Это цитата сообщения Иван_Победоносов Оригинальное сообщение
Цигун - упражнения для спины
Здоровый позвоночник - здоровый человек. Именно в районе позвоночника находятся основные энергетические каналы человека. Если у человека позвоночник здоров, то энергия распределяется равномерно по всему организму. Если же позвоночник не в порядке то и энергия будет искажаться и со сбоями распространятся по всему организму. Именно поэтому в восточных оздоровительных практиках огромное значение уделяют упражнениям на позвоночник.
Представляю вашему вниманию серию замечательных упражнений которые укрепят ваш позвоночник. Я сам иногда делаю данный упражнения (даже все выучил наизусть) и скажу вам честно - результат потрясающий. Если вы будите делать их каждый день то уже в течении первой недели будут результаты. А после месяца так вообще почувствуете солидное облегчение. Главное не ленитесь и выполняйте упражнения правильно, как говорит мастер.
Записи по теме:
Упражнения для глаз
Это цитата сообщения Мамулечка1983 Оригинальное сообщение
Мои труды
Ну вот и довязала я его. Первый мой шедевр,так сказать. Пинетки,платье и бантик. Я цветочек приделала на резинку, так что получился как бантик. Ну как???? Купила вчера еще ниток, только тоньше и других. Из желтеньких свяжу пинетки, а из розовых и нежно фиолетовых думаю про костюмчик на весну))) только вот не знаю чем вязать спицами или крючком,и что именно)))
Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица Оригинальное сообщение
Вязаные комбинезоны для малышей.
[показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения iralev67 Оригинальное сообщение
250 ажурных узоров вязания крючком
Это цитата сообщения Оксана_Сташкевич Оригинальное сообщение
"НАПОЛЕОН" ЗА ПОЛЧАСА (ТОРТ НА СКОВОРОДЕ)
[показать]Проще и быстрее этого торта нет на свете! И при этом он потрясающе вкусен. На все про все у меня ушло меньше часа. А вся изюминка - в коржах: они не выпекаются в духовке, а жарятся на сковороде.
Итак. Сначала варим крем - обычный заварной:
2 яйца + 1 стакан сахара + 2 ст. ложки муки, добавляем ванилин. Все взбиваем и эту массу выкладываем в кастрюльку, куда влито 500 мл молока, размешиваем и нагреваем до густоты и первых признаков закипания (когда пузыриться начнет). Остужаем и добавляем 200 граммов размягченного сливочного масла, взбиваем до белой пышности. Все - крем готов!
Теперь тесто:
1 банка сгущенки, 1 яйцо, 1 ч. ложка соды, 4 ч. ложки уксуса, 450 - 500 г муки. В миску выливаем банку сгущенки, добавляем 1 яйцо и тщательно размешиваем, потом туда же - 1 чайную ложку соды, ПОГАШЕННОЙ УКСУСОМ (это важно!) , и 450-500 г муки. Замешиваем тесто, оно должно быть крутым, но при этом мягким, нежным. Делим тесто на 8 колобков, каждый раскатываем (удобно это делать прямо на сковороде). Жарим на сковороде с двух сторон (процесс очень быстрый, с каждой стороны - буквально по полминутки). Когда коржи остынут, промазываем кремом, не забывая про верхний и бока торта, посыпаем орехами (у меня - миндальнвая стружка) и крошкой, оставшейся после того, как подравнивались коржи. Все. Настолько просто, что я даже не стала фотографировать пошагово. Перед подачей торт желательно выдержать несколько часов на холоде. Приятного аппетита!
Источник:http://vkusno.mirtesen.ru/blog/43393629703/%22NAPO...LCHASA-%28TORT-NA-SKOVORODE%29
Это цитата сообщения Бабочччка Оригинальное сообщение
вышивка оберегов и их значение
нашла интересные значения оберегов,делюсь,может кому пригодиться)
берегите себя и своих близких!!!
Это цитата сообщения Tanzja Оригинальное сообщение
Сиреневый джемпер "Модная гамма" (спицы).
Вам потребуется:750 (800; 850) г пряжи Extra soft merino grande (100 % шерсть; 50 г/60 м) сиреневого цвета. № 03336.
Спицы: № 8.
Круговые спицы:№ 8 с перпоновым тросиком 40 см.
Крючок: № 6.
Размер:40 (46; 54).
Обхват груди: 81 (94; 108) см.
Узоры и виды петель Рез. 1x1.
Узор: вяз. по схеме, повт. 1-16-й р. На схеме изображены только р. на лиц. стор. работы, с изн. стор. вяз. п. и нак. изн. за задн. стенку.
Примечание
Выполняя приб. и уб.. вяз. 1 нак. на каждую уб. п.
Плотность вязания
10 х 10 см = 16 п. х 19 р.
Это цитата сообщения Оксана_Сташкевич Оригинальное сообщение
Необычное использование аспирина.
Уверен, что большинство людей применяют аспирин в ограниченных случаях. Таких как головная боль, при повышении температуры, при простуде и т.п. Смею Вас заверить на этом случаи применения аспирина не ограничиваются.
[показать]Читать далее >>>Источник:http://www.sdelaysam-svoimirukami.ru/394-neobychnoe_ispolzovanie_aspirina.html
Это цитата сообщения irisha2464 Оригинальное сообщение
НЕОБЫЧНЫЕ РИСУНКИ ЖИВОТНЫХ НА РУКАХ
НЕОБЫЧНЫЕ РИСУНКИ ЖИВОТНЫХ НА РУКАХ
Художник Гвидо Даниэле родился в 1950 году, живет и работает в Милане.
Его исследования на тему "Mani Animali" началась еще в 2000 году. Используя свою технику живописи по телу завоевал международное признание и неподдельный интерес к своему творчеству.
Его забавные "расписные" руки, к сожалению, живут всего несколько часов, но они необычны... Как говорит сам мастер, на каждый рисунок у него уходит по три-четыре часа, правда, орел отнял у него целых десять часов, когда он рисовал его впервые. Одни животные лучше ложатся на женскую руку. Для других нужна мужская.
Это цитата сообщения irisha2464 Оригинальное сообщение
Кардиган "Осенние листья"
|
Это цитата сообщения irisha2464 Оригинальное сообщение
Пуловер "Листопад"
|
Это цитата сообщения irisha2464 Оригинальное сообщение
Пластиковой бутылке вторую жизнь.
[показать]
Сегодня, вы познакомитесь с предметами из бутылки, а точнее сказать – нижней её части. Честно сказать, я была потрясена, когда увидела работы английского дизайнера Michelle Brand . Очень сильно поразила простота, очевидность и гениальность предложенных им решений для использования обычных донышек от пластиковых бутылок. Но кроме этого, радует, что любой человек, даже ребенок, способен без финансовых затрат и усилий, своими руками, сотворить такую прелесть.
[показать]
[475x316]
[475x316]
Это цитата сообщения irisha2464 Оригинальное сообщение
Эйригами (Airigami) – поделки из воздушных шариков
Американский дуэт Ларри Мосса (Larry Moss) и Келли Читл (Kelly Cheatle) создает праздник не только детям но и всем окружающим, при помощи своих необычных скульптур из воздушных шариков. Кому-то за деньги, а кому-то бесплатно.
В их дуэте, Ларри является генератором идей, а Келли старается воплотить мысль в реальность. И если для мисс Читл работа в проекте ограничивается парой лет, то мистер Мосс занимается этим уже четверть века. Хотя изначально Ларри был простым уличным артистом. Они участвуют в парадах и карнавалах, создают «кавер-версии» на известные художественные произведения, иллюстрации к сказкам и даже одежду. Всего не перечислить, поэтому просто посмотрите ассорти их работ.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения irisha2464 Оригинальное сообщение
Меню для ума: самые полезные продукты
Меню для ума: самые полезные продукты
[365x480]
С детства нам вбивают в голову, что пищей для ума служат книги, умные разговоры, уединенные размышления, приобщение к прекрасному. Ан нет, утверждают авторы исследования, опубликованного на днях в журнале The Psychology Today. Дело вовсе не в духовной пище, а в банальной еде. Шестерка умных продуктов. Мозг по весу составляет всего 2 — 3% от массы тела, зато потребляет около 20% всей энергии, получаемой с пищей.
В стремлении во что бы то ни стало улучшить работу своего интеллекта важно не пересолить. Ведь любой продукт, как и любое лекарство, может для кого-то оказаться скорее вредным, чем полезным. Так, кислую ягоду и цитрусовые нельзя есть в большом количестве тем, у кого повышена кислотность желудочного сока, и особенно если есть гастрит или язва, связанные с этим. Продукты с высоким содержанием витамина С, а также свекла, капуста, шпинат и — увы! — шоколад противопоказаны тем, у кого есть мочекаменная болезнь и образуются оксалаты (то есть камни, состоящие из солей щавелевой кислоты). Свежую свеклу и капусту не стоит есть тем, кто страдает колитом (воспалением кишечника). Жирные сорта рыбы противопоказаны при язвенной болезни и некоторых заболеваниях крови. По мнению экспертов, самыми полезными для головного мозга, а следовательно, и для ума отныне нужно считать следующие продукты.
1. Клюква — таксон семейства Вересковые, объединяющий вечнозелёные стелющиеся кустарнички, растущие на болотах в Северном полушарии. Таксон Oxycoccus понимается в различных источниках по-разному: и как самостоятельный род Oxycoccus Hill (1756) (в русскоязычной литературе такой взгляд распространён до настоящего времени), и как подрод рода Вакциниум — Vaccinium subgen. Oxycoccus (Hill) A.Gray (1848)[3], — и как секция того же рода — Vaccinium sect. Oxycoccus (Hill) W.D.J.Koch (1837). Любители морса, ликуйте — клюква чрезвычайно богата антиоксидантами, минимизирующими негативные последствия инсульта на мозг. Надеемся, тебе такие ужасы не грозят, но подстраховаться никогда не мешает.
Богатейший источник антиоксидантов — веществ, которые противостоят так называемым свободным радикалам (СВ). Это молекулы разных веществ, в которых не хватает одного электрона, поэтому они везде стремятся "откусить" недостающий электрон у других молекул. В нашем организме это приводит к гибели клеток, подвергшихся атаке СВ, и к развитию разных болезней. Так, СВ считаются виновниками атеросклероза. Антиоксиданты связывают СВ и не дают им портить сосуды, снабжающие кровью головной мозг.
2. Черника — эта ягода снижает риск ухудшения работы мозга в связи со старением. В меньшей степени данным свойством обладают ежевика и малина, зато все три упомянутые ягоды помогают отлично соображать и хорошо усваивать полученные знания в любом возрасте.
Те же антиоксиданты, а также вещества, полезные для остроты зрения и слуха.
3. Свекла и капуста
Корнеплод свеклы богат бетаином — веществом, способствующим улучшению настроения, самочувствия, реакции и способности концентрироваться. Желательно есть сырую свеклу, например, потереть ее в салат, сбрызнув маслом и уксусом.
Красная капуста отличный источник полифенолов — антиоксидантов, способствующих профилактике болезни
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Cчастливым людям свойственны определённые привычки.
Каждый человек хочет быть счастливым. Между тем счастливым людям свойственны определённые привычки, благодаря которым они и являются счастливыми.
[580x350]
НЕ БЕСПОКОЯТСЯ О ТОМ, ЧТО О НИХ ДУМАЮТ ДРУГИЕ
Не позволяют негативно настроенным людям влиять на их самочувствие. Что бы ни говорили эти люди, все стекает с них, как с гуся вода. Ведь они твердо знают, что достойный человек – не тот, у кого нет недостатков, а тот, у кого есть достоинство.
ВСЕГДА ВИДЯТ ПЛЮСЫ
Во всем плохом есть что-то хорошее. Если не удается разглядеть в ситуации положительную сторону, такие люди создают ее сами. Они не сожалеют. Если это было хорошо, то это замечательно. А если это было плохо, то это опыт.
ВСЕГДА ДРУЖЕЛЮБНЫ И БЛАГОДАРНЫ
Счастливым людям не важно, как вы выглядите или откуда вы родом. Все, что им нужно – это еще один человек, рядом с которым можно смеяться и быть счастливым. Они не стесняются и не жалеют нескольких минут на то, чтобы выразить благодарность другим людям.
ВСЕГДА УЛЫБАЮТСЯ И ПОЗИТИВНЫ
«Мы смеемся не потому, что мы счастливы; мы счастливы потому, что смеемся» (Уильям Джеймс). Улыбки и смех – неотъемлемая черта счастливых людей. Так уж сложилось, что люди, с которыми мы проводим много времени, влияют на нас и на наше восприятие окружающего мира. Чем больше времени мы проводим с позитивно настроенными и оптимистичными людьми, тем более светлыми красками будет раскрашена наша жизнь.
ЖИВУТ В НАСТОЯЩЕМ МГНОВЕНИИ
«Я пережил много страшных вещей в своей жизни, некоторые из них произошли на самом деле»(Марк Твен). Они не ждут вечера пятницы, утра воскресенья, покупки новой машины, новой квартиры. Не ждут весны, лета, осени, зимы. Ведь самая ужасная ошибка – это думать, что ты живешь, когда на самом деле ты лежишь в камере хранения в ожидании жизни
ЗНАЮТ, ЧТО НЕ ВСЕ СОВЕРШЕННО, НО НЕ РАССТРАИВАЮТСЯ
Трудно побороть в себе перфекционизм, но это необходимо. Все хорошо в меру. Счастливые люди умеют контролировать стремление к совершенству. Они не казнят себя за неточности и недочеты. Они гордятся собой и своими достижениями. Иногда некоторые вещи идут не так, как планируется, и это нормально. Невозможно все держать под контролем.
СТАРАЮТСЯ СДЕЛАТЬ ДОБРО
Один из лучших способов чувствовать себя счастливым – изменять окружающий мир. Для этого необязательно спасать народ или останавливать цунами. Достаточно просто улыбаться людям, делать комплименты, помогать друзьям, дарить подарки.
ПРОДОЛЖАЮТ УЧИТЬСЯ
Они любопытны и стремятся узнать новое о мире и людях, населяющих его. Всегда есть что-то, о чем мы еще не знаем. Интерес к жизни дает энергию, поможет создать новые идеи, положительно повлияет на мышление и делает дни более насыщенными и яркими.
Серия сообщений "Психология и человек":
Часть 1 - Как мы относимся к переменам в жизни
Часть 2 - Мудрые советы.
...
Часть 21 - Почему новогодние желания исполняются и как правильно загадать.
Часть 22 - Совпадение Старый Новый год и пятница 13.
Часть 23 - Cчастливым людям свойственны определённые привычки.
http://mlook.ru/BRoy8_cj9Tk/batir_zakirov_dva_sinikh_oka.html
Батыр Закиров - Два Синих Ока
Это цитата сообщения Таша92 Оригинальное сообщение
Мастер-класс по вязанию котенка с приваленными деталями.
Автор МК: Ольга Тюльтяева
Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
Дочь Киркорова в Москве. Видео
Дочь Киркорова в Москве. Видео.
Филипп Киркоров привез свою дочь Аллу-Викторию в Россию, в свой загородный дом, который Филипп превратил в дом-сказку для своей дочери. А 30 апреля состоится крещение дочери Киркорова. Здоровья Алле-Виктории и её отцу
Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение
Творожные блины заварные
Творожные блины заварные
[показать]