[310x172]
Певица и актриса призналась, что готова идти на уступки в отношениях с любимым мужчиной

В интервью «Комсомольской правде» Вера Брежнева рассказала о компромиссах в личной жизни и уходе со сцены.

— Вы выглядите такой хрупкой, но чувствуется, что есть достаточно сильный стержень. В отношениях это мешает?

— У меня были периоды, когда приходилось рассчитывать только на себя, чтобы достичь чего-то в этой жизни. Но я всегда помню, что рядом со мной есть другой человек, мужчина, которого я уважаю, с которым нельзя переходить некую грань, нельзя идти напролом. Но при этом невозможно и постоянно уступать, становиться покорной и терять свою личность. Пытаюсь находить компромиссы.

— Ваш растущий интерес к кино означает, что вы несколько охладели к эстраде?

— Ни в коем случае. К тому же кино и сцена друг другу не мешают. Если мне предлагают киносъемки, то переговоры ведутся загодя. Скажем, мое участие в «Джунглях» обсуждалось летом, съемки проиходили в феврале. А потом я вернулась и поехала на запланированные гастроли. Хотя до них еще пришлось провести несколько репетиций, чтобы, как говорится, вспомнить все.

— Вера, вы живете на два города, точнее на две столицы — Киев и Москву. А какое место называете своим домом?

— Много времени я провожу на съемках, гастролях, но возвращаться в Киев — домой, где живет вся моя семья, всегда приятно. Дома я провожу не менее трех дней в неделю. Иногда, конечно, «беру работу на дом», но четко фиксирую время, проведенное за компьютером, чтоб максимально посвятить себя близким. Так что, если усреднить, с дочерьми я провожу времени даже чуть больше, чем среднестатистическая мама-менеджер с 8-ми часовым рабочим днем.

Для некоторых людей нет такого большого секрет когда долго сидиш на одном месте то начинает болеть спина. Будь Вы на работе или дома в удобном кресле всё равно рано или поздно спина даст о себе знать. А при долго работе когда нет такой возможности чтоб стать прогуляться а всё время нужно сидеть не отходя от своего рабочего места продолжать работать то в нижней часте спину будут вообще адские боли.

И вот именно для таких людей я нашла простенькие упражнения которые хоть как то должны вам помочь в этом недуге!

1.
[640x229]

2.
[640x266]

3.
[640x236]

4.
[640x224]

Так грустно на душе, на улице идёт дождь весной и не пахнет аш выть хочется. Сегодня день тоже так пролетел не понятно как будто бы его и не было! А так хочется чтоб уже поскорее наступило лето. Нужно пойти что нибудь приготовить или что нибудь посмотреть чтоб хоть как то забыться а то этот стук по подоконнику только в грусть в печаль наводит. Неужели это только у меня такое настроение. Такое что думаеш куда его деться. Дождь, кошмар бьёт по подоконник по голове. Вообще нужно идти и ложиться спать и пожелать вам всем спокойной ночи и сладких снов!

Перво-наперво, тем кто желает научиться спорить, экстренно необходимо научиться говорить. Непременнейшее условие эффективного спора – это хорошая, яркая, нестеснённая речь. Без этого у вас мало что получится и вы, вероятнее всего, проиграете спор.

Итак, что же такое спор. Спор – словесное противостояние двух людей, имеющих, противоположные позиции, при котором каждый из спорящих пытается доказать правильность своей и ложность чужой точки зрения. Если спор чаще понимается как событие спонтанное, то вот дебаты – это уже тот же спор, однако заранее запланированный и проходящий, чаще, при наличии большой аудитории. Дискуссия – те же дебаты, только противоборствующих сторон более двух, и за каждую из сторон борются группы участников, а не один. Как видим, понятия достаточно разные, однако суть, цели, задачи абсолютно идентичны, меняется только форма.
[604x376]

[604x390]
Каждому человеку, наверное, порой приходит в голову, что миллион-другой долларов ему бы совсем не помешал. Такая сумма могла бы сильно все в жизни изменить, решить навязчивые бытовые проблемы и открыть прямую дорогу к счастью. Однако не стоит обольщаться: деньги, может, счастье и приносят, но только если вы их сами заработали. Успешную жизнь надо заслужить, а к счастью стоит подготовиться. А вот внезапное богатство, как правило, до добра не доводит. Эту идею как нельзя лучше иллюстрируют истории победителей крупнейших лотерей.

В 2008 году ученые Скотт Ханкинс, Марк Хоэстра и Пейдж Марта Скиба провели исследование и выяснили, что крупные выигрыши в лотерею в $50–150 тысяч увеличивают риск личного банкротства в течение трех-пяти лет, хотя сам по себе выигрыш чаще всего покрывает все текущие задолженности.


Но люди продолжают играть в лотерею, надеясь на удачу, хотя шанс выиграть большой приз равен примерно 1 к 12–14 миллионам. Шанс сорвать джекпот – 1 к 80 миллионам. И слава богу, потому что последствия такого выигрыша зачастую оказываются просто трагическими. Slon вспомнил истории 10 победителей лотерей, большинство из которых либо стали жертвой преступлений, либо просто не смогли совладать со свалившейся на них удачей.

Ральф и Мэри Стеббинс, $125 млн


В апреле 2005 года семья Стеббинс стала победителем лотереи Mega Millions. Они выиграли 208 миллионов, которые должны были выплачиваться в течение нескольких десятков лет. Стеббинсы предпочли забрать сразу меньшую сумму – 125 миллионов долларов США (это позволяли правила розыгрыша). В планы пары входило оплатить все счета и долги, купить ферму, вложить деньги в разведение коров и вести комфортный, провинциальный образ жизни до конца своих дней. Оба супруга, прожившие 23 года вместе и имевшие трех детей, сразу же оставили свое прежнее место работы (жена получала семь долларов в час, продавая продукты в магазине, а муж был рядовым сотрудником добывающей компании). Тем не менее огромный выигрыш не принес семье счастья. В октябре 2006 года Ральф Стеббинс был обвинен в попытке убийства друга дочери и хранении оружия преступления, а меньше чем через два месяца, в декабре 2006-го, умер от сердечного приступа в возрасте 43 лет.


Джек Уиттекер, $114 млн

Американскому бизнесмену Джеку Уиттекеру было 55 лет, когда в 2002 году он выиграл рекордную сумму – почти 315 миллионов долларов США. Лотерейный билет он приобрел в супермаркете, где остановился позавтракать и заправить свой «линкольн». На деле Джек стал богаче на 114 миллионов долларов США (он предпочел джекпоту 315 миллионов долларов, который должен был выплачиваться на протяжении десятков лет, сумму в три раза меньшую, но с возможностью сразу забрать все деньги). На момент выигрыша он владел успешной строительной фирмой Diversified Enterprises Construction в Западной Вирджинии и был порядочным семьянином. Около 10% своего выигрыша Джек потратил на благотворительность – жертвовал на строительство церквей, основал свой собственный благотворительный фонд, занимающийся обеспечением бедных семей Вирджинии едой и одеждой. Также он отблагодарил женщину, продавшую ему выигрышный билет, – в качестве чаевых он подарил ей особняк, автомобиль Dodge Ram и 50 тысяч наличными. Однако он пристрастился к азартным играм – казино Caesars Atlantic City подало к нему иск на $1,5 мн, которые Уиттекер задолжал игорному дому. Он стал много пить, бросил семью, не раз попадался полиции за рулем в состоянии алкогольного опьянения. Кроме того, богатство бизнесмена не давало покоя окружающим – женщины часто предъявляли иски о сексуальных домогательствах, мужчины – о покушении на убийство и нанесенных травмах. В течение двух лет Джек Уиттекер лишился почти всех своих денег – какую-то часть украли, какую-то часть он потратил, какую-то попросту раздал. Его бизнес также рухнул, а благотворительный фонд за неимением средств закрылся.


Брэд Дьюк, $80 млн


В 2005 году Брэд Дьюк, инструктор фитнес-центра Golds Gym в Айдахо, выиграл в лотерее Powerball, получив в итоге на руки около 80 миллионов долларов. Предприимчивый американец не стал просто так тратить такую сумму и поставил себе цель – попробовать превратить эти 80 миллионов в миллиард. В первый месяц после выигрыша он собрал команду из финансовых консультантов и аналитиков, которые помогли ему правильно распорядиться средствами: Дьюк оплатил студенческий заем, выплатил досрочно ипотечный кредит, перевел 1,3 миллиона долларов в фонд семьи, купил 17 велосипедов и новый VW Jetta. И, самое главное, распорядился 45 миллионами долларов по консервативной стратегии инвестиций (минимум риска, минимум доходов; например, покупка муниципальных долговых обязательств), а оставшимися 35 миллионами по Читать далее...

Приготовление

Сардельку разрезать вдоль пополам.
Ножом сделать надрезы наискось крест-накрест, как показано на фото (до конца не дорезать!).

Вариант 1. Положить надрезанные сардельки на тарелочку так, чтобы они не соприкасались друг с другом, и поместить в микроволновку, примерно, на 1 минуту.
Вариант 2. Обжарить сардельки на сковороде на масле. В этом случае сардельки будут иметь более красивый поджаристый цвет.
Вариант 3. При необходимости приготовления большого количества порций, смазать надрезанные сардельки маслом и обжарить в духовке.
[320x239]

[295x381]
Сегодня прочитала ужасную новости, умер известный популярный артист Андрей Панин. Этот актёр сыграл во многих замечательных фильмах как "Сволочи, "Бригада", "Жмурки" и многие другие фильмы и сериалы. Странная нелепая смерть случилась сегодня в 11 часов утра когда он якобы упал и ударился головой, так его обнаружили в его собственной квартире. Жаль таких актёров которые умирают от такой нелепой смерти. Не болезнь поразила актёр а несчастный случай как считают специалисты. Очень жаль. Вечная ему память!!!

[620x413]
Аккумулятор для смартфона, который не требует зарядки на срок до 20 лет. Это стало возможным благодаря чудесам ядерного деления. Но можно с уверенностью предположить, что большинство пользователей пришли бы в ужас, зная, что они носят в кармане радиоактивный материал.snegopadnaSaxaline-1

Дело в том, что активным веществом в ядерном аккумуляторе будет использоваться тритий. Излучение, вызванное распадом трития, считается безопасным, и не в состоянии навредить даже верхнему слою кожи. Действие радиоактивного трития можно увидеть и на часах, которые светятся в темноте. Производитель утверждает, что такая батарея может выдерживать температуру от -50 ℃ до 150 ℃, не замечая крайних колебаний и также изменений по высоте.snegopadnaSaxaline-2

Излишне говорить, что иметь такой аккумулятор для зарядки вашего телефона это большая удача.

Один такой аккумулятор способен выдавать от 0.8 до 2.4В и от 50 до 300 наноампер в течении 20 лет.

[620x412]

[700x468]
Представляете недавно узнала что есть поющее дерево. Да да вы не ошиблись в чтении а именно поющее дерево правда не природное а искусственное. Его сделали в Великобритании как скульптуру команда архитекторов. Дерево было установлено высоко в горах и сделано из оцинкованных труб. В трубы попадает ветер и создаёт необычный звук. Я когда в первый раз услышала было как то необычно и непонятно. Чем то напоминает как в храме но больше напоминает к с фильмов в которых неприятная обстановка. Это дерево постоянно поёт когда дует ветер и создаёт непередаваемые ощущения! Ну что я рассказываю лучше один раз увидеть и услышать!!!

[620x333]
Канадский бренд Naked & Famous выпустил джинсы, меняющие цвет под воздействием температуры тела.
Если вы замерзли, джинсы становятся синими, как только вы согреваетесь, они превращаются в белые. Эффект достигается благодаря термохромному красителю ткани, в состав которого входят молекулы, меняющие оттенок при смене температуры.

Джинсы стали частью линейки Weird Guy и доступны в магазине Barneys New York по цене в $240.
Naked & Famous — канадский бренд одежды, основанный в 2008 году Брендоном Шварцем. В основной массе компания занимается пошивом джинсов из японского денима, но в последнее время N&F стали разбавлять коллекции костюмным трикотажем.

Психологи считают начало весны подходящим временем для того, чтобы изменить свою жизнь. Яркая одежда, прогулки пешком и разнообразные фрукты на столе позволят в первый же день марта почувствовать, что зима завершилась, уверены они.

Время перемен

Старший научный сотрудник лаборатории медико-психологической реабилитации МГППУ Виктория Аршинова рекомендует не откладывать в долгий ящик желание что-то изменить в своей жизни с приходом весны.

«У нас меняется гормональный статус, настроение, наши стремления. С приближением весны мы всегда хотим каких-то изменений, и это очень хороший период для них. Он дан нам свыше самой природой», — сказала РИА Новости психолог.

Кандидат психологических наук Ольга Маховская считает, что начало весны — самое подходящее время планировать поездки, договариваться об отпуске.

«Это радостный период, потому что все становится более возможным, чем еще совсем недавно. Активизируются встречи с друзьями, потому что зимой было сложно даже просто передвигаться по городу: на своем транспорте или на общественном. А теперь можно куда-то и пешком дойти, прогуляться», — отметила она.

Маховская также советует изменить свой образ жизни в пользу здоровья или сподвигнуть на это близкого человека.

«Подумайте, как вы можете сделать образ жизни близкого человека более здоровым. Подарите абонемент в фитнес-клуб, в бассейн. Подумайте, до чего у него не доходят руки», — сказала психолог.

Фруктами по дезадаптации

Аршинова напомнила, что в начале весны многие могут столкнуться с таким явлением как дезадаптация.

«В начале весны, как и в начале любого другого времени года, происходит сезонная дезадаптация. Она длится недолго — около двух недель, за которые мы привыкаем к новому времени года», — сказала она.

По словам психолога, острее всего этот период переживают дети до трех лет, пожилые люди и те, кто страдает хроническими заболеваниями.

Эксперты уверены, что поддержать организм в это время поможет здоровое питание, прием витаминов и позитивный настрой.

«Следует обратить внимание на стол, на то, что мы едим. Очень обидно болеть в этот период. Больше фруктов и свежевыжатых соков. Тем более, если выбираете подарок на праздник, я бы рекомендовала отдать предпочтение, например, соковыжималкам, нежели кофемолкам», — сказала Маховская.

По ее словам, чтобы ощутить приход весны с ее первого дня, нужно внести яркие краски в одежду и интерьер, поменять светильники в доме на более яркие и открытые.

Маховская советует также не забывать, сколько позитива несет сам по себе приход весны.

«От весны ждут облегчения, потому что даже если погода радикально изменится не завтра, но в ближайшее время — это все равно произойдет. А еще ждут оживления, так как физиологически начинают ускоряться все процессы после заторможенной зимы. Мы становимся более веселыми, подвижными и более оптимистично смотрим в будущее», — отметила она.

Всем привет сегодня хочу вам рассказать как выращивать гранат у себя дома прямо на подоконнике который даёт свой урожай в этом же году! :)
Для начала нам понадобиться плод домашнего граната для того чтобы его посадить в рыхлую землю. После всего этого накрываем стёклышком и ставим на подоконник. Затем поливать нужно часто но не сильно сами понимаете если вы будите сильно поливать то ничего хорошего с этого не выйдет. Садить само лучше весной и летом. Потом как появятся всходы мы убираем стекло и делаем так чтоб световой день удлинялся на 12 часов. Мои знакомые это делают с помощью люминесцентной лампы но вы смотрите сами если нет таковой то тогда воспользуйтесь неоновой.
В этот период будите наблюдать за красотой цветения вашего граната. После гранату нужно будет дать перерыв и не поливать его пару месяцев для того чтоб скинул листья и поставить его на балкон поливая его раз в две недели и после всего этого вы увидите какое чудо вы вырастили!
[500x445]

Эпатажная жительница Одессы Валерия Лукьянова, больше известная как «девушка Барби», порадовала своих поклонников откровенными фото, пишет «Сегодня».

«Иногда люди так смешат своими забавными поступками, полностью лишенными логики. Их эгоизм — главный двигатель всего», — подписала фотографии одесситка на своей страничке в соцсети.

Напомню, ранее «девушка Барби» посетила Нью-Йорк, где познакомилась с американским Кэном.
[494x700]

Тарелка каши из цельного зерна, регулярно съедаемая на завтрак, помогает снизить риск болезней сердца и диабета. Результаты нового исследования представил профессор Стэфан Лиллиойя из Исследовательского института Иллаварра.

Он проанализировал 11 исследований за 10-летний период, посвященных изучению влияния цельнозерновых продуктов на здоровье людей. Анализ данных показал, что 40-50 г цельного зерна ежедневно являются профилактикой ряда хронических заболеваний.

Для сравнения, в тарелке каши находится около 45 г цельного зерна. В блюдах из очищенных зерен питательная ценность значительно ниже. Исследование показало, что только 20% людей употребляют злаки в достаточном количестве.

Автор исследования объяснил, что цельные зерна богаты клетчаткой, витаминами, минеральными веществами, белками и феруловой кислотой (антиоксидантом).

[604x391]
У мужчины терпение, в среднем, заканчивается примерно на третьей неделе. Тут сильный пол и дает слабину: появляется раздражительность, озлобленность, неоправданные вспышки гнева.

Причем, в зависимости от возраста, это настроение очень разнится. Все те же сексологи приводят такие факты. В 20 лет мужчина молод и горяч, уровень тестостерона зашкаливает, и он готов заниматься этим где угодно и с кем угодно. Это время самоутверждения, больше имеет значение количество, а не качество. Именно в это время наши Казановы учатся, набираются опыта. Женщине, которая хочет построить отношения с 20-летним мужчиной, нужно быть готовым к сексу в любое время дня и ночи и в любом, абсолютно любом месте.
Мужчина в 30 лет уже не настолько зациклен на сексе. В этом возрасте у него появляются другие приоритеты, он больше сосредоточен на карьере и семье. Ближе к 30 большинство мужчин женятся, обзаводятся детьми. Здесь может появиться сверхурочная работа, бытовые проблемы, все это утомляет и физически истощает. Поэтому секс становится больше запланированным, как средство для снятия напряжения. В этот период жизни разнообразие в вашей сексуальной жизни будет весьма кстати.

Когда мужчина подходит к 40-летнему рубежу, он напрямую сталкивается с проблемой «кризиса среднего возраста». По мнению сексологов между мужчинами в 30 и 40 лет нет большой разницы, но с психологической точки зрения разница велика. Мужчина начинает больше времени уделять своей физической форме, заботе о здоровье. Самым главным страхом становится простатит или сексуальная дисфункция. На самом деле не все так плохо, часто после 40 мужчины становятся великолепными и чувственными любовниками. Теперь они сосредоточены не на количестве, а как раз на качестве.

Как бы там не было и сколько лет нам бы не было, а регулярный секс – здоровья. Так что, и вам не хворать!

Как будет звучать число Пи, если обозначить на клавишах и попробовать сыграть эту музыку?

Было взято число "Пи" и каждое последующее число после запятой сопоставлено с нотой в ля-миноре. (т.о. ля = 1, си = 2, до = 3 и т.д.). После этого добавили гармонию левой рукой и вот что получилось.

Хочу поздравить всех с завтрашней весной. Наконец то потеплеет и можно будет снять с себя всё тёплую одежду! Жаль что только пасха так не скоро будет. Обычно тепло всегда после пасхи а она в мае. Ну будем надеются на лучшее и забудем об этой холодной зиме))! Ещё радует что через 8 дней наступит наш повторюсь "наш" долгожданный праздник. Всех с наступающей весной!!! Всех с наступающими праздниками пусть эта весна будет самой лучшей чем те которые были предыдушие. А там потом не за горами и долгожданное лето!!!
[604x431]

Просто удивительно, сколько внимания мы уделяем сексу и как мало думаем о том, чем будем заниматься непосредственно после него. А, между прочим, зря! Ведь тут-то и может случиться все самое интересное. Казалось бы, зачем строить какие-то планы? Если секс получился классным, то дальше все сложится само собой. Хорошо, а если секс получился рядовым или даже так себе? А если и вовсе ужасным? Что тогда делать?

Классический вариант «отвернулись в разные стороны и заснули» кажется слишком унылым. «Оделись и расстались навсегда» - ну с этим мы пока повременим. «Пошли на кухню жарить картошку» - уже лучше, но тоже далеко не идеально... Нет, все-таки без научного подхода к организации жизни после секса не обойтись. Каким бы он (секс) ни получился. Итак, что делать, если он был...

На 5 баллов

Только не надо...
...немедленно начинать разговоры о внешней политике или вашем совместном будущем. Резкий переход от полной релаксации к серьезной беседе не улучшит настроение ни тебе, ни твоему мужчине. Попробуйте лучше...

...кофе и сигареты.
А что, даже очень выразительный вариант для тех, кто не является сторонниками здорового образа жизни. Если здоровье вам дороже внешних эффектов, выпейте чаю с шоколадкой. Но можно и...

...вздремнуть.
Не обязательно надевать пижамы и укладываться спать, ведь можно просто поваляться, закрыть глаза и подремать в объятиях друг друга. Это же так приятно! А уж дальше может случиться все что угодно. Например, вы решите, что можно...

подурачиться.
И начнете играть в салки или нарисуете друг на друге кельтские узоры совершенно случайно оказавшимися в холодильнике взбитыми сливками. В какой-то момент вам обоим станет ясно, что зигзаги из сливок не должны пропадать и что самым правильным в такой ситуации будет...

...еще один хороший секс.
Зачем же упускать такую возможность! Хороший секс - слишком ценная вещь, чтобы ждать до следующего раза.

50/50

Только не надо...
...сразу разбегаться по своим делам. Да, в этот раз суперсекса не вышло, но ведь все не так уж и плохо. Попробуйте лучше...

...ананасы в шампанском.
Небольшое разочарование вы оба все же испытываете и, чтобы снять напряжение, решаете выпить по бокалу шампанского и наконец-то разрезать купленный три дня назад ананас. Это как раз то, что нужно! Вдохновенная совместная борьба с ананасом наводит вас на мысль, что пора...

...вернуться в постель.
Во-первых, это приятно: вы пьете на брудершафт, закусываете ананасом и вообще наслаждаетесь моментом. Во-вторых, у вас появляется отличный шанс...

...поболтать о том о сем.
Разумеется, вы не станете говорить о внешней политике или вашем совместном будущем. Потягивая вино, вы приметесь обсуждать, например, последний фильм Такеши Китано. Через пятнадцать минут вам станет ясно, что обсуждать этот шедевр японского кинематографа совершенно бессмысленное занятие, если вы его еще не смотрели. Вы решаете исправить положение и...

...посмотреть кино.
И все-таки просмотр и обсуждение придется отложить! Как-то так получилось, что сразу же после заглавных титров у вас обоих появилось непреодолимое желание...

...принять вместе душ.
Да, обыкновенная гигиеническая процедура. Но для вас она стала источником приятных эротических впечатлений. Самым правильным в такой ситуации будет...

...хороший секс.
Зачем же упускать такую возможность! Хороший секс - слишком ценная вещь, чтобы ждать до следующего раза.

На 2 балла

Только не надо...
...делать вид, что все было великолепно. Вы оба понимаете, что это не так, и не стоит усугублять плохое настроение необходимостью притворяться. Конечно, другая крайность ничем не лучше: плохой секс отнюдь не повод набрасываться на партнера с упреками. Попробуйте лучше...

...мясо с картошкой.
Неромантично? Да! Зато вкусно. Секс, даже и неудачный, будит аппетит, так что опустошить холодильник - желание вполне естественное. Кроме того, еда еще один способ получить чисто физическое удовольствие. А вкусная еда способствует выработке эндорфинов и, как следствие, улучшает настроение. А в хорошем настроении можно и...

...поиграть.
Например, на пианино. Если пианино в доме нет, можно поиграть в слова (города, лото, карты, монополию, го). Выбор за вами. А если серьезно, то можно просто...

...поговорить.
Только никакой политики! Если неудачи в сексе вас постигают регулярно, почему бы не поговорить именно о них, начав разговор знаменитой фразой: «Хочешь поговорить об этом?» Психологи утверждают, что проблему, проговоренную вслух, можно считать на 50% решенной. Возможно, во время такого разговора вас посетит не одна правильная мысль, например...

...разойтись по своим делам.
Что ж, подходящий вариант, если вы не планируете оставаться вместе и дальше. Но, скорее всего, это не так, раз уж вы завели серьезный разговор.

...лечь спать.
С утра ситуация не будет казаться настолько мрачной. Только не забудьте пожелать друг другу спокойной ночи.

...еще раз.
Пусть все получилось и не так, как вы хотели, но это еще не повод Читать далее...