоры растут как на дрожжах! И никакой химии!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СЕКРЕТЫ УХОДА ЗА МОРКОВЬЮ! 03-07-2015 19:31

Это цитата сообщения Златковская_Валентина Оригинальное сообщение

[показать]
СЕКРЕТЫ УХОДА ЗА МОРКОВЬЮ!
Секрет № 1 Перед посадкой моркови нельзя вносить в почву перегной.От него морковь приобретает горьковатый привкус.
Секрет № 2 Чтобы не загущать посевы,чайную ложку семян моркови смешивают с половиной стакана песка и сеют в пролитые бороздки так , как будто солят что-то.Руку перемещать при этом нужно довольно быстро.Сверху семена присыпают землёй и притаптывают.Такие посадки не придется прореживать.
Секрет № 3 Что бы избежать рыхления почвы, сразу после появления всходов моркови в междурядье складывают растительные остатки сорную траву сантиметров 10-15.Этот слой мульчи не даст образоваться корке на поверхности земли, а значит не нужно рыхлить почву.Мульча также защитит почву от пересыхания ,поэтому поливать морковь вы будите реже.
Секрет № 4 Для того, чтобы защитить морковь от вредителей,между растениями садят бархатцы.Они являются хорошим отпугивающим средством.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самый правильный способ засолки сала: 03-07-2015 19:30

Это цитата сообщения Златковская_Валентина Оригинальное сообщение

[показать]
Самый правильный способ засолки сала:
вкуснее не бывает Как солить сало?
Свиное сало является очень вкусным продуктом и отличным источником энергии за счет своей высокой калорийности. Как же вкусно приготовить сало в домашних условиях?
Шаги.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СОВЕТ САДОВОДАМ, КОТОРЫЕ СОБИРАЮТСЯ СМЕНИТЬ КЛУБНИЧНОЕ МЕСТО 03-07-2015 19:30

Это цитата сообщения Златковская_Валентина Оригинальное сообщение

[показать]
СОВЕТ САДОВОДАМ, КОТОРЫЕ СОБИРАЮТСЯ СМЕНИТЬ КЛУБНИЧНОЕ МЕСТО
Сохраните, чтобы не потерять! В 10 литров воды (ведро не металлическое) капаете 15 капель йода, размешиваете деревянной палочкой и поливаете под каждый куст, предварительно увлажнив почву (после дождя или после хорошего полива). При этом старайтесь не попадать йодным раствором на листья. Это особенно удачно получается после стрижки клубники. Как правило, после такой обработки жуки в течение двух лет не заглядывают на эту территорию. Перед тем как высаживать клубнику, хорошо обработайте всю будущую плантацию таким раствором. Сегодня полили, а через три-четыре дня смело можно сажать. Тогда и ожогов корней не будет в случае передозировки йода. Только хочу предостеречь: все, как у людей, – не превышаете дозу!
Сохраните, чтобы не потерять! В 10 литров воды (ведро не металлическое) капаете 15 капель йода, размешиваете деревянной палочкой и поливаете под каждый куст, предварительно увлажнив почву (после дождя или после хорошего полива). При этом старайтесь не попадать йодным раствором на листья. Это особенно удачно получается после стрижки клубники. Как правило, после такой обработки жуки в течение двух лет не заглядывают на эту территорию. Перед тем как высаживать клубнику, хорошо обработайте всю будущую плантацию таким раствором. Сегодня полили, а через три-четыре дня смело можно сажать. Тогда и ожогов корней не будет в случае передозировки йода. Только хочу предостеречь: все, как у людей, – не превышаете дозу!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ХОТИТЕ ВЕРЬТЕ, ХОТИТЕ НЕТ.Если вы 18 июня до часу дня удалите с огорода все сорняки, они больше не вырастут. 03-07-2015 19:30

Это цитата сообщения Златковская_Валентина Оригинальное сообщение

[показать]
ХОТИТЕ ВЕРЬТЕ, ХОТИТЕ НЕТ...
Что же касается сорняков, то вот мой совет. Если вы 18 июня до часу дня удалите с огорода все сорняки, они больше не вырастут. Когда я впервые прочитала об этом в одной старинной книжке, сразу решилась на эксперимент — выбрала часть участка и до обозначенного срока уничтожила на нём все сорняки. В этот же год удостоверилась — сорняки росли везде, а на опытной делянке — ни одного! Можно только удивляться, но 18 июня — для огородников особый день в году. Я его использую всегда, и на моём участке не бывает сорняков — хотите верьте, хотите проверьте. источник Автор: С. Маслова
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПОМИДОРЫ В СОБСТВЕННОМ СОКУ! РЕЦЕПТ НА ВЕКА! 03-07-2015 19:29

Это цитата сообщения Златковская_Валентина Оригинальное сообщение

[показать]
ПОМИДОРЫ В СОБСТВЕННОМ СОКУ! РЕЦЕПТ НА ВЕКА!
Делюсь рецептом, который передала мне бабушка через поколение! Легкое приготовление, а вкус просто божественный! Вся семья постоянно просит приготовить такие, а друзья просят рецепт! Очень простой и практичный рецепт, в котором найдется применение и крупным, и мягким, и немного придавленным помидоркам. Что понадобится для приготовления Крупные, спелые помидоры для сока Мелкие помидоры Соль и сахар Душистый перец-горошек Лавровый лист Гвоздика и корица (не обязательно, это на любителя) Приготовление Помидоры рассортируйте – крупные, мятые, мягкие помидоры пойдут на сок, помидоры помельче – в банки. Отобранные для сока помидоры прокрутите через мясорубку, вылейте сок в кастрюлю и поставьте на небольшой огонь. На три литра сока добавьте пять столовых ложек соли, шесть столовых ложек сахара, пять горошин душистого перца, шесть лавровых листиков. После того, как сок закипит, снимите пену, кипятите сок пока не перестанет образовываться пена (минут 12-15). Одновременно в другой кастрюле закипятите воду. В подготовленные банки разложите помидоры, залейте кипятком и накройте крышками. Сверху положите толстое полотенце. Пусть помидоры стоят пока варится томатный сок. Потом воду слейте, залейте помидоры кипящим соком и сразу же закатайте. Переверните, укутайте одеялом и оставьте до полного остывания. На 3-х литровую банку идет два килограмма помидор и литр томатного сока
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии